ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ ရုတ်တရက် စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရဖူးပါသလား။ လျှပ်စစ်ရှော့ခ် ဒါမှမဟုတ် ဓားဒဏ်ရာလိုမျိုး ခံစားရပြီး စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါက ထိုင်နေချိန်၊ လမ်းလျှောက်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် အိပ်ရာထဲမှာ လှဲနေချိန်တွေမှာ ရုတ်တရက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို ရုတ်တရက်နာကျင်မှုမျိုး ဖြစ်လာတဲ့အခါ မိခင်အများစုက ကြောက်လန့်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မကြာခဏဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဆေးပညာမှာ 'Lightning Crotch' လို့ လူသိများတဲ့ ဒီအခြေအနေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီ Lightning Crotch ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိန်းမကိုယ်၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနဲ့ အနီးတစ်ဝိုက်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ စူးရှပြီး ထိုးနှက်နာကျင်တဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။ မိုးကြိုးပစ်သလို လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်လို့ 'မိုးကြိုး' လို့ခေါ်ပါတယ် ။
ဒါက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒီနာကျင်မှုဟာ များသောအားဖြင့် သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲက ကလေးရဲ့ သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ ၎င်းပတ်လည်က အာရုံကြောတွေအပေါ် ဖိအားကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သားအိမ်ခေါင်းဟာ သားအိမ်ရဲ့ အောက်ဆုံးအပိုင်းပါ။ ကလေးက တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာပြီး မွေးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်ဖို့ ဆင်းလာတဲ့အခါ ဒီနေရာက အာရုံကြောတွေ ဖိမိသွားပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ လျှပ်စစ်ရှော့ခ်လို နာကျင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။
ဒီဝေဒနာကို ခံစားရပုံမှာ ကွာခြားချက်ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီနာကျင်မှုဟာ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ မတူပါဘူး။ အရမ်းမြန်ပြီး စူးရှတဲ့ ဓားနဲ့ထိုးတဲ့ နာကျင်မှုလို့ ယူဆကြည့်ပါ။ တချို့က ဓားနဲ့ထိုးသလို ခံစားရတယ်လို့ ဖော်ပြကြပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုရဲ့ ပြင်းထန်မှုဟာ ကလေးရဲ့ အနေအထားနဲ့ အရွယ်အစားပေါ် မူတည်လေ့ရှိပါတယ်။
ဒီဝေဒနာတွေရဲ့ အဓိကကွာခြားချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| ဝေဒနာရဲ့ သဘောသဘာဝ | လျှပ်စီးကြောင်း ခါးပတ် | ကျုံ့ခြင်း |
|---|---|---|
| ဘယ်လိုခံစားရလဲ | ဓားဖြင့်ထိုးသကဲ့သို့ ထက်မြက်သော၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် ရုတ်တရက်နာကျင်ခြင်း။ | ၎င်းသည် တဆစ်ဆစ်နာကျင်ခြင်းအဖြစ် စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပြီး လျော့ပါးလာသော စည်းချက်ညီသော နာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| အချိန် | အချိန်တိုလေးပါပဲ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ပျောက်သွားပါတယ်။ | ၎င်းသည် ၃၀-၆၀ စက္ကန့် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာမြင့်ပြီး မီးဖွားချိန်နီးလာသည်နှင့်အမျှ အချိန်နှင့်အမျှ တိုးလာပါသည်။ |
| တည်နေရာ | ၎င်းကို မိန်းမကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ အစာဟောင်းအိမ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းဧရိယာတွင် ခံစားရနိုင်ပါသည်။ | သားအိမ်တစ်ခုလုံး တင်းကျပ်နေပြီး ကျောနှင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။ |
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒါက ဘယ်အချိန်မှာ စတင်တာလဲ။
လူအများစုဟာ ကိုယ်ဝန် ၂၈ ပတ်အကြာ တတိယသုံးလပတ်မှာ ဒီနာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကလေးက ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာနဲ့အမျှ မွေးဖွားဖို့ပြင်ဆင်တဲ့အနေနဲ့ တင်ပဆုံရိုးထဲကို ပိုကျသွားလို့ပါ။ ဒါကို 'ကလေးပြုတ်ကျခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ သားအိမ်ခေါင်းအောက်ကို ဆင်းလာတဲ့အခါ ဖိအားကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါက ကလေးက မကြာခင် မွေးဖွားတော့မယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။
ဒါက မိခင်အတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီနာကျင်မှုဟာ မီးဖွားခါနီးပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့မိခင်တွေဟာ မီးဖွားခါနီး ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လတွေအလိုမှာ ဒီနာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက မီးဖွားခါနီးပြီလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ဒီလက္ခဏာကို အသုံးမပြုကြပါဘူး။
ဆိုလိုတာက ဒဏ်ရာရမှာကြောက်လို့ ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။
ကလေးရဲ့ အနေအထားကြောင့် ဒီနာကျင်မှုကို လုံးဝရပ်တန့်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့နဲ့ နာကျင်မှုကို အနည်းငယ်ထိန်းချုပ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းပါ- နာကျင်မှုခံစားရတာနဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းပါ။ ရပ်နေတယ်ဆိုရင် ခဏထိုင်ပါ။ ထိုင်နေတယ်ဆိုရင် ထပြီး နည်းနည်းလမ်းလျှောက်ပါ။
- ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားပါ- ရုတ်တရက်၊ မြန်ဆန်သောလှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အိပ်ရာမှထသည့်အခါ သို့မဟုတ် ယာဉ်မှဆင်းသည့်အခါ ဤအရာများကို အလွန်ဖြည်းဖြည်းနှင့် ထိန်းချုပ်မှုရှိရှိ လုပ်ဆောင်ပါ။
- ဝမ်းဗိုက်ထောက်ပံ့မှုကြိုးကိုသုံးပါ-ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထောက်အပံ့ကြိုး/ခါးပတ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် တင်ပဆုံရိုးပေါ်ဖိအားကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်တာကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရေကူးခြင်းလိုမျိုး လေ့ကျင့်ခန်းတွေက အဆစ်တွေပေါ် ဖိအားကို လျော့ကျစေပါတယ်။
- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပါ- ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကြွက်သားတွေနဲ့ အဆစ်တွေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်သက်သာရာရစေမှာပါ။
- မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ နှိပ်နယ်ခြင်း- လေ့ကျင့်ထားသော ဆရာဝန်ထံမှ နှိပ်နယ်မှုသည် ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ပြောခဲ့သလိုပဲ 'လျှပ်စီးကြောင်းကြောင့် ခါးနာတာက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ နာကျင်မှုပါ တွဲပါလာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- နာကျင်မှုက အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေရင်၊ ပိုဆိုးလာနေရင် ဒါမှမဟုတ် စည်းချက်ညီညီဖြစ်လာရင် (ဒါတွေက သားဖွားနာကျင်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။)
- နာကျင်မှုနှင့်အတူ မိန်းမကိုယ်သွေးဆင်းခြင်း ပါ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- နာကျင်မှုနှင့်အတူ ရေဓာတ်ပါသော အရည်များ ထွက်လာပါ က (၎င်းသည် 'ရေအက်ကွဲခြင်း' ဖြစ်နိုင်သည်)။
- ဒီလို စူးရှတဲ့နာကျင်မှုဟာ တစ်နေ့ကို အကြိမ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ခံစားရရင် ဆရာဝန်ကိုလည်း အသိပေးသင့်ပါတယ်။
သံသယ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်ဟု မမေ့ပါနှင့်။
Lightning Crotch နဲ့ Round Ligament Pain က အတူတူပဲလား။
မဟုတ်ပါ။ ဒီနှစ်ခုစလုံးဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာတွေဖြစ်ပေမယ့် ကွဲပြားပါတယ်။ အဓိက ကွာခြားချက်ကတော့ နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့နေရာပါ။
| အင်္ဂါရပ် | လျှပ်စီးကြောင်း ခါးပတ် | အရွတ်ဝိုင်းခြင်း နာကျင်ခြင်း |
|---|---|---|
| ဝေဒနာခံစားရတဲ့နေရာ | ၎င်းကို မိန်းမကိုယ်၊ တင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် စအိုအတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ ခံစားရပါသည်။ | ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရဲ့ တစ်ဖက်တစ်ချက်စီမှာ၊ ပေါင်ခြံဧရိယာမှာ ရှိသလို ခံစားရပါတယ်။ |
| ဖြစ်ပွားချိန် | များသောအားဖြင့် တတိယသုံးလပတ်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ | များသောအားဖြင့် ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ |
| အကြောင်းပြချက် | ကလေးရဲ့ သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ အာရုံကြောတွေပေါ် ဖိအားကျရောက်ခြင်း။ | သားအိမ်ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ သားအိမ်ကိုထောက်ပံ့ပေးထားတဲ့ အရွတ်တွေ ဆန့်ထွက်သွားပါတယ်။ |
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ နာကျင်မှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အချိန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ 'လျှပ်စီးကြောင်းလို ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်ကိုက်ခဲမှု' ဟာ အဲဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ အနည်းငယ်ပြင်းထန်တယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် ကလေးမွေးပြီးတာနဲ့ အားလုံးပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအတွက် အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- 'မိုးကြိုးပစ်ခြင်း' သည် ကိုယ်ဝန်၏ တတိယသုံးလပတ်တွင် မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ရုတ်တရက် စူးရှသောနာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုမဟုတ်ပါ။
- ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သားအိမ်ထဲက ကလေးက သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ အနီးနားက အာရုံကြောတွေပေါ် ဖိအားပေးလို့ပါ။
- ဒါက မီးဖွားတော့မယ့်အချိန်ရောက်နေပြီဆိုတဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ထောက်ပံ့မှုပေးသည့် ကြိုးဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- နာကျင်မှုနှင့်အတူ သွေးထွက်ခြင်း၊ ရေဓာတ်ပါသော အရည်များ စိမ့်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ နာကျင်ခြင်း ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 မကြာခဏ ဝမ်းသွားတာဆိုတာ ဘာလဲ။ ဝမ်းလျှောတာလား။
ပုံမှန်အားဖြင့် လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို ၁ ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်လောက် ဝမ်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် 'မကြာခဏ ဝမ်းသွားခြင်း' ဆိုတာ အစာစားပြီးပြီးချင်း (ဒါမှမဟုတ် သွားချင်စိတ်တောင်မရှိဘဲ) တစ်နေ့ကို ၄ ကြိမ်ကနေ ၅ ကြိမ်ထက်ပိုပြီး အိမ်သာကို ရုတ်တရက်ပြေးသွားတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ ရေဓာတ်ပါတဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ဝမ်းသွားခြင်း (ဒါက သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို စိတ်ညစ်စေနိုင်ပါတယ်) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
💬 ဝမ်းမကြာခဏသွားခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်း ၄ ခုရှိပါတယ်- ၁) 'IBS / Irritable Bowel Syndrome' - ၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အူများ အလွန်အမင်းဖောင်းပွလာသည့် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည် (စစ်ဆေးမှုများတွင် ရောဂါတစ်စုံတစ်ရာမပါဝင်ပါ)။ ၂) 'အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း / အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများ (ဗိုင်းရပ်စ်/ဘက်တီးရီးယား အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း)' အစာအိမ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းလျှောခြင်း။ ၃) အသက်ဆုံးရှုံးစေနိုင်သောအကြောင်းရင်းမှာ- ရောင်ရမ်းအူလမ်းကြောင်းရောဂါ / IBD - Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် Ulcerative colitis။ ၄) နို့/သကြားဓာတ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (Lactose/Gluten ဓာတ်မတည့်ခြင်း)။
💬 ရောဂါသက်သာလာတဲ့အထိ အိမ်မှာနေမယ့်အစား ဆေးရုံ/ဆရာဝန်ဆီ ချက်ချင်းသွားသင့်တဲ့ 'အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့/အရေးပေါ်အခြေအနေ' တွေက ဘာတွေလဲ။
အများစုမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဟာ ၂ ရက်ကနေ ၃ ရက်အတွင်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် (ရေ/အရည် သောက်ဖို့ လိုပါတယ်)။ ဒါပေမယ့် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကတော့! ၁) သင့်ဝမ်းထဲမှာ အနီရောင်ရင့်ရင့် 'သွေး' ရှိရင် (သွေးပါဝမ်း)၊ ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်ကတ္တရာစေးဝမ်း (Melena - အူပေါက်ခြင်း)၊ ၂) မခံမရပ်နိုင်အောင် ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့အတူ အဖျားကြီးခြင်း (ဖျားခြင်း)၊ ၃) ရက်အတော်ကြာ ဝမ်းလျှောပြီး အားနည်းပြီး မူးဝေခြင်း (ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း)၊ ၄) အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားရင် (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ကင်ဆာ)၊ ချက်ချင်းဆေးရုံတက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။