psoriasis က အသားမည်းတဲ့သူတွေနဲ့ ကွာခြားပါသလား။ သေချာအောင် ကြည့်ရအောင်!

သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ ခရမ်းရောင်၊ အကြေးခွံပါတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို သတိထားမိလား။ ယားယံနေလား။ အင်တာနက်မှာ ရှာကြည့်ပြီး ပန်းရောင်နဲ့ အနီရောင် အစက်အပြောက်တွေပဲ တွေ့ဖူးလား။ ဒါဆိုရင် 'အိုး၊ ငါ့မှာ တခြားရောဂါရှိလို့လား' လို့ တွေးမိလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့လို အသားမည်းသူတွေအတွက် အကြေးခွံပါတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ ရဲ့ အသွင်အပြင်က နည်းနည်းကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ပြောကြရအောင်။

အရေပြားမည်းရင် psoriasis က ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် စာအုပ်များနှင့် ဝက်ဘ်ဆိုက်များတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို ဖော်ပြသောအခါ "ပန်းရောင်မှ အနီရောင်အထိ အစက်အပြောက်များ" ဟု ဖော်ပြထားလေ့ရှိသော်လည်း ဤဖော်ပြချက်သည် အသားဖြူသူများအတွက် မကြာခဏ သင့်လျော်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ အသားမည်းသူတစ်ဦးသည် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသောအခါ၊ အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည့် အရောင်အကွာအဝေးသည် အလွန်ကွာခြားပါသည်။

သင့်အသားအရေအရောင်ပေါ်မူတည်ပြီး ဒီအစက်အပြောက်တွေက ဒီအရောင်တွေနဲ့ ပေါ်လာနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ-

• ခရမ်းရောင်
• မီးခိုးရောင်
• အညိုဖျော့မှ အညိုရင့်ရောင်

နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်မှာတောင်၊ ဆိုလိုတာက ကြမ်းတမ်းပြီး အရေခွံကွာကျနေတဲ့ အရေပြားတွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် အဲဒီနေရာတွေမှာ အရေပြားအရောင်ပြောင်းသွား နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောင်ပြောင်းမှုဟာ အသားဖြူသူတွေထက် အသားမည်းတဲ့သူတွေမှာ ပိုသိသာပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဒီအစက်အပြောက်တွေက လပေါင်းများစွာ၊ တစ်ခါတလေ တစ်နှစ်လောက်တောင် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါဘူး ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေဖို့ ကုသမှုတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ အမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့သည် မည်းနက်သော အရေပြားပေါ်တွင် မည်သို့ပေါ်လာပုံ

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဟာ တစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘဲ အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ အဓိကအမျိုးအစားတွေထဲက တချို့ဟာ အသားမည်းရင် ဘယ်လိုပုံစံမျိုးဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ဦးရေပြား ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါနှင့် ဆံပင်အပေါ် ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါဟာ ဦးရေပြားနဲ့ ဆံပင်မျဉ်းကြောင်းမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ နဖူးနဲ့ နားရွက်နောက်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဦးရေပြားမှာ ထူထဲပြီး အကြေးခွံလို အကွက်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်တာ ယာယီဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အမြဲတမ်းဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အကွက်တွေ ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ဆံပင်တွေ ပြန်ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။

ဒါက အရေပြားပြဿနာတစ်ခုပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ သက်ရောက်မှုရှိလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ တကယ်ပါပဲ။ ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဟာ အရေပြားရောဂါတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊

• မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုရရှိရန် နှောင့်နှေးခြင်း-သင့်မှာ တခြားသူတွေလို အနီစက်တွေ မရှိတဲ့အတွက် ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ သိဖို့ အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေပြီး စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အသွင်အပြင်- အထူးသဖြင့် အသားမည်းများတွင် ကျန်ရှိနေသော အစက်အပြောက်များနှင့် အမာရွတ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် လူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် တွန့်ဆုတ်နေပေမည်။
• ကုသမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှု- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် အချိန်အတော်ကြာပါသည်။ ဆေးဝါးတစ်မျိုး အလုပ်မလုပ်ပါက အခြားတစ်မျိုးကို စမ်းကြည့်ရပါမည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီခံစားချက်တွေကို သင်ကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လိုအပ်ရင် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးတစ်ယောက် ဆီကနေ အကူအညီရယူဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဒီရောဂါကို မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဲဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စာအုပ်တွေနဲ့ ပညာရေးဆိုင်ရာ ပစ္စည်းတွေမှာ အသားမည်းတဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိလို့ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို တခြားအရေပြားရောဂါတွေနဲ့ ရောထွေးနိုင်ပါတယ်။

