အသားအရေ မာကျောပြီး ကြမ်းတမ်းနေလား။ (Hyperkeratosis) အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်အရေပြားရဲ့ တစ်ချို့နေရာတွေက နည်းနည်းပိုထူပြီး ကြမ်းတမ်းလာတယ်လို့ ခံစားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အဖုအထစ်လေးတွေ၊ အစက်အပြောက်လေးတွေကို သတိထားမိဖူးလား။ ဒါတွေဟာ ဘာတွေလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ အဲဒါပါပဲ။

ဒါဘာလဲ (Hyperkeratosis)။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(Hyperkeratosis)` ဆိုတာ အရေပြားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့ ထူလာတာပါ ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာမှာ ``Keratin`` လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီထူလာခြင်းဟာ ``Keratin`` အလွန်အကျွံရှိနေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ လက်၊ ခြေထောက်၊ ပါးစပ်အတွင်း၊ နှာခေါင်းနဲ့ လက်သည်းတွေ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက မွေးရာပါ ဒီရောဂါပါလာတာပါ။ တချို့လူတွေအတွက်တော့ ဒီရောဂါက ကလေးဘဝ ဒါမှမဟုတ် လူကြီးဘဝမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်ဖဝါးတွေနဲ့ ခြေဖဝါးတွေက ပိုထူလာတတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒါကပဲ အဓိကပါ။

hyperkeratosis အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိတယ် မဟုတ်လား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

၁။ ဖိအားနှင့်မသက်ဆိုင်သော အရေပြားထူလာခြင်း- ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသော အရေပြားထူလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် အရေပြားပေါ်တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် ဖိအားမရှိဘဲ အရေပြားထူလာပါသည်။

၂။ ဖိအားနှင့်ဆက်စပ်သော hyperkeratosis: ၎င်းသည် အရေပြား၏ တစ်နေရာရာတွင် အဆက်မပြတ်ဖိအား သို့မဟုတ် ဖိအားကြောင့် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားထူလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းအတိုင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ- မာကျောသောမြေပေါ်တွင် ခြေဗလာဖြင့် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေဖဝါးများ မာကျောလာပြီး သို့မဟုတ် ဖိနပ်ကျပ်များ စီးသည့်အခါ ခြေထောက်အချို့ မာကျောလာပြီး အရေပြားအဖုများ ပေါ်လာသည်။

`(Hyperkeratosis)` အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လို မှတ်မိနိုင်မလဲ။

တကယ်တော့ "Hyperkeratosis" ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါတွေကို သင်ကြားဖူး၊ မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။

• Actinic keratosis: ၎င်းတို့သည် အနီရောင်၊ အကြေးခွံကဲ့သို့ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ်ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်နှာ၊ နားရွက်၊ လည်ပင်းနှင့် လက်များကဲ့သို့သော နေရောင်ခြည်နှင့် မကြာခဏထိတွေ့သည့်နေရာများတွင် မကြာခဏပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကင်ဆာမဖြစ်မီ အကျိတ်များ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် စိုးရိမ်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။
• corns နှင့် calluses: ဒါက လူအတော်များများ ရင်းနှီးပြီးသားအရာပါ။ ဒါတွေက ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ မာကျောပြီး ထူထဲတဲ့ အရေပြားအလွှာတွေပါ။ လက်ဖဝါးနဲ့ ခြေဖဝါးလိုမျိုး နေရာတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ဖိအား ဒါမှမဟုတ် ပွတ်တိုက်မှုကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။
• နှင်းခူရောဂါ- ၎င်းသည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အကြေးခွံကွာခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ အနီရောင်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အစက်အပြောက်များအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ငယ်စဉ်ကတည်းက ဤရောဂါရှိခဲ့ကြသည်။
• အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ အလွန်အမင်း ရောင်ရမ်းခြင်း-ဒါဟာ ရှားပါးတဲ့ မွေးရာပါ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ (အထူးသဖြင့် ခြေဖဝါးတွေမှာ "plantar hyperkeratosis" လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားထူထူကွက်တွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။) တစ်ခါတစ်ရံမှာ အရည်ကြည်ဖုတွေလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
• Keratosis pilaris (follicular hyperkeratosis ဟုလည်းခေါ်သည်): ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အဖုငယ်များ ပေါ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြက်အရေခွံကဲ့သို့ ထင်ရ နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို လက်မောင်း၊ ပေါင်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တင်ပါးတို့တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်အတွက် စိုးရိမ်ကြသည်။
• Lichen planus: ၎င်းက လက်၊ ခြေထောက်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ပါးစပ်နှင့် လိင်အင်္ဂါအတွင်းတွင် ခရမ်းရောင်၊ တောက်ပြောင်သော ပြားချပ်ချပ် အဖုများ ပေါ်လာစေပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ယားယံခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ- ဤရောဂါသည် အရေပြားပေါ်တွင် ငွေရောင်၊ အကြေးခွံများ ပေါ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားသည် ထူထဲလာခြင်း၊ အနီရောင်နှင့် ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ``retention hyperkeratosis``: ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားမှ ဆဲလ်သေများသည် ကောင်းစွာ မကွာကျဘဲ အမွှေးအိတ်များထဲတွင် ကပ်ငြိနေချိန်တွင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံ၊ အမည်းစက်များနှင့် အဖြူရောင်ဝက်ခြံများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အဆီဖုံး ကာရာတိုးစစ်- ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ်သော၊ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ဖယောင်းကဲ့သို့ အစက်အပြောက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျော၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ပခုံးများတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုအဖြစ်များလာပါသည်။
• Subungual hyperkeratosis (လက်သည်းများ၏ hyperkeratosis): ၎င်းသည် လက်သည်းများအောက်တွင် ထုံးကဲ့သို့ စုပုံလာခြင်းဖြစ်သည်။ လက်သည်းသည် ထူလာခြင်း၊ မြင့်တက်ခြင်းနှင့် အရောင်ပြောင်းလာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို မှိုပိုးဝင်ခြင်းနှင့်လည်း ရောထွေးနိုင်သည်။
• ကြွက်နို့များ- အရေပြားပေါ်တွင် အဖုငယ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် HPV (human papillomavirus) ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ခြေဖဝါးရှိ plantar ကြွက်နို့များသည် လမ်းလျှောက်ရန် နာကျင်နိုင်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီ `(Hyperkeratosis)` ဖြစ်ပွားရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်ခွံကြွက်နို့ပိုးများ စုပုံလာရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

• ဓာတ်မတည့်မှုများ- အချို့လူများသည် အချို့သောအရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဤအရေပြားပြောင်းလဲမှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်သည့်ရောဂါများဖြစ်သည်။ Hyperkeratosis ကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အရေပြားနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်း (အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း): အရေပြား၏ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများကြောင့် (ဥပမာ နှင်းခူ)။
• အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း- အချို့သော ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ HPV (human papillomavirus) သည် ကြွက်နို့များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇ:ကျွန်တော်အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒါဟာ မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ တစ်ခုအထိ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- ဥပမာ၊ ကင်ဆာအတွက် ကီမိုဆေးဝါးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
• အရေပြားကို ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း- တစ်နေရာတည်းတွင် ဖိအားအဆက်မပြတ်ရှိနေသည့်အခါ ဖိနပ်ကျပ်ကျပ်စီးပြီး ခြေထောက်၏ အချို့နေရာများ တင်းကျပ်လာသကဲ့သို့ စဉ်းစားကြည့်ပါ။
• ဆိုရီယေးတစ် အဆစ်ရောင်ရောဂါ- ၎င်းသည် ဆိုရီယေးဆစ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်ပြုမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် တက်တူးမင်ကဲ့သို့သော အရာများနှင့် အရေပြားဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု- အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် actinic keratosis ဖြစ်စေသည်။
• ဗီတာမင်အေချို့တဲ့ခြင်း- ဗီတာမင်အေချို့တဲ့ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

(Hyperkeratosis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အဓိကလက္ခဏာမှာ keratin အလွန်အကျွံကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် ကြမ်းတမ်းသောအစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ထိလိုက်သောအခါ ကွဲပြားသောခံစားချက်ရှိပြီး ကြမ်းတမ်းသောအသွင်အပြင်ရှိသည့်နေရာများဖြစ်သည်။

အခြားလက္ခဏာများသည် hyperkeratosis အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှင်းခူသည် ယားယံခြင်းနှင့် အနီကွက်များဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ psoriasis သည် ငွေရောင်အကြေးခွံများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဟာ အများစုမှာ နာကျင်တာမျိုး မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကတော့ နာကျင်နိုင်ပါတယ်။

• အသားမာများ
• ပြောင်းဖူးများ
• ခြေဖဝါးကြွက်နို့များ

`(Hyperkeratosis)` ဆိုတာ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

Hyperkeratosis ဟာ လူတိုင်းအတွက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အမျိုးအစားနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ဘယ်နေရာမှာ ပေါက်နေလဲပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးအစားအားလုံးမှာ တူညီတဲ့အချက်ကတော့ ကြမ်းတမ်းပြီး ပတ်ဝန်းကျင်က ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားနဲ့ ကွဲပြားတဲ့ နေရာတစ်ခု ရှိပါတယ်။

သင့်မှာ ဒီလိုတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့က ဘာတွေမှားနေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

(Hyperkeratosis) ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုမြင်ပါသလဲ။

ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးပါလိမ့်မယ်-

• မိသားစုထဲမှာ အရေပြားရောဂါရှိလား။ (မိသားစုမှာ အရေပြားရောဂါရာဇဝင်ရှိလား )
• နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု အကြိမ်ရေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ (နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု သမိုင်းကြောင်း)
• တခြားဘာရောဂါတွေ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေ ရှိပါသလဲ။ (`ဓာတ်မတည့်မှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါတွေနဲ့ အရေပြားပြဿနာတွေ အပါအဝင် ဆေးမှတ်တမ်း`)
• ဘာဆေးများကိုသောက်နေပါသလဲ?
• မင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး သင့်အရေပြားကို ဂရုတစိုက် ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးရန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအဖုအထစ်များကို ရှာဖွေရန်အတွက် မီးပါသော ကိရိယာငယ် ('dermatoscope') ကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။

"Hyperkeratosis" လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ သူတို့သံသယရှိရင်အရေပြားယားယံခြင်းအမျိုးအစားအတိအကျကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် အရေပြားတစ်သျှူးစစ်ဆေးခြင်းကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးခြင်း ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

(Hyperkeratosis) အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။ ဒါတွေကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင်ခံစားနေရသော hyperkeratosis အမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ရောဂါတိုင်းအတွက် ကုသမှုတစ်ခုတည်း မရှိပါ။

ဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်-

• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ ( လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများ) ကို နှင်းခူ၊ lichen planus နှင့် subungual hyperkeratosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အသုံးပြုသည်။
• ဆေးပါဝင်သော ခရင်မ်များကို actinic keratosis၊ psoriasis နှင့် subungual hyperkeratosis တို့ကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် keratin များကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
• epidermolytic hyperkeratosis၊ keratosis pilaris နှင့် psoriasis အတွက် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်ဆေးဝါးများ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကဲ့သို့သော ကုသမှုများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွံများ ( ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖယ်ရှားခြင်း) ကို actinic keratosis ကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။
• အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားခြင်းဆိုသည်မှာ "keratosis pilaris" နှင့် "retention hyperkeratosis" အတွက် ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အထူးခရင်မ်များ သို့မဟုတ် scrubs များကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
• အရေပြားပေါ်ရှိ အမာရွတ်များနှင့် ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အရေပြားကို ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း။
• အေးခဲကုထုံးကို actinic keratosis၊ seborrheic keratosis နှင့် ကြွက်နို့များကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသည် ။ ၎င်းကို အရည်နိုက်ထရိုဂျင်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။
• keratosis pilaris နှင့် ကြွက်နို့များအတွက် လေဆာကုသမှု ။
• actinic keratosis၊ eczema နှင့် psoriasis အတွက် LED အလင်းကုထုံး ။
• seborrheic keratosis နှင့် ကြွက်နို့များအတွက် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းနည်းစနစ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် "Keratosis pilaris" ဟုခေါ်သော အခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မည်သည့်ကုသမှုမှမပါဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ သို့သော် "epidermolytic hyperkeratosis" ကဲ့သို့သော မွေးရာပါရောဂါများအတွက် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ဆေးဝါးများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ရလဒ်တွေကို ဘယ်လောက်မြန်မြန် မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ရလဒ်များ၏အမြန်နှုန်းသည် သင်ခံစားနေရသော hyperkeratosis အမျိုးအစား၊ ရောဂါပြင်းထန်မှုနှင့် သင်ရရှိသောကုသမှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရလဒ်များကို ချက်ချင်းမြင်တွေ့ရလေ့ရှိသည် (ဥပမာ၊ ကြွက်နို့ကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ)၊ အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည် (ဥပမာ၊ အပေါ်ယံလိမ်းခရင်မ်များဖြင့် ကုသသောအခါ)။

သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုကို သင်မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် သင့်အား ဆက်လက်စောင့်ကြည့်နေပါမည် (‘နောက်ဆက်တွဲလည်ပတ်မှုများ’)။ ထို့နောက် ကုသမှုတစ်ခု အလုပ်မဖြစ်ပါက အခြားရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်တော့်မှာ (Hyperkeratosis) ရောဂါရှိရင် ဘာကို မျှော်လင့်သင့်လဲ။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားများစွာကို သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ကုသမှုမခံယူပါက အခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ actinic keratosis ကဲ့သို့သော အရာကို သင့်လျော်စွာ ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုမခံယူပါက squamous cell carcinoma ဟုခေါ်သော အရေပြားကင်ဆာအမျိုးအစားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။

hyperkeratosis အမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသည်။

• Actinic keratosis: နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ သင့်အသားအရေကို ကာကွယ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း)၊ အနည်းဆုံး SPF 30 ပါသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းတစ်ခု လိမ်းခြင်း၊ အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် နေရောင်အောက်ရှိသည့်အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။
• ခြေဖဝါးနှင့် ခြေသည်းခွံမာသီးများ- သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချောင်ချောင်ချိချိဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ သင့်ခြေထောက်နှင့် သင့်တော်သော ဖိနပ်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• နှင်းခူနာ- သင်ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေသော အရာများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာ- ခြောက်သွေ့သောလေ၊ အလွန်အေးသော သို့မဟုတ် ပူသောပတ်ဝန်းကျင်၊ ရနံ့ဆပ်ပြာများနှင့် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ။
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များနှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်စေသောပစ္စည်းများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။
• ကြွက်နို့များ- အားကစားရုံများ၊ အများသုံးရေချိုးခန်းများ၊ ရေကူးကန်များ စသည်တို့ကဲ့သို့သော အများပြည်သူသုံးနေရာများတွင် ခြေဗလာဖြင့် မလျှောက်ပါနှင့်။ အခြားသူများ၏ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သို့မဟုတ် ဖိနပ်များကို မသုံးပါနှင့်။

သို့သော် epidermolytic hyperkeratosis ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးလိုက်သည့် အရေပြားအမျိုးအစားများ၏ အန္တရာယ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မလျှော့ချနိုင်ပါ။

(Hyperkeratosis) ရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

မျက်နှာ၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ဦးရေပြားတွင် အကြေးခွံများပါသော အကွက်များရှိပါက hyperkeratosis ရောဂါရှိသည့်အခါ စိတ်ခံစားမှုအရ အနည်းငယ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအရာအနည်းငယ်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ အိမ်တွင်းကုထုံးများကို မကြိုးစားပါနှင့်။အချို့သောအရာများသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• ရေများများသောက်ပါ။ အရေပြားတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
• ဆေးလိမ်းသည့်အခါမှလွဲ၍ သန္တာကျောက်တန်းနှင့်တူသော အစက်အပြောက်များရှိသောနေရာကို မထိ၊ ကောက်၊ ကုတ်ခြစ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အသားအရေကို သန့်ရှင်းစွာထားပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားပါ။
• ရေနွေးနဲ့ မရေမချိုးပါနဲ့။ အသားအရေကို ပိုခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ နွေးနွေးလေးရေကို သုံးပါ။
• ဆပ်ပြာမပါတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်တွေ ဒါမှမဟုတ် အပျော့စားဆပ်ပြာတွေကို သုံးပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ဆပ်ပြာတွေက အရေပြားရဲ့ သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပါတယ်။
• ရေချိုးပြီးနောက် အသားအရေကို ကောင်းစွာအစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဤကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ-

• ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ (Pain)
• ပြည် (Pus) ထွက်လာရင်
• အနီကွက်တွေ ပိုများလာရင် ဒါမှမဟုတ် ပြန့်သွားရင်
• ရောင်ရမ်းခြင်း

ထို့အပြင် ကုသမှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် ရလဒ်များမတွေ့ရှိရပါက သင့်ဆရာဝန်အား ထိုအကြောင်းကိုလည်း ပြောပြပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အခြားကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

`(Hyperkeratosis)` ကို ဖယ်ရှားချင်ပါသလား။

၎င်းသည် မည်သည့်နေရာတွင်ဖြစ်နေသည်၊ အခြေအနေမည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် သင့်အတွက် မည်မျှမသက်မသာဖြစ်စေသည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ ကြွက်နို့ သို့မဟုတ် အရေပြားမာကျောခြင်းကဲ့သို့သော hyperkeratosis အမျိုးအစားအချို့ကို နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ပါက ဆရာဝန်များက ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ lichen planus သို့မဟုတ် keratosis pilaris ကဲ့သို့သော အခြားအမျိုးအစားများသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖယ်ရှားခြင်းထက် ထိန်းချုပ်ပေးသည့် ဆေးဝါး၊ ခရင်မ် သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အရေပြားကြမ်းတမ်းတဲ့ အစက်အပြောက်တွေအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်တာက ပုံမှန်ပါပဲ၊ အထူးသဖြင့် မပျောက်ဘူးဆိုရင်ပေါ့။ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ရောဂါရှာဖွေဖို့ပါ။ အရေပြားယားယံခြင်း (hyperkeratosis) ရှိတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။ သူတို့က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့နဲ့ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို အကြံပြုဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Hyperkeratosis ဆိုတာ keratin လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုး အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်ခြင်းကြောင့် အရေပြားထူလာတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ အကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

• မကြောက်ပါနဲ့- မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားအများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အချို့အမျိုးအစားတွေ (ဥပမာ actinic keratosis) ကိုတော့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့ဟာ ကင်ဆာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်လို့ပါ။
• ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ-သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အသစ်၊ ကွဲပြားသော အစက်အပြောက်များ၊ အဖုများ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းသောနေရာများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အရာမှားနေသည်ကို အတိအကျရှာဖွေနိုင်ပြီး လိုအပ်သောကုသမှုကို စတင်နိုင်ပါသည်။
• ကုသမှုများရှိပါသည်။ (Hyperkeratosis) အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ အချို့မှာ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပါ- နေရောင်ခြည်မှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ခြင်း၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် hyperkeratosis အမျိုးအစားအချို့၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• မိမိဘာသာ ဆေးမတိုက်ပါနှင့်- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မိမိဘာသာ ဆေးမတိုက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသားအရေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစားကြရအောင်။

` အရေပြားထူလာခြင်း၊ အရေပြားထူလာခြင်း၊ ကီရာတင်၊ အရေပြားရောဂါများ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ အရေပြားအစက်အပြောက်များ၊ အရေပြားအဖုများ၊ အက်တီနစ် ကီရာတိုစစ်၊ နှင်းခူ၊ ဆိုရီယေးဆစ်၊ ကြွက်နို့များ