သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးသင့်ပါသလား။ (ချိုင်းကြားအပူချိန်) ဒါက လုပ်ရမယ့်ပုံစံပါပဲ။

သင့်ကလေး အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းခံစားရသည့်အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ "အိုး၊ ငါ့ကလေးက သူဖျားနေတယ်ဆိုတာ မသိဘူး" လို့ သင်တွေးနေမိတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ပထမဆုံးလုပ်တာက သာမိုမီတာယူပြီး သူ့ရဲ့ အပူချိန်ကို တိုင်းတာပါ။ ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို တိုင်းတာက တစ်ခါတလေ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သာမိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲမှာ မကိုင်နိုင်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရှိတဲ့အခါပေါ့။ မိဘအများစုက ဒီလိုကိစ္စမျိုးမှာ အသုံးပြုတဲ့ လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ချိုင်းကြားကနေ သူ့ရဲ့ အပူချိန်ကို တိုင်းတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းတဲ့ နည်းလမ်း ( Axillary Temperature )၊ ဘယ်လိုအတိအကျလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။

ချိုင်းကြားအပူချိန်စစ်ဆေးခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့်ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "ချိုင်းအောက်အပူချိန်" ဆိုတာ ချိုင်းအောက်မှာ သာမိုမီတာတစ်ခုထားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါက ကလေးငယ်တွေ၊ ဆိုလိုတာက ပါးစပ်ထဲမှာ သာမိုမီတာကိုင်ရခက်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိတဲ့ အလွန်အဆင်ပြေတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ လူးလွန့်နေတဲ့ ကလေးငယ်ကို တစ်နေရာတည်းမှာ ထိန်းထားပြီး ပါးစပ်ဟခိုင်းပြီး သာမိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲမှာ ထားဖို့ ဘယ်လောက်ခက်ခဲမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ချိုင်းအောက်အပူချိန်တိုင်းတာက အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့လည်း ဤအချက်ကို သတိပြုသင့်သည်။ ချိုင်းကြားတွင် တိုင်းတာသော အပူချိန်သည် စအိုအပူချိန် (ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးငယ်၏ စအိုတွင် တိုင်းတာသော အပူချိန်) သို့မဟုတ် အနည်းငယ် အသက်ကြီးသော ကလေး၏ ပါးစပ်အပူချိန် ကဲ့သို့ တိကျမှုမရှိပါ ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ချိုင်းကြားသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်၏ အပူချိန်ကို တိုင်းတာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တကယ့်အပူချိန် (Core Body Temperature) နှင့် အနည်းငယ် ကွာခြားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ချိုင်းအောက်က အပူချိန်တိုင်းတာက သင့်ကလေးမှာ အဖျားရှိမရှိ အကြမ်းဖျင်းသိရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ညဘက် အရေးပေါ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်နဲ့ မပြခင်မှာ ဒါက အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းက ဘယ်လောက်တိကျလဲ။ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေသိထားဖို့ လိုအပ်လဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ချိုင်းကြားမှ အပူချိန်ဖတ်ရှုမှုသည် အခြားနည်းလမ်းများထက် အနည်းငယ်နိမ့်နိုင်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၀.၃ မှ ၀.၆ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၀.၃°C - ၀.၆°C) အထိ ကွာခြားမှုရှိနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကလေး၏ အပူချိန်သည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း သင်ပူနေပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် မသက်မသာဖြစ်နေပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- သင့်ကလေးရဲ့ ချိုင်းကြားအပူချိန်က ၃၇.၂°C (စင်တီဂရိတ်) ပြသနေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အဲဒါကို ဖျားတယ်လို့ မယူဆကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက နို့မသောက်ဘူး၊ မကစားဘူး၊ ပျင်းရိနေတယ်ဆိုရင် စောင့်ရုံပဲ မနေသင့်ပါဘူး။ အပူချိန်ကိုသာမက သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူကို ပါ အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက "ချိုင်းကြားအပူချိန် မြင့်နေပုံရရင် နောက်တစ်ခါ ကြည့်ကြရအောင်" ဟု ပြောလေ့ရှိပြီး ၎င်းကို ကနဦးစစ်ဆေးမှုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို မစစ်ဆေးခင် ဒီအချက်တွေကို သေချာစဉ်းစားပါ။

ချိုင်းကြားကနေ ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို မတိုင်းခင်မှာ သတိပြုရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို မှန်ကန်စွာ မလုပ်ဆောင်ဘူးဆိုရင် သာမိုမီတာကနေ ဖတ်တဲ့ အပူချိန်က မတိကျနိုင်ပါဘူး။

