မှန်ထဲမှာကြည့်ပြီး "ကျွန်မရဲ့အပေါ်ပိုင်းက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဘာလို့ ကျွန်မရဲ့ခြေထောက်တွေက ဒီလောက်ကြီးနေတာလဲ" လို့ တွေးဖူးလား။ ဘယ်လောက်ပဲ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်လုပ်၊ ခြေထောက်နဲ့ တင်ပါးမှာရှိတဲ့ အဆီတွေက ပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားသူတွေက ဒါကို ပုံမှန်အဆီလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် သင့်အတွက်တော့ ပြဿနာကြီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ ဒါက ပုံမှန်အဆီ မဟုတ်ဘဲ Lipedema လို့ခေါ်တဲ့ အထူးအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ ရိုးရှင်းစွာနဲ့ နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်။
Lipedema ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Lipedema ဆိုတာ အဆီစုပုံမှု အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းတွေမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ စုပုံလာတဲ့ ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခု ပါ။ တင်ပါး၊ ပေါင်နဲ့ ခြေသလုံးတွေကို အများဆုံးထိခိုက်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ တင်ပါးဆုံရိုး ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းမှာလည်း ဒီအခြေအနေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ဒီအဆီစုပုံမှုက လက်ဖဝါး ဒါမှမဟုတ် ခြေဖဝါးတွေကို မထိခိုက်ပါဘူး။
လူအများစုက Lipedema ကို အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် Lymphedema (ပြန်ရည်ကျိတ်များနှင့် ဆက်စပ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့် ရောထွေးနေကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မတူညီသော အခြေအနေသုံးမျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် Lipedema ပြင်းထန်သောအခါ Lymphedema လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ Lipedema ရှိသူအများစုတွင် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၅ ထက်ပိုများသည်။
Lipedema ရှိရင် အကြီးမားဆုံးပြဿနာက အစားအသောက်လျှော့စားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားရင်တောင် Lipedema ကြောင့်ထိခိုက်တဲ့ ခြေထောက်တွေလို ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းက အဆီတွေ မဆုံးရှုံးပါဘူး။
နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီတွေ ဘယ်နေရာမှာစုပုံနေလဲပေါ်မူတည်ပြီး Lipedema ကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူတစ်ယောက်မှာ ဒီလိုအမျိုးအစားတွေ တစ်မျိုးထက်ပိုပြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အမျိုးအစား | အဆီသိုလှောင်ရာနေရာ |
|---|---|
| အမျိုးအစား ၁ | တင်ပါးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြားတွင် အဆီများစုပုံလာခြင်း။ |
| အမျိုးအစား II | ဒူးခေါင်းနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြားတွင် အဆီများစုပုံလာခြင်း။ |
| အမျိုးအစား III | တင်ပါးဆုံရိုးမှ ခြေကျင်းဝတ်အထိ အဆီများစုပုံလာခြင်း။ |
| အမျိုးအစား IV | ပခုံးနှင့် လက်ကောက်ဝတ်များကြား (လက်မောင်းများတွင်) အဆီစုပုံခြင်း။ |
| အမျိုးအစား V | ဒူးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကြား (ပေါင်ခြံဧရိယာ) တွင် အဆီစုပုံခြင်း။ |
Lipedema ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ဒီအခြေအနေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို ပုံမှန်လူတွေမှာ မတွေ့ရပါဘူး။
- ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အဆီစုပုံခြင်း- အဆီများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အထူးသဖြင့် တင်ပါး၊ ပေါင်၊ တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ လက်မောင်းအထက်ပိုင်းတွင် တူညီစွာစုပုံလေ့ရှိသည်။
- အရေပြားအောက်တွင် အဖုအထစ်များကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း- အဆီစုပုံနေသောနေရာကို ထိလိုက်သောအခါ အရေပြားအောက်တွင် အဖုအထစ်ငယ်များ သို့မဟုတ် အရိုးများရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားရပါသည်။
- နာကျင်မှု- ဤသည်မှာ Lipedema ၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်ရုံသာဖြစ်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းကို နှိပ်လိုက်မှသာ နာကျင်ပါသည်။
- ခြေထောက်များတွင် လေးလံနေသည်ဟု ခံစားရခြင်း- ခြေထောက်များသည် အလွန်လေးလံနေသဖြင့် မြှောက်၍ရသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
- ရောင်ရမ်းခြင်း- နေ့ခင်းဘက် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရပ်ပြီးနောက် ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းလာပါသည်။
- အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း- အရေပြားသည် အလွယ်တကူ အပြာရောင်ပြောင်းသွားသည် (အညိုအမဲစွဲခြင်း)၊ ၎င်းသည် အဖုငယ်လေးတစ်ခု သို့မဟုတ် မဟုတ်သည့်တိုင်။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည်လည်း ဤလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် Lipedema ဖြစ်တာလဲ။ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
Lipedema ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပေမယ့် ၎င်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။
- မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း- ဤရောဂါသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၂၀% မှ ၆၀% အထိသည် မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ သင့်အမေ သို့မဟုတ် အဖွားတွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ဟော်မုန်းများ၏ လွှမ်းမိုးမှု- ဤရောဂါကို အမျိုးသမီးများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။သာ။ ၎င်းသည် အမျိုးသားများတွင် အလွန်ရှားပါးသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ဟော်မုန်းများနှင့် တစ်စုံတစ်ရာ ဆက်စပ်နေသည်ဟု အခိုင်အမာ ယုံကြည်ကြသည်။ ဤအခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသော ဤကာလများတွင် စတင်သည် သို့မဟုတ် တိုးလာသည်-
