ကလေးမွေးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် အများကြီးကျသွားပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း အရေပြားတွဲကျခြင်းဟာ လူအတော်များများမှာ တစ်ခါတစ်ရံ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ဖို့၊ သန့်ရှင်းနေဖို့ ခက်ခဲစေပြီး စိတ်အတွက်လည်း စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် 'Monsplasty' လို့ခေါ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Monsplasty ဆိုတာဘာလဲ။
Monsplasty သည် သင့်ဆီးခုံရိုး (ဆေးပညာအရ mons pubis ဟုလူသိများသည်) အထက်ရှိ အဆီဧရိယာဖြစ်သော သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှ အပိုအရေပြားနှင့် အဆီတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားသည့် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒါကို အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှု တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက လူအများစုက ဒီနေရာရဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲပြီး ပိုလှပစေဖို့ ဒီလိုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အသွင်အပြင်နဲ့သာမက သန့်ရှင်းရေးပြဿနာတွေလိုမျိုး ဒီ အရေပြားတွဲကျမှု ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုကို 'pubic lift' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ဘယ်သူက အသင့်တော်ဆုံးလဲ။
သင်ဟာ monsplasty ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်တော်တဲ့သူ ဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရာမှာ ပါဝင်တဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| အရည်အချင်းပြည့်မီမှုကို ထိခိုက်စေသောအချက်များ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| လျော့ရဲနေသော အသားအရေ | ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိ အပိုအရေပြားနှင့် တစ်ရှူးများသည် မျိုးပွားအင်္ဂါဧရိယာပေါ်တွင် တွဲလောင်းကျနေပါက၊ သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲပါက၊ သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးများ မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း | ဒီအရေပြားတွဲကျမှုကြောင့် ဆီးသွားရတာ ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံရတာ ခက်ခဲရင်။ |
| အထွေထွေကျန်းမာရေးအခြေအနေ | အနာကျက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ မရှိပါ။ ထို့အပြင် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများလည်း မရှိပါ။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း | ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နှစ်ပတ်နှင့် ခွဲစိတ်ပြီး နှစ်ပတ်အတွင်း ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်နိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး လေးပတ်ကြာ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။ |
| လက်တွေ့ကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ | ခွဲစိတ်မှုရလဒ်များအပေါ် လက်တွေ့ကျကျစဉ်းစားခြင်း၊ အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည်များကို ကောင်းစွာနားလည်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ |
အရေးကြီးတာက ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ ဒီနေရာကို ဗိုက်ခွဲစိတ်မှု (ဒါမှမဟုတ် abdominoplasty ) ဒါမှမဟုတ် liposuction နဲ့ မမြှင့်တင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီခွဲစိတ်မှုတွေက အဲဒီနေရာကို ပိုထင်ရှားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တချို့က ဗိုက် ခွဲစိတ်မှုနဲ့အတူ monsplasty ကို အကြံပြုကြပါတယ်။
ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းက အရေပြားက ဘာကြောင့် ဒီလို တွဲကျနေရတာလဲ။
၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။
- အိုမင်းခြင်း : အရေပြား ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုသည် အသက်အရွယ်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း : ကလေးမွေးပြီးနောက် ဝမ်းဗိုက်ပေါ်ရှိ အရေပြားသည် ဆန့်ထွက်သွားပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့သွားသည်နှင့်အမျှ ဤနေရာရှိ အရေပြားသည် တွဲကျလာနိုင်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်း - တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကိုယ်အလေးချိန် အများကြီး ကျဆင်းသွားတဲ့အခါ ဆန့်ထွက်နေတဲ့ အရေပြားဟာ မူလပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ တွဲကျမှုကို ပြန်မရနိုင်တော့ပါဘူး။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အရေပြားမှာ 'ကော်လာဂျင်' လို့ခေါ်တဲ့ အမျှင်တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါက အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတဲ့အခါ အဆီတွေဟာ ဒီ 'နို့အုံ' နေရာမှာ စုပုံလာပြီး အရေပြားဆန့်လာပါတယ်။ ဒီလိုကြာရှည်နေရင် အရေပြားရဲ့ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ဆုံးရှုံးပြီး တွဲကျလာပါတယ်။
ဒါဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆင်မပြေမှုတစ်ခုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ သိသာထင်ရှားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ရုပ်ရည်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ဒီလိုပဲဖြစ်နေပေမယ့်လည်း ဒီအခြေအနေက ထိခိုက်နေနိုင်ပါသေးတယ်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံသင့်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးပေးပါမယ်။ တခြားရောဂါတွေ ရှိမရှိနဲ့ သင့်ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့အချက်တွေကို စစ်ဆေးပေးပါမယ်။
