ဘယ်ဘက်ရင်ဘတ်အောင့်တာ ရှိလား။ (ဘယ်ဘက်ရင်ဘတ်အောင့်တာ) ဒီအကြောင်း ပိုသိရအောင်။

ဘယ်ဘက်ရင်ဘတ်မှာ ရုတ်တရက်နာကျင်လာတာကို ကြောက်ဖူးလား။ အသက်ရှူရမှာကြောက်ပြီး 'အိုး ဘုရားရေ၊ ဒါ နှလုံးဖောက်ပြန်တာလား။' လို့ တွေးမိတဲ့ အချိန်တွေ အများကြီးရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ရင်ဘတ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ "ရင်ဘတ်အောင့်တာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ နှလုံးပြဿနာဆီ ချက်ချင်းရောက်သွားတတ်တယ်။ တစ်ခါတလေ နှလုံးရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရင်ဘတ်အောင့်တာအားလုံးက နှလုံးဖောက်ပြန်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ နှလုံးတင်မကဘူး၊ အဆုတ်၊ အစာခြေစနစ် ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေမှာ ပြဿနာတွေကြောင့်လည်း ဒီလိုနာကျင်မှုမျိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မကြောက်ဘဲ ဒါကို သတိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရင်ဘတ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်တာက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပေါက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတာက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက တစ်ခုတည်းသော လက္ခဏာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဟာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူကြပ်သလိုခံစားရခြင်း)
• ရင်ဘတ်အလယ်တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ခုက ဖိထားသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ညှစ်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း
• ဤနာကျင်မှုသည် ဘယ်ဘက်လက်မောင်း၊ လည်ပင်း၊ မေးရိုး၊ ပခုံး သို့မဟုတ် ကျောသို့ ပျံ့နှံ့သွားသည်။
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ ပေါ့ပါးခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော လက္ခဏာများနှင့်အတူ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းရှိပါက ၎င်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။ အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် လူနာတင်ယာဉ်ကို ခေါ်ပါ။

ဒါဆိုရင် နှလုံးပြဿနာတွေအပြင် တခြားဘာအကြောင်းရင်းတွေ ရှိသေးလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ဖို့အတွက် ဒီအကြောင်းရင်းတွေကို အပိုင်းလိုက် ခွဲကြည့်ရအောင်။

တခြားအကြောင်းရင်းတွေ ရှိသေးလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရေယုန်ရောဂါ ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ကလေးဘဝတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရေကျောက်ဗိုင်းရပ်စ် ပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်တစ်ဖက်တွင် နာကျင်သော အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အတူ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် ရှားပါးသော်လည်း အဆုတ်ကင်ဆာ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီဝေဒနာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်နာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် အပြည့်အဝမူတည်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသောအခါ၊ သူက သင့်အား စစ်ဆေးပြီး တိကျသော အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ECG၊ X-ray သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• အကြောင်းရင်းက အစာအိမ်ရောင်ခြင်း လိုမျိုး တစ်ခုခုဆိုရင် အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။
• ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှု ကြောင့်ဖြစ်ပါက နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် အနားယူခြင်းသည် လုံလောက်နိုင်ပါသည်။
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
• အကြောင်းရင်းက နှလုံးထဲက သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့ခြင်း လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ရင် ဆေးရုံတက်ပြီး အထူးဆေးဝါးတွေ သောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် angioplasty လိုမျိုး ခွဲစိတ်မှုတောင် လုပ်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် အိမ်တွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကုသရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ နာကျင်မှု၏ အကြောင်းရင်းကို မသိဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေရုံသာ ရှိလိမ့်မည်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်သည်မှာ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးတွေကို မကာကွယ်နိုင်ဘူးလား?

အများစုမှာ ကျွန်တော်တို့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးရောဂါနဲ့ အစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို ကျွန်တော်တို့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအလေ့အထတွေကို သင့်ဘဝထဲ ထည့်သွင်းဖို့ ကြိုးစားပါ။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ဆီ၊ ဆားနဲ့ သကြားများတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံနဲ့ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ပိုစားပါ။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း- လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းကို အနည်းဆုံး တစ်ပတ်လျှင် ရက်အနည်းငယ် ပြုလုပ်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- သင့်အရပ်အမြင့်နှင့် သင့်လျော်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင့်အား ရောဂါများစွာမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နှလုံးအတွက်သာမက အဆုတ်အတွက်ပါ အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။
• သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဆေးဝါးများကို တိကျစွာ လိုက်နာပါ။