psoriasis နှင့်ဆင်တူသောလက္ခဏာများပြသသည့် အခြားအခြေအနေများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နှင်းခူရောဂါ
• အဆီပြန်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (ဗောက်ထခြင်းနှင့်ဆင်တူသော အဆီပြန်သောအသားအရေကို ဖြစ်စေသောအခြေအနေ)
• ရိုစေးရှား ( မျက်နှာနီမြန်းခြင်းနှင့် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အရည်ကြည်ဖုများ)

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတစ်ဦးသည် ဤရောဂါနှစ်မျိုးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် နှင်းခူနှင့် ဆိုရီယေးစစ် နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်သည်။ သင့်အား မှားယွင်းစွာ ရောဂါရှာဖွေမိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အကောင်းဆုံးမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးရန် သွားခြင်းဖြစ်သည်။

အသားအရေမည်းခြင်းအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ လူတိုင်း၏ အရေပြားသည် ကုသမှုများကို မတူညီစွာ တုံ့ပြန်သောကြောင့် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်သောအရာသည် အခြားလူတစ်ဦးအတွက် အလုပ်မဖြစ်ချင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

အသုံးများသော ကုသမှုများမှာ-

• လိမ်းဆေးခရင်မ်များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများ
• ဆေးဖက်ဝင်လိုးရှင်းများ သို့မဟုတ် ရှန်ပူများ
• စတီးရွိုက်ခရင်မ်များ
• ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားကုထုံးများ
• အလင်းကုထုံး

အသားမည်းတဲ့သူတွေက ပိုပြင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ လိုအပ်ပါသလား။

တိကျသောစည်းမျဉ်းမရှိပါ။ သို့သော်၊ psoriasis အရေပြားရောဂါအစက်အပြောက်များနှင့် နောက်ဆက်တွဲအရောင်ပြောင်းခြင်းသည် အသားမည်းများတွင် ပိုမိုကြာရှည်ခံကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သောကြောင့် ရေရှည်ကုသမှုသည် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်အရေပြားသည် အလွန်ထူပါက သင့်အသားအရေအရောင် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ၎င်းတို့ကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် အနည်းငယ်ပိုပြင်းသောဆေး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

trigger တွေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဆိုတာ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလွန်အကျွံ တက်ကြွလာပြီး အရေပြားဆဲလ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထုတ်လုပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အချို့သောအရာတွေက ဒီ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို 'လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အရာ' တွေလို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ- စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ၏ အကြီးမားဆုံးရန်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယောဂ၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်အောင်ထားပါ။
• ဒဏ်ရာများမှ သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ပါ- ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများနှင့် အင်းဆက်ကိုက်ခြင်းများသည် ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ အကွက်အသစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အရေပြားကို ကာကွယ်ပါ။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါက ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများ- အလွန်အမင်းအေးခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှိန်သည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်အလိုက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- အခြားရောဂါများအတွက် သင်သောက်သုံးနေသော အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ စတင်သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်လဲ။

သင်သည် ကုသမှုခံယူနေပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ရောဂါကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံတွေ့ဆုံရန် သေချာပါစေ။ ထို့အပြင် psoriasis ရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဧရိယာသို့ ရုတ်တရက် ပျံ့နှံ့သွားပါက ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ။

ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါဟာ အသားအရောင်နဲ့ လူမျိုးမရွေး လူတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အင်တာနက်မှာ ကိုယ့်အသားအရောင်နဲ့ တူတဲ့ ဓာတ်ပုံတွေကို ရှာမတွေ့တဲ့အခါ စိတ်ပျက်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြသဖို့ လိုအပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဟာ ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ဆိုရင် ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။