သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို '၂၄ နာရီ ဆီးစစ်ကြည့်ရအောင်' လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို ကြားတဲ့အခါ '၂၄ နာရီ ဆီးစစ်တယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ' လို့ သင် နည်းနည်း ဇဝေဇဝါဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက သင်ထင်သလောက် မခက်ခဲပါဘူး။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်မလုပ် ကြည့်ရှုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အရာအားလုံးကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ၂၄ နာရီ ဆီးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ၂၄ နာရီ ဆီးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ သင် ၂၄ နာရီအတွင်း ဆီးတစ်စက်ချင်းစီကို စုဆောင်းပြီး စစ်ဆေးတာပါ။ ဒါက သင့်ဆရာဝန်ကို သင့်ကျောက်ကပ်တွေ ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း အလုပ်လုပ်နေလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်း သိစေနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်များကို ခန္ဓာကိုယ်ရှိ super filter နှစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤ filter များသည် သွေးကို သန့်စင်ပေးပြီး မလိုလားအပ်သော အရာများကို ဆီးအဖြစ် ဖယ်ရှားပေးသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ filter များ ပျက်စီးသွားသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ပရိုတင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ဆီးနှင့်အတူ ထွက်လာတတ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ၎င်းကို တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ဆီးအတွင်းရှိ ပရိုတင်း၊ အယ်လ်ဘူမင်နှင့် ခရီတီနင်းတို့၏ အဆင့်များကို တိုင်းတာသည်။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို လုပ်ဖို့ အကြံပြုပါသလဲ။
ပုံမှန်ဆီးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုက ကျောက်ကပ်ပြဿနာရှိကြောင်း ညွှန်ပြပါက သင့်ဆရာဝန်က နောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အတွက် ဤစစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်နှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ဖော်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤစစ်ဆေးမှုသည် အောက်ပါကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်-
- ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် နီဖရိုတစ် ရောဂါလက္ခဏာစု ။ ဤအခြေအနေသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်နေသော ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် လူးပတ်စ် ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- သွေးတိုးရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကျောက်ကပ်ကို သက်ရောက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော preeclampsia ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေကို သိရှိပါ။
- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။
- Alport syndrome ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ။
- ဆီးအိမ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် multiple myeloma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအခြေအနေများ ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက။
- နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ကျောက်ကပ်အပေါ် သက်ရောက်မှုကို တိုင်းတာပါ။
- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) မကြာခဏဖြစ်ခြင်း။
ဒီစစ်ဆေးမှုမတိုင်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်လဲ။
ဒီစာမေးပွဲကို အောင်မြင်စွာဖြေဆိုနိုင်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ဘက်က အနည်းငယ်ပြင်ဆင်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အချက်တွေကတော့ -
၁။ ကောင်းသောနေ့ကို ရွေးချယ်ပါ- အိမ်တွင် အတတ်နိုင်ဆုံးနေပြီး အပြင်မှာ လုပ်စရာသိပ်မရှိတဲ့နေ့ကို ရွေးချယ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အချိန်တိုင်း ဆီးစုဆောင်းရမည်ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရေးကြီးသော ခရီးတစ်ခုသွားရပါက ဆီးစုဆောင်းရန် ဘူးကိုလည်း ယူဆောင်သွားရန် လိုအပ်ပါသည်။
၂။ ကွန်တိန်နာကို အေးမြအောင်ထားပါ- သင်ဆီးစုဆောင်းသည့် ကွန်တိန်နာကို ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် ရေခဲဘူးကဲ့သို့ တစ်နေ့လုံး အေးမြအောင်ထားပါ။
၃။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အလွန်အကျွံ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ၂၄ နာရီအတွင်းနှင့် စစ်ဆေးမှုနေ့တွင် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။
၄။ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာနှင့်ပတ်သက်သည့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာအချို့သည် ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျ လိုက်နာပါ။
၅။ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ- ဗီတာမင်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအဝင် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ကြိုတင်ပြောပြပါ။
ဆီးစစ်တဲ့နေ့မှာ ဘာတွေရှောင်သင့်လဲ။
စစ်ဆေးမှုရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အချက်များစွာရှိပါသည်။ ဤအရာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်မသင့်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
| ဘာတွေရှောင်ရမလဲ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ | ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် အခြားကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ။ |
| နီကိုတင်း (ဆေးရွက်ကြီး) | ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ |
| အရက် | အရက်အမျိုးအစား တစ်စုံတစ်ရာ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ |
| အစားအစာအချို့ | သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အချို့သော သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်များကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ပြောနိုင်ပါသည်။ |