- ဒီခွဲစိတ်မှုကနေ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားလဲဆိုတာ ကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဂရုတစိုက်ပြောပြပါမယ်။
- သင်ယခင်ခွဲစိတ်မှုများပြုလုပ်ခဲ့ဖူးခြင်း၊ သင်သောက်နေသောဆေးဝါးများ (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲဝယ်ယူနိုင်သောဆေးများ (OTC)) နှင့် သင်သောက်နေသော သဘာဝဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အားပြောပြသင့်သည်။ အက်စပရင်၊ အချို့သောနာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် အချို့သော သဘာဝဖြည့်စွက်စာများသည် သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။
- ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် သင်ရပ်နေစဉ်အတွင်း သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကို စစ်ဆေးပါမည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်ရပ်နေချိန်တွင် ကမ္ဘာ့ဆွဲအားကြောင့် အရေပြားမည်သို့တွဲကျနေသည်ကို အတိအကျမြင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်မှုကို စီစဉ်ရန်၊ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်မည့်နေရာကို စီစဉ်ရန်၊ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် အမာရွတ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အရေပြားကို မာကာဖြင့် မှတ်သားထားသည်။
- သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအတွက် သင့်ဓာတ်ပုံအချို့ကို ရိုက်ကူးရန်လည်း တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုကို အများစုမှာ မေ့ဆေးပေးပြီး လုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင်အိပ်ပျော်နေပြီး ဘာမှမခံစားရပါဘူး။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ အဲဒီနေရာကို ထုံဆေးပေးပြီး အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် အပျော့စား စိတ်ငြိမ်ဆေး ပေးနိုင်ပါတယ်။
မေ့ဆေးပေးပြီးနောက်၊
၁။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ထက်သောဓား (ခွဲစိတ်ဓား) ကို အသုံးပြု၍ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် အလျားလိုက်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။
၂။ ထို့နောက် ပိုလျှံနေသော အဆီတစ်ရှူးနှင့် အရေပြားကို ဖြတ်ထုတ်ဖယ်ရှားပါသည်။
၃။ ပျော်ဝင်နိုင်သော ချုပ်ရိုးများ (`အတွင်းပိုင်းချုပ်ရိုးများ`) ကို အတွင်းပိုင်းရှိ ကြွက်သားများနှင့် တစ်ရှူးများကို တင်းကျပ်စေရန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ချိန်ညှိရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
၄။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် စုပုံလာတဲ့ သွေး ဒါမှမဟုတ် တခြားအရည်တွေကို ဖောက်ထုတ်ဖို့အတွက် ဆီလီကွန်ပြွန်ငယ်လေး တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခု ('ရေဆင်းပိုက်') ကို ထားနိုင်ပါတယ်။
၅။ ပြွန်များကို အရေပြားနှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး ခွဲစိတ်မှုကို သပ်ရပ်စွာ ချုပ်ထားသည်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ သင့်ခွဲစိတ်မှုကို သန့်ရှင်းသော ပတ်တီးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါမည်။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပျောက်ကင်းနေစဉ်အတွင်း ထိုနေရာကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် အီလက်ထရွန်းနစ်ပတ်တီး သို့မဟုတ် ဖိသိပ်အဝတ်အစားကိုလည်း ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။
မေ့ဆေးဆရာဝန်က မေ့ဆေးပေးတာ ရပ်လိုက်တာနဲ့ သင်တဖြည်းဖြည်း သတိပြန်ရလာပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သင့်အခြေအနေ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတဲ့အထိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက သင့်ကို ဂရုစိုက်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒါက ပုံမှန်အားဖြင့် ပြင်ပလူနာကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဲဒီနေ့မှာပဲ အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် အဆီစုပ်ထုတ်မှုနဲ့အတူ ဒီကုသမှုကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် ဆေးရုံမှာ တစ်ညလုံးနေဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်အခြေအနေကောင်းမွန်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်အား အိမ်ပြန်ခွင့်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အား အိမ်ပြန်ခေါ်ဆောင်သွားမည့် မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမ ၂၄ နာရီအတွင်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား ဂရုစိုက်ပေးရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။
တခြားခွဲစိတ်မှုတွေလိုပဲ ဒီခွဲစိတ်မှုမှာလည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိသလို အန္တရာယ်တွေလည်းရှိပါတယ်။
| အားသာချက်များ | အန္တရာယ်များ |
|---|---|
| ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာခြင်း- ကိုယ့်ရဲ့ ရုပ်ရည်နဲ့ ကျေနပ်မှုရှိခြင်း၊ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်နိုင်ခြင်း။ | မေ့ဆေးနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များ။ |
