ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေလား။ ဟိုက်ပါဟိုက်ဒရိုစစ်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးအရမ်းထွက်သလို ခံစားရပါသလား။ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးနဲ့ ချိုင်းကြားတွေက အမြဲတမ်းစိုစွတ်နေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ချွေးအရမ်းထွက်လွန်းလို့ အဝတ်အစားတွေ စိုရွှဲနေပါသလား။ ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ပြောဖို့ နည်းနည်းတွန့်ဆုတ်နေကြပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

Hyperhidrosis ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် hyperhidrosis ဆိုတာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိဖို့ ချွေးထွက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ၊ ကြောက်နေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ပူတဲ့နေ့မှာ ချွေးထွက်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် hyperhidrosis ရှိသူတစ်ယောက်ဟာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နိုင်ပါတယ်၊ အေးတဲ့အခန်းထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် အနားယူနေတဲ့အချိန်မှာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ eccrine glands လို့ခေါ်တဲ့ ချွေးဂလင်း တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ချွေးထွက်စေတဲ့ ဂလင်းတွေပါ။ ဒီချွေးဟာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ရောက်ရှိပြီး အငွေ့ပျံသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အေးသွားပါတယ်။ hyperhidrosis မှာ ဒီချွေးဂလင်းတွေဟာ အလွန်အမင်း တက်ကြွလာပါတယ်။ ကောင်းကောင်းမပိတ်ဘဲ ရေယိုစိမ့်တဲ့ ရေပိုက်ခေါင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။

ချွေးထွက်များခြင်း အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်များသည် ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသည်-

၁။ အဓိကအားဖြင့် ချွေးထွက်များခြင်း

• ဒါက အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားပါ။ အမှန်တကယ်တော့ နာတာရှည် အရေပြားရောဂါ တစ်မျိုးပါ။
• အများစုမှာ ဒါဟာ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိရင် သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• ဒီအမျိုးအစားက များသောအားဖြင့် ချိုင်းကြား၊ လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါးနဲ့ မျက်နှာလိုမျိုး သတ်မှတ်ထားတဲ့ နေရာတွေမှာသာ ချွေးထွက်လေ့ရှိပါတယ်။
• ၎င်းသည် အသက် ၂၅ နှစ်အောက် လူငယ်များတွင် စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

၂။ ဒုတိယအဆင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ချွေးထွက်များခြင်း

• ဤအမျိုးအစားတွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အခြားအခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (ဥပမာ ဆီးချို၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ) သို့မဟုတ် သင်သောက်နေသောဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ naproxen ကဲ့သို့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ) ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဤအမျိုးအစားတွင် ချွေးထွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာတည်းတွင်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင်ပါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညဘက်အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင်ပင် ချွေးထွက်ခြင်းသည် ဤအမျိုးအစား၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီရောဂါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။ ဘယ်သူတွေကို အများဆုံးထိခိုက်လဲ။

ချွေးထွက်များခြင်း (Hyperhidrosis) ဆိုတာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ အသက် ၂၀ ကနေ ၆၀ ကြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၃% လောက်ဟာ ဒီရောဂါကို ခံစားနေရပါတယ်။ သီရိလင်္ကာမှာ ဒီရောဂါရှိသူ အများကြီးရှိပေမယ့် တချို့ကတော့ ဒီအကြောင်းပြောဖို့ တွန့်ဆုတ်နေကြပါတယ်။

ချွေးထွက်များခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါတို့ကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်-

• အသားအရေက အမြဲတမ်း စိုစွတ်နေသလို ခံစားရတယ်။
• မင်းဝတ်ထားတဲ့ အဝတ်အစားတွေက ချွေးကြောင့် စိုရွှဲနေတယ်။
• မျက်နှာနဲ့ နဖူးကနေ ချွေးတွေ ယိုနေ ပုံရတယ်။

ဒီအခြေအနေက ကြာရှည်စွာ ဆက်ရှိနေမယ်ဆိုရင် တခြားလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်-

• ချွေးထွက်ခြင်းက အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်အနံ့။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများသည် ချွေးနှင့် ပေါင်းစပ်သွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ချွေးတွင် အနံ့မရှိသော်လည်း ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံလာသောအခါမှသာ အနံ့ထွက်လာသည်။
• အရေပြားကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေခွံကွာခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးတွင်။

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ အချို့လူများတွင် ခဏတာသာ ခံစားရပြီး ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ အချို့အတွက်မူ တစ်နေ့လုံး မပြောင်းလဲဘဲ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအခြေအနေက သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုက ချွေးထွက်များလွန်းတာကြောင့် ရှက်ရွံ့ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရှောင်ရှားကြပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာဆိုရင် ဒီလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့အပြင် သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို စိတ်ကျန်းမာရေးအကြံပေး နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ဒီလိုမျိုး ချွေးအများဆုံးထွက်နိုင်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ချွေးဂလင်းတွေ (eccrine glands) ရှိပေမယ့် တချို့နေရာတွေမှာ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း အဲဒီနေရာတွေမှာ ချွေးပိုထွက်နိုင်ပါတယ်။

• ချိုင်းအောက် (ချွေးထွက်များခြင်း)
• ခြေဖဝါးချွေးထွက်များခြင်း
• လက်ဖဝါး (Palmar hyperhidrosis) - ဤနေရာသည် လူအများစုကို ထိခိုက်စေသော နေရာဖြစ်သည်။
• နဖူးနှင့် ပါးများ (Craniofacial hyperhidrosis)
• လိင်အင်္ဂါဧရိယာတွင်
• ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း

ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ချွေးအရမ်းထွက်ကြတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ချွေးဂလင်းတွေ အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်လို့ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ပူလာတဲ့အခါ ချွေးဂလင်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို အေးမြစေဖို့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် hyperhidrosis ရှိသူတွေမှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ပူမနေတဲ့အချိန်မှာတောင် ချွေးဂလင်းတွေက ချွေးထွက်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ သုတေသနပြုလုပ်နေဆဲပါ။

ချွေးထွက်ခြင်းကို တိုးစေသော အချက်အချို့ (လှုံ့ဆော်မှုများ)-

အချို့သောအရာများသည် သင့်ချွေးဂလင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ချွေးထွက်များစေသည်-

• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ခံစားချက်များ။
• ပူပြင်းသောရာသီဥတု သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု။
• အချို့သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများ- စပ်သော အစားအစာများ၊ အဆီများသော အစားအစာများ၊ သကြားနှင့် ဆားများသော အစားအစာများ၊ ပရိုတင်းများသော အစားအစာများ။ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော ကော်ဖီနှင့် အရက်ကဲ့သို့သော အဖျော်ယမကာများ။

ချွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့မှာ-

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အယ်လ်ဗျူတီရော (ပရိုဗန်တေးလ်®)
• ဘူပရိုပီယွန် (ဝဲလ်ဘူထရင်®)
• ဟိုက်ဒရိုကိုဒုံး
• အင်ဆူလင် `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))`
• လီဗိုသိုင်းရောက်ဆင်း (Levothyroxine)
• လီစီနိုပရီလ် (Lisinopril)
• နာပရိုဇန် (အယ်လီဗ်®)
• အိုမီပရာဇိုး (ပရီလိုဆက်®)
• ဆာထရာလင်း (ဇိုလော့ဖ်®)

ဤကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပြီး ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ သောက်သုံးခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။

ချွေးထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ကတော့ -

ဒုတိယအဆင့် (ယေဘုယျ) ချွေးထွက်များခြင်းသည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ-

• အက်ခရိုမီဂါလီ
• ရောဂါပိုးများ (ဥပမာ တီဘီရောဂါ)
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ကင်ဆာ
• ဆီးချိုရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း
• သွေးဆုံးခြင်း
• အဝလွန်ခြင်း
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ

ဒီအခြေအနေက မျိုးရိုးလိုက်သလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်မှာ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် primary focal hyperhidrosis ရှိရင်။ သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒါဟာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု ကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဒီလို ချွေးထွက်များလွန်းတာက တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ hyperhidrosis သည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ- အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အရေပြားအက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အရေးအကြောင်းများ။
• အရေပြား အစိုဓာတ်လွန်ကဲခြင်းနှင့် နူးညံ့ခြင်း (Maceration)။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများအပြင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း သိသိသာသာ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားသူများက သင့်ချွေးထွက်နေသည်ကို သတိပြုမိမည်ဟု သင်ထင်သောကြောင့် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲပြီး အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများ (လက်မြှောက်ခြင်း၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းကဲ့သို့) ကို ရှောင်ကြဉ်ရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် သင်နှစ်သက်သောအရာများကိုပင် ရှောင်ကြဉ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေသည် သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဘဝကို ထိခိုက်စေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို hyperhidrosis (ချွေးထွက်များခြင်း) လို့ ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား စစ်ဆေးခြင်း၊ သင့်လက္ခဏာများကို နားထောင်ခြင်းနှင့် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သင့်တွင် hyperhidrosis ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ၎င်းတို့အသုံးပြုသော စံနှုန်းအနည်းငယ်ရှိပါသည်။ သင်သည် အနည်းဆုံး ခြောက်လကြာ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နေပြီး အောက်ပါမေးခွန်း အနည်းဆုံး နှစ်ခုကို "ဟုတ်ကဲ့" ဟုဖြေဆိုနိုင်ပါက -, ၎င်းသည် hyperhidrosis ဖြစ်နိုင်သည်-

• ချိုင်းအောက်၊ လက်ဖဝါးအောက်၊ ခြေဖဝါးအောက် ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာအောက်မှာ ချွေးထွက်နေပါသလား။
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ချွေးထွက်နှုန်း တူညီပါသလား။
• ညဘက် ချွေးမထွက်ဘူးလား၊ ဒါမှမဟုတ် ချွေးနည်းနည်းပဲ ထွက်လား။
• အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လောက် ချွေးထွက်နေပြီလား?
• သင့်မိသားစုထဲမှာ ဒီအခြေအနေရှိသူ တစ်ယောက်ယောက်ရှိလား။
• ချွေးထွက်ခြင်းက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသလား။
• အသက် ၂၅ နှစ်အောက်လား။

ဒါကို အတည်ပြုဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• ကစီဓာတ်-အိုင်အိုဒင်းစစ်ဆေးမှု- ချွေးထွက်နေသောနေရာကို အိုင်အိုဒင်းအရည်လိမ်းပြီး ကစီဓာတ်ကို အပေါ်မှဖြူးသည်။ ချွေးထွက်များသောနေရာများသည် အပြာရင့်ရောင်သို့ ပြောင်းသွားသည်။
• စက္ကူစမ်းသပ်ခြင်း- ချွေးကိုစုပ်ယူရန်အတွက် ချွေးထွက်နေသောနေရာတွင် အထူးစက္ကူတစ်ရွက်တင်ထားသည်။ ထို့နောက် ချွေးမည်မျှရှိနေသည်ကို ကြည့်ရှုရန် စက္ကူကို ချိန်တွယ်သည်။
• သွေး သို့မဟုတ် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် သင့်သွေးနမူနာယူခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားအောက်ရှိအရာများ၏ ဓာတ်ပုံများကိုရိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီ hyperhidrosis အခြေအနေကို ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် ထိခိုက်ခံရသော သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်း၊ ရောဂါပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုသည် အားလုံးအတွက် သင့်တော်သည် မရှိပါ။

အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေ

• ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးနှင့် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများ အသုံးပြုခြင်း- ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများသည် ချွေးဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော အစွမ်းထက်သည့် ထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အလူမီနီယမ်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များသည် ဤအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• မကြာခဏ ရေချိုးပါ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောပါ- နေ့စဉ် မကြာခဏ ရေချိုးခြင်းဖြင့် အပျော့စား ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ချွေးစုပ်နိုင်သော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ- ချည်သားကဲ့သို့သော အထည်များသည် ဤအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ပိုလီစတာကဲ့သို့သော ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အထည်များသည် အပူကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ချွေးပိုမိုထွက်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးဝါးများ

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အန်တီကိုလင်းဂရစ် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ ဂလိုင်ကိုပိုင်ရိုလိတ်၊ အောက်ဆီဘူတီနင်)
• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (အချို့အမျိုးအစားများသည် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျော့ကျစေရန်လည်း ကူညီပေးသည်)
• ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ (အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ချွေးထွက်ခြင်းအတွက်)
• ဆေးသုတ်ထားသော အဝတ်စများ (ဥပမာ၊ glycopyrronium tosylate၊ Qbrexza®)
• အလူမီနီယမ်ကလိုရိုက်ဂျယ် (အလူမီနီယမ်ကလိုရိုက်ဂျယ်)

ဤဆေးဝါးများမသောက်မီ ၎င်းတို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

သီးခြားကုထုံးများ

အိမ်တွင်းကုထုံးများနှင့် ဆေးဝါးများသည် သက်သာမှုများစွာမပေးပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အိုင်းယွန်တိုဖိုးရက်ဆစ်- သင့်လက်များ သို့မဟုတ် ခြေထောက်များကို ရေတိမ်ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထားရှိသည်။ အထူးကိရိယာတစ်ခုသည် ရေမှတစ်ဆင့် အဆင့်နိမ့်လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကို ပေးပို့ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ချွေးဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့စေသည်။ တစ်ကြိမ်ကုသမှုသည် ၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ဤကုသမှုကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤကိရိယာကို အိမ်တွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ဘိုတူလီနမ်အဆိပ် (Botox®) ထိုးဆေးများ- ၎င်းကို အလွန်အမင်း တက်ကြွနေသော အာရုံကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး ချွေးထွက်ခြင်းကို လအနည်းငယ်ကြာ ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤထိုးဆေးများကို အကြိမ်ကြိမ် ထိုးရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
• မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ကုထုံး- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ချွေးထွက်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် အထူးကိရိယာ (miraDry® ကဲ့သို့) ကို တင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အပူကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ချွေးဂလင်းများကို အပြီးအပိုင် ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်ရုံးခန်းတွင် တစ်နာရီခန့် ကြာမြင့်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု - နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်

အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်ပါက ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားနိုင်သည်-

• Endoscopic thoracic sympathectomy (ETS): ၎င်းသည် အလွန်သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အာရုံကြောကို ဖြတ်တောက်ပြီး ချွေးဂလင်းများသို့ ချွေးထွက်စေရန် အချက်ပြမှုကို ရပ်တန့်စေသည်။
• ချွေးဂလင်းဖယ်ရှားခြင်း- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် လေဆာ၊ ခြစ်ထုတ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အဆီစုပ်ထုတ်ခြင်းကို အသုံးပြု၍ ချွေးဂလင်းများကို ဖယ်ရှားပါသည်။

အခြားကုသမှုများကို မတုံ့ပြန်သူများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ရေရှည်သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆုံးဖြတ်ချက်မချ မီ ခွဲစိတ်မှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီကုသမှုတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

ကုသမှုနည်းလမ်းတိုင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ယားယံသော၊ အက်ကွဲသော သို့မဟုတ် ရေကြည်ဖုများထွက်သော အရေပြား။
• အရေပြား အရောင်ပြောင်းခြင်း။
• နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။
• အဝတ်အစားများ အရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်း။
• အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း။

သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အတိအကျပြောပြနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုမစတင်မီ ၎င်းကို ဂရုတစိုက်ဆွေးနွေးပါ။

ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

ကုသမှုစတင်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းကွာခြားမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာလာဖို့ ရက်သတ္တပတ် ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုတစ်ခုစီအတွက် ကြာချိန်က မတူညီပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်းကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ဒီ hyperhidrosis အခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများ ရှိပါသလား။

ချွေးထွက်များခြင်းအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဓိက ချွေးထွက်များခြင်းသည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကာကွယ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော် ဒုတိယ (ယေဘုယျ) အမျိုးအစားရှိပါက အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် လျှော့ချနိုင်သည်။

ချွေးထွက်များတဲ့ရောဂါ (hyperhidrosis) ခံစားနေရရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားရမလဲ။

ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ဆေးမရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် သင့်ဘဝကို သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ရှက်ရွံ့နေနိုင်ပါတယ်။ သင်နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကနေလည်း နုတ်ထွက်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအခြေအနေက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီရောဂါအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကုထုံးဆိုတာ မရှိဘူးလား။

မူလအဖျားတက်ခြင်းအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ၍မရပါ။ သို့သော် ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ဒုတိယအဆင့် ယေဘုယျအဖျားတက်ခြင်းဖြစ်စေသော အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲပါက လုံးဝပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ သို့သော် ဒုတိယအဆင့်ဖြစ်ရပ်အားလုံးကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ၍မရပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ချွေးထွက်များလွန်းပါက ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ။

• သင့်ဘဝကို အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိရင်။
• လှုပ်ရှားမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ချစ်ရသူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေ ရမယ်ဆိုရင်။
• အခြေအနေက အချိန်နဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာ ရင်။
• ညဘက် အိပ်နေစဉ် ချွေးထွက်ရင် ။

အရေးပေါ်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော၊ အသက်အန္တရာယ်ပင်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်ကို ဘာမေးသင့်လဲ။

သင့်တွင် hyperhidrosis ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

• ဘာက ငါ့ကို ဒီလောက်ချွေးထွက်စေတာလဲ။
• ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေ ရှိလဲ။
• ဘယ်ကုသမှုကို အရင်ဆုံး အကြံပြုချင်ပါသလဲ။
• ဒီလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် တခြားလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေ ရှိပါသလား။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နိုင်မလဲ။

ချွေးက ဘာလို့တစ်ခါတစ်ရံ အနံ့ထွက်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ ချွေးဂလင်း အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ eccrine ဂလင်း များမှ ချွေးသည် အမှန်တကယ် အနံ့မရှိပါ။ဒါပေမယ့် အဲဒီချွေးဟာ အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ အနံ့ဆိုးတစ်ခု ထွက်လာပါတယ်။ ချွေးဟာ အများအားဖြင့် ရေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာ သဘာဝအတိုင်း ဘက်တီးရီးယား အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ချွေးစက်လေးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်သွားတဲ့အခါ ချွေးထဲက အမှုန်အမွှားလေးတွေကို ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ အဲဒါကပဲ အနံ့ဆိုးထွက်စေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် apocrine glands ဟုခေါ်သော အခြားချွေးဂလင်းအမျိုးအစားတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ချိုင်းကြားနှင့် မျိုးပွားအင်္ဂါများကဲ့သို့သော အမွှေးအမြစ်များရှိသည့်နေရာများတွင် တည်ရှိသည်။ ဤဂလင်းများမှ အရည်သည် eccrine glands မှ အရည်ထက် အနည်းငယ်ပိုထူသည်။ ဤပိုထူသောအရည်သည် အရေပြားပေါ်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးထွက်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ချွေးထွက်များခြင်း (Hyperhidrosis) သည် ရေတို သို့မဟုတ် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများကို အခြားသူများ မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကိုလည်း ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည် (ဥပမာ၊ ချွေးထွက်နေသော လက်များဖြင့် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း)။

ဒီအတွက် ပျောက်ကင်းစေမယ့်ဆေး မရှိပေမယ့် အကူအညီတွေ ရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင်တစ်ယောက်တည်း ကြုံတွေ့ရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်မှာ ဒီအကြောင်း ပြောဆိုဆွေးနွေးခွင့်နဲ့ အကူအညီတောင်းခံခွင့် ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကြောက်ခြင်း မရှိပါဘူး။ ဒီနေ့ပဲ သင့်ဘဝကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းလိုက်ပါ။

ချွေး ထွက်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ ချွေးဂလင်းများ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ကုသမှု