သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းခြင်း - hypoxemia အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူမဝသလို ခံစားရပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်နည်းနည်းတင်းနေသလို ခံစားရပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ဆေးပညာအရ hypoxemia လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သေချာနားလည်ပြီး လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဟိုက်ပိုဆီမီးယားဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်သင့်တာထက် နည်းနေတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ကားတစ်စီးနဲ့တူပါတယ်။ ကားတစ်စီး လည်ပတ်ဖို့ ဓာတ်ဆီလိုအပ်သလိုပဲ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနဲ့ ဆဲလ်တိုင်းဟာ ကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ဖို့ အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ပါတယ်။

ဤအောက်ဆီဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ အဆုတ်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ လေထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ အဆုတ်အတွင်းတွင် စပျစ်နွယ်ပင်ပေါ်ရှိ စပျစ်သီးငယ်များကဲ့သို့ သေးငယ်သော လေအိတ်များ ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို `(Alveoli)` ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့ပတ်လည်တွင် `(Alveoli)` သည် သွေးကြောငယ်များ (Capillaries) ဖြင့် ပျံ့နှံ့နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ လေထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်သည် ထိုသေးငယ်သော သွေးလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့် ဤ `(Alveoli)` ထဲသို့ စုပ်ယူခံရသည်။ ထို့နောက် ဤအောက်ဆီဂျင်သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးနှင့်အတူ ရွေ့လျားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ရှူးများထံ ရောက်ရှိသည်။

ဒါကြောင့် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ တစ်နေရာရာမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိနေရင်၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်တဲ့ အသက်ရှူမှုမှာ အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်တွေက သွေးထဲကို အောက်ဆီဂျင်ကို ကောင်းကောင်းမစုပ်ယူနိုင်ရင်၊ သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့ကျသွားပြီး၊ hypoxemia ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ကြောင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်ပေါ် မူတည်၍ အကျိုးသက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပျော့စားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါများနှင့် တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်သည့် "ဟိုက်ပိုရှား" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သေဆုံးခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည် ရေတိုအတွင်း ဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင် "ရုတ်တရက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု" ဟုခေါ်ပြီး လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည့်အခါတွင် "နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု" ဟုခေါ်ပါသည်။

ဟိုက်ပိုဆီမီးယားနဲ့ ဟိုက်ပိုဆီမီးယားရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

hypoxemia နဲ့ hypoxia ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အသံထွက်က အတူတူပဲဖြစ်ပေမယ့် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။

• ဟိုက်ပိုဆီမီးယားဆိုတာ သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်လျော့နည်းခြင်းပါ။
• ဟိုက်ပိုဆီယာဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ရှူးများသို့ရောက်ရှိသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့နည်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။

ဟိုက်ပိုဆီယာသည် ဟိုက်ပိုဆီယာဟုခေါ်သော အခြေအနေကြောင့် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်သောအခါ တစ်ရှူးများတွင်လည်း အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်သည်။ သို့သော် အမြဲတမ်းဖြစ်လေ့မရှိပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်ပုံမှန်ရှိနေသော်လည်း တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သွေးတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်နေသော်လည်း တစ်ရှူးများတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်နေနိုင်သည်။ အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသော်လည်း အဓိကအချက်မှာ နှစ်ခုစလုံးသည် အောက်ဆီဂျင်အဆင့်နိမ့်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်သူတွေက hypoxemia ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

ဘယ်သူမဆို hypoxemia လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာတော့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

• ဤအန္တရာယ်သည် အဆုတ်ရောဂါများ ဥပမာအားဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) နှင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါရှိသူများအတွက် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။
• ဒါက နှလုံးရောဂါရှိသူတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့သွေးကို ညှစ်ထုတ်ပေးတဲ့ နှလုံးက အဓိကဖြစ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် နှလုံးရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်မှာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။
• ထို့အပြင် တုပ်ကွေး၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါအချို့သည်လည်း အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည် ။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့ ဒီအခြေအနေမှာ တွေ့ရတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေက ရောဂါရဲ့ပြင်းထန်မှု၊ ဆိုလိုတာက အောက်ဆီဂျင်ဘယ်လောက်နည်းလဲ၊ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း: မကြာခဏ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• အသက်ရှူမဝခြင်း- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူမဝခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန် ခြင်း (Tachycardia): နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်း: အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း။
• Wheezing: အသက်ရှူသည့်အခါ ရင်ဘတ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော တရွှီးရွှီးအသံ။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း- မူးဝေပြီး ဘာလုပ်ရမှန်းမသိခြင်း။
• အရေပြား၊ လက်သည်းနှင့် နှုတ်ခမ်းများ အပြာရောင်သန်းခြင်း (Cyanosis): ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိသည့်အခါ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြား၊ လက်သည်းနှင့် နှုတ်ခမ်းများသည် အပြာရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းတွင် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။ သို့သော် အများအားဖြင့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရှူခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေသော နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါသည် မကြာခဏဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများသည် အသက်ရှူခြင်းကို နှေးကွေးစေခြင်းဖြင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည် ။

"(Sleep Apnea)" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ အိပ်ပျော်နေချိန်မှာ အသက်ရှူရပ်သွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါ အပျော့စားရှိသူတွေမှာတော့ သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏဟာ ညဘက်မှာ ကျဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "(Nocturnal Hypoxemia)" လို့ခေါ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ မြင့်မားတဲ့ အမြင့်ပေတွေကို ခရီးသွားတဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ နူဝါရာ အီလီယာလို မြင့်မားတဲ့ တောင်တန်းဒေသကို သွားတဲ့အခါ တချို့လူတွေ အသက်ရှူရခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အမြင့်ပေ မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ လေထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့ကျသွားလို့ပါ။

နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်အနည်းငယ်...

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားအခြေအနေအချို့မှာ-

• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာခံစားရမှု ရောဂါလက္ခဏာစု (ARDS)
• သွေးအားနည်းရောဂါ - သွေးအားနည်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
• လေပြွန်ရောင်ခြင်း
• နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ (COPD)
• မွေးရာပါနှလုံးချို့ယွင်းမှုများ - မွေးရာပါရှိတတ်သော နှလုံးရောဂါများ
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• အဆုတ်အတွင်းရှိ လေအိတ်များ ပျက်စီးခြင်း - အဆုတ်ရောင်ရောဂါ
• နမိုးနီးယား
• အဆုတ်တစ်ဝိုက်ရှိ လေအိတ် သို့မဟုတ် အဆုတ်ပျက်စီးခြင်း (Pneumothorax)
• အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း
• အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (Pulmonary fibrosis)
• အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း (hypoxemia) ကို ဖြစ်စေသော အဓိကအချက် ၅ ချက်

အခု အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူပြုတဲ့ အဓိကယန္တရား ၅ ခုကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါတွေက ဆေးပညာနဲ့ နည်းနည်းသက်ဆိုင်ပေမယ့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်အောင် ကြိုးစားကြည့်ရအောင်။

၁။ လေဝင်လေထွက်-သွေးလှည့်ပတ်မှု (V/Q) မကိုက်ညီမှု- စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သွေးသည် အောက်ဆီဂျင်ရရှိရန်အတွက် အဆုတ်သည် လေအလုံအလောက်ရရှိရန် လိုအပ်သည် (၎င်းကို လေဝင်လေထွက်ဟုခေါ်သည်)၊ ထိုအောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်ရန်အတွက် အဆုတ်သည် သွေးအလုံအလောက်ရရှိရန် လိုအပ်သည် (၎င်းကို သွေးလှည့်ပတ်မှုဟုခေါ်သည်)။ ဤနှစ်ခုအနက် တစ်ခုခုတွင် ပြဿနာရှိပါက၊ ဥပမာအားဖြင့် အဆုတ်သည် လေအလုံအလောက်ရရှိသော်လည်း သွေးအလုံအလောက်မရရှိပါက၊ သို့မဟုတ် သွေးသည် လေအလုံအလောက်ရရှိသော်လည်း လေအလုံအလောက်မရရှိပါက အောက်ဆီဂျင်သည် သွေးထဲသို့ ကောင်းစွာမရောက်ရှိပါ။ ၎င်းကို '(V/Q) မကိုက်ညီမှု' ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

၂။ ပျံ့နှံ့မှုချို့ယွင်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆုတ်များသည် လေနှင့်သွေးကို လုံလောက်စွာရရှိသော်လည်း အဆုတ်ရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးကြောများထဲသို့ စုပ်ယူ (ပျံ့နှံ့) ရန် ခက်ခဲလာပါသည်။ စစ်ထုတ်ကိရိယာ၏ အပေါက်များ ပိတ်ဆို့သွားသကဲ့သို့ပင် ရေသည် ဖြတ်သန်း၍မရပါ။ ၎င်းသည် အဆုတ်ပွရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၃။ အသက်ရှူနည်းခြင်း- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်နက်ရှိုင်းစွာ သို့မဟုတ် အလွန်နှေးကွေးစွာ အသက်ရှူသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အဆုတ်သို့ အောက်ဆီဂျင် မလုံလောက်ပါ။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောဂါများစွာနှင့် ဦးနှောက်ရောဂါအချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၄။ပတ်ဝန်းကျင်အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလေထုတွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့မည်မျှရှူရှိုက်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုအပ်သောအောက်ဆီဂျင်ကို မရရှိပါ။ ကျွန်ုပ်အစောပိုင်းက ပြောခဲ့သကဲ့သို့၊ မြင့်မားသောတောင်တန်းဒေသများရှိလေထုတွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးပါသည်။

၅။ ညာမှဘယ်သို့ လှည့်ခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အောက်ဆီဂျင်နည်းသော (ညံ့ဖျင်းသော) သွေးသည် နှလုံး၏ညာဘက်သို့ သွားပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် အောက်ဆီဂျင်ကို စုဆောင်းရန် (သန့်စင်ရန်) အဆုတ်သို့ သွားပြီး ထို့နောက် နှလုံး၏ဘယ်ဘက်သို့ ပြန်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းသော သွေးသည် အဆုတ်သို့မသွားဘဲ နှလုံး၏ညာဘက်မှ ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်သို့ တိုက်ရိုက်သွားနိုင်သည်။ ထို့နောက် အောက်ဆီဂျင်နည်းသော သွေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွားသည်။ ၎င်းကို ညာမှဘယ်သို့ လှည့်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ အများစုမှာ နှလုံးတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီ hypoxemia အခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူက နှလုံးနဲ့ အဆုတ်ကို အရင်နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီအင်္ဂါတွေမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေက သွေးထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။ သူက သင့်အသားအရေ၊ နှုတ်ခမ်းနဲ့ လက်သည်းတွေ အပြာရောင်ဖြစ်မဖြစ်ကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်၊ သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ တိုင်းတာခြင်း- သင် ဒါကို မြင်ဖူးမှာပါ။ ဒါဟာ သင့်လက်ချောင်းမှာ ညှပ်ပြီး သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာပေးတဲ့ ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုပါ။ နာကျင်မှု မရှိဘဲ သွေးလည်း မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်အများစုက ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေအတွင်းမှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။
• သွေးလွှတ်ကြောသွေးဓာတ်ငွေ့စစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ကောက်ဝတ်ကွေး သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံကဲ့သို့သော နေရာမှ သွေးနမူနာအနည်းငယ်ကိုယူခြင်းဖြင့် သွေးအတွင်းရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိကျစွာတိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်စမ်းသပ်မှု (6MWT): ၎င်းတွင် ပြားချပ်ချပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ခြောက်မိနစ်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်နှင့် သင်မည်မျှဝေးဝေးလမ်းလျှောက်နိုင်သည်ကို တိုင်းတာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်နှင့် နှလုံး မည်မျှကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နေသည်ကို သင့်အား အကြံဥာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ကုသသည့်အခါ ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင် ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို အောက်ဆီဂျင်တိုင်ကီများ သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်စုစည်းစက်များဟုခေါ်သော စက်များမှတစ်ဆင့် ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းကို အဆက်မပြတ် လိုအပ်နိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ မောပန်းနေချိန်တွင်သာ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခက်အခဲလက္ခဏာစု (ARDS) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အောက်ဆီဂျင်နည်းသော အခြေအနေများတွင် အသက်ရှူစက် ဟုခေါ်သော စက်ကို အသုံးပြု၍ အသက်ရှူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဓိကကတော့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသဖို့ပါပဲ။ ဥပမာ-

• COPD ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ရှူဆေးများဆိုလိုသည်မှာ '(Bronchodils)' (bronchodilators) သို့မဟုတ် '(Steroids)' ပါဝင်သော ရှူဆေးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။
• အဆုတ်မှ အပိုအရည်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆီးဆေးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
• အိပ်စက်ချိန် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် CPAP (Continuous Positive Airways Pressure) မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။
• အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်နည်းခြင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါက အောက်ဆီဂျင်ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်ရေး ကိရိယာများ အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ အောက်ဆီဂျင်ကို အသက်ရှူမျက်နှာဖုံး၊ နှာခေါင်းတွင်ထည့်သည့်ပြွန်ငယ် (cannula) မှတစ်ဆင့် ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ ခရီးသွားသည့်အခါ ယူဆောင်သွားနိုင်သော စက်ငယ်တစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ၊ ဆေးရုံတွင်ဖြစ်စေ ပေးနိုင်ပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ။

ရုတ်တရက် စိတ်ရှုပ်ထွေးလာခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲလာခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်လာခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်သည်းများ၊ နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် အရေပြားများ ပြာနှမ်းလာခြင်းကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အိမ်တွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာရှိပါက သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို စစ်ဆေးရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို လျင်မြန်စွာကုသရမည်။

COPD နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ပုံမှန် သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ ခံစားရနိုင်သော်လည်း ကြီးကြီးမားမား ရောဂါလက္ခဏာများ မခံစားရပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရမည်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ နည်းပါးခြင်းအန္တရာယ်ကို မည်သို့လျှော့ချရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

သွေးထဲက အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ လျော့ကျလာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မရရှိတော့ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးဖြစ်တဲ့အတိုင်း ဒါကို 'Hypoxia' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက (ဥပမာ - 'အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း') နဲ့ 'ညဘက် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း' ကြောင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေမယ်ဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း ဟာ အသက်အန္တရာယ်ကိုတောင် ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။

အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အဆုတ် သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိပါက သင်၏ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် တိကျသောနည်းလမ်းများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါမရှိသူများအတွက်ပင် အချို့သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်သို့ ခရီးသွားခြင်းကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် ခရီးသွားသည့်အခါ အထူးသတိထားရမည့်အချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်သို့ ခရီးသွားသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်လုံလောက်စွာပေးပါ။

အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ မြှင့်တင်ဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

သင့်သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ဘေးကင်းအောင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်သည်။

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာတာကို မမေ့ပါနဲ့။ထူးဆန်းတဲ့ တစ်ခုခု ခံစားရရင် အာရုံစိုက်ပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းကို သွားပါ။
• သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အောက်ဆီဂျင် ညွှန်ကြားထားပါက ၎င်းကို စနစ်တကျ အသုံးပြုပါ။
• သင့်အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ (အဆုတ်သန့်ရှင်းရေး)။ သင့်တွင် "COPD" သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက မည်သည့်အရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို သိထားပါ။ သင့် "အသက်ရှူကိရိယာ" ကို အမြဲဆောင်ထားပါ။ "လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် စပိုင်လိုမီတာ" ကို အသုံးပြုပါ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ၊ သင့်ဆရာဝန်ပေးသော အခြားအဆုတ်ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းက အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အဆုတ်တွေက အောက်ဆီဂျင်ပိုရစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဆုတ်တွေ နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို တိတိကျကျသောက်ပါ။
• မြင့်မားသော အမြင့်ပေများသို့ ခရီးသွားသည့်အခါ အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပါ။ နှလုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါ မရှိသူများအတွက်ပင် မြင့်မားသော အမြင့်ပေများတွင် အသက်ရှူရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်နှင့် ပြောင်းလဲမှုအပေါ် သင်မည်သို့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်မည်ကို ကြိုတင်စဉ်းစားပါ။ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါက ဘာလုပ်ရမည်ကိုလည်း ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ လိုအပ်ပါက လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်အလုံအလောက်ယူပြီး သင်လိုအပ်နိုင်သည့် အပိုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို ယူဆောင်လာပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ် ဆေးရုံကို သွားသင့်လဲ။

အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်-

• အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက၊ သို့မဟုတ် အခြားသူများက သင့်အပြုအမူ သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်းတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိပါက (ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း)။
• သင့်တွင် လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိနေပြီး သင့်ပုံမှန်လက္ခဏာများ ရုတ်တရက်ဆိုးရွားလာပါက သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကြောင့်ဟု သင်ထင်မြင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်ပေါက်လာပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ အောက်ဆီဂျင်နည်းနေတယ်လို့ သင့်အား ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးကို ပြောပြရင် အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်။

• ဒီ အောက်ဆီဂျင်နည်းတာက တခြား အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေကြောင့်လား။
• အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲသင့်သနည်း။
• ဒါက ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ ပျက်စီးမှု ဒါမှမဟုတ် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေခဲ့ပါသလား။
• ဘယ်လိုလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မလဲ။
• ခရီးသွားအစီအစဉ်တွေ ပြောင်းလဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးတွေ ပြောင်းလဲတာက အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါသလား။

အကျဉ်းချုပ် (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ထို့ကြောင့် အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းဆိုသည်မှာ သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဆေးကုသမှုကို လျင်မြန်စွာခံယူပါက ထိရောက်စွာကုသနိုင်ပါသည်။တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် "အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း" ရှိပါက၊ ကြီးကြီးမားမား ရောဂါလက္ခဏာများ မပြဘဲပင် ညအချိန်တွင် သင့်အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ဤအတိုင်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်နှလုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်အန္တရာယ်နှင့် ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ကျန်းမာနေပါ။

အောက်ဆီဂျင်နည်း ခြင်း ၊ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ ကြက်သွေးရောင်ရောဂါ