• အမျိုးအစား- ဒစ်ဂျစ်တယ်သာ မိုမီတာကို အမြဲသုံးပါ။ မာကျူရီပါဝင်သော ဖန်သာမိုမီတာအဟောင်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့ကွဲသွားပါက မာကျူရီသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာများသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းကာ သင့်အား မြန်ဆန်သောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းသည်။
• ကလေးနွေးနေလား စစ်ဆေးပါ- ကလေးက ရေချိုးပြီးခါစ ဒါမှမဟုတ် စောင်တွေနဲ့ ကောင်းကောင်းပတ်ပြီး နွေးနေတယ်ဆိုရင် သူ့ရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ မိနစ် ၂၀ ကနေ ၃၀ လောက် စောင့်သင့်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်က အပူကြောင့် သာမိုမီတာမှာ မှားယွင်းပြီး မြင့်မားတဲ့ တန်ဖိုးကို ပြသနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကောင်းကောင်းပတ်ပြီး နိုးလာတဲ့အခါမှာလည်း ပူတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ အဲဒီလိုပါပဲ။
• ချိုင်းကြားခြောက်သွေ့နေရမည်- အပူချိန်မတိုင်းမီ သင့်ကလေး၏ ချိုင်းကြားသည် ချွေးထွက်ပြီး စိုစွတ်နေပါက သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။ စိုထိုင်းမှုသည် အပူချိန်ဖတ်ရှုမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် သင့်ချိုင်းကြားက အပူချိန်ကို ဘယ်လိုတိကျစွာ စစ်ဆေးမလဲ။ တစ်ဆင့်ချင်းစီ

အခု ချိုင်းကြားကနေ အဖျားကို ဘယ်လိုတိကျစွာ တိုင်းတာရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအဆင့်တွေကို မှန်ကန်စွာ လိုက်နာမယ်ဆိုရင် တိတိကျကျ တိကျမှုမရှိရင်တောင် အပူချိန်ကို အကြမ်းဖျင်း ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။

၁။ သာမိုမီတာကို ပြင်ဆင်ပါ-

• ဦးစွာ ဝါးတံ၏ အဆုံး (များသောအားဖြင့် ငွေရောင်အဖျား) ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ တနည်းအားဖြင့် အရက်ပါသော ဂွမ်း စဖြင့် သုတ်နိုင်သည်။ ဆပ်ပြာသုံးပါက သေချာစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
• ထို့နောက် သာမိုမီတာကို 'ဖွင့်' ပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် 'L' သို့မဟုတ် သုညကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သာမိုမီတာသည် အပူချိန်တိုင်းတာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၂။ ကလေးကို ပြင်ဆင်ပါ-

• သင့်ကလေးက နားလည်နိုင်လောက်တဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီဆိုရင် သင်ဘာလုပ်မယ်ဆိုတာ သူတို့ကို ပြောပြလိုက်ပါ။ "ခဏလောက် ချိုင်းအောက်မှာ ဒါလေးထားပြီး အဖျားရှိမရှိ ကြည့်ကြရအောင်" လို့ ပြောရင် သူတို့ကြောက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
• ကလေးက ဆီးသွား နေရင် သူ့ကို ညင်သာစွာ စကားပြောပေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အရုပ်တစ်ခုနဲ့ အာရုံလွှဲပေးခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
• ကလေး၏ အပေါ်ဝတ်ရုံကို တစ်ဖက်သို့ အနည်းငယ်မြှောက်ပြီး ချိုင်းကြားကို ပေါ်အောင်ထားပါ။ အဝတ်အစားများကို ချိုင်းကြားတွင် မညပ်စေပါနှင့်။

၃။ ဝါးတံကို ချိုင်းကြားတွင် ထားပါ။

• အခု သာ မိုမီတာရဲ့ အဖျား (ငွေရောင်အဖျား) ကို ချိုင်းကြားအလယ်မှာ တည့်တည့်ထားပြီး အရေပြားနဲ့ ကောင်းကောင်းထိတွေ့အောင် ထားပါ။ သာမိုမီတာရဲ့ အဖျားက ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းဘေးကို အပေါ်သို့ ညွှန်ပြနေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အဝတ်အစားတွေပေါ်မှာ ဘယ်တော့မှ မတင်ပါနဲ့။အဲဒီလိုဆိုရင် မှန်ကန်တဲ့တန်ဖိုးကို ရရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၄။ ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် လက်များကို ခေါက်ထားပါ။

• ဝါးတံကို ချိုင်းကြားထဲထည့်ပြီးနောက် ကလေး၏လက်မောင်းကို ထိုဘက်မှယူပြီး ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် ခေါက်ကာ ချိုင်းကြားကိုဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်ဖက်တွင် သူ့ပခုံးကို ကိုင်ထားသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့ သင့်လက်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကိုင်ထားသောအခါ ဝါးတံသည် ချိုင်းကြားထဲတွင် ခိုင်မြဲစွာစွဲကပ်နေပြီး မလှုပ်ရှားပါ။
• ကလေးငယ်က အရမ်းသေးငယ်တယ်ဆိုရင် ဝါးတံတွေ မလှုပ်ရှားအောင် သူတို့လက်ကို ညင်သာစွာ ကိုင်ပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

၅။ 'beep' အသံကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ပါ။

• ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာအများစုသည် အပူချိန်တိုင်းတာပြီးသည်နှင့် 'ဘီပ်...ဘီပ်...' အသံထွက်ပါသည်။ ထိုအသံထွက်လာသည်အထိ စောင့်ရပါမည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်မိနစ်ခန့်ကြာသော်လည်း အချို့သာမိုမီတာများသည် ပို၍ပင်ကြာနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သာမိုမီတာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။
• အသံမထွက်ခင် သာမိုမီတာကို မဖယ်ရှား ပါ နဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အပူချိန်ကို တိကျစွာ တိုင်းတာနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၆။ တန်ဖိုးကိုဖတ်ပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ (လိုအပ်ပါက)-

• 'ဘီပ်' အသံကြားပြီးနောက် သာမိုမီတာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဖယ်ရှားပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြသထားသော တန်ဖိုးကို ဖတ်ပါ။
• သင်အလိုရှိပါက အချိန်နှင့်အတူ ထိုတန်ဖိုးကို တစ်နေရာရာတွင် ရေးမှတ်ထားနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်ကို ပြောပြရပါက အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
• ဝါးတံကို ပြန်မသုံးမီ ယခင်ကဲ့သို့ပင် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။

ချိုင်းကြားကနေ တိုင်းရင် အဖျားက ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်သင့်လဲ။ အဖျားဆိုတာ ဘာကိုခေါ်လဲ။

အိုကေ၊ အခု မင်းရဲ့ အပူချိန်ကို တိုင်းပြီးပြီ။ ဒါက ပုံမှန်အပူချိန်လား၊ ဖျားတာလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

• ကျန်းမာသောကလေးတစ်ဦး၏ ပျမ်းမျှချိုင်းကြားအပူချိန် မှာ ၃၆.၄°C (စင်တီဂရိတ်) မှ ၃၇.၄°C (စင်တီဂရိတ်) အကြားဖြစ်သည်။ (ဆိုလိုသည်မှာ ၉၇.၅°F မှ ၉၉.၃°F အကြား)။
• ချိုင်းကြားတွင် တိုင်းတာထားသော အပူချိန်သည် ၃၇.၅°C (စင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ဖျားနာသည်ဟု ယူဆပါသည်။ (အချို့စာအုပ်များတွင် ၃၇.၃°C သို့မဟုတ် ၃၇.၆°C ဟုလည်း ဆိုနိုင်သော်လည်း ၃၇.၅°C သည် အများဆုံးလက်ခံထားသော တန်ဖိုးဖြစ်သည်။)

ချိုင်းကြားအပူချိန် ဟာ ပါးစပ် ဒါမှမဟုတ် စအိုအပူချိန်ထက် ၀.၅°C (၀.၅°F) လောက် လျော့နည်းလေ့ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် သင့်အဖျားအကြောင်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြတဲ့အခါ "ချိုင်းအောက်ကနေ ဖျားတာပါ" လို့ ပြောဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆရာဝန်က ပိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။

ဖျားရင် နောက်ဘာလုပ်သင့်လဲ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

သင့် ကလေးမှာ အဖျားတက်နေတာ ကို သတိထားမိရင် ချက်ချင်းမထိတ်လန့်ပါနဲ့။ အဖျားဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။

ဤအရာများကို ဦးစွာစစ်ဆေးပါ-

• အဖျား ဘယ်လောက်တက်လဲ။ (တန်ဖိုး)
• ကလေးက ဘယ်လိုနေလဲ။ ကစားနေလား။ နို့/အစာ ကောင်းကောင်းသောက်ရဲ့လား။ စိတ်တိုနေလား။ ငိုနေလား။
• တခြားလက္ခဏာတွေ ရှိပါသလား။ (ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း ၊ အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း စသည်)

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြရမယ့်အချိန်-

• အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ် တွင် အဖျားအနည်းငယ်ရှိလျှင်ပင် (ဆိုလိုသည်မှာ ၃၇.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (စင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသည်) နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ ဤသည်မှာ သင်သေချာစွာ မှတ်သားထားသင့်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ကလေးငယ်တွင် အဖျားတက်ခြင်းသည် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• အသက် ၃ လမှ ၆ လကြား ကလေးငယ်တွင် အဖျား ၃၈°C (၁၀၀.၄°F) ထက်ပို၍ ဖျားနေပါက သို့မဟုတ် အဖျားသည် တစ်ရက်ထက်ပို၍ ကြာရှည်နေပါက။
• အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးတစ်ဦးတွင် အဖျား ၃၉°C (၁၀၂.၂°F) ထက် များစွာမြင့်ပါက။
• အဖျားက နှစ်ရက် သုံးရက်ထက်ပိုပြီး ဆက်ရှိနေရင်။
• သင့်တွင် ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက-
• တောင့ ်တင်း သကဲ့သို့ ခံစားရပါက (တက်ခြင်း/တက်ခြင်း)။
• လည်ပင်းတော င့် နေပြီး ခေါင်းကို မညွှတ်နိုင်ရင်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူမြန်နေတယ်လို့ ခံစားရရင်။
• ခန္ဓာကိုယ်က ပြာနှမ်းလာသလို ခံစားရရင်။
• အန်တာမရပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းလျှောတာမရပ်ရင် (ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။)
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်နေရင်။
• ကလေးသည် အလွန်အမင်း နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ስልባတ်သောကရောက်နေပါက။
• ကလေးက အရမ်းအိပ်ငိုက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နိုးရခက်နေရင်။
• အပူချိန်မည်သို့ပင်ရှိစေကာ မူ သင့်ကလေးအတွက် အလွန်စိုးရိမ်နေပါက သို့မဟုတ် သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးသားကသာ အသိဆုံးဖြစ်သည်။

ပုံမှန်အဖျားဆိုရင် (ဆရာဝန်က အဆင်ပြေတယ်လို့ပြောရင်) အိမ်မှာ ကလေးကို ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပေးပြီး ရေလိုမျိုး အရည်များများတိုက်ပြီး အနားယူပါ။ ဆရာဝန်က အကြံပေးရင် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏအတိုင်း ပါရာစီတမောလို ဆေးတိုက်နိုင်ပါတယ် (ဆေးပမာဏက ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်တာကြောင့် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်)။

နောက်ထပ် အသေးအဖွဲလေးတွေ နည်းနည်းလောက်တော့ မှတ်ထားပါဦး!

• သင့်ကလေးရဲ့ အပူချိန်ကို ရက်အတော်ကြာ စစ်ဆေးနေတယ်ဆိုရင် အမြဲတမ်း အဲဒီနည်းလမ်းအတိုင်း စစ်ဆေးပါ (ဥပမာ ချိုင်းကြားမှာ)။ အဲဒီလိုဆိုရင် အပူချိန် ဘယ်လိုတက်ကျလဲဆိုတာ နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။
• ဝါးတံကို အသုံးပြုပြီးတိုင်း သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• လက်ကိုထိပြီး "အဖျားမရှိဘူး" ဒါမှမဟုတ် "အဖျားမရှိဘူး" လို့ မဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ အဖျားတိုင်းကိရိယာနဲ့ စစ်ဆေးတာက ပိုမှန်ပါတယ်။
• သင်အသုံးပြုနေသော ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာတွင် လက်စွဲစာအုပ်ပါရှိပါက သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ အရေးကြီးသော ညွှန်ကြားချက်များလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ချိုင်းအောက်အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းသည် အဖျားရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားနည်းလမ်းများကဲ့သို့ တိကျမှုမရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့-

• ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာကို သာ အသုံးပြုပါ။
• ဝါးတံကို အသုံး မပြုမီနှင့် အသုံးမပြုပြီးနောက် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• ချိုင်းကြားကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ အဝတ်အစားများနှင့် မကပ်ပါစေနှင့်။ ဝါးတံကို အရေပြားနှင့် ခိုင်မြဲစွာ ချိတ်ပါ။
• ဝါးတံကို အသံမြည်သည်အထိ စိတ်ရှည်စွာ ကိုင်ထားပါ။
• ချိုင်းအောက်ရှိ အပူချိန်သည် ၃၇.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (စင်တီဂရိတ်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ဖျားနာသည်ဟု ယူဆပါ။
• ၃ လအောက် ကလေးငယ်တွင် အနည်းငယ်ဖျားပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
• ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ အခြားအန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအပေါ် သံသယရှိပါက အချိန်မ ဖြုန်းတီး ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဒီအချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်ကလေးရဲ့ အဖျားကို နားလည်မှုနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ၊ ဘယ်အချိန်မဆို ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။

` ဖျားခြင်း၊ ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်၊ ကလေးများတွင် ဖျားခြင်း၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာ၊ ကလေးများတွင် ဖျားခြင်း၊ ဖျားနာမှုကို မည်သို့စစ်ဆေးရမည်နည်း၊ ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်၊ ကလေးများတွင် ဖျားခြင်း၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာ