သင့်ဆရာဝန်က Pregabalin လို့ခေါ်တဲ့ ဆေး ကို ညွှန်းပြီးပြီလား။ အာရုံကြော နာကျင်မှုအတွက် ဒါမှမဟုတ် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ လိုမျိုး ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ Lyrica အမှတ်တံဆိပ်နဲ့ လူသိများပါတယ်။ နာမည်ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီဆေးအကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အားလုံးကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောပြပေးပါမယ်။
ဒီဆေးနဲ့ တကယ်ဘာဖြစ်သွားလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Pregabalin ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်မှာရှိတဲ့ အလွန်အမင်းတက်ကြွနေတဲ့ အာရုံကြောတွေကို ငြိမ်သက်စေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောတွေဟာ ဦးနှောက်ကို နာကျင်မှုအချက်ပြမှုတွေ အဆက်မပြတ်ပေးပို့နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆီးချို ခြေထောက်အနာတွေနဲ့ post -herpetic neuralgia လိုမျိုးအရာတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Pregabalin ဟာ ဒီ အလွန်အမင်းတက်ကြွနေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူ၏ ဦးနှောက်ရှိ ပုံမှန်မဟုတ်သော လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း ငြိမ်သက်စေရန် ကူညီပေးပါတယ်။
ဆေးစတင်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည့်အချက်များ
ဤဆေးကို မပေးမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် ဆေး မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ ။
| အခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာ | အဲဒါ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ |
|---|---|
| စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ | Pregabalin သည် လူအချို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သောကြောင့် ကြိုတင်သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ဤဆေးဝါးကို ကျောက်ကပ်များမှ ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပါသည်။ ကျောက်ကပ်တွင် ပြဿနာရှိပါက ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ |
| နှလုံးရောဂါ (နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း) | ဤဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်စုပုံခြင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးအခြေအနေများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (ဥပမာ- ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD) | အိပ်ငိုက်စေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်အသက်ရှူနှုန်းကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ |
| မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ | ဒီဆေးဝါးဟာ စွဲလမ်းစေနိုင်တဲ့ အလားအလာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ရှိတာကြောင့် ဆရာဝန်က ဒါကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေချိန် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဤဆေး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ |
| ကလေးကိုနို့တိုက်ကျွေးခြင်း | ဆေးဝါးသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍လည်း ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို တောင်းခံသင့်သည်။ |
| အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် အရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း | Pregabalin သို့မဟုတ် ၎င်းတွင်ပါဝင်သော မည်သည့်အရာနှင့်မဆို ဓာတ်မတည့်ခြင်းရှိမရှိ သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးသင့်လဲ။
ဤဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်တွင် တိတိကျကျသောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ဤဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ သောက်ပါ။
- နေ့စဉ် တူညီသောအချိန်တွင် သောက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆေးပမာဏကို တသမတ်တည်းရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- အစာ မစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီးနောက် သောက်နိုင်ပါသည်။ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ပါက အစာနှင့်အတူသောက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဒီဆေးကို ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့ ။
ဤဆေးကို ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ပါက အိပ်မပျော်ခြင်း ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို 'ဆေးဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာများ ' ဟုခေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်က ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
ဆေးပမာဏ တိုးလာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ ထင်ရင် အနီးဆုံး ETU (အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန) ကို ချက်ချင်း သွားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ဖုန်းဆက်ပါ။
ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် သတိရတာနဲ့ သောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ နီးကပ်နေရင် မေ့သွားတဲ့ဆေးကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်လုံး မသောက်ပါနဲ့။
Pregabalin နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ
Pregabalin သည် အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အတူ သောက်သုံးသောအခါ မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
| ဆေးဝါး/ပစ္စည်းအမျိုးအစား | အထူးဂရုပြုရမည့်အချက်များ |
|---|---|
| အရက် | ၎င်းသည် ငိုက်မျဉ်းခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်မသောက်ပါနှင့်။ |
| နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (အထူးသဖြင့် opioid များ) | Tramadol နှင့် Morphine ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်အတူ သောက်သုံးပါက အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းများ ဖြစ်နိုင်သည်။ |
| ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းများ (စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် အိပ်ဆေးများ) | Diazepam နှင့် Clonazepam ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် အလွန်အကျွံ အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အအေးမိခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ) | Piriton ကဲ့သို့သော အိပ်ပျော်စေသောဆေးဝါးများနှင့်အတူ သောက်သုံးသောအခါ အိပ်ငိုက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့ | Pioglitazone နှင့် Rosiglitazone ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများနှင့်အတူ သောက်သုံးသည့်အခါ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း တိုးလာနိုင်ပါသည်။ |
ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိပြုရမယ့်အချက်တွေ
- ကားမောင်းခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အား အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း နှင့် အာရုံစူးစိုက်ရာတွင် အခက်အခဲရှိစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျမသိမချင်း အန္တရာယ်ရှိသော စက်ပစ္စည်းများကို မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ရပ်ခြင်းနှင့်ထိုင်ခြင်း- မူးဝေခြင်းနှင့် လဲကျခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ထိုင်နေရာမှထသည့်အခါနှင့် အိပ်ရာမှထသည့်အခါ ဖြည်းဖြည်းချင်းထပါ ။
- စိတ်ကျန်းမာရေး- လူအနည်းငယ်တွင် ဤဆေးဝါးသည် စိတ်ကျရောဂါအသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသော သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုသည် သင့်အပြုအမူ၊ အတွေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
- ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက်- သင်သည် ဤဆေးကို ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် သောက်သုံးနေပါက သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများကို စာရင်းပြုစုထားသော ကတ် သို့မဟုတ် ဆေးမှတ်တမ်းကတ်ကို ယူဆောင်သွားခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Pregabalin သည် လူအချို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အများစုမှာ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အထူးသတိပြုသင့်သော လက္ခဏာများအချို့ ရှိပါသည်။
| ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ | |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြားတွင် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည် (Angioedema)။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ | စိတ်ကျရောဂါ၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ အပြုအမူတွင် ပြင်းထန်စွာပြောင်းလဲခြင်း။ |
| အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ | အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်မြင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။ |
| ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း | အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားသည့် ပြင်းထန်သော ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း။ |
| ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း | အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း။ |
| ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ | |
| မူးဝေခြင်း၊ အိပ်ငိုက်ခြင်း | ဆေးစတင်သုံးစွဲသည့် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် အဖြစ်များပါသည်။ |
| ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း | ရေပိုသောက်ခြင်းနှင့် သကြားမပါဝင်သော ပီကေဝါးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ |
| ခြေထောက်၊ လက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း | ဒီလိုဆက်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ |
| ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း | ဒါကို မျှတတဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ |
ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းပြီး စွန့်ပစ်ရမလဲ။
- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာထားပါ။
- ဒီဆေးဝါးဟာ အလွဲသုံးစားလုပ်မိနိုင်တာကြောင့် တခြားသူကို မပေးပါနဲ့ ။ ဒီဆေးဝါးဟာ သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
- သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသောဆေးကို မသုံးပါနှင့်။
- အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်သည့်အခါ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ မဟုတ်ပါက ဆေးပြားများကို ဘူးထဲမှထုတ်ယူပြီး ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေဆွေး သို့မဟုတ် အသုံးပြုပြီးသား လက်ဖက်ရွက်ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေကာ လေလုံသောအိတ် သို့မဟုတ် ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Pregabalin သည် အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းနှင့် ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် အရေးကြီးသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုပါ။
- ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက်သောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
- ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများကိုလည်း သတိထားပါ။
- သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် မကြောက်ပါနဲ့၊ ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ဤဆေးဝါးသည် သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို မသိမချင်း မောင်းနှင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Pregabalin ကို ဘာအတွက် အသုံးပြုကြသလဲ။
Pregabalin သည် အာရုံကြောရောဂါများ (ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ခြေထောက်များ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း) ကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တက်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်စိတ်ရှိသူများကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း ပေးပါသည်။
💬 Prigabalin သောက်သုံးခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဤဆေးကိုသောက်သုံးသူများစွာသည် အစပိုင်းတွင် မူးဝေခြင်း၊ အလွန်အမင်းအိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ခြေထောက်နှင့်လက်မောင်းများရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကိုကျင့်သားရလာသည်နှင့်အမျှ ဤလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားပါသည်။
💬 Prigabalin ဆေးပြားကို ရုတ်တရက် ဖြတ်လိုက်တာ ကောင်းပါသလား။
ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ Priligy သောက်ခြင်းကို ရုတ်တရက် မရပ်တန့်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသင့်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။