ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်- သွေးအကြောင်း အရာအားလုံးကို လေ့လာကြရအောင်။ (သွေး)

သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ သွေးမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့တကယ်မနေနိုင်ပါဘူး။ သွေးဟာ ကားအတွက် ဆီလို၊ အိမ်အတွက် ရေလိုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စက်တစ်ခုလိုဆိုရင် သွေးဟာ စက်လည်ပတ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ အရည်ဖြစ်တဲ့ သွေး အကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ သွေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာလုပ်ဆောင်ချက်တွေရှိလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဘဝအတွက် ဘာကြောင့်အရေးကြီးလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

သွေးဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဒီလောက်တန်ဖိုးရှိတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် စီးဆင်းနေတဲ့ အနီရောင်အရည်တစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ရေတစ်ခုတည်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သွေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့အသက်ရှင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်တိုင်းဆီ သယ်ဆောင်ပေးပြီး မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို အဲဒီဆဲလ်တွေကနေ ဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ သွေးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အလွန်မြန်ဆန်တဲ့ ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ သွေးမှာ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိပါတယ်-

• အောက်ဆီဂျင် ဖြန့်ဖြူးမှု- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သော အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။ မီးမွှေးရန် ထင်းလိုအပ်သကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်လည်း လုပ်ဆောင်ရန် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်သည်။
• အာဟာရဓာတ်ဖြန့်ဖြူးမှု- သွေးသည် အာဟာရဓာတ်များ (ဥပမာ၊ ဂလူးကို့စ် ၊ ဗီတာမင်များ နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ) ကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာမှ ချေဖျက်ပြီး ဆဲလ်အားလုံးသို့ စုပ်ယူပါသည်။ ဤအာဟာရဓာတ်မရှိပါက ဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်မရှိဘဲ ကြီးထွားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
• အညစ်အကြေးများ ဖယ်ရှားခြင်း- သွေးသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ကဲ့သို့သော ဆဲလ်များမှထုတ်လုပ်သော အညစ်အကြေးများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖယ်ရှားရန်အတွက် အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ် နှင့် အူလမ်းကြောင်းများသို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
• ရောဂါ မှကာကွယ်ခြင်း- ပိုးမွှားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်သောအခါ၊ သွေးထဲတွင် ၎င်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကိုကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည့် အထူးဆဲလ်အမျိုးအစားများရှိသည်။
• ဟော်မုန်းများ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း- သွေးသည် ဟော်မုန်းဟုခေါ်သော ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ನ್ಯಾನများကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာမှ အခြားတစ်နေရာသို့ ထုတ်လုပ်ကာ လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု- သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို သင့်လျော်သောအဆင့်တွင် ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

မင်းနားလည်တယ်မဟုတ်လား။ သွေးဆိုတာ အနီရောင်အရည်တစ်ခုတင်မကဘူး၊ ငါတို့ရှင်သန်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာတစ်ခုပါ!

သွေးကို ဘာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားသလဲ။ (သွေးဖွဲ့စည်းပုံ)

ဒီအဖိုးတန်သွေးကို ဖွဲ့စည်းဖို့ ဘယ်လိုအရာတွေ ပေါင်းစပ်ထားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ သွေးမှာ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။ တစ်ခုက အရည်အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပြီး နောက်တစ်ခုက အဲဒီအရည်ထဲမှာ ပေါလောမျောနေတဲ့ ဆဲလ်အမျိုးအစားတွေ ပါ။

ပလာစမာဆိုတာ ဘာလဲ။

သွေးရဲ့ ဒီအရည်အစိတ်အပိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ပလာစမာ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အဝါရောင်အရည်ဖြစ်သည်။ ဤပလာစမာသည် သွေး၏ ထက်ဝက်ကျော်ခန့်ကို ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ပလာစမာသည် ရေတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတွင် အလွန်အရေးကြီးသော အရာများစွာပါဝင်သည်-

• ရေ: ပလာစမာသည် အများအားဖြင့် ရေဖြစ်သည်။
• ပရိုတင်းများ- ပလာစမာတွင် အယ်လ်ဘူမင်၊ ဂလိုဘူလင်နှင့် ဖိုင်ဘရင်နိုဂျင်ကဲ့သို့သော ပရိုတင်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို လုပ်ဆောင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့တွင် သွေးခဲခြင်းကို ကူညီပေးသော ပရိုတင်းများ၊ ရောဂါကို တိုက်ဖျက်သော ပဋိပစ္စည်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရည်ချိန်ခွင်လျှာကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသော ပရိုတင်းများ ပါဝင်သည်။
• အာဟာရဓာတ်များ- ကျွန်ုပ်တို့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် ဂလူးကို့စ်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း ပလာစမာမှတစ်ဆင့် ဆဲလ်များထံသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ပါသည်။
• ဟော်မုန်းများ- ပလာစမာသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိ မတူညီသောဂလင်းများမှထုတ်လုပ်သော ဟော်မုန်းများကိုလည်း သယ်ဆောင်သည်။
• အညစ်အကြေး- ပလာစမာသည် ဆဲလ်များမှ စွန့်ထုတ်လိုက်သော ယူရီးယားနှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးများကို သက်ဆိုင်ရာ အင်္ဂါများသို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။

ပလာစမာကို ဟင်းချိုတစ်ခွက်လို့ပဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရေလိုပဲ၊ အရသာနဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အရာအားလုံးကို ၎င်းထဲမှာ ပျော်ဝင်စေပါတယ်။

သွေးထဲက စစ်သားများ- သွေးဆဲလ်အမျိုးအစားတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အခု ပလာစမာလို့ခေါ်တဲ့ အရည်ထဲမှာ ပေါလောမျောနေတဲ့ သွေးဆဲလ်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒါတွေက သွေးရဲ့ သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အထောက်အကူပြု အစိတ်အပိုင်းလေးတွေပါ ။ သွေးဆဲလ် အမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုးရှိပါတယ်။

သွေးနီဥများ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အသက်ပေးသော အနီရောင်မိတ်ဆွေများ

၎င်းတို့သည် သွေးကို အနီရောင်ပေးသော ဆဲလ်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သွေးနီဥများ သို့မဟုတ် အတိုကောက် RBC များ ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤဆဲလ်များ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ယူပို့ဆောင်ပေးရန် ဖြစ်သည်။

• ဟီမိုဂလိုဘင်ဟုခေါ်သော စူပါပရိုတင်း- သွေးနီဥများအတွင်း ဟီမိုဂလိုဘင် ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းတစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် သံလိုက်ကဲ့သို့ အောက်ဆီဂျင်ကို ဆွဲဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆုတ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှူသောအခါ ဟီမိုဂလိုဘင်သည် အောက်ဆီဂျင်ကို ဖမ်းယူပြီး သွေးနှင့်အတူ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သို့ သယ်ဆောင်ကာ ဆဲလ်တိုင်းသို့ ဖြန့်ဝေပေးသည်။ ထို့အပြင် ဤဟီမိုဂလိုဘင်သည် ဆဲလ်များမှ ထုတ်လွှတ်လိုက်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အချို့ကို အဆုတ်သို့ ပြန်လည်သယ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• သွေးနီဥတွေ နည်းနေရင် ဘာလို့ မောပန်းနေရတာလဲ။ ဆရာဝန်တွေက "သွေးအားနည်းတယ်" လို့ တစ်ခါတလေ ပြောလေ့ရှိတာကို မှတ်မိလား။ အဲဒါက သင့်ရဲ့ သွေးနီဥအရေအတွက် ဒါမှမဟုတ် ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏ နည်းနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို သွေးအားနည်းရောဂါ လို့ ခေါ်ပါတယ် ။၎င်းကိုလည်း ခေါ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည် အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရှိကြသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေးဖြူဥများ- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အစောင့်အကြပ်များ

