မှဲ့တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က နေရာအမျိုးမျိုးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတာဟာ အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။ အချို့က မွေးဖွားချိန်မှာ ရှိနေပြီး အချို့ကတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အများစုမှာတော့ ဒီမှဲ့တွေက ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှဲ့တစ်ခု ရုတ်တရက်ကြီးလာပြီး အရောင်ပြောင်းသွားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ယားယံလာတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ "ဒါက အန္တရာယ်ရှိလားတော့ မသိဘူး" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မှဲ့ဖယ်ရှားခြင်းအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ စတင်စဉ်းစားလာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
နီဗက်စ်ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှဲ့ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားထဲက ရောင်ခြယ်ဆဲလ်တွေ အစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး မှဲ့တစ်ခုဖြစ်လာဖို့ စုစည်းထားတာပါ။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို "နီဗက်စ်" လို့ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်အသားအရေအရောင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ပန်းရောင်၊ အညိုရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်ပါ။ မှဲ့တချို့က ပြားချပ်ချပ်ဖြစ်ပြီး တချို့ကတော့ အရေပြားအထက်မှာ မြင့်တက်နေပါတယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ မှဲ့ ၁၀ ခုကနေ ၄၀ အထိရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီမှဲ့အများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မှဲ့တစ်ခုခုရဲ့ အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲသွားရင်၊ ယားယံလာရင် ဒါမှမဟုတ် သွေးထွက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အလွန်ရှားပါးပေမယ့် မှဲ့တချို့ဟာ အရေပြားကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာမဖြစ်ခင်အခြေအနေရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားလေ့ရှိလဲ။
မှဲ့ကို ဖယ်ရှားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း နှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ (သံသယဖြစ်ဖွယ် အစက်အပြောက်များ)
သင့်ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က မှဲ့တစ်လုံးကို စစ်ဆေးပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ပျက်စီးလွယ်သော အကျိတ်ဖြစ်သည်ဟု သံသယရှိပါက ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် ၎င်းသည် ကင်ဆာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်မရှိသော အကျိတ်ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှဲ့သည် ကင်ဆာဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက မှဲ့ကို လုံးဝဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသည်။
၂။ အလှကုန် အကြောင်းပြချက်များ
တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှဲ့ရဲ့တည်နေရာကို သင်မကျေနပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို သင်မကြိုက်ရင် သင်ကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားဖို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် တချို့လူတွေက မျက်နှာမှာ မှဲ့တွေ အရမ်းကြီးနေလို့ ဒါမှမဟုတ် မုတ်ဆိတ်ရိတ်နေချိန်မှာ အမွှေးညှပ်တဲ့နေရာမှာ ရှိနေလို့ ဖယ်ရှားကြပါတယ်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အဓိကနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည် မှဲ့များကိုဖယ်ရှားရန် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုကို အသုံးပြုကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်မှဲ့၏သဘောသဘာဝအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။
| ဖယ်ရှားရေးနည်းလမ်း | ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ | ဘာတွေသိထားရမလဲ |
|---|---|---|
| ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း | ပထမဦးစွာ ထိုနေရာကို ထုံကျင်စေသည်။ ထို့နောက် အထူးဓား (ခွဲစိတ်ဓား) ကို အသုံးပြု၍ မှဲ့နှင့် ၎င်းပတ်လည်ရှိ အရေပြားနေရာငယ်ကို ဖြတ်ထုတ်သည်။ ထို့နောက် ဒဏ်ရာကို ချုပ်ရိုးများဖြင့် ပိတ်သည်။ | ဒီနည်းလမ်းဟာ ကင်ဆာလို့ သံသယရှိတဲ့ အစက်အပြောက်တွေအတွက် အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အစက်အပြောက် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါတယ်။ အမာရွတ်သေးသေးလေး ကျန်ခဲ့နိုင်ပါတယ်။ |
| မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း | ဒီနေရာမှာလည်း အဲဒီနေရာကို အရင်ဆုံး ထုံကျင်အောင်လုပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် မှဲ့ကို ဓားသွားလို ကိရိယာသေးသေးလေးနဲ့ အရေပြားအဆင့်အထိ ခြစ်ထုတ်ပါတယ်။ ချုပ်ရိုးတွေကိုတော့ ဒီမှာ မထည့်ပါဘူး။ | ဒီနည်းလမ်းကို အရေပြားမျက်နှာပြင်အထက်မှာ ပေါ်လာတဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ မှဲ့တွေအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ အမာရွတ်က များသောအားဖြင့် သိပ်မမြင်ရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မှဲ့ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ |
လေဆာလိုမျိုး တခြားနည်းလမ်းတွေကော။
လူအချို့သည် လေဆာ၊ ခြစ်ရာ သို့မဟုတ် အေးခဲကုထုံးကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများကို ကြားဖူးကြသော်လည်း ဤနည်းလမ်းများကို မှဲ့များဖယ်ရှားရန်အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဤနည်းလမ်းများသည် မှဲ့ကို ဖျက်ဆီးပစ်ပြီး ကင်ဆာရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှုအတွက် အစိတ်အပိုင်းမကျန်ခဲ့ပါ။ ဤနည်းလမ်းများပြီးနောက် မှဲ့ပြန်ပေါ်လာနိုင်ခြေလည်း ပိုများပါသည်။
အိမ်မှာ မှဲ့ကို ဖယ်ရှားလို့ရလား။ - ဘယ်တော့မှ ဒီလိုမလုပ်နဲ့။
အွန်လိုင်းမှာရောင်းတဲ့ 'mole removal pen' ကိုသုံးပြီး မှဲ့ကိုဖယ်ရှားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဓားနဲ့ကိုယ်တိုင်ဖြတ်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် မလုပ်ပါနဲ့။ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနည်းအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ကင်ဆာဖြစ်နိုင်သည်- သင်မြင်တွေ့ရသော မှဲ့သည် အရေပြားကင်ဆာ၏ အစပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်မပါဘဲ ၎င်းကို ဖယ်ရှားပါက ကင်ဆာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ခြေ (metastasizing) ပိုများလိမ့်မည်။
- လုံးဝဖယ်ရှားမထားခြင်း- မှဲ့တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ မှဲ့၏ ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းသည် ပြန်ပေါက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲပြီး အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်- မသန့်ရှင်းသော ကိရိယာများနှင့် မမှန်ကန်သော နည်းလမ်းများ အသုံးပြုခြင်းသည် အနာကို ပြည်တည်စေပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အမာရွတ်ကြီးတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်- ဆရာဝန်က အမာရွတ်အနည်းဆုံးကျန်အောင် လုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်တိုင်လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားပြီး မလှပတဲ့ အမာရွတ်တစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
အစွန်းအထင်းကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ဘာဖြစ်မလဲ။
အမာရွတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ဆရာဝန်သည် ပက်ထရိုလီယမ်ဂျယ်လီအနည်းငယ် (Vaseline® ကဲ့သို့) ကို ဒဏ်ရာပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ပလာစတာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားမည်ဖြစ်သည်။ အိမ်တွင် သင်လုပ်ရမှာက နေ့စဉ် ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း စိုစွတ်နေအောင်ထားပါ။ ဒဏ်ရာလုံးဝပျောက်ကင်းရန် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်အထိ ကြာတတ်သည်။ ပျောက်ကင်းသွားပါက နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မည်ဆိုပါက နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းတစ်ခု လိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင့်မှဲ့တွေကို သတိထားစောင့်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ ပြောင်းလဲမှုတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
| သတိပြုရမည့် အခြေအနေများ | |
|---|---|
| သင့်ရဲ့ မှဲ့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ | |
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
| နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း | အစက်အပြောက် သို့မဟုတ် ၎င်းအနီးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် အဆက်မပြတ် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်နေပါက။ |
| ပြောင်းလဲမှုများ | မှဲ့ရဲ့ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရောင် ပြောင်းလဲသွားပါက။ |
| သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သွေး သို့မဟုတ် အခြားအရည်များ စိမ့်ထွက်နေပါက။ |
| မညီမညာ အနားများ | အစက်အပြောက်၏အနားသည် အဝိုင်း သို့မဟုတ် ဘဲဥပုံမဟုတ်ဘဲ မညီမညာပုံသဏ္ဍာန်ရှိလျှင်။ |
| မှဲ့ဖယ်ရှားပြီးနောက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ | |
| အဆက်မပြတ်သွေးထွက်ခြင်း | ဒဏ်ရာမှ သွေးထွက်ခြင်းကို မရပ်တန့်နိုင်ပါက။ |
| ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ | ဒဏ်ရာတွင် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း လက္ခဏာများ ပြသပါက။ |
| နေရာပြန်ရောက်ခြင်း | အနာကျက်ပြီးနောက် အမာရွတ်သည် တူညီသောနေရာတွင် ပြန်ပေါ်လာပါက။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အစက်အပြောက်အများစုဟာ ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။
- မှဲ့တစ်ခု အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းလဲသွားပါက သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် သွေးထွက်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- မှဲ့ဖယ်ရှားခြင်းသည် ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှ များသောအားဖြင့် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အိမ်တွင် အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မှဲ့တစ်လုံးကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ အမြန်ပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.