ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေတယ်- နီကိုတင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အကြိမ်တစ်ထောင်လောက် ကြိုးစားပေမယ့် စိတ်ပျက်နေတုန်းပဲလား။ ဆေးလိပ်တစ်လိပ် လိုအပ်နေသလို အမြဲခံစားနေရပြီး ဆေးလိပ်မရှိရင် မနေနိုင်ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ Nicotine Nasal Spray ပါ။ ဘာအကြောင်းလဲ၊ ဘယ်လိုသုံးရမလဲ၊ ဘာတွေသိထားသင့်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒီ နီကိုတင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီနီကိုတင်းနှာခေါင်းဖြန်းဆေးဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဆေးရွက်ကြီးမှာပါတဲ့ နီကိုတင်းက ကျွန်တော်တို့ကို စွဲလမ်းစေတာကြောင့် မဖြတ်နိုင်စေဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိပါတယ်။ ဒီဖြန်းဆေးက နီကိုတင်းအပေါ် ပြင်းထန်တဲ့ဆန္ဒ၊ ဆိုလိုတာက 'တဏှာ' ကို လျော့ကျစေပါတယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို လျော့ပါးစေဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။ အဲဒါတွေကတော့ 'withdrawal symptoms' (ဆိုလိုတာက ခန္ဓာကိုယ်က နီကိုတင်းကို ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လက္ခဏာတွေ) ပါ။ မူးဝေခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနဲ့ အိပ်မပျော်ခြင်းလိုမျိုးတွေကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီဖြန်းဆေးနဲ့ ဒါတွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ အကြံပေးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအစီအစဉ်များနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသောအခါ အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည် ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များကြောင့် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ Nicotrol NS သည် ၎င်းအတွက် နောက်ထပ်လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ဘာတွေပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

အိုကေ၊ ဒီ Nicotine Nasal Spray ကို စသုံးခင်မှာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ကို ပြောပြရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတချို့ရှိသူတွေအတွက် မသင့်တော်လို့ ဒါမှမဟုတ် အသုံးပြုတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုအပ်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် အောက်ပါအချက်တွေကို သူတို့ကို ပြောပြဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် sinusitis ကဲ့သို့သော နှာခေါင်းပြဿနာများကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။
• သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါ ရှိသလား ?
• နှလုံးရောဂါ ၊ angina၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်က နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ရှိပါသလား။
• သင့်မှာ သွေးတိုး ရှိပါသလား ?
• သင့်အဆုတ်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှာ ပြဿနာရှိလား။ ဆိုလိုတာက ဟော်မုန်းတွေ အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားနေလို့လား။
• pheochromocytoma လို့ခေါ်သော adrenal gland ကင်ဆာအခြေအနေရှိပါသလား။
• သင် ယခင်က တက်ခြင်းဖြစ်ဖူးပါသလား။သင် ဒီလိုရောဂါတွေ ဖြစ်ဖူးပါသလား ဒါမှမဟုတ် ဖြစ်ဖူးတဲ့ရာဇဝင် ရှိပါသလား။
• အစာအိမ်ပြဿနာတွေ ၊ အစာအိမ်ရောင်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်အနာလိုမျိုး အခြေအနေတွေ ရှိပါသလား။
• နီကိုတင်း၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ၊ အစားအစာဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဓာတ်မတည့်မှု တစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။
• ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ မျှော်လင့်နေလား။
• လက်ရှိမှာ ကလေးနို့တိုက်နေပါသလား။

ဤအရာများကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသောအခါ ဤဆေးသည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် ၎င်းကို မည်သို့ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုရမည်ကို သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အတိအကျပြောပြနိုင်ပါသည်။

ဒီနီကိုတင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုမလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒါက နှာခေါင်းအတွက်ပါ။ ဆိုလိုတာက နှာခေါင်းထဲကို ဖြန်းရမယ်။

ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုပါ။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ပမာဏထက် ပိုမိုအသုံးမပြုပါနှင့်၊ ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမကြာခဏ အသုံးမပြုပါနှင့်။ ဤနှာခေါင်းဖြန်းဆေးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနေမှုရှိမရှိ မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျပြသနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဤဆေးဝါးတွင် အသုံးပြုပုံ ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသော ရှင်းလင်းသော လက်ကမ်းစာစောင် ပါရှိပါသည်။ သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ နားမလည်သော အစိတ်အပိုင်းများရှိပါက ထပ်မံမေးမြန်းပါ။ ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို ပေးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးဝါး၏ အာနိသင်များသည် ကလေးများအတွက် မတူညီနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု ထင်ပါ က အနီးဆုံး အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးက သင့်အတွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်လိုပဲ ပြဿနာရှိရင်တောင်မှ တခြားဘယ်သူနဲ့မှ မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနဲ့။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီကြတဲ့အတွက် ဆေးတစ်မျိုးတည်းက လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အခု အချိန်မှန်သုံးဖို့ မေ့သွားတယ်ဆိုပါစို့။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် သတိရတာနဲ့ ချက်ချင်းသုံးပါ။ ဒါပေမယ့် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရမယ့်အချိန်နဲ့ အရမ်းနီးကပ်နေရင် (ဥပမာ နှစ်နာရီ ဒါမှမဟုတ် သုံးနာရီအတွင်း) မေ့သွားတဲ့ဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာ နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် နီကိုတင်းဓာတ် ပိုသောက်မိသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်လဲ။

