သင့်ခြေဖဝါးက ကျောက်ခဲနဲ့ ဖိနပ်ကို ထိမိသလို နာကျင်နေပါသလား။ Morton's Neuroma ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဖိနပ်ထဲမှာ ကျောက်စရစ်ခဲလေးတစ်ခုလို ခံစားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ခြေအိတ်က အပေါက်ထဲမှာ ကပ်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒါပေမယ့် ဖိနပ်ချွတ်လိုက်တဲ့အခါ ဘာမှမရှိဘူး။ ဒီလိုထူးဆန်းတဲ့ နာကျင်မှု၊ ပူလောင်တဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို ခံစားနေရရင် Morton's Neuroma လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သင်ထင်သလောက် မပြင်းထန်ပါဘူး။ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

မော်တန်ရဲ့ နျူရိုမာ ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် Morton's Neuroma ဆိုသည်မှာ သင့်ခြေချောင်းများကြားရှိ အာရုံကြော ရောင်ရမ်းပြီး ထူလာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ခြေချောင်းများကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရိုးများကြားရှိ အာရုံကြော (metatarsal bones ဟုခေါ်သည်) သည် ရောင်ရမ်းပြီး ဖိမိသွားသည်။ ၎င်းသည် သင့်တတိယနှင့် စတုတ္ထခြေချောင်းများ (သင့်လက်သန်းနှင့် အနီးဆုံး အလယ်ခြေချောင်းနှစ်ခု) အကြားတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။

အခု ဒါက ကင်ဆာလားလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ နာမည်ရဲ့ "Neuroma" အပိုင်းကြောင့် ဒီလိုတွေးလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကင်ဆာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Neuroma ဆိုတာ အာရုံကြောတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ (benign) အကျိတ်တွေကို ရည်ညွှန်းလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Morton's Neuroma က တစ်ရှူးအသစ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကျိတ်မျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက အာရုံကြောကိုယ်တိုင်က ဖိအားအောက်မှာ ရှိနေတာ၊ ရောင်ရမ်းနေတာ၊ ထူလာတာတွေပါ။ ဒါကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်မှာကို စိတ်မပူပါနဲ့။

ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မော်တန် နျူရိုမာရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ဖိနပ်ချွတ်ပြီး ခြေထောက်ကို နှိပ်နယ်ပေးလိုက်ရင် ပျောက်သွားနိုင်တဲ့ အပျော့စား နာကျင်မှုမျိုး ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ နာကျင်မှုက ပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။ အဓိကလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

Morton's Neuroma ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ပြောခဲ့တဲ့ အာရုံကြောဟာ အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးခံနေရလို့ပါ။ အဲဒီအာရုံကြောဟာ ယားယံပြီး ရောင်ရမ်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒီဖိအားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဆိုလိုတာက မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် နောက်ပိုင်းမှာ နာကျင်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေ၊ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူ (သို့) သူမ ပထမဆုံးလုပ်တဲ့အရာက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခံစားရလဲ၊ ဘယ်လိုဖိနပ်မျိုးဝတ်လဲ၊ နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေတဲ့အရာတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက် သင့်ခြေထောက်ကို အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းများကြားတွင် နာကျင်မှုရှိမရှိ သေချာစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားအခြေအနေများ (ဥပမာ ဖိအားကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော) ကို ဖယ်ရှားရန် X-ray ရိုက်ရန် အမိန့်ပေးနိုင်ပါသည်။ X-ray သည် Morton's Neuroma ကို မပြသနိုင်သော်လည်း အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါရှာဖွေမှု မရှင်းလင်းပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အာရုံကြောနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည့် အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်ရန် ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။ အလွန်ရှားရှားပါးပါးတွင် အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာသည့် "Electromyography (EMG)" ဟုခေါ်သော စစ်ဆေးမှုအတွက်လည်း ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

Morton's Neuroma အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ လူအများစုဟာ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ဒီအခြေအနေကနေ ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အာရုံကြောပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချဖို့နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ပါ။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်သောအချက်များ

• ဖိနပ်ပြောင်းပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာပါ။ ရှေ့ဘက်ကျယ်တဲ့၊ ခြေချောင်းအိမ်ကျယ်တဲ့ နဲ့ မမြင့်လွန်းတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ပြောင်းစီးပါ။ လက်ရှိဖိနပ်တွေကို နည်းနည်းဆန့်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဆန့်ကိရိယာတွေလည်း ရှိပါတယ်။
• ဖိနပ်အကာများနှင့် အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ကိရိယာများ- သင့်ဖိနပ်များအတွင်း ထည့်သွင်းထားသော အထူးအကာများ သို့မဟုတ် ထည့်သွင်းကိရိယာများသည် သင့်ခြေဖဝါးပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အရိုးအကြောဆိုင်ရာ ကိရိယာများလည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- သင့်ဆရာဝန်သည် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) (ဥပမာ၊ ibuprofen) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးများကို ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်မသောက်ပါနှင့်။
• ရေခဲ: နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိသောနေရာကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အထိ ရေခဲကပ်ပါ။ အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်မကပ်ဘဲ အဝတ်ပါးဖြင့် ထုပ်ပါ။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ထိုးဆေးများ- အထက်ပါကုသမှုများသည် နာကျင်မှုကို မသက်သာစေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပြင်းထန်သောဆေး (ကော်တီဆုန်းထိုးဆေး) ကို နာကျင်သောနေရာကို တိုက်ရိုက်ထိုးပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူအများစုအတွက် လျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။

ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အထက်ပါကုသမှုတွေက မသက်သာဘဲ နာကျင်မှုက လမ်းတောင်မလျှောက်နိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်မှသာ ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• အာရုံကြောဖယ်ရှားခြင်း- ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံးခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ဤတွင် ပျက်စီးနေသောအာရုံကြော၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားသည်။
• Cryogenic neuroablation: အလွန်အမင်းအေးခဲခြင်းကို အသုံးပြု၍ အာရုံကြောဆဲလ်များကို ဖျက်ဆီးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
• ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်းဖယ်ရှားခြင်း- လျှပ်စစ်စီးကြောင်းနှင့် အပူကို အသုံးပြု၍ အာရုံကြော၏ အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများ ပေးပို့ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။

Morton’s Neuroma ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝမှန်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလေ့အထတွေကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမယ်ဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

• သင့်တော်တဲ့ ဖိနပ်ကို ရွေးချယ်ပါ- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေကို အချိန်အကြာကြီး မစီးပါနဲ့။ ရုံးသွားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပွဲတက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ခြေထောက်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ လဲလှယ်ဝတ်ဆင်ပါ။
• သင့်ခြေချောင်းများအတွက် နေရာချန်ထားပါ- ဖိနပ်ဝယ်သည့်အခါ သင့်ခြေချောင်းများအတွက် နေရာအလုံအလောက်ရှိသော ဖိနပ်ကျယ်များကို ရွေးချယ်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ သတိထားပါ- ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ခြေထောက်အောက်တွင် ကောင်းမွန်သော ကူရှင်ပါသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ခြေထောက်များအပေါ် ဖိအားလည်း တိုးလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။