ကျွန်ုပ်တို့ကို ဝန်းရံထားတဲ့ ဒီသေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေက ဘယ်သူတွေလဲ။ ဘက်တီးရီးယားတွေအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်ပေမယ့် နေရာတိုင်းမှာရှိနေတဲ့ သေးငယ်တဲ့သက်ရှိတွေ ဘယ်လောက်များများရှိလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဘက်တီးရီးယားဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ သေးငယ်တဲ့သက်ရှိတစ်မျိုးဖြစ်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေကို ကြီးမားတဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို သင်ကြားဖူးကောင်းကြားဖူးလိမ့်မယ်၊ ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပြောတာကို သင်ကြားဖူးလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဘက်တီးရီးယားလို့ခေါ်တဲ့ ဒီသူငယ်ချင်းတွေ (တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရန်သူတွေ) အကြောင်း နည်းနည်းပြောကြရအောင် ။

ဘက်တီးရီးယားဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ဆဲလ်တစ်ခုတည်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အသေးငယ်ဆုံး သက်ရှိတွေပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆဲလ်သန်းပေါင်းများစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဘက်တီးရီးယားကတော့ ဆဲလ်တစ်ခုတည်းပါပဲ။ အဲဒီလောက်တောင် သေးငယ်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေက သူတို့ကို လုံးဝမမြင်နိုင်ပါဘူး။ မြင်ဖို့အတွက် မိုက်ခရိုစကုပ် လိုအပ်ပါတယ်။

ဤဘက်တီးရီးယားများသည် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုး၊ အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် လာကြသည်။

• တချို့လူတွေမှာ တုတ်ပုံသဏ္ဍာန် (bacilli) ရှိပါတယ်။
• အချို့မှာ ဘောလုံးများ (cocci) နှင့် တူသည်။
• အချို့မှာ ခရုပတ်ပုံသဏ္ဍာန် (Spirilla) ဖြစ်သည်။

ဒါဆို ဒီကောင်တွေ ဘယ်မှာလဲ။

စိတ်ကူးကြည့်ဖို့တော့ ခက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ မရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုကို ရှာဖို့ကတော့ တကယ်ခက်ခဲပါတယ်။

• မြေပြင်ပေါ်မှာ
• ပင်လယ်ရေထဲမှာ၊ မြစ်ရေထဲမှာ
• ကျွန်ုပ်တို့ရှူရှိုက်သောလေထုထဲတွင်
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာ
• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ... ဟုတ်တယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလည်း သန်းပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်!

ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရတယ်၊ "အိုး၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဒီလောက်များနေလား" လိုမျိုးပေါ့။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ နောက်မှ ဒီအကြောင်း ပြောကြတာပေါ့။

ဘက်တီးရီးယားအားလုံးက မကောင်းဘူးလား? သူတို့က ကျွန်တော်တို့ကို နေမကောင်းဖြစ်စေလား။

အရေးကြီးတာက ဒါပါပဲ။ မဟုတ်ဘူး၊ ဘက်တီးရီးယားအားလုံး မကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူတွေကြားမှာ ကောင်းတဲ့သူတွေရော မကောင်းတဲ့သူတွေပါ ရှိသလိုပဲ၊ ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီပေးတဲ့ ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယား တွေနဲ့ ဖျားနာစေတဲ့ မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဖော်ရွေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ

ဤအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော မိတ်ဆွေများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အရာအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်- ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသော အစားအစာကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့မရှိလျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော အစားအစာများကို ချေဖျက်ရန် အခက်အခဲရှိမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• ဗီတာမင်များ ထုတ်လုပ်ခြင်း- ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်အချို့၊ ဥပမာ ဗီတာမင် K ကိုလည်း ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
• မကောင်းသော ဘက်တီးရီးယားများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်- ကိုယ်ရံတော်များကဲ့သို့ပင် ဤကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများသည် ရောဂါအချို့ကို ဖြစ်စေသော မကောင်းသော ဘက်တီးရီးယားများ၏ ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ၎င်းတို့မှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးရန် ကူညီပေးသည်။
• ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ- ဒိန်ချဉ်နှင့် အဆီထုတ်ထားသောနို့ကဲ့သို့သော အရာများကို သင်စားသုံးပါသလား။ ၎င်းတို့တွင် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများလည်း ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ ဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကို ဒုက္ခပေးသော အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ (ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများ)

ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ကို နေမကောင်းဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က သူတို့ကို ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ရောဂါအများစုအတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။

ဒီမကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လိုဖျားနာစေသလဲ။

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေသည်- ဤမကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဲလ်များနှင့် တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေပါသည်။
• အဆိပ်အတောက်များ ထုတ်လုပ်ခြင်း- ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားအချို့သည် အဆိပ်အတောက်များကို ထုတ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များ ဖြစ်သည်။

