အရေပြားကို အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်နေလား။ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေရာတည်းကို ကုတ်ခြစ်နေပြီး ဘယ်လောက်ပဲ ကုတ်ခြစ်ပါစေ ယားယံမှု မပျောက်ဘဲ ဖြစ်နေပါသလား။ ဒါတင်မကဘူး၊ ကုတ်ခြစ်နေတဲ့နေရာက အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး အရေပြားက ထူလာပြီး တစ်ခါတလေ အရောင်ပြောင်းသွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အရေပြားအခြေအနေဖြစ်တဲ့ neurodermatitis အကြောင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီ neurodermatitis လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် neurodermatitis ဆိုတာ အရေပြားရဲ့ နေရာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုမှာ ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တွေက lichen simplex chronicus လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒီအဖုအပိမ့်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်မောင်း၊ ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ လက်ကောက်ဝတ်၊ လက်ဖဝါး၊ လည်ပင်းနောက်ဘက် ဒါမှမဟုတ် ဦးရေပြား မှာ အများဆုံးတွေ့ရတတ်ပါတယ် ။ တချို့လူတွေမှာ မျက်နှာအပြင် စအိုနဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတဝိုက်မှာလည်း ဒီအဖုအပိမ့်တွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီယားယံမှု ဘယ်လောက်ပြင်းထန်နိုင်လဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ခါတလေမှာ သင်က အမြဲတမ်း ကုတ်ချင်နေမိတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ခဏကြာရင် ပြန်ဖြစ်တတ်တယ်။ ဒီယားယံမှုဟာ အထူးသဖြင့် အနားယူနေချိန် ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်ဖို့ကြိုးစားနေချိန်တွေမှာ သိသာထင်ရှားပါတယ်။ တချို့လူတွေက အိပ်ရာကနေ နိုးလာတဲ့အခါ ဒီနေရာတွေကို ကုတ်တာ၊ ပွတ်တိုက်တာတွေ လုပ်ကြပါတယ်။ သင် ကုတ်နေတဲ့အခါ အရေပြားရဲ့ အာရုံကြောအဆုံးတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ယားယံမှုက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ ပြီးရင် သင် ပိုကုတ်တတ်ပါတယ်။ "ယားယံ-ကုတ်-ယားယံ ထပ်ဖြစ်ပြန်ပြီ" ဆိုတဲ့ သံသရာ ဆက်ဖြစ်နေရင် ဒါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း (neurodermatitis) ဖြစ်တဲ့အခါ အရေပြားက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

ဤယားယံသောအစက်အပြောက်များသည် အရေပြားပေါ်တွင် အစက်အပြောက်များအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အကျယ် ၃ မှ ၆ စင်တီမီတာခန့်နှင့် အရှည် ၆ မှ ၁၀ စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် ဤကဲ့သို့ပုံပေါ်နိုင်သည်-

• ၎င်းသည် ခြောက်သွေ့ နိုင်သည်။
• အရေပြား ထူထဲ လာပုံပေါ်နိုင်သည်။
• ၎င်းသည် သန္တာကျောက်တန်းနှင့် တူသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိနိုင်သည်။
• ၎င်းသည် အရေပြားကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။
• အရောင်ကွဲပြားနိုင်သည် ။ အနီရောင်၊ အညိုရောင်၊ အဝါရောင်၊ မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်ပင် ဖြစ်နိုင်သည်။
• အစက်အပြောက်ဟောင်းများသည် အလယ်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် ဖျော့ဖျော့သို့ ပြောင်းသွားပြီး အနားများတစ်ဝိုက်တွင် အရောင်မှောင်သွားနိုင်သည်။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။

အရေးကြီးတာက ဆက်ကုတ်နေခြင်းအားဖြင့် အရေပြားရှိ အာရုံကြောအဆုံးများကို ပိုမိုလှုံ့ဆော်ပေးကာ ယားယံခြင်းကို ပိုဆိုးစေပါသည်။ ၎င်းသည် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော သံသရာကဲ့သို့ပင်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အများဆုံးက ဘယ်သူတွေလဲ။

လူဦးရေ၏ ၁၂% ခန့် သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ တွေ့ရှိရသည်။ အသက် ၃၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်း လူများသည် ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အရှိဆုံးဟု ဆိုကြသည်။ အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများသည်။

နောက်ပြီးတော့၊စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ၊ obsessive-compulsive disorders (OCD) ရှိသူများ နှင့် နှင်းခူ သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားရောဂါများ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများသည်လည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုအချို့အရ လူမှုရေးစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မရှိခြင်း၊ နာကျင်မှုကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ အခြားသူများအပေါ် မှီခိုခြင်း၊ အမြဲတမ်း အခြားသူများကို ကျေနပ်စေရန် ကြိုးစားခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကဲ့သို့သော အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများရှိသူများသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် အခြားလေ့လာမှုများတွင် ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် ရောဂါကြား ဆက်စပ်မှုကို မတွေ့ရှိခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့် သေချာပြောရန် ခက်ခဲနေဆဲဖြစ်သည်။

အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း (neurodermatitis) ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယားယံခြင်းဟာ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေ ခံစားရတဲ့အချိန်တွေမှာ စတင်တယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ယားယံခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ပါးသွားပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်သွားပြီးနောက်မှာတောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်ပါတယ်။

အခြားအရာအချို့ကလည်း အာရုံကြောဆိုင်ရာအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်-

• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း။
• အင်းဆက်ကိုက်ခြင်း။
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း။
• တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများ၊ အထူးသဖြင့် polyester သို့မဟုတ် rayon ကဲ့သို့သော ဓာတုအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အဝတ်အစားများသည် အရေပြားကို အလွန်အမင်း တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေပြီး ယားယံစေနိုင်သည်။
• အခြားအရေပြားရောဂါများ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် နှင်းခူနှင့် ဆိုရီယေးစစ်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ယားယံခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ကုတ်ခြစ်ခြင်းနှင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး အရောင်ပြောင်းခြင်းအပြင်၊ neurodermatitis တွင် အခြားလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်-

• နာကျင်မှု။
• ဦးရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် အရေပြားကွဲအက်ပြီး သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ ဒဏ်ရာများသည် အဝါရောင်အရည်များ စိမ့်ထွက်နေပါက သို့မဟုတ် ပြည်တည်နာများ ပြည့်နှက်နေပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ကုတ်ခြစ်ခြင်းကြောင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း။
• ထိခိုက်ခံရသော အရေပြားသည် အရေးအကြောင်းများကဲ့သို့ စတင်ပေါ်လာသည်။

ဒါက အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်း ဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်ယားယံနေသောနေရာကို စစ်ဆေးပြီး အထူးကိရိယာ (မှန်ပြောင်း) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်သည် နှင်းခူနှင့် ဆိုရီယေးစစ်ကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားရောဂါများ ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါမည်။ ထို့နောက် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို မေးမြန်းပြီး အောက်ပါမေးခွန်းများကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

• ယားယံတာ ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။
• ၎င်းသည် အဆက်မပြတ်ဖြစ်ပါသလား၊ သို့မဟုတ် ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားပါသလား။
• အိမ်မှာ ကုသမှုတစ်ခုခု လုပ်ခဲ့လား။

ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအချို့ကိုလည်း ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်-

• အရေပြားတို့ဖတ်စစ်ဆေးမှုများ- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ ရှာဖွေရန်။
• အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းစစ်ဆေးခြင်း- ပြဿနာသည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ရန်။
• မှိုစစ်ဆေးမှုများ- ထိုနေရာတွင် အခြားအရေပြားရောဂါများနှင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• အရေပြားတစ်သျှူးစစ်ဆေးခြင်း- သင့်တွင် psoriasis သို့မဟုတ် mycosis fungoides (lymphoma အမျိုးအစားတစ်မျိုး) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ရှိမရှိ ရှာဖွေရန်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ။

အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် ကုသမှုမပါဘဲ ပျောက်ကင်းခဲသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပါလိမ့်မည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ယားယံခြင်းနှင့် ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သည်-

မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ

• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ဤဆေးဝါးများကို ထိခိုက်နေသောနေရာကို လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုနေရာထဲသို့ ထိုးသွင်းနိုင်သည်။ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များသည် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် မာကျောခြင်းတို့ကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းတို့သည် ထူထဲသောအရေပြားကို နူးညံ့စေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
• ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးများ- အိပ်ရာမဝင်မီသောက်ခြင်းဖြင့် ညဘက်တွင် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည့် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ပဋိဇီဝဆေးများ- အစက်အပြောက်များ ကူးစက်ခံရသည့်နေရာတွင် ၎င်းတို့ကို ညွှန်ကြားပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အပေါ်ယံလိမ်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ဆေးပြားအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။
• အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ- ၎င်းတို့သည် အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျော့ကျစေသည်။
• ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာပြင်ဆင်မှုများ- ဤဆေးဝါးများသည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေချိုးရည်ထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။
• ကက်ပဆိုင်စင်ခရင်မ်များ- ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုနှင့် ယားယံမှု နှစ်မျိုးလုံးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်ပေးသော အခြားအကြံဉာဏ်များ

သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ပတ်တီးစည်းခြင်း- ပတ်တီးများ၊ ခြေအိတ်များ သို့မဟုတ် လက်အိတ်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ညဘက်တွင် ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပတ်တီးစည်းခြင်းသည် အရေပြားအား ဆေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ (၎င်းကို `(occlusion)` ဟုလည်း ခေါ်သည်)။
• အေးမြသော ဖိကပ်ခြင်း- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ မလိမ်းမီ အရေပြားပေါ်တွင် ငါးမိနစ်ခန့် ကပ်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားကို နူးညံ့စေပြီး ဆေးကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်စေပြီး ယားယံခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။
• စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေးများနှင့်/သို့မဟုတ် ကုထုံး- စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတို့သည် ယားယံခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆပါက ဤကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အခြားကုသမှုများ

ဤကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုမျှ အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ ရိုးရာမဟုတ်သော ကုသမှုများစွာ ရှိပါသည်။

• ယားယံနေသောနေရာကို အက်စပရင်နှင့် ဒိုင်ကလိုရိုမီသိန်း ရောစပ်ထားသော အရည် လိမ်းပေးပါ။
• atopic dermatitis/eczema အတွက် အသုံးများသော ကုသမှုများမှာ tacrolimus နှင့်/သို့မဟုတ် pimecrolimus တို့ဖြစ်သည်။
• ဘိုတူလီနမ်အဆိပ် (Botox®) ထိုးဆေး။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများကို အားနည်းစေသော အဆိပ်သင့်ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းရှိသော လူနာသုံးဦးကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် သုံးဦးစလုံးသည် ကုသမှုစတင်ပြီး တစ်ပတ်အတွင်း ယားယံမှုလျော့နည်းသွားပြီး ယားယံသောအစက်အပြောက်များသည် လေးပတ်အကြာတွင် ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။
• အလင်းကုထုံး (Phototherapy): ၎င်းသည် လိင်အင်္ဂါနေရာများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
• ယားယံသောအစက်အပြောက်ကိုဖယ်ရှားရန် ရိုးရာခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် မလိုလားအပ်သောတစ်ရှူးများကို ဖျက်ဆီးရန် အလွန်အမင်းအေးသောနည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည့် cryosurgery။

ယားယံခြင်းကြောင့် အနာဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ခြစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်သည် ထိုနေရာကို ပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခုကို "အနုတ်လက္ခဏာဖိအားဒဏ်ရာကုထုံး " ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတွင် ဒဏ်ရာမှ အရည်များကို ဖယ်ရှားပြီး ထိုနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ရန် ဖုန်စုပ်စက်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။

Hyperbaric oxygen ကုထုံး တွင် လူနာကို အောက်ဆီဂျင်ခန်းထဲတွင်ထားပြီး သန့်စင်သောအောက်ဆီဂျင်ကို ရှူရှိုက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ၎င်းကိုယ်တိုင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဒဏ်ရာအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ

သင့်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (neurodermatitis) ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အတိအကျလိုက်နာသင့်သည်။ ထို့အပြင် စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပြီး ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေပါနှင့်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့် ၎င်းသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ အောက်ပါအချက်များကိုလည်း သတိရပါ-

• ကုတ်ခြစ်ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ သို့သော် သင့်လက်သည်းများကို တိုတိုညှပ်ထားပါ။ ၎င်းသည် မတော်တဆ ကုတ်ခြစ်မိပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ပျက်စီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ယားယံနေသောနေရာကို ရေခဲ၊ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသောဆေး သို့မဟုတ် အအေးကပ်ပါ။
• ရေအေးနဲ့ ရေချိုးပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို လျော့ကျစေပြီး ယားယံမှုကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ ရေချိုးကန်ထဲမှာ colloidal oatmeal ကို ထည့်ပါ။ ဒါက ယားယံမှုကိုလည်း လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။
• သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အေးမြသော ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ပွပွချောင်ချောင် အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ခြင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ ချည်ထည်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ယားယံနေသောနေရာကို အဝတ်အစားဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ၊ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ပါဝင်သော ပတ်တီးစည်းပါ သို့မဟုတ် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အနာကျက်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော Unna ဘွတ်ဖိနပ်ကို ကပ်ပါ။ ဤအဖုံးအုပ်မှုအမျိုးအစားသည် ခြစ်ရာများကို တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားကို ထိခိုက်စေသော သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော မည်သည့်အရာကိုမျှ မသုံးပါနှင့်။

အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါရှိသူများအတွက် အနာဂတ်ကဘာလဲ။

ကုသမှုအစီအစဉ်မှန်ကန်ပါက အာရုံကြောဆိုင်ရာအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့်လူနာနှစ်ဦးစလုံးသည် ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပြီး မတူညီသောအစီအစဉ်များကို စမ်းကြည့်ရပေမည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အစီအစဉ်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် အထူးသဖြင့် လိင်အင်္ဂါတွင် ဖြစ်ပွားပါက ကုသရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (neurodermatitis) သည် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာများကြောင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ကုသမှု ထပ်မံလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် ရောဂါပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူအား ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆက်လက်ကုသပေးနိုင်ပါသည်။

အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည် squamous-cell carcinoma သို့မဟုတ် verrucous carcinoma ကဲ့သို့သော အရေပြားကင်ဆာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဆက်မပြတ် ကုတ်ခြစ်ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်များကို ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ အခုဆိုရင် neurodermatitis အကြောင်း အများကြီး သိပြီးပါပြီ။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနဲ့။

• ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးမကုပါနဲ့။
• သင့်ဆရာဝန်ပေးသော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အတိအကျလိုက်နာပါ။ ယားယံခြင်း သက်သာသွားသည်နှင့် ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်ပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အချိန်အထိ ဆက်လက်သောက်ပါ။
• ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ထိန်းချုပ်ပါ။ လက်သည်းများကို တိုတိုထားပြီး လိုအပ်ပါက ညဘက်တွင် လက်များကို ဖုံးအုပ်ထားပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချ ကြည့်ပါ။ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• အသားအရေကို နူးညံ့စေသော ချည်ကဲ့သို့သော သဘာဝအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပွပွချောင်ချောင် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• အသားအရေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။

ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ။

` အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားရောဂါ၊ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း