- လူပျိုဖော်ဝင်ချိန်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
- သွေးဆုံးခြင်း
- သန္ဓေတားဆေးသောက်ရမယ့်အချိန်
အရေးကြီးတာက အဝလွန်ခြင်းက lipedema ကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် lipedema ရှိသူ ၅၀% ကျော်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၅ ထက် ပိုများပါတယ်။ ဒါက အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးကို အတူယှဉ်တွဲတည်ရှိနိုင်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ကောင်းစွာကုသမှုမခံယူပါက သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှုမရှိပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ အမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။
- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း- ခြေထောက်တွင် အဆီများလွန်းခြင်းကြောင့် လမ်းလျှောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- ခန္ဓာကိုယ်အသွင်အပြင်နှင့်ပတ်သက်၍ ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- Lipo-lymphedema: အဆီစုပုံမှုကြောင့် ပြန်ရည်ကြောများ ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ပြန်ရည်အရည်များ ကောင်းမွန်စွာစီးဆင်းမှုကို တားဆီးခြင်းနှင့် ခြေထောက်များကို ပိုမိုရောင်ရမ်းစေသည့် အခြေအနေ။
- သွေးကြောရောဂါ- ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောထုံးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
- ခြေဖဝါးပြားများ။
- အဆစ်ပြဿနာများ- ဒူးနှင့် ခြေကျင်းဝတ်ကဲ့သို့သော အဆစ်များပေါ်တွင် အလေးချိန်အလွန်အကျွံ ထမ်းထားရခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုနှင့် မသန်စွမ်းမှု။
- ဒူးခေါက်ခြင်း- ခြေထောက်များကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားစဉ် ဒူးများ အတူတကွ ခေါက်မိသည့် အခြေအနေ။
ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
သင့်ဆရာဝန်သည် အဓိကအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု နှင့် သင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို အခြေခံ၍ ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။
ပုံမှန်အဆီစုပုံခြင်းသည် နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် Lipedema တွင် အဆီကြောင့်ဖြစ်သောနာကျင်မှု သည် အဓိကခွဲခြားချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Lipedema ရှိသူများသည် ထိခိုက်နေသောခြေထောက်နှင့် မထိခိုက်သေးသောခြေထောက်များကြားတွင် အရွယ်အစားသိသိသာသာကွာခြားမှုကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။
ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုများ
Lipedema ရောဂါရှာဖွေရန် တိကျသောစစ်ဆေးမှု မရှိသော်လည်း အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် Lipedema နှင့်အတူပါလာသော အခြားအခြေအနေများ ရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် အချို့သောစစ်ဆေးမှုများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို စစ်ဆေးခြင်း။
- DEXA စကင်န်- X-ray များကို အသုံးပြု၍ အရိုးသိပ်သည်းဆကို တိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှု။
- MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း):သံလိုက်စက်ကွင်းနှင့် ရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ အသေးစိတ်ရုပ်ပုံများ ရယူခြင်း။
- CT scan (Computed Tomography): X-rays နှင့် ကွန်ပျူတာကို အသုံးပြု၍ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ရယူခြင်း။
Lipedema ၏အဆင့်များ
လူအများစုအတွက် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာပါသည်။ အဓိကအဆင့်လေးဆင့်ရှိပါသည်။
| စင်မြင့် | အခြေအနေဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အဆင့် ၁ | အရေပြားက ပုံမှန်ပုံပေါ်ပေမယ့် ထိလိုက်တဲ့အခါ ကျောက်စရစ်ခဲလို အရာဝတ္ထုလေးတွေ အရေပြားအောက်မှာ ကပ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာ နာကျင်ခြင်းနဲ့ ညိုမဲခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ |
| အဆင့် ၂ | အရေပြားမျက်နှာပြင် မညီမညာဖြစ်လာပြီး လိမ္မော်ခွံ သို့မဟုတ် မွေ့ယာမျက်နှာပြင်ကဲ့သို့ ချိုင့်ခွက်ပုံစံ ဖြစ်လာသည်။ |
| အဆင့် ၃ | ခြေထောက်တွေက လေးထောင့်ပုံသဏ္ဍာန် ရောင်ရမ်းနေပုံရပါတယ်။ အရေပြားနဲ့ အဆီတွေ အတွန့်ကြီးတွေ ရှိနေပါတယ်။ အဆီတွေ ဖောင်းထွက်လာပြီး လမ်းလျှောက်ရ ခက်ခဲစေပါတယ်။ |
| အဆင့် ၄ | ဤအဆင့်တွင် Lipedema နှင့် Lymphedema နှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပေါ်သည် (Lipo-Lymphedema)။ |
Lipedema အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက lipedema ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သက်သာစေနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ စတင်ပြီး လိုအပ်ရင် ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ ကုသမှုတွေအထိ တိုးတက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။
အရင်ဆုံးလုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ
- လေ့ကျင့်ခန်း:ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ရေထဲတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ (ရေကူးခြင်းကဲ့သို့) သည် အဆစ်များအပေါ် ဖိအားနည်းပါးစေသောကြောင့် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော အစားအစာ- နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို လိုက်နာခြင်းသည် lipedema ရောဂါ ပိုဆိုးလာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစားအသောက် လျှော့ချခြင်းသည် lipedema အဆီများကို ပုံမှန်အဆီများကဲ့သို့ ပျောက်ကွယ်သွားစေမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။
- ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ- အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းခြင်း- အရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် အက်ကွဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ- သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ မက်ဖော်မင်) သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
အခြားခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သောကုသမှုများ
- ပြန်ရည်စီးဆင်းမှု နှိပ်နယ်ခြင်း- အရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် ပြန်ရည်စီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေသည့် အထူးနှိပ်နယ်နည်းစနစ်။
- ရှုပ်ထွေးသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း သက်သာစေသော ကုထုံး- နှိပ်နယ်ပြီးနောက် ဖိသိပ်ပတ်တီးများ ပတ်ပေးခြင်း ပါဝင်သည့် ကုသမှုနည်းလမ်း။
- လေဖိအားပေးကိရိယာ- ခြေထောက်များတွင် ဝတ်ဆင်ပြီး ခြေထောက်များကို ဖိသိပ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် လေဖြင့်ဖြည့်ထားသော ကိရိယာ။
ခွဲစိတ်ကုသမှု
- အ ဆီစုပ်ခြင်း- အဆီဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ပြန်ရည်ကြောများ ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် wet-jet assisted liposuction ဟုခေါ်သော အထူးနည်းလမ်းကို အကြံပြုထားသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေး ခွဲစိတ်မှု- သင့်တွင် အဆီဖုံးခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း ၃၅ အထက်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေး ခွဲစိတ်မှုအတွက် ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
Lipedema ရောဂါရှိရင် ဘဝကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲမလဲ။
Lipedema ဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေက အပျော့စားဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိပါဘူး။
အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ရောဂါကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုစတင်ခြင်းဖြင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ဖိသိပ်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများမှ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် လင့်ဖီဒီးမားကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေများရှိပါက လင့်ဖီဒီးမားကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ
သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကုသမှုတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်တစ်ကြိမ် သင့်ထံလာရောက်လည်ပတ်ပါမည်။ သင့်ကုသမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ကုသမှုသည် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်များကို မပေးပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အတွက် ပိုမိုသင့်လျော်သော ကွဲပြားသောကုသမှုအစီအစဉ်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ETU ကို ဘယ်တော့သွားချင်လဲ။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်း သွားပါ။
- ခြေထောက်တွေနီရဲနေရင်၊ နာကျင်နေရင်၊ ရောင်ရမ်းနေရင်။
- ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက။
၎င်းတို့သည် cellulitis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေ မေးတာက သင့်အတွက် အရမ်းအထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
- "ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘယ်လို Lipedema အမျိုးအစားရှိလဲ။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်အဆင့်မှာ ရောက်နေပြီလဲ။"
- "ဘယ်ကုသမှုက ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ"
- "ဒီကုသမှုက တခြားသူတွေအတွက် ဘယ်လောက်အောင်မြင်ခဲ့လဲ။"
- "နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများအတွက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လာသင့်ပါသလဲ။"
Lipedema ဟာ လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို ကန့်သတ်ထားတာကြောင့် ရှင်သန်ဖို့ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အလားတူပြဿနာတွေကို ကြုံတွေ့နေရတဲ့ တခြားလူတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အွန်လိုင်းပံ့ပိုးကူညီရေးအဖွဲ့တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားအတွက် အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အဆီဖုများသည် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော၊ နာကျင်သော အဆီစုပုံလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့် lipedema ကို ဖယ်ရှား၍မရသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ဒါက တကယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု ပါ။ ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့။ ဒါဟာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး ဟော်မုန်းတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်ပါတယ်။
- ရောဂါကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ကုသခြင်းဖြင့် နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ မှန်ကန်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုရယူတာက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။