သင့်အသားအရေက အမြဲတမ်းနီရဲနေ၊ ယားယံနေ၊ အရေခွံကွာနေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေနဲ့ ယားယံတာတွေ ဖြစ်စေပါသလား။ ဒီအခြေအနေတွေဟာ နှင်းခူလိုမျိုး အရေပြားအခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေအတွက် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမယ့် အသုံးအများဆုံးဆေးဝါးတွေထဲက တစ်ခုက Hydrocortisone ပါ။ ၎င်းကို ဖြန်းဆေး၊ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းပုံစံနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Hydrocortisone လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဆေးအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Hydrocortisone ဆိုတာဘာလဲ။
ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းသည် သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အဖုအပိမ့်များကို ကုသရန်အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် topical steroids ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ "Topical" ဆိုသည်မှာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ "steroid" ဟူသော စကားလုံးသည် လူအချို့ကို ကြောက်လန့်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း အသုံးပြုသောအခါ အလွန်ဘေးကင်းပြီး အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။
ဒီဆေးကို တခြားအရေပြားရောဂါတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ပိုမိုရှင်းလင်းအောင် မေးမြန်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဆေးမသုံးခင်မှာ ဒီအရာတွေကို ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။
ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းကို ညွှန်ကြားခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအချို့မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။
- အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်း- သင့်အရေပြား၏ ကြီးမားသောနေရာတစ်ခု မီးလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်း။
- အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း- ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက စတီးရွိုက်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
- အခြားစတီးရွိုက်များအသုံးပြုခြင်း- သင်သည် အခြားစတီးရွိုက်များ (ဥပမာ၊ dexamethasone သို့မဟုတ် prednisone ကဲ့သို့သော ဆေးပြားများ) ကို သုံးစွဲနေပါက သို့မဟုတ် အခြားစတီးရွိုက်ခရင်မ်၊ လိုးရှင်း သို့မဟုတ် ရှူဆေးကို သုံးစွဲနေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- hydrocortisone၊ အခြားစတီးရွိုက်၊ အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုရှိပါက။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန်တွင်။
ဤအချက်အလက်အပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သို့မဟုတ် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဤဆေးမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၁။ အရေပြားအတွက်သာ- ဤဆေးကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သုံးရန်မဟုတ်ပါ။ အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းရန်ဖြစ်သည် ။
၂။ လက်ဆေးပါ-ဆေးမလိမ်းမီနှင့် လိမ်းပြီးနောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ သို့သော် ဆေးကို လက်နှစ်ဖက်လုံးတွင် လိမ်းမည်ဆိုပါက လိမ်းခြင်းမပြုမီသာ လက်ကိုဆေးကြောပါ။
၃။ ကျန်းမာသောအရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်- ဆေးဝါးကို ထိခိုက်နေသော၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါရှိသော အရေပြားပေါ်တွင်သာ လိမ်းသင့်သည်။ ကျန်းမာသောအရေပြား သို့မဟုတ် အရေပြား၏ ကျယ်ပြန့်သောနေရာများတွင် မလိမ်းပါနှင့်။
၄။ သင့်မျက်လုံးများကို ဂရုစိုက်ပါ- ဤဆေးဝါးကို သင့်မျက်လုံးများထဲသို့ ဘယ်တော့မှ မဝင်စေပါနှင့်။ မတော်တဆ သင့်မျက်လုံးများထဲသို့ ဝင်သွားပါက သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် ချက်ချင်းသေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
၅။ မှန်ကန်စွာနှင့် အချိန်မှန်- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် အသုံးပြုပါ။ သတ်မှတ်ထားသောကာလထက် ပိုမိုမကြာခဏ သို့မဟုတ် ပိုမိုကြာရှည်စွာ အသုံးမပြုပါနှင့်။
၆။ အလွှာပါးပါးလိမ်းပါ- အများကြီးမလိမ်းပါနှင့်။ ထိခိုက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်ပါးလွှာသော အလွှာတစ်ခု လိမ်းပြီး ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။
၇။ ပတ်တီးများ မစည်းပါနှင့်- ဆရာဝန်မှ တိကျစွာ အကြံပေးခြင်းမရှိပါက ဆေးလိမ်းထားသည့်နေရာကို ပတ်တီးများ သို့မဟုတ် ပလာစတာများဖြင့် မဖုံးအုပ်ပါနှင့်။
ကလေးငယ်များနှင့်အတူ အသုံးပြုရာတွင် သတိထားပါ။
