ကျွန်ုပ်တို့အိပ်ပျော်နေစဉ် ရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ မည်သို့အသက်ရှူနိုင်သည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ပြေးသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းသည် မည်သို့မြင့်တက်လာသော်လည်း အနားယူသောအခါ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသော အရေးကြီးဆုံးအရာများစွာကို ထိန်းချုပ်သည့် သေးငယ်သော်လည်း အလွန်အစွမ်းထက်သော သူရဲကောင်းတစ်ဦးရှိသည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ပြောမည့်အရာမှာ အဲဒါပါပဲ။ သူ့နာမည်က Medulla Oblongata ပါ။
ဒီ မက်ဒူလာ အော့ဘလွန်ဂါတာ ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် medulla oblongata ဟာ သင့်ရဲ့ ဦးနှောက်ပင်စည် ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို ကုမ္ပဏီကြီးတစ်ခုရဲ့ ရုံးချုပ်အဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးဟာ အဲဒီရုံးချုပ်ကနေ တစ်နိုင်ငံလုံးကို သတင်းအချက်အလက်တွေ သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ အဓိက အဝေးပြေးလမ်းမကြီးလိုပါပဲ။ medulla oblongata ဟာ အဲဒီရုံးချုပ်နဲ့ အဝေးပြေးလမ်းမကြီးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အဓိက လမ်းဆုံ ဒါမှမဟုတ် အဓိက ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်မှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ လမ်းဆုံလို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။
၎င်း၏တည်နေရာကဲ့သို့ပင် ၎င်းလုပ်ဆောင်သောအလုပ်သည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လုပ်ငန်းတာဝန်များစွာကို လျှို့ဝှက်စွာလုပ်ဆောင်သူဖြစ်သည်။
မက်ဒူလာရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
မက်ဒူလာက သေးငယ်ပေမယ့် သူလုပ်တဲ့အလုပ်က သေးငယ်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ "အလိုအလျောက် လေယာဉ်မှူးစနစ်" လိုမျိုး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သူလုပ်ဆောင်တဲ့ အဓိကအရာတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
| လုပ်ဆောင်ချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| နှလုံး၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အသက်ရှူမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း | သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သင်အသက်ရှူနှုန်းကို ဤနေရာတွင် ထိန်းချုပ်ထားသည်။ "နှလုံး၊ အခုခုန်ပါ" ဟု တွေးစရာမလိုပါ။ အားလုံးသည် မက်ဒူလာကြောင့် အလိုအလျောက် ဖြစ်ပျက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ |
| အခြား အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်ချက် ထိန်းချုပ်မှု | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မသိစိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်သော အရာများစွာကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ မျိုချခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။ အစားအစာထဲတွင် အနည်းငယ် ပိတ်မိနေသောအခါတွင် ၎င်းမှ ပေးသော အမိန့်ပေးချက်ဖြစ်ပြီး၊ ဖုန်မှုန့်တစ်ခု ကျွန်ုပ်တို့၏ နှာခေါင်းထဲသို့ ဝင်သွားသောအခါတွင် နှာချေခြင်းကိုလည်း အမိန့်ပေးပါသည်။ |
| အာရုံကြောဗဟိုချက်တစ်ခုဖြစ်ခြင်း | ဦးနှောက်သို့ သွားလာသောနှင့် သွားလာသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုအများစုသည် ဤမက်ဒူလာမှတစ်ဆင့် သွားလာကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းရှိ အဓိက အာရုံကြော ၁၂ စုံအနက် ၄ စုံသည် ဤမက်ဒူလာနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ |
| ဖြတ်ကူးအမှတ် | ဒါဟာ အရမ်းထူးဆန်းတဲ့အရာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အာရုံကြောအများစုဟာ မက်ဒူလာမှာရှိတဲ့ "ပိရမစ်" လို့ခေါ်တဲ့ နေရာမှာ တစ်ဖက်ကနေ တစ်ဖက်ကို ဖြတ်ကျော်သွားပါတယ် (crosscross)။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်း ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ (ဥပမာ၊ လေဖြတ်ခြင်းကြောင့်) ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းဟာ စွမ်းအားဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ပြီးတော့ ဦးနှောက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်း ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းဟာလည်း စွမ်းအားဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ဒီလိုဖြတ်ကျော်မှုဖြစ်ပွားတဲ့ အဓိကနေရာကတော့ မက်ဒူလာပါ။ |
မက်ဒူလာနှင့် ဆက်သွယ်ထားသော ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများ (အထူးအာရုံကြောများ)
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းခွံတွင် အဓိက အာရုံကြော ၁၂ စုံရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို cranial nerves များ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။ ဤအတွဲများထဲမှ လေးစုံသည် medulla မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြော (CN) | ၎င်းလုပ်ဆောင်သောအလုပ်ကို |
|---|---|
| CN IX (၉ ခုမြောက် အာရုံကြော) | ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲက အရာတော်တော်များများနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ တံတွေးဂလင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ပါးစပ်ထဲက အရသာနဲ့ အထိအတွေ့ကို အာရုံခံခြင်း၊ တစ်ခုခုက လည်ချောင်းထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့အခါ ပါးစပ်ဟစေတဲ့ gag reflex ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းလိုမျိုးတွေပါ။ ဒီအာရုံကြောကလည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ |
| CN X (၁၀ ခုမြောက် အာရုံကြော - Vagus အာရုံကြော) | ဒါက အလွန်ထူးခြားတဲ့ စူပါအာရုံကြောတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့က Vagus Nerve လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် လည်ပင်းမှ အူလမ်းကြောင်းအထိ အဓိကအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့မစဉ်းစားမိသော အရာများစွာ (ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များ) ဥပမာ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ဝမ်းသွားခြင်းအတွက် အချက်ပြမှုများကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို မျိုချရန်နှင့် စကားပြောရန် ကူညီပေးသည့် ကြွက်သားများထံသို့လည်း အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ |
| CN XI (၁၁ ခုမြောက် အာရုံကြော) | ဒီအာရုံကြောက သင့်လည်ပင်းနဲ့ ပခုံးတွေမှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ခေါင်းကို ဘယ်ညာလှည့်ပေးပြီး ပခုံးတွေကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ |
| CN XII (၁၂ ခုမြောက် အာရုံကြော) | ဒီအာရုံကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လျှာကို ထုတ်ပြဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတာကြောင့် ဒီအာရုံကြောမပါဘဲ စကားပြောလို့ ဒါမှမဟုတ် မျိုချလို့ မရပါဘူး။ |
မက်ဒူလာရဲ့ နေရာ၊ ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ အရွယ်အစားက ဘာလဲ။
မက်ဒူလာက ဘယ်မှာတည်ရှိသလဲ။
မက်ဒူလာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အောက်ခြေတွင် တည်ရှိသည်။ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေရှိ ကြီးမားသော အပေါက် (foramen magnum) မှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သည် ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် ဆက်သွယ်ထားသည့်နေရာတွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်း၏အထက်တွင် ပွန် ဟုခေါ်သော ဦးနှောက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်။
အသွင်အပြင်နှင့် အရွယ်အစား
၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ဖန်ခွက် သို့မဟုတ် ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အပေါ်ပိုင်းတွင် ကျယ်ဝန်းပြီး အောက်ခြေသို့ အနည်းငယ် ချွန်ထွက်သည်။
အံ့သြစရာကောင်းတာက အရေးကြီးတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများကြီးလုပ်ဆောင်နေပေမယ့်လည်း medulla oblongata ဟာ အလွန်သေးငယ်ပါတယ်။ ၎င်းဟာ ၃ စင်တီမီတာ (၁.၁ လက်မခန့်) သာ ရှည်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေချောင်းကြီးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းအဆစ်ရဲ့ အရှည်ထက်တောင် ပိုသေးငယ်ပါတယ်။
၎င်းသည် အလေးချိန်လည်း အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ဦးနှောက်မက်ဒူလာသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်အလေးချိန်၏ ၀.၅% ခန့်ရှိသည်။
မက်ဒူလာ အော့ဘန်ဂါတာ (medulla oblongata) ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများကား အဘယ်နည်း။
ဒီအစိတ်အပိုင်းငယ်လေး ပျက်စီးသွားရင် ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ မက်ဒူလာကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဓိက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- လေဖြတ်ခြင်း- မက်ဒူလာသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးကြောတစ်ခု ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မက်ဒူလာကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်အများဆုံးနှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေဖြစ်သည်။
- ဦးနှောက်ဒဏ်ရာများ- မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် ဦးခေါင်းကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်မိပါက ဦးနှောက်အပြင် မက်ဒူလာကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
- ကင်ဆာ:ဦးနှောက်အကျိတ်များသည် မက်ဒူလာကို ဖိခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ကပ်လျက်ကြီးထွားခြင်းဖြင့် ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း- ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောများသည် အားနည်းပြီး မိုးပျံပူဖောင်းကဲ့သို့ ဖောင်းလာပြီး မက်ဒူလာကို ပေါက်ကွဲစေပြီး ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ထို့အပြင်၊ Multiple System Atrophy ကဲ့သို့သော ရှားပါးသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည်လည်း မက်ဒူလာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
မက်ဒူလာနှင့်ဆက်စပ်သော လေဖြတ်ခြင်းများအတွက် အထူးအမည်များ
ဆရာဝန်များသည် မက်ဒူလာ၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေသော လေဖြတ်ခြင်းကို ဖော်ပြရန် အထူးအမည်များကိုပင် အသုံးပြုကြသည်။
- Wallenberg Syndrome: မက်ဒူလာ၏ ဘေးနံရံသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ပြတ်တောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖြစ်များသော လေဖြတ်ခြင်း အခြေအနေ။
- Dejerine Syndrome: မက်ဒူလာ၏ အလယ်ပိုင်းသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေ။
မက်ဒူလာပြဿနာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ
မက်ဒူလာမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေက လေဖြတ်တာနဲ့ ဆင်တူတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထူးခြားတာက တချို့လက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်မှာ ပေါ်လာပြီး တခြားလက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်ဖက်မှာ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ အာရုံကြောတွေ အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်မှုကြောင့်ပါ။
မြင်တွေ့နိုင်သော အဓိကလက္ခဏာများမှာ-
- အဖြစ်များသော လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ (ဥပမာ မျက်နှာတစ်ဖက် တွဲကျခြင်း၊ လက်မောင်းထုံခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း)။
- ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း၊ ataxia ။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း ၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia) ။
- အသံဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံပြောင်းလဲခြင်း (Dysphonia)။
- မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် အပူချိန် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို ခံစားရခြင်း ဆုံးရှုံးခြင်း ။
- မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း (Nystagmus) ။
- မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးတွင် ሽባဖြစ်ခြင်း ။
- အမြင်အာရုံပြဿနာများ။
သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရုတ်တရက်ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတွင် အချိန်က အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မက်ဒူလာရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် မက်ဒူလာတွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ၎င်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ရှိပါသည်။
- CT scan (Computerized Tomography scan): သွေးယိုခြင်းကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ဦးနှောက်၏ မြန်နှုန်းမြင့်ပုံရိပ်များကို ရိုက်ယူရန်။
- MRI စကင်န် (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) : ဦးနှောက်တစ်သျှူးများ၏ အလွန်ရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ်ပုံရိပ်များရရှိရန်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်းအခြေအနေများကို ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စစ်ဆေးရန်။
- ကျောရိုးခေါက်ခြင်း-ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ရှိမရှိ သိရှိရန် ကျောရိုးဆစ်ပတ်လည်ရှိ အရည်ကို စစ်ဆေးရန်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ မက်ဒူလာကို မည်သို့ဂရုစိုက်သနည်း။
ဒီသူရဲကောင်းလေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်ပါတယ်။
၁။ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အရွက်စိမ်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများပါဝင်သော ကောင်းမွန်သော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
၂။ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ၊ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့် နှလုံးပြဿနာများသည် ဦးနှောက်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လေဖြတ်ခြင်းသည် ယင်း၏ ကောင်းမွန်သော ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ သွေးတိုးနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
၃။ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ- မော်တော်ဆိုင်ကယ်စီးပါက ဦးထုပ်အမြဲဆောင်းပါ ။ ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရစေနိုင်သော အခြားအားကစားများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါက သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးကို ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
ယခု ဤသေးငယ်သော medulla oblongata သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သင်နားလည်ပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အာရုံကြောအချက်ပြမှုများ ပို့လွှတ်သည့် အဓိကဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများကို ဆက်လက်လည်ပတ်စေသည့် အလိုအလျောက်ထိန်းချုပ်ကိရိယာလည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ဤသေးငယ်သောသူရဲကောင်းကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မက်ဒူလာ အော့ဘလွန်ဂါတာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ပင်စည်၏ အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
- မက်ဒူလာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူခြင်း၊ နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကဲ့သို့သော အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။
- ဒီနေရာဟာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ crossover ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အဓိကနေရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။
- မက်ဒူလာပျက်စီးမှုသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေဖြတ်ခြင်းသည် ၎င်းကိုထိခိုက်စေသော အဓိကအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ရုတ်တရက် လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ (မျက်နှာတွဲကျခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ စကားပြောရခက်ခဲခြင်း) ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ (မျှတသောအစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း) နှင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများမှကာကွယ်ခြင်းသည် medulla oblongata ၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။