| ဆေးဝါးအချို့ | ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ သောက်သုံးခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။ သို့သော် ဗီတာမင် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာအချို့ကို သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။ |
အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ဆီးနမူနာကို မှန်ကန်စွာစုဆောင်းနည်း
ဤအဆင့်များသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်ဤအရာကို မှန်ကန်စွာမလုပ်ဆောင်ပါက ရလဒ်များ မှားယွင်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤညွှန်ကြားချက်များကို စိတ်ထဲမှတ်ထားပါ။
| ခြေလှမ်းများ | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|
| အဆင့် ၁: စတင်ရန်အချိန် | သင့်ရဲ့နေ့တစ်နေ့ကို စတင်တဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက မနက်အိပ်ရာထပြီးနောက်မှာ ပထမဆုံးဆီးသွားတဲ့အခါ မစုဆောင်းပါနဲ့။ ပုံမှန်အတိုင်း အိမ်သာထဲမှာပဲ ထားလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် စက္ကူတစ်ရွက်ပေါ်မှာ ဆီးသွားတဲ့အချိန်ကို ရေးမှတ်ထားပါ။ အဲဒီအချိန်ဟာ စစ်ဆေးမှုစတင်ရမယ့်အချိန်ပါ။ (ဥပမာ- မနက် ၇:၀၀ နာရီ) |
| အဆင့် ၂: စုဆောင်းခြင်း | ထို့နောက် တစ်နေ့တာလုံး၊ ဆိုလိုသည်မှာ နောက် ၂၄ နာရီအတွင်း သင်ဆီးသွား တိုင်း ပေးထားသော ဘူးထဲသို့ ဆီးထည့်ပါ။ တစ်စက်မျှ မဖြုန်းတီးပါနှင့်။ မစင်များ သို့မဟုတ် အိမ်သာသုံးစက္ကူအပိုင်းအစများ မကျစေရန် သတိထားပါ။ |
| အဆင့် ၃: အေးအောင်ထားပါ | ဆီးမစုဆောင်းသည့်အခါတိုင်း ဆီးဘူးကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ |
| အဆင့် ၄: ရေနှင့် အစားအစာကို သောက်သုံးပါ | တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရေ ၈ ခွက်ခန့်သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က မစားဖို့ ညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိရင် ပုံမှန်အတိုင်း စားနိုင်ပါတယ်။ |
| အဆင့် ၅: အပြီးသတ်ခြင်း | နောက်တစ်နေ့ ဆီးကို စစ်ဆေးမှုစတင်ချိန် (ပထမဆုံး ဆီးစုဆောင်းချိန်) နှင့် တတ်နိုင်သမျှ နီးကပ်စွာ ပြီးမြောက်အောင် စုဆောင်းရန် ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တနင်္လာနေ့ နံနက် ၇ နာရီတွင် စတင်ပါက အင်္ဂါနေ့ နံနက် ၇ နာရီလောက်တွင် နောက်ဆုံး ဆီးကို စုဆောင်းပါ။ |
| အဆင့် ၆: တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့် ပို့ဆောင်ခြင်း | ဘူးထဲမှာ သင့်နာမည်၊ စတင်ချိန်နဲ့ ပြီးဆုံးချိန်လိုမျိုး မှန်ကန်သော အချက်အလက်များ ပါဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ပြီးရင် အမြန်ဆုံး ဓာတ်ခွဲခန်းကို ယူသွားပါ။ ဆရာဝန်က ဘယ်မှာ ယူသွားရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ |
စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ မှားယွင်းနိုင်ခြေရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရလဒ်များ မှားယွင်းနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ ထိခိုက်မှုမရှိပါ။ သို့သော် အောက်ပါအချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ရလဒ်များ၏ တိကျမှုကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
- ဆီးစုဆောင်းမှုအမှားများ- ၂၄ နာရီထက် ခြား၍ ဆီးအနည်းငယ်သာ သို့မဟုတ် ပိုမိုစုဆောင်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် အကြားတွင် ဆီးစုဆောင်းရန် မေ့သွားခြင်း။
- အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါး- ဆရာဝန်မှ မသောက်ရန် ညွှန်ကြားထားသော အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်း: အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း။
- စိတ်ဖိစီးမှု- အလွန်အကျွံ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှု ခံစားနေရခြင်း။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်လုံလောက်စွာ ဆုံးရှုံးခြင်း။
ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အနည်းငယ်လေးတောင် လွဲချော်ခဲ့ရင် ရလဒ်တွေ မှားယွင်းနိုင်ပြီး ထပ်မံစစ်ဆေးမှု ခံယူရနိုင်ပါတယ်။
ရလဒ်တွေထွက်လာပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
သင်သည် ရလဒ်များကို ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ရရှိလေ့ရှိပြီး အချို့ဓာတ်ခွဲခန်းများသည် ရလဒ်များကို ထိုနေ့တွင်ပင် ပေးပါသည်။
ရလဒ်အစီရင်ခံစာတွင် သင့်ဆီးအတွင်းရှိ ပရိုတင်းပမာဏ စုစုပေါင်း သို့မဟုတ် ပရိုတင်း/creatinine အချိုးကို ပြသပါမည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာသူတစ်ဦးအတွက် ရည်ညွှန်းအကွာအဝေးဟု လူသိများသော ပုံမှန်အပိုင်းအခြားကိုလည်း ပြသပါမည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ ဆီးထဲတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပရိုတင်းပမာဏသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀ မီလီဂရမ်ထက်နည်းလေ့ရှိသည်။ ၎င်းထက်များပါက ပရိုတင်းဆီးသွားခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။
သင့်ရလဒ်များ ပုံမှန်မဟုတ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အပြီးသတ်ရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုများ ပိုမိုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကုသမှုစတင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဆီးစုဆောင်းသည့်နည်းလမ်း သို့မဟုတ် ရလဒ်များနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဘာသာမသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ သင့် ဆရာဝန်ကို တိုက်ရိုက်မေးမြန်းပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ၂၄ နာရီ ဆီးစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များစွာကို ပေးစွမ်းသည့် ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- တိကျသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းမှ ပေးသော ညွှန်ကြားချက်များကို တင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုစတင်သောအခါ၊ ပထမဆုံးဆီးနမူနာကိုဖယ်ရှားပြီး အချိန်ကိုမှတ်သားရန် မမေ့ပါနှင့်။
- ဆီးစုဆောင်းသည့် ကွန်တိန်နာကို ရေခဲသေတ္တာ သို့မဟုတ် အအေးခန်းထဲတွင် အမြဲထားပါ။
- သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment