ပင်စင်ယူပြီးနောက် သင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မည်သူက ကူညီပေးမည်နည်း။ ကျန်းမာရေးအာမခံအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးဟာ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းမွန်စွာ စားသောက်နိုင်ဖို့၊ အဝတ်အစားကောင်းကောင်းဝတ်နိုင်ဖို့၊ ကလေးတွေကို ပညာတတ်အောင် သင်ကြားပေးနိုင်ဖို့၊ အနာဂတ်အတွက် ငွေစုနိုင်ဖို့ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီငွေကို စုဆောင်းနေချိန်မှာ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ရောဂါတွေအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုယ် ပြင်ဆင်နေသလားလို့ စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာရင် သင်ကြိုးစားရှာဖွေထားတဲ့ ငွေစုငွေအားလုံး တစ်ရက်တည်းနဲ့ ကုန်ဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမမျှော်လင့်ထားတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ကျန်းမာရေးအာမခံက သင့်ပိုက်ဆံအိတ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျန်းမာရေးအာမခံဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ အယူအဆတစ်ခုပါ။ ရွာထဲက ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး စုဝေးပြီး ငွေအနည်းငယ် စုဆောင်းကြပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက် ဒုက္ခရောက်ရင် ကျွန်တော်တို့ စုဆောင်းထားတဲ့ ငွေကို အဲဒီလူကို ကူညီဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအာမခံလည်း အတူတူပါပဲ။

သင်သည် အာမခံကုမ္ပဏီသို့ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် ငွေအနည်းငယ် ပေးဆောင်ရသည်။ ၎င်းကို "ပရီမီယံ" ဟုခေါ်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် သင်ဖျားနာပြီး ဆေးရုံတက်ရပါက အာမခံကုမ္ပဏီသည် ကုန်ကျစရိတ်များ - ဆိုလိုသည်မှာ ဆရာဝန်ကြေး၊ ဆေးဝါးများ၊ စစ်ဆေးမှုများ၊ အခန်းခများ စသည်တို့ကို ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို တောင်းဆိုမှု ဟုခေါ်သည်။

ဒါက သီရိလင်္ကာမှာ ကျွန်တော်တို့အတွက် တကယ်အရေးကြီးပါသလား။

တချို့က "ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အစိုးရဆေးရုံတွေက အခမဲ့ဆိုရင် ဘာလို့အာမခံအတွက် ပေးရမှာလဲ" လို့ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အခမဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဟာ ကျွန်တော်တို့ရရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးကောင်းချီးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ငြင်းခုံစရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစိုးရဆေးရုံတွေမှာ လူဦးရေထူထပ်တာ၊ ခွဲစိတ်မှုအတွက် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရှည်လျားတဲ့တန်းစီစောင့်ဆိုင်းရတာနဲ့ ဈေးကြီးတဲ့ဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုတွေကို အပြင်မှာလုပ်ရတာတွေကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။

တစ်ဖက်တွင်မူ ပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွင် ကုသမှုခံယူပါက မည်မျှစျေးကြီးသည်ကို သင်သိပေမည်။ အရေးပေါ် bypass ခွဲစိတ်မှု၊ ကင်ဆာကုသမှု သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုအတွက် ရုတ်တရက် သိန်းပေါင်းများစွာ လိုအပ်လာသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုသို့သောအခြေအနေတွင် ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအာမခံရှိခြင်းသည် ထိုငွေအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ အကောင်းဆုံးကုသမှုရရှိရန် အခွင့်အရေးပေးလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် ပင်စင်ယူပြီးနောက်၊ တည်ငြိမ်သောဝင်ငွေမရှိသည့်အခါ ဤအရာသည် အထောက်အကူများစွာဖြစ်စေပါသည်။

ဘယ်သူတွေ ကျန်းမာရေးအာမခံ ရနိုင်မလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ကျန်းမာရေးအာမခံ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံး မှတ်ထားရမယ့်အချက်က အာမခံရတဲ့အချိန်မှာ သင့်အသက်အရွယ်နဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ပါ။

• ငယ်ရွယ်ပြီး ကျန်းမာခြင်း- သင်သည် ငယ်ရွယ်ပြီး ပြင်းထန်သောရောဂါများ ကင်းစင်ချိန်တွင် အာမခံဝယ်ယူပါက သင်ပေးဆောင်ရမည့် ပရီမီယံသည် များစွာနည်းပါးမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည်လည်း ပြဿနာမရှိဘဲ အာမခံလွှမ်းခြုံမှုကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အငြိမ်းစားယူထားသူများ-အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အာမခံရနိုင်ပေမယ့် ပရီမီယံတွေကတော့ နည်းနည်းပိုများနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကုမ္ပဏီတွေက ပင်စင်စားတွေအတွက် သီးသန့်အာမခံအစီအစဉ်တွေကို မိတ်ဆက်ထားပါတယ်။

• ကြိုတင်ရှိပြီးသားရောဂါများရှိသူများ- ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးကဲ့သို့သော ကြိုတင်ရှိပြီးသားရောဂါရှိပါက အာမခံကုမ္ပဏီအချို့က သင့်အားလက်ခံပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ပထမနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အား အကာအကွယ်မပေးနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ပရီမီယံများ ပိုမိုမြင့်မားနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အာမခံလျှောက်ထားသည့်အခါ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြောင်း ရိုးသားရန်ဖြစ်သည်။

ကောင်းမွန်တဲ့ အာမခံကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။

ယခုအခါ သီရိလင်္ကာတွင် ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီများစွာရှိပါသည်။ တစ်ခုကိုမရွေးချယ်မီ ဤအချက်များကို ဂရုတစိုက်လေ့လာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အာမခံရယူရာမှာ နောက်ကျရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဒါကလည်း ကျွန်တော်တို့အများစု လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ "အိုး... နည်းနည်းစောင့်ရအောင်" လို့ ပြောပြီး ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်တာက ဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၁။ အာမခံပရီမီယံများ မြင့်တက်လာခြင်း- သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် အာမခံကုမ္ပဏီများမှ ကောက်ခံသော ပရီမီယံများလည်း မြင့်တက်လာပါသည်။

၂။ ရောဂါလွှမ်းခြုံမှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါအသစ်တစ်ခု (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ) ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အာမခံရယူပါက ထိုရောဂါအတွက် လွှမ်းခြုံမှုမရရှိနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အာမခံငြင်းပယ်ခံရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ စောင့်ဆိုင်းကာလများ- အာမခံပေါ်လစီအချို့သည် သင်အာမခံယူပြီးနောက် ပထမလအနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း အခြေအနေအချို့ကို ကာမိခြင်းမရှိပါ။ သင်သည် အာမခံကို နောက်ကျမှယူပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေရှိပါက ဤကာလသည် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်အလုပ်မှ ပေးအပ်သော အာမခံကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

ပုဂ္ဂလိကကုမ္ပဏီအများအပြားဟာ သူတို့ရဲ့ဝန်ထမ်းတွေကို အုပ်စုလိုက်အာမခံလွှမ်းခြုံမှု ပေးပါတယ်။ အဲဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့အချက်ပါ။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ အဲဒီလွှမ်းခြုံမှုဟာ သင်အငြိမ်းစားယူတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကုမ္ပဏီကနေ ထွက်သွားတဲ့အခါ ပြီးဆုံးသွားလေ့ ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် 'Agrahara' လိုမျိုး အစိုးရဝန်ထမ်းတွေအတွက် အာမခံအစီအစဉ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ သင့်ကုမ္ပဏီကိုလည်း ဒီအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ ဒါပေမယ့် အငြိမ်းစားယူခြင်းအကြောင်း စဉ်းစားပြီး ဒီအပြင် ကိုယ်ပိုင်အာမခံတစ်ခု ရှိထားတာက အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အာမခံအကြံပေးနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် အာမခံရနိုင်မနိုင်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုတွေရှိရင် သင့်မိသားစုဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။