အဖြစ်များသော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအချို့-

• လည်ချောင်းနာခြင်း- လည်ချောင်းနာပြီး မျိုချရခက်ခဲပါက Streptococcus ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• နားပိုးဝင်ခြင်း (Otitis Media): ဘက်တီးရီးယားများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသော နားပိုးဝင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- ဘက်တီးရီးယားများသည် အဆုတ်ကိုထိခိုက်စေသော အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေအချို့ကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI): ဤဘက်တီးရီးယားများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိပြီး အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများတွင် အဖြစ်များပါသည်။
• အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း- ဘက်တီးရီးယားများသည် အနာကျက်ခြင်းနှင့် အနာပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများတွင်လည်း ပါဝင်ပတ်သက်ပါသည်။
• အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း- Salmonella နှင့် E. coli ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများသည် ကောင်းစွာမချက်ပြုတ်ထားသော၊ မသန့်ရှင်းသော အစားအစာနှင့် ရေမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

ဤရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများသည် မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကူးစက်နိုင်သည်။

• တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုဖြင့်- ရောဂါပိုးရှိသူ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အသုံးပြုခဲ့သော တစ်စုံတစ်ခု (ဥပမာ- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ တံခါးလက်ကိုင်) ကို ထိမိပါက။
• လေမှတစ်ဆင့်- ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ ထွက်လာသော တံတွေးအစက်လေးများမှတစ်ဆင့်။
• ညစ်ညမ်းသော အစားအစာနှင့် ရေမှတစ်ဆင့်- ဤသည်မှာ ဘက်တီးရီးယားများ ကူးစက်သည့် အဖြစ်အများဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• ညစ်ပတ်နေသော မျက်နှာပြင်များမှ- အချို့သော ဘက်တီးရီးယားများသည် တံခါးလက်ကိုင်များ၊ စားပွဲများနှင့် အရုပ်များပေါ်တွင် နာရီပေါင်းများစွာ၊ ရက်ပေါင်းများစွာပင် အသက်ရှင်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုမျက်နှာပြင်များကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိုလက်ဖြင့်ပင် ထိကိုင်ပါက ကျွန်ုပ်တို့ ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်သည်။
• အင်းဆက်ပိုးမွှားများမှတစ်ဆင့်- အချို့သော ဘက်တီးရီးယားရောဂါများသည် ခြင်နှင့် ယင်ကောင်များကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်များမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

အခု "အိုး၊ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေကို ငါမဖယ်ရှားနိုင်ဘူး" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်အနည်းငယ်ကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ဒီဆိုးရွားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရာမှာ အများကြီး လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• မကြာခဏ လက်ဆေးခြင်း- ဒါပါပဲအရေးကြီးဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးအရာပါ။
• မစားမီနှင့် အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းမပြုမီ။
• ရေချိုးခန်းသွားပြီးနောက်။
• ချောင်းဆိုးတဲ့အခါနဲ့ နှာချေတဲ့အခါ လက်တွေကိုသုံးရင် ကောင်းမှာပဲ။
• တိရစ္ဆာန်များကို ထိတွေ့ပြီးနောက်။
• ထွက်သွားပြီး ပြန်လာတဲ့နောက်။

လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။ လက်ကို စနစ်တကျဆေးကြောခြင်းဖြင့်သာ ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

• အစားအသောက်ဘေးကင်းရေး
• အစားအစာပြင်ဆင်တဲ့အခါ သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပါ။
• အသား၊ ငါးနှင့် ဥများကို သေချာစွာ ချက်ပြုတ်ပါ။ အစိမ်းလိုက် သို့မဟုတ် ကျက်အောင် မချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို မစားပါနှင့်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို မစားမီ သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• ချက်ပြုတ်ပြီးသော အစားအစာများနှင့် မကျက်သေးသော အစားအစာများကို သီးခြားထားပါ။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းအချို့ (ဥပမာ ဆုံဆို့နာ၊ ကြက်ညှာချောင်းဆိုး၊ မေးခိုင်ရောဂါနှင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါအချို့) အတွက် ကာကွယ်ဆေးများရှိပါသည်။ ကလေးများနှင့် လူကြီးများသည် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဤကာကွယ်ဆေးများကို အချိန်မီထိုးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ- သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို လက်ကိုင်ပုဝါ၊ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး သင့်တံတောင်ဆစ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။ ၎င်းသည် အခြားသူများထံ ရောဂါပိုးမွှားများ ပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မည်။
• ဖျားနာနေပါက အိမ်တွင်နေပါ- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း) ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အခြားသူများထံ မကူးစက်စေရန် အိမ်တွင်နေထိုင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ဓားနှင့် သွားတိုက်တံကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။ ပဋိဇီဝဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်သည် ပဋိဇီဝဆေး ဟုခေါ်သော ဆေးတစ်မျိုးကို မကြာခဏ ညွှန်းပေးလေ့ရှိသည်။

ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်ရန် အသုံးပြုသည့် အထူးဆေးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ သင်သိထားသင့်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

၁။ ရောဂါအားလုံးသည် ပဋိဇီဝဆေးများ မလိုအပ်ပါ- ဥပမာအားဖြင့် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အရာများသည် ဗိုင်းရပ်စ် ဟုခေါ်သော အခြားပိုးမွှားအမျိုးအစားများကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်များအပေါ် အာနိသင်မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းရှိပါကသာ ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

