သွားဆရာဝန်ဆီ သွားဖို့ ကြောက်နေလား။ လာ၊ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ကလေးတွေတင်မကဘူး၊ လူကြီးတချို့လည်း သွားဆရာဝန်ဆီသွားရမှာကို နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်တတ်ကြတာ မကြာခဏပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ "အိုး၊ ငါသွားတဲ့အခါ နာသွားမှာလား။ သူတို့ဘာလုပ်မလဲ ငါမသိဘူး" လို့ တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွားဆရာဝန်ရဲ့ အကူအညီက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွားတွေကို ကျန်းမာစေဖို့နဲ့ အမြဲတမ်းလှပတဲ့ အပြုံးတစ်ခုရှိစေဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သွားဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ တကယ်ဖြစ်ပျက်တဲ့အရာတွေနဲ့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အနည်းငယ်လျော့ကျသွားပြီး သင်စိတ်အေးလက်အေးနေနိုင်မှာပါ။

သွားဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။ သူဘာလုပ်သလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွားဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပိုတိတိကျကျပြောရရင် သွားဆရာဝန် ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွား၊ သွားဖုံးနဲ့ ပါးစပ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးလေ့ကျင့်မှုခံယူထားတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားရောဂါတွေမှာ အထူးပြုတဲ့ ဆရာဝန်တွေလိုပဲ။

သွားဆရာဝန် ဘာလုပ်လဲဆိုတာ သိလား။

• ခင်ဗျားရဲ့ ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းကို ကျွန်တော် သေချာစစ်ဆေးကြည့်ပါ့မယ်။
• သွားများတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ၊ သွားပိုးစားခြင်းစတင်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် သွားဖုံးတွင် ရောဂါပိုးများရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။
• သင့်သွားတွေ စနစ်တကျနဲ့ အစီအစဉ်တကျ ပေါက်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဒါမှမဟုတ် ကိုက်တဲ့ပြဿနာတွေ ရှိမရှိကိုလည်း သူက စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက ဒီအရာတွေကို ဂရုစိုက်တာက သင့်သွားတွေ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သွားဆရာဝန်ကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ ပြသသင့်ပါသလဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် သွားစစ်ဆေးမှုအတွက် အနည်းဆုံး ခြောက်လတစ်ကြိမ် သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းရင်းကို သင်သိပါသလား။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွားများတွင် သတိမထားမိဘဲ သေးငယ်သော ပြဿနာများကို စတင်ခံစားရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်သည် စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ပါက ကြီးမားသော ပြဿနာမဖြစ်မီ ရိုးရှင်းသော ကုသမှုဖြင့် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်က ကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ခံရသော အပင်ပေါက်လေးသည် သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်အဖြစ် ကြီးထွားလာသောအခါ ကျန်းမာလာသကဲ့သို့ပင်။

သွားဆရာဝန်ရုံးခန်းက ဘယ်လိုမျိုးလဲ။

သွားဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ပထမဆုံးသတိထားမိမှာက အထူးထိုင်ခုံပါ။ ခေါင်းမှီနဲ့ ခြေထောက်ဆန့်လို့ရတဲ့နေရာပါတဲ့ ထိုင်ခုံကြီးတစ်လုံးပါ။ ထိုင်ခုံဘေးမှာ ရေစုပ်ကန်ငယ်လေးတစ်ခုနဲ့ ပါးစပ်ဆေးဖို့ ရေခွက်တစ်ခွက်ကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ထိုင်ခုံမှာထိုင်တဲ့အခါ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သွားကျန်းမာရေးပညာရှင် (သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့နဲ့ သွားကျန်းမာရေးအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးဖို့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့) က ရေနဲ့ တခြားအရာတွေ အဝတ်အစားပေါ် မကျအောင် စက္ကူစုတ်လေးတစ်ခုကို ရှေ့မှာ ထားပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ထိုင်ခုံက နည်းနည်းနောက်ကို စောင်းသွားတာကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ပါးစပ်ထဲကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်အောင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒါကို မကြောက်ပါနဲ့၊ အိုကေ။

သွားနှင့်ခံတွင်း စစ်ဆေးနေစဉ်မှာ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။

အိုကေ၊ အခု သွားစစ်ဆေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ သွားစစ်ဆေးမှု အတွင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်၊ သွားကျန်းမာရေးပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နှစ်ယောက်စလုံးက ဒီအရာတွေကို အတူတူလုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

၁။ ဦးစွာ သွားနှင့် သွားဖုံးများကို စစ်ဆေးပါ။

သင့်ပါးစပ်အတွင်းသို့ကြည့်ရှုရန်အတွက် ဆရာဝန်သည် သင့်ခေါင်းပေါ်တွင် မီးလုံးကြီးတစ်ခုကို ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မီးအိမ်ကြီးတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ထို့အပြင် သင့်သွားများ၊ သွားများ၏နောက်ကျောနှင့် သွားဖုံးများကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးရန် မှန်ကဲ့သို့သော ကိရိယာငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြဿနာရှိမရှိ သိရှိရန် ပထမဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၂။ နောက်တစ်ခုကတော့ သွားသန့်ရှင်းရေးပါ။

နောက်တစ်ဆင့်ကတော့ သင့်သွားတွေကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ပါ။ ဒီအတွက် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သွားနဲ့ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးပညာရှင်က ကိရိယာငယ်လေးတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ တစ်ခါတလေ သူတို့က သင့်သွားတွေကနေ သွားချေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ချိတ်လိုမျိုး ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုကို အသုံးပြုတာကို သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

သွားချေး (Dental Plaque) ဆိုတာ ဘာလဲ။

သွားချေးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပါးလွှာပြီး စေးကပ်တဲ့အလွှာတစ်ခုပါ။ ဒီချေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သွားတိုက်တဲ့အခါ စုပုံလာပါတယ်။ ဒီချေးဟာ စုပုံလာပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ဖွားလာကာ သွားပိုးစား ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွားပိုးစားခြင်းလို့ ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ သွားပိုးစားခြင်းဆိုတာ သွားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပိုးစားပြီး ပျက်စီးသွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

သွားတိုက်တဲ့အခါ တစ်ခါတလေ သွားတွေပေါ် ရေဖြန်းနေသလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ရေကို ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခုနဲ့ ပြန်စုပ်ယူပါတယ်။ သွားတွေကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ဒီလိုလုပ်ရပါတယ်။

၃။ သွားများကို ပွတ်တိုက်ခြင်း

သင့်သွားများကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးသည်နှင့် နောက်တစ်ဆင့်မှာ သွားများကို ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံငယ်တစ်ခုနှင့်တူသော ကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။ သင်လိမ်းထားသော အထူးသွားတိုက်ဆေးသည် အိမ်တွင်အသုံးပြုသော သွားတိုက်ဆေးထက် အနည်းငယ်ပို၍ သဲများပါသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် သင့်သွားများကို လှပစွာ တောက်ပစေမည်ဖြစ်သည်။

၄။ သွားများကြားတွင် သွားကြားထိုးခြင်း

ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးပညာရှင်သည် သင့်သွားများကြားတွင် ကပ်နေသော အစားအစာအစအနများကို ဖယ်ရှားရန် သွားကြားထိုးတံကို အသုံးပြုပါမည်။ ၎င်းသည် သင့်သွားပွတ်တံမှ မဖယ်ရှားနိုင်သော အစားအစာအစအနများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အိမ်တွင် သင့်သွားများကို မည်သို့စနစ်တကျ သွားတိုက်ပြီး သွားကြားထိုးတံဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်ကိုလည်း သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။

၅။ ဖလိုရိုက်ကုသမှု

သွားစစ်ဆေးမှုအဆုံးတွင် သင့်သွားများကို ဖလိုရိုက် ဟုခေါ်သော အရာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားလေ့ရှိသည်။ ဖလိုရိုက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွားများကို သန်မာစေပြီး သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝသတ္တုဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဂျယ်၊ အမြှုပ် သို့မဟုတ် သင်သွားများတွင် လိမ်းသည့် "ဆေး" ပုံစံဖြင့် လာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ပူဖောင်းအရသာ သို့မဟုတ် စပျစ်သီးအရသာ ဖြစ်နိုင်ပြီး ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုသည် မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်က ဖလိုရိုက်လိမ်းပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ ခန့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မစားရန် သို့မဟုတ် မသောက်ရန် သင့်အား ပြောလိမ့်မည်။ သင် ၎င်းကို အတိအကျလိုက်နာရမည်။

ကျွန်တော့်သွားတွေကို ဘာလို့ ဓာတ်မှန်ရိုက်နေတာလဲ။

သွားစစ်ဆေးမှုအချို့အတွင်း သွားနှင့်ခံတွင်း သန့်ရှင်းရေးဆရာဝန်သည် သင့်ပါးစပ်၏ X-ray များကို ရိုက်ယူပါလိမ့်မည်။ပုံများစွာ ရိုက်ယူနိုင်ပါသည်။ X-ray များသည် အထူးပုံရိပ်ဖော်ခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပုံများသည် သွားများကြားတွင် ဝှက်ထားသော အရာများ၊ ဥပမာ- ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်သော သွားပိုးစားခြင်းနှင့် သွားဖုံးပြဿနာများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ X-ray က လုံးဝနာကျင်တာမဟုတ်ပါဘူး ၊ စက္ကန့်အနည်းငယ်ပဲကြာပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ ပလတ်စတစ်အပိုင်းအစလေးတစ်ခုထည့်ပြီး နေရာမှာကိုင်ထားဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ခဏလောက် ငြိမ်နေရုံပါပဲ။ ဓာတ်ပုံရိုက်နေချိန်မှာ "buzz" ဆိုတဲ့အသံကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က သွားပိုးစားခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ဒီ X-ray တွေကို ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်မှာ သွားပိုးစားနေတာကို သူတို့တွေ့ရင် သွားဖာဖို့အတွက် တခြားနေ့မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြရပါမယ်။

သွားပိုးစားရင် ဘာလုပ်မလဲ။ ကိုက်တဲ့နေရာကိုပါ ကြည့်လား။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ X-ray သို့မဟုတ် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတွင် သင့်တွင် သွားပိုးစားနေကြောင်း တွေ့ရှိရပါက သင့်သွားဆရာဝန်သည် ၎င်းကို ဖာထေးရန် ချိန်းဆိုဖွယ်ရှိသည်။ သွားပိုးစားခြင်းကို ဖာထေးခြင်းတွင် သွား၏ပုပ်နေသော အစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီး အထူးပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့် သွားပိုးစားခြင်းကို ဖာထေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သွားကို ဆက်လက်ပုပ်သိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆရာဝန်သည် သင့်အပေါ်နှင့်အောက်သွားများ မည်သို့ချိတ်ဆက်ထားသည် သို့မဟုတ် သင့် ကိုက်ခြင်း ကိုလည်း ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။ ဤပြဿနာရှိပါက၊ ဥပမာအားဖြင့် သင့်သွားများ ကောက်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အပေါ်နှင့်အောက်မေးရိုးများ ကောင်းစွာမဆုံပါက၊ အခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်သည့် သွားညှိဆရာဝန် ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။ သွားညှိဆရာဝန်ဆိုသည်မှာ သင့်သွားများကို ဖြောင့်ပေးနိုင်သူ (ဥပမာ သွားညှိကိရိယာတပ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့) ဖြစ်သည်။

စာမေးပွဲက ဘယ်တော့ပြီးမှာလဲ။

သင့်သွားစစ်ဆေးမှုပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်သည် အိမ်တွင်အသုံးပြုရန် သွားတိုက်တံအသစ်နှင့် သွားကြားထိုးတံကဲ့သို့သော လက်ဆောင်တစ်ခုပေးနိုင်ပြီး သင့်သွားကျန်းမာရေးကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအကြံပြုချက်များကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် သွားဆရာဝန်ဆီသွားတာက သိပ်မကြောက်စရာကောင်းပါဘူး။ သင့်သွားတွေကို ကာကွယ်ပြီး လှပတဲ့ အပြုံးတစ်ခု ပေးစွမ်းဖို့ပါပဲ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ဒါဆို ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အရာတွေထဲက အချို့ကို မှတ်မိထားရင် ကောင်းမယ် မဟုတ်လား။

• ပုံမှန် သွားနှင့်ခံတွင်းစစ်ဆေးမှုခံယူပါ- သင့်သွားများကို စစ်ဆေးရန် အနည်းဆုံး ခြောက်လတစ်ကြိမ် သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• သွားဆရာဝန်ဟာ သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေပါ။ သင့်ကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ သင့်သွားတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။
• အိမ်မှာ သင့်သွားတွေကို ကောင်းကောင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ- ဖလိုရိုက်ပါတဲ့ သွားတိုက်ဆေးနဲ့ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ပြီး နေ့စဉ် သွားကြားထိုးတံသုံးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဒီအရာတွေကို အတိအကျလုပ်ပါ။
• မကြောက်ပါနဲ့:သွားဆရာဝန်ဆီသွားဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါဟာ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပါပဲ။

လှပပြီး ကျန်းမာတဲ့ အပြုံးဟာ သင့်ရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်သွားဆရာဝန်က သင့်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် သွားဆရာဝန်ဆီ သွားတဲ့အခါ ပြုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

` သွားဆရာဝန်၊ သွားစစ်ဆေးခြင်း၊ သွားသန့်ရှင်းရေး၊ ဖလိုရိုက်ဓာတ်တိုက်ကျွေးခြင်း၊ သွားပိုးစားခြင်း၊ ကလေးများ၏ သွားကျန်းမာရေး၊ သွားကျန်းမာရေး