ဤဆေးကို အသက် ၂ နှစ်အထက် ကလေးများအား ရွေးချယ်ထားသော ရောဂါအချို့အတွက် ပေးနိုင်ပါသည်၊ သို့သော် အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဤဆေးကို မသုံးပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် အနှီးယားယံခြင်းအတွက်။ မဖြစ်မနေသုံးရမည်ဆိုပါက ဆေးလိမ်းပြီးနောက် အနှီးကျပ်ကျပ်များ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ဘောင်းဘီများ မဝတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အရေပြားမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဆေးစုပ်ယူမှုပမာဏကို တိုးစေပြီး ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဤဆေးကို မတော်တဆ အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် တူညီနေလျှင်ပင် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ မပေးပါနှင့်။
ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သတိပြုပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ထပ်မံပြသပါ။
ထို့အပြင် ဝက်သက် သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပါက သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း ပြောပြပါ။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့်ဘာလုပ်ရမလဲ |
|---|---|
| ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| အခြားအရေပြားဆိုင်ရာပြဿနာများ | ကုသထားသော အရေပြား ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အပေါ်ယံလွှာကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် အခွံခွာခြင်း။ အရေပြားပါးလွှာခြင်းနှင့် အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း။ အမွှေးအိတ်များတစ်ဝိုက်တွင် သေးငယ်ပြီး အနီရောင်၊ ပြည်တည်နေသော အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း | ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုနာကျင်ခြင်း။ |
| ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်ထံ အကြောင်းကြားသင့်သည့် ကိစ္စရပ်များ | |
| အရေပြားပြဿနာအသေးအဖွဲလေးတွေ | လိမ်းထားသောနေရာတွင် အနည်းငယ်ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း။ |
| မလိုလားအပ်သော ဆံပင်ပေါက်ခြင်း | ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် မမျှော်လင့်ဘဲ အမွှေးများပေါက်ခြင်း။ |
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခု
ဤဆေးဝါးသည် လေးတက်စ်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ပျက်စီးစေပြီး ၎င်းတို့၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကွန်ဒုံးများနှင့် ဒိုင်ယာဖရမ်များ။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးကို ထိုထုတ်ကုန်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမပြုပါနှင့်။ မတော်တဆရရှိပါက ထုတ်ကုန်များကို ဖယ်ရှားပြီး အသစ်များကို အသုံးပြုပါ။
ဆေးဝါးကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်သလဲ။
- သိုလှောင်မှု- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အခန်းအပူချိန် (၁၅ မှ ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲ မထည့်ပါနှင့်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကျော်လွန်ပြီး ကျန်ရှိနေသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။ ဤဖြန်းဆေးသည် မီးလောင်လွယ်သည်။ ထို့ကြောင့် မီးတောက်များ၊ အပူလွန်ကဲခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းတို့မှ ဝေးဝေးထားပါ။
- စွန့်ပစ်ခြင်း- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အစီအစဉ်တစ်ခုသို့ လှူဒါန်းခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်နိုင်ငံတွင် လက်တွေ့မကျပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့ကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ရန် သင့်လျော်ပါက ဆေးဝါးကို ဘူးထဲမှ ထုတ်ယူပြီး အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်၊ ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်းသည် ယားယံခြင်း၊ အနီကွက်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရသည့် အပေါ်ယံစတီးရွိုက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဒါကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့ကာလအတွင်းသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံ မလိမ်းပါနဲ့၊ အချိန်အကြာကြီး မသုံးပါနဲ့။
- ဆေးမပေးခင်မှာ သင့်မှာရှိနေတဲ့ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေ၊ သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။
- ဆေးလိမ်းထားသောနေရာသည် ပြင်းထန်စွာနီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများပြသလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ ဆင်တူနေလျှင်ပင် အခြားသူများကို မပေးပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.