၂။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှသာ၊ တိကျသောဆေးပမာဏနှင့် သတ်မှတ်ထားသောကာလအတွင်း ပဋိဇီဝဆေးများကို သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။ နာကျင်မှုသည် နှစ်ရက် သို့မဟုတ် သုံးရက်အတွင်း သက်သာသွားသည်နှင့် ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်လိုက်ပါနှင့်။ ဆေးသောက်သည့်ကာလတစ်ခုလုံးကို အပြီးသတ်ရပါမည်။

၃။ ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှုဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေ-

ဒါဟာ ဒီနေ့ခေတ် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးမားဆုံး ကျန်းမာရေးခြိမ်းခြောက်မှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မလိုအပ်ဘဲ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို သုံးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း မသုံးစွဲတဲ့အခါ (ဥပမာ၊ ဆေးပမာဏလျှော့ချတာ၊ ရက်အတော်ကြာ ဆေးပမာဏကျော်သွားတာ)၊ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ အဲဒီဆေးတွေကို "လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်" ဒါမှမဟုတ် "ခံနိုင်ရည်ရှိ" လာကြပါတယ်။

ဆိုလိုတာက နောက်ပိုင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ တကယ်လိုအပ်တဲ့အခါ ပဋိဇီဝဆေးက ဘက်တီးရီးယားတွေကို မကုသနိုင်တော့ဘူး။ ရောဂါကို မကုသနိုင်ဘူး။ ဒါဟာ အရမ်းအန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒါကြောင့်

• ဆရာဝန်ကို ဦးစွာမမေးမြန်းဘဲ ဆေးဆိုင်မှ ပဋိဇီဝဆေးများကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။
• တခြားသူတစ်ယောက်ကို ပေးပြီးသား ပဋိဇီဝဆေးတွေကို မသုံးပါနဲ့။
• ယခင်ဆေးညွှန်းမှ ကျန်နေသော ပဋိဇီဝဆေးများ ရှိနေလျှင်ပင် ဆရာဝန်ကို မမေးမြန်းဘဲ တူညီသောရောဂါအတွက် ထပ်မံအသုံးမပြုပါနှင့်။

ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နောက်ထပ် အံ့သြဖွယ် အချက်အလက်အချို့

• စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေထက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားအတွင်းနဲ့ အပေါ်ယံမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ဆယ်ဆလောက် ပို များပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တကယ်တမ်း တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ လမ်းလျှောက်နေတဲ့ ဂေဟစနစ်တစ်ခုလိုပါပဲ။
• ဘက်တီးရီးယားများသည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင်လည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ သေဆုံးနေသော တိရစ္ဆာန်များနှင့် အပင်များကို ပြိုကွဲစေပြီး မြေဆီလွှာထဲသို့ အာဟာရဓာတ်များ ပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးရာတွင် ဤဘက်တီးရီးယားများပင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြိုကွဲခြင်း ဟု ခေါ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာအချို့ကို ပြုလုပ်ရန်လည်း ဘက်တီးရီးယားများကို အသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲ၊ ရှာလကာရည်နှင့် ပေါင်မုန့်အမျိုးအစားအချို့သည် ဘက်တီးရီးယားများ၏ အကူအညီလိုအပ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ ရောဂါများကို ကုသရန် အသုံးပြုသော ပဋိဇီဝဆေးအချို့ကို အခြားဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ထားကြောင်း ကြားရလျှင် သင်အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံး ဆောင်ပုဒ်အနေနဲ့ ပြောချင်တာက-

ဒါကြောင့် ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ သက်ရှိအုပ်စုငယ်လေးတစ်ခုသာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အခု သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ သူတို့ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝတွေမှာ ကောင်းတာရော၊ တစ်ခါတလေ ဆိုးတာရော နည်းလမ်းပေါင်းစုံနဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။

• ဘက်တီးရီးယားတွေက နေရာတိုင်းမှာရှိတယ်။ တချို့က ကျွန်တော်တို့အတွက် ကောင်းတယ်၊ တချို့က မကောင်းဘူးပေါ့။
• ကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များ၊ အထူးသဖြင့် မကြာခဏလက်ဆေးခြင်းသည် မကောင်းသောဘက်တီးရီးယားများကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ပဋိဇီဝဆေးများသည် အဖိုးတန်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ မှန်ကန်သောဆေးပမာဏနှင့် မှန်ကန်သောကြာချိန်အတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ။ မလိုအပ်ဘဲ အသုံးမပြုပါနှင့်။ ပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးမှုအန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တာဝန်ရှိပါသည်။
• ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို မကြောက်ပါနဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား သန်းပေါင်းများစွာလည်း ရှိပါတယ်။
• သင့်တွင် ရောဂါတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။

` ဘက်တီးရီးယား၊ ပိုးမွှားများ၊ ရောဂါပိုးများ၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ကျန်းမာရေး၊ ရောဂါများ၊ သန့်ရှင်းရေး