ဤဆဲလ်များကို သွေးဖြူဥ သို့မဟုတ် အတိုကောက် WBC များ ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့၏ "အဖြူရောင်" အမည်ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးအစစ်အမှန်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကအလုပ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများ (ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့) ကို တိုက်ဖျက်ပြီး ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည် ။

• သွေးဖြူဥအမျိုးအစား အမျိုးမျိုး- သွေးဖြူဥများသည် အားလုံးတူညီကြသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့တွင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည် (ဥပမာ- နျူထရိုဖီးလ်၊ လင့်ဖိုဆိုက်၊ မိုနိုဆိုက်)။ တပ်မတော်တစ်ခုတွင် တပ်ရင်းအမျိုးမျိုးရှိသကဲ့သို့ပင် သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုစီသည် ပိုးမွှားများကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် တိုက်ဖျက်သည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် ပိုးမွှားများကို စုပ်ယူပြီး အချို့မှာ ၎င်းတို့ကို ဖျက်ဆီးရန် ပဋိပစ္စည်းများ ထုတ်လုပ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့ ဖျားနာတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဖျားနာတဲ့အခါ ဖျားနာတာက သူ့အလိုလို ဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးဖြူဥတွေက တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်လိုက်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ပိုးမွှားတစ်ခု ဝင်ရောက်လာတဲ့အခါ သွေးဖြူဥအရေအတွက် တိုးလာပြီး အဲဒီပိုးမွှားကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ အဲဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဖျားနာခြင်းနဲ့ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ခံစားရပါတယ်။

သွေးဥမွှားများ- သွေးခဲစေသော မှော်ပညာငယ်

၎င်းတို့သည် သွေးဆဲလ်များ၏ အသေးဆုံးဆဲလ်အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အင်္ဂလိပ်လို Platelets ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကအလုပ်မှာ သွေးယိုစီးမှုဖြစ်ပွားပါက ရပ်တန့်စေရန် ကူညီပေးရန် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးခဲခြင်းကို ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။

• ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ သွေးထွက်တာ ဘယ်လိုရပ်သွားလဲ။ ပြတ်ရှဒဏ်ရာသေးသေးလေးနဲ့ သွေးအနည်းငယ်ထွက်ပြီး ခဏကြာရင် သူ့အလိုလို ရပ်သွားတာကို မှတ်မိလား။ ဒီသွေးဥမွှားတွေက အဲဒါကို ကူညီပေးပါတယ်။ ဒဏ်ရာရတာနဲ့ သွေးဥမွှားတွေက အဲဒီမှာစုပုံပြီး ကပ်ငြိကာ ဒဏ်ရာကို ပိတ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ၎င်းတို့ဟာ ပလာစမာထဲက ဖိုင်ဘရင်နိုဂျင်လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး သွေးခဲလိုမျိုး ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖြစ်အောင် ဖန်တီးပြီး သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်စေပါတယ်။ ဒါကို သွေးခဲခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။
• သွေးဥမွှားများနည်းနေပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ အချို့သောရောဂါများတွင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် သွေးဥမွှားအရေအတွက် နည်းပါးနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အနာငယ်တစ်ခုမှပင် သွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်များသည် သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါများတွင် သွေးဥမွှားအရေအတွက်ကို အမြဲစိုးရိမ်ကြသည်။

သွေးထဲမှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အရာတွေ ဘယ်လောက်တောင် ဖြစ်ပျက်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ပါဦး။ မြို့ငယ်လေးတစ်မြို့လိုပါပဲ။ အဲဒီမြို့က စနစ်တစ်ခုလုံး ချောမွေ့စွာ လည်ပတ်နေအောင် လူတိုင်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးထုတ်လုပ်သည့်စက်ရုံ- အရိုးတွင်းခြင်ဆီ

ယခု ဤအရေးကြီးသောသွေးကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သို့ထုတ်လုပ်သည်ကို သင်သိချင်နေပေမည်။ သွေးထုတ်လုပ်သည့် အဓိကနေရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရိုးများအတွင်းရှိ အရိုးတွင်းခြင်ဆီဖြစ်သည်။။ အရိုးတွင်းခြင်ဆီ၊ အထူးသဖြင့် အရိုးကြီးများ (ဥပမာ တင်ပါးဆုံရိုး၊ နံရိုးများ) အတွင်းရှိ အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် ဤသွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများနှင့် သွေးဥမွှားများအားလုံးကို ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံတစ်ခုနှင့်တူသည်။ ဤရိုးတွင်းခြင်ဆီရှိ အထူးပင်မဆဲလ်များသည် ဤသွေးဆဲလ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအဖြစ် ကွဲပြားပြီး ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးတွင်းခြင်ဆီ ကျန်းမာနေစေရန်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သွေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ နောက်ထပ် အချက်အလက်လေးတွေ

သွေးနဲ့ပတ်သက်လာရင် သိထားသင့်တဲ့ တခြားအချက်တွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

• သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် အသက်များကို ကယ်တင်ခြင်း- သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ လူနာများသည် မတော်တဆမှုများ၊ ခွဲစိတ်မှုများနှင့် အချို့သောရောဂါများတွင် သွေးလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသောလူတစ်ဦးအတွက် သွေးလှူဒါန်းခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ကျန်းမာသောသွေးစနစ်အတွက်- ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် မျှတသောအစားအစာ (အထူးသဖြင့် သံဓာတ်၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ) ကို စားသုံးရန် လိုအပ်ပြီး ရေများများသောက်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးတွင်းခြင်ဆီသည် သွေးကို ကောင်းစွာထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး သွေးသည် ၎င်း၏အလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• သွေးအုပ်စုများ- လူတိုင်းရဲ့သွေးဟာ တူညီတာမဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကသွေးအမျိုးအစားလေးမျိုးရှိပါတယ်- A၊ B၊ AB နဲ့ O တို့ပါ။ Rh positive နဲ့ Rh negative လည်းရှိပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်ကို သွေးလှူတဲ့အခါ ဒီသွေးအမျိုးအစားတွေ ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သွေးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ် ဆက်ဆံပုံ

ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် သွေးနှင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံကြသည်။

• ခြစ်ရာသေးသေးလေး၊ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ- လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ပြတ်ရှသွားသောအခါ သို့မဟုတ် ဓားဖြင့် ပြတ်ရှသွားသောအခါ သွေးထွက်လာသည်။ ထို့နောက် သွေးဥမွှားများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံ ကလေးငယ်များသည် နှာခေါင်းသွေးယိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိသော်လည်း မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာသောအခါ ဆရာဝန်က သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားပေးမည်ဖြစ်သည်၊ မဟုတ်လော။ ထိုသွေးနမူနာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးနီဥအရေအတွက်၊ သွေးဖြူဥအရေအတွက်၊ သွေးဥမွှားအရေအတွက်၊ ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်နှင့် သကြားအဆင့်တို့အကြောင်း များစွာပြောပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် အထောက်အကူများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံး ဆောင်ပုဒ်ကတော့ -

အိုကေ၊ ဒီနေ့ သွေးအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ သွေးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးလဲ၊ သွေးကို ဘာနဲ့ဖွဲ့စည်းထားလဲဆိုတာကို ပိုမိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

မှတ်ထားပါ-

*သွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည် ။

* ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကို သယ်ဆောင်ပေးပြီး၊ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေး ကာ ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးသည် ။

* သွေးသည် ပလာစမာ ဟုခေါ်သော အရည်အစိတ်အပိုင်းဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး သွေးနီဥ ၊ သွေးဖြူဥ နှင့် သွေးဥမွှားများ ဟုခေါ်သော ဆဲလ်အမျိုးအစားများလည်း ရှိပါသည်။

* ဤအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် သီးခြားပြီး အလွန်အရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုရှိသည် ။

* ကောင်းမွန်သော အစားအသောက် အလေ့အထများနှင့် လူနေမှုပုံစံ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကို ကျန်းမာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဒီလောက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ သွေးစနစ်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ တွေးမိတာ အံ့သြစရာပဲ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ၊ သံသယတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဆွေးနွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။

---