| သက်တောင့်သက်သာရှိမှု တိုးလာခြင်း- ဆီးသွားခြင်းနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတို့ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ | အနာကျက်ခြင်းပြဿနာများ။ |
| ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း- ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါကို သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ | အနာပိုးဝင်ခြင်း။ |
| အမြဲတမ်းရလဒ်များ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားရှိပါက သင်ရရှိသောပုံသဏ္ဍာန်အသစ်သည် အမြဲတမ်းဖြစ်နေလိမ့်မည်။ | သွေးခဲ (hematoma) သို့မဟုတ် အရည်များစုပုံခြင်း (seroma)။ |
| ဘေးကင်းမှု- ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ အနည်းငယ်သာရှိပြီး နှိုင်းယှဉ်လျှင် ဘေးကင်းသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ | အရေပြား ထုံကျင်ခြင်း။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း။ | |
| ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း)။ | |
| မနှစ်မြို့ဖွယ် အမာရွတ်များ။ | |
| နှစ်ဖက်စလုံးတွင် မညီမျှခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြား တွဲကျခြင်း။ |
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်သည် အနာကျင်ဆုံးဖြစ်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်မှုမှ အနည်းငယ်သွေးထွက်နိုင်သည်။
- ၅ ရက်မှ ၇ ရက်အကြားတွင်- နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုများ လျော့ပါးလာပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ သို့မဟုတ် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ၁-၂ ပတ်အတွင်း- ရောင်ရမ်းမှု သိသိသာသာ လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မည်။ အညိုအမဲစွဲခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း အနည်းငယ် ရှိနေနိုင်သေးသည်။ စားပွဲတွင်ထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောအလုပ်များကို စတင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အနည်းဆုံး ၄-၆ ပတ်အတွင်း ပင်ပန်းသောအလုပ် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများ မပြုလုပ်သင့်ပါ။
- ၈ ပတ်ခန့်- ခွဲစိတ်မှု လုံးဝပျောက်ကင်းရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ၈ ပတ်ခန့် ကြာတတ်သည်။
လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီတာကြောင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြသင့်လဲ။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန် နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများကို စီစဉ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ချုပ်ရိုးများကို ဖယ်ရှားရန် တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင် ပြန်လာလေ့ရှိသည်။ ချုပ်ရိုးများကို အတွင်းပိုင်းတွင် ထားရှိပါက ၎င်းတို့သည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။
အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ-
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း)၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း) ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်း အကြောင်းကြားပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
သင်၌လည်း ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းအချို့
- အမျိုးသားတွေလည်း ဒီခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်လို့ရပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ မည်သူမဆို၊ အမျိုးသားများပင် ဤခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဒီခွဲစိတ်မှုက နာကျင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှု၊ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် အညိုအမဲစွဲခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများဖြင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို မေးမြန်းပါ။
- ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် ကျွန်တော်/ကျွန်မ သင့်တော်ပါသလား။
- ဒီခွဲစိတ်မှုကို ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် အဆီစုပ်ထုတ်မှုနဲ့အတူ လုပ်တာ ပိုကောင်းပါသလား။
- ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
- ကျွန်မရဲ့ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်မလဲ။
- ဒီခွဲစိတ်မှုမျိုး အရင်က လုပ်ဖူးတဲ့သူတွေရဲ့ ခွဲစိတ်မှု မလုပ်ခင်နဲ့ လုပ်ပြီးနောက် ဓာတ်ပုံတွေကို ကြည့်လို့ရမလား။
- ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်စာရင်းအပြည့်အစုံကား အဘယ်နည်း။
- ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်နည်း။
- ပုံမှန်အလုပ်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်လုပ်နိုင်မလဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Monsplasty သည် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည့် နှိုင်းယှဉ်ရလွယ်ကူသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းထားမယ်ဆိုရင် ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ရလဒ်တွေက အမြဲတမ်းနီးပါးပါပဲ။
- ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီခွဲစိတ်မှုက သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို လုံးဝပြားစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအတွက် "ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှု" ဒါမှမဟုတ် "အဆီစုပ်ထုတ်ခြင်း" လိုမျိုး တခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။