အခြားဆေးဝါးအချို့သည် ဤနီကိုတင်းနှာခေါင်းဖြန်းဆေးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ဤဖြန်းဆေး၏အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၏အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်းတွင် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အချို့သောဆေးဝါးများသည် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများကို ကုသရန် အသုံးပြုကြသည်။
• သွေးတိုးရောဂါကုဆေး။
• စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေး။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်း မဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ်များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများနှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်နေပါက (ဆေးဖြတ်ရန် ကြိုးစားပြီး သို့မဟုတ် လုံးဝဖြတ်ခြင်း မရှိသေးသည့်တိုင်)၊ အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများ သုံးစွဲနေပါက သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း ပြောပြသင့်သည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် ဤဆေးဝါးနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။

ဒီဆေးသုံးတဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

ဒီဆေးသောက်နေချိန်မှာ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ မှန်မှန်ပြပါ။ ပြီးရင် ဒီဆေးက သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်နဲ့ ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်မသင့်ကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးလိပ်လုံးဝဖြတ်ဖို့ ဘာတွေထပ်လုပ်နိုင်လဲဆိုတာကိုလည်း ဆရာဝန်အဖွဲ့နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့က အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေ ပေးမှာဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ တခြားနည်းလမ်းတွေကိုလည်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆေးရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

တခြားဆေးဝါးတွေလိုပဲ ဒီဆေးမှာလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ အတော်လေး ပြင်းထန်တာကြောင့် သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းတို့သည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်နိုင်သည်။
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း- ၎င်းသည် နှလုံးသည် ကျယ်လောင်စွာ၊ မြန်ဆန်စွာ နှင့် မမှန်မကန်ခုန်နေသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရင်ဘတ်တွင် တဒုတ်ဒုတ်ခုန်သံကိုလည်း ကြားရနိုင်ပါသည်။
• သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဤအခြေအနေ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ဖြန်းဆေးသုံးပြီးနောက် စတင်ပါက။

အခု ဆေးကုသမှု မလိုအပ်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို ကြည့်ကြရအောင်၊ ဒါပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်-

• မူးဝေခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရင်ပူခြင်း
• တုန်ခါခြင်း
• နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းအတွင်း ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း

ဤစာရင်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံး မပါဝင်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော တစ်စုံတစ်ရာကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အစိုးရကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များ (ဥပမာ၊ ဆေးဝါးများ ထိန်းညှိရေးအာဏာပိုင်ကဲ့သို့သော အေဂျင်စီ) ထံ ထိုကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အစီရင်ခံရန် နည်းလမ်းများ ရှိသောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း ထိုအကြောင်း မေးမြန်းပါ။

ဒီဆေးကို ဘယ်နေရာမှာ ဘေးကင်းစွာ သိမ်းဆည်းသင့်လဲ။

ဒီဆေးဝါးကို ဘယ်မှာသိမ်းဆည်းရမလဲဆိုတာကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသင့်ပါတယ်။ နီကိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုပမာဏဟာ အိမ်မှာရှိတဲ့ ကလေးငယ်တွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဖျားနာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ လက်လှမ်းမမီအောင် ဖုံးအုပ်ထားတဲ့၊ မြင့်မားတဲ့နေရာမှာ သိမ်းဆည်းပါ။

အခန်းအပူချိန် ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၈၆°F) အောက်တွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အပူလွန်ကဲခြင်းနှင့် နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိတွေ့အောင် ကာကွယ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ စွန့်ပစ်ပါ။ ထုပ်ပိုးမှုပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော နည်းလမ်းဖြင့် စွန့်ပစ်ပါ။

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။

နီကိုတင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေးဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် အသုံးပြုတဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို သတိရပါ-

• ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ တံဆိပ်ပေါ်တွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသော အကြိမ်အရေအတွက်အတိုင်း တိကျစွာအသုံးပြုပါ။
• ဆရာဝန်အား အရာအားလုံးကို ပြောပြပါ- သင့်တွင်ရှိသော အခြားရောဂါများ၊ သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် သင့်တွင်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း သူ့ကို ပြောပြပါ။
• ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သတိပြုပါ- ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
• လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ- ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီသောနေရာတွင် လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းပါ။
• အခြားသူများနှင့် မျှဝေခြင်းမပြုရ။ ဤသည်မှာ သင့်အတွက်သာ ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးဖြစ်သည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး၊ ကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအကူအညီမျိုးနဲ့၊ ကိုယ့်ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ မေးခွန်းတွေရှိရင်၊ ဒီဆေးအကြောင်း ပိုသိချင်ရင် ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

` နီကိုတင်း နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ နီကိုတင်း၊ စီးကရက်၊ နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးဝါး