သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်သင့်သလား၊ နို့မှုန့်တိုက်သင့်သလား။ (မိခင်နို့တိုက်ခြင်း vs. နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးခြင်း) ဒီအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

မိဘအသစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ချရမယ့် အကြီးမားဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရမလား၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရမလားဆိုတာပါပဲ။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အသေးစိတ်နဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာလား၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးတာလား။ ဒါက အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက မိခင်နို့ဟာ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိခင်တိုင်း မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်တွေ၊ သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံ ဒါမှမဟုတ် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။

မိခင်နို့မတိုက်နိုင်သော သို့မဟုတ် မိခင်နို့မတိုက်ကျွေးရန် ရွေးချယ်သော မိခင်များအတွက် ဖော်မြူလာနို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားထိုးရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဖော်မြူလာနို့သည် ကလေးငယ်များ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးရန် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ပေးစွမ်းသည်။

မိခင်တချို့က မိခင်နို့မတိုက်ရင် ကလေးနဲ့ သူတို့ရဲ့ နှောင်ကြိုး အားနည်းသွားလိမ့်မယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ မေတ္တာပြည့်ဝတဲ့ မိခင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကလေးတွေနဲ့ အမြဲတမ်း အထူးနှောင်ကြိုးတစ်ခု တည်ဆောက်ကြပါတယ် ။ ဘယ်လိုပဲ နို့တိုက်တိုက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက အဲဒီနှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာအောင်လုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။

ဒါကြောင့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမလား၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးမလားဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စပါ။ သင့်အတွက်နဲ့ သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ဖို့ ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်သိပါသလား။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးအတွက် အာဟာရဓာတ်များစွာကို ပေးစွမ်းပြီး မိခင်များစွာတန်ဖိုးထားသော အထူးနှောင်ကြိုးကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

အမေရိကန် ကလေးအထူးကုအကယ်ဒမီ (AAP)၊ အမေရိကန် ဆေးပညာအသင်း (AMA) နှင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ကဲ့သို့သော အဓိက ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများစွာက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ကလေးငယ်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် နာတာရှည်ရောဂါအများအပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အမေရိကန် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအသင်း (AAP) က ကလေးငယ်များကို ပထမ ၆ လအတွက် မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးရန် အကြံပြုထားသည်။ ထို့နောက် အနည်းဆုံး တစ်နှစ်အထိ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မိခင်နှင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံး သဘောတူပါက ပိုမိုကြာရှည်စွာ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ သင်ထင်တာထက် အများကြီးရှိပါတယ်။

• ရောဂါများမှကာကွယ်ခြင်း- မိခင်နို့စို့ကလေးငယ်များသည် နို့မှုန့်စို့ကလေးငယ်များထက် ဖျားနာမှုနည်းပါးပြီး ဆေးရုံတက်ရမှုလည်း နည်းပါးပါသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသည့်အခါ သင့်ကလေးသည် ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်သည့် စစ်သားများကဲ့သို့ မိခင်ထံမှ ပဋိပစ္စည်းများ ရရှိကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် နားရောင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများစွာ၏အန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေသည်။

ဒါတင်မကသေးဘဲ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ကလေးငယ်တွေကို ဓာတ်မတည့်မှု၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ရုတ်တရက်ကလေးငယ်သေဆုံးမှုရောဂါလက္ခဏာစု (SIDS) လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့လည်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဟာ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားတဲ့ကလေးငယ်တွေအတွက် အထူးအရေးကြီးပါတယ် ။

• ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရနှင့် အစာချေဖျက်ရလွယ်ကူခြင်း- မိခင်နို့ကို "ကလေး၏ အစာအိမ်အတွက် အကောင်းဆုံးအစားအစာ" ဟုခေါ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင်နို့တွင်ပါဝင်သော လက်တို့စ်၊ ပရိုတင်း (whey နှင့် casein) နှင့် အဆီတို့သည် မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက် အစာချေဖျက်ရလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိခင်နို့စို့ကလေးငယ်များသည် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသောကလေးများထက် အစာအိမ်အနာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ယေဘုယျအားဖြင့် နည်းပါးစေသည်။ မိခင်နို့သည် အစာချေဖျက်ရလွယ်ကူသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မိခင်နို့တွင် မွေးကင်းစကလေးငယ်တစ်ဦးလိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာ သဘာဝအတိုင်းပါဝင်သည်။

တစ်ခုတည်းသောအရာကတော့ ဗီတာမင် D ပါပဲ။ (AAP) က မိခင်နို့စို့နေတဲ့ ကလေးငယ်အားလုံးကို ပထမနှစ်လကစပြီး ဗီတာမင် D ဖြည့်စွက်စာတွေ တိုက်ကျွေးသင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါကို ကလေးအသက် တစ်နှစ်ပြည့်တဲ့အထိ၊ ဗီတာမင် D ပါဝင်တဲ့ ဖော်မြူလာနို့ ဒါမှမဟုတ် နို့ကို သောက်နိုင်တဲ့အထိ တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) သည် ဖော်မြူလာနို့ထုတ်လုပ်သော ကုမ္ပဏီများအား ကလေးငယ်များ လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်အားလုံး (ဗီတာမင် D အပါအဝင်) ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန် ထိန်းညှိပေးပါသည်။ သို့သော် ဈေးကွက်ရှိ ဖော်မြူလာနို့သည် မိခင်နို့၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် တစ်ထပ်တည်း တူညီစွာ တူညီစွာ တုပ၍မရပါ ။ အကြောင်းရင်းကို သင်သိပါသလား။ ဆိုလိုသည်မှာ မိခင်နို့သည် မိခင်တိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကလေးအတွက် ပြုလုပ်ပေးသောအရာဖြစ်သည်။ မည်မျှပင်ကြိုးစားပါစေ စက်ရုံတွင် ပုံတူကူး၍မရပါ။

• ငွေစုပါ- မိခင်နို့က တစ်ပြားတစ်ချပ်မှ မကုန်ကျပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ဖော်မြူလာနို့ရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်က များလာပြီး လကုန်ရင် အများကြီး တိုးလာပါတယ်။ မိခင်နို့ကို ညှစ်ထုတ်ပြီး နို့ဘူးနဲ့ မတိုက်ဘူးဆိုရင် နို့ဘူးနဲ့ နို့သီးခေါင်းတွေလိုမျိုး အရာတွေအတွက် ပေးဆောင်စရာ မလိုတော့ပါဘူး။ မိခင်နို့စို့တဲ့ ကလေးတွေက ဖျားနာတာ နည်းပါးလာတာကြောင့် ဆရာဝန်ဆီ သွားရတဲ့ အကြိမ်ရေ နည်းပါးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဆေးဝါးနဲ့ ဆရာဝန်ကြေးတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

• အရသာအမျိုးမျိုး- နို့တိုက်မိခင်များသည် တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီ ၃၀၀ မှ ၅၀၀ အထိ အပိုစားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မျှတသော အစားအစာအမျိုးမျိုးမှလည်း စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးငယ်အား အရသာအမျိုးမျိုးကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင်စားသည့်အရာပေါ် မူတည်၍ မိခင်နို့၏ အရသာလည်း ပြောင်းလဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် မိခင်သည် သရက်သီးစားပါက နို့တွင်လည်း ထိုအရသာအနည်းငယ် ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ 'ယဉ်ကျေးမှု' အစားအစာကို မြည်းစမ်းသောအခါ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေသော ကလေးငယ်များသည် အစိုင်အခဲအစားအစာများနှင့် ကျင့်သားရရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည် ။

• အဆင်ပြေမှုအလွန်ကောင်း- နို့ကုန်သွားတဲ့အခါ ဆိုင်ကို အလျင်စလိုသွားစရာမလိုပါဘူး။ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် အပြင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ် မိခင်နို့ဟာ အမြဲတမ်းလတ်ဆတ်ပြီး အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ ။ ညသန်းခေါင်မှာ နိုးလာပြီး နို့ဘူးတွေဆေးစရာမလို၊ နို့သီးခေါင်းတွေ သန့်ရှင်းရေးလုပ်စရာမလို၊ နို့ကိုနွှေးစရာမလိုတဲ့ အခြေအနေကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကလေးငိုနေချိန်မှာ နို့တိုက်နိုင်ပါတယ်။

• ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ ကလေးတွေလား။ : မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းတိုက်ကျွေးတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး (IQ) ဟာ နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးတဲ့ ကလေးတွေထက် အနည်းငယ်ပိုများတယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ဖော်ပြပါတယ်။

• အရေပြားချင်းထိတွေ့မှု- နို့တိုက်မိခင်အများစုဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးတွေနဲ့ ဒီလိုနီးကပ်တဲ့နှောင်ကြိုးအတွေ့အကြုံကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုက မိခင်နဲ့ကလေးကြားက စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေပါတယ်။ ကလေးငယ်က နွေးထွေးမှု၊ အနံ့ကို ခံစားရပြီး မိခင်ကလည်း အဲဒါကို ခံစားရတဲ့အခါ ဒါဟာ အထူးခံစားချက်တစ်ခုပါပဲ။

• မိခင်အတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်- ကလေးငယ်ကို အပြည့်အဝ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်က မိခင်သစ်တစ်ဦးအနေနဲ့ သူမရဲ့ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရာမှာ ယုံကြည်မှုရှိစေပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ကယ်လိုရီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး သားအိမ်ကို ကျုံ့စေပါတယ်။ ဒါက နို့တိုက်မိခင်တွေကို ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်က ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ် ။ ထို့အပြင် လေ့လာမှုများအရ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ရင်သားကင်ဆာ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သားအိမ်ကင်ဆာနဲ့ သားဥအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ် (စိန်ခေါ်မှုများ)

မိခင်အချို့အတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အစကတည်းက အလွယ်တကူဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အချို့အတွက်မူ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် အသားကျရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသည်။ မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး နို့တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကျင့်သားရရန် စိတ်ရှည်မှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ မိခင်အသစ်များသည် အထူးသဖြင့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နှင့် လအနည်းငယ်တွင် အောက်ပါတို့ကို စဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ဝေဒနာ- မိခင်အများစုသည် အစပိုင်းတွင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော အသိပညာ၊ မိသားစုနှင့် ဆရာဝန်များ၏ ပံ့ပိုးမှုနှင့် အလေ့အကျင့်တို့ဖြင့် မိခင်များစွာသည် ယင်းကို ကျော်လွှားနိုင်ကြသည်။

သင့်ကလေးသည် ပထမတစ်ပတ်မှ ၁၀ ရက်ခန့်အထိ နို့စို့သည့်အခါ နာကျင်မှုအချို့ကို ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ နို့တိုက်တိုင်း တစ်မိနစ်အောက်သာ ကြာသင့်သည်။ သို့သော် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုဆက်ရှိနေပါက သို့မဟုတ် သင့်နို့သီးခေါင်းများနှင့်/သို့မဟုတ် ရင်သားများ နာကျင်ပါက နို့တိုက်မိခင်များအနေဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးရေးအတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ထံမှ အကူအညီရယူခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုမှာ ၎င်းကို အနေအထားနှင့် နို့စို့နည်းစနစ်ကို ရိုးရှင်းစွာပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် နို့သီးခေါင်းကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• အချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်း- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် မိခင်များထံမှ အချိန်များစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးငယ်များသည် မကြာခဏ နို့စို့သောကြောင့် မိခင်အချို့အတွက် နေ့ခင်းဘက်တွင် နို့ညှစ်ထုတ်ရသောကြောင့် အလုပ်လုပ်ရန်၊ အခြားအရာများ လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် ခရီးသွားရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။

မိခင်နို့သည် ဖော်မြူလာနို့ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အစာကြေသောကြောင့် မိခင်နို့စို့ကလေးငယ်များသည် ဖော်မြူလာနို့စို့ကလေးများထက် ပိုမိုမကြာခဏ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ကလေးငယ်သည် ၂ နာရီမှ ၃ နာရီတိုင်း (တစ်ခါတစ်ရံ ပိုတိုက်ရပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လျော့တိုက်ရ) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• မိခင်၏ အစားအသောက်- နို့တိုက်မိခင်များသည် ၎င်းတို့စားသောက်သည့်အရာများကို သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအရာများသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကဲ့သို့ပင် နို့တိုက်မိခင်များသည် မာကျူရီဓာတ်များသော ငါးများ (ဥပမာ တူနာငါး၊ ဆာဒင်းငါး) စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။၎င်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး မာကျူရီနည်းသော ငါးစားသုံးမှုကိုလည်း ကန့်သတ်သင့်သည်။

မိခင်သည် အရက်သောက်ပါက အနည်းငယ်သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်။ အရက်သောက်ပြီးနောက် ကလေးကို အရက်နှင့် မထိတွေ့စေရန် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ အနည်းဆုံး ၂ နာရီစောင့်ပါ ။ ကဖင်း (ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ချောကလက်အချို့တွင် တွေ့ရှိရသည်) ကို တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ် (ပုံမှန်ကော်ဖီသုံးခွက်ခန့်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်နည်းသော ပမာဏထက် လျှော့ချသင့်သည်။ ၎င်းသည် အချို့သောကလေးငယ်များတွင် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မိခင်ရောဂါများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် ရင်သားခွဲစိတ်မှုများ- HIV သို့မဟုတ် AIDS သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံး ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ သည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို မလုံခြုံစေပါ။ မိခင်တစ်ဦးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် နို့တိုက်ရမလား မတိုက်ရဘူးလား မသေချာပါက သူမ၏ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးရေးအတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဝါးများနှင့် သဘာဝဆေးဝါးများအပါအဝင် မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို သောက်သုံးခြင်း၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကို အမြဲမေးမြန်းပါ။ ရင်သားလျှော့ချခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့သော ရင်သားခွဲစိတ်မှုခံယူဖူးသော မိခင်များသည် နို့ပြွန်များပြတ်တောက်သွားနိုင်ပြီး နို့ထွက်ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် မိခင်တစ်ဦးသည် ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သူမ၏ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး နို့တိုက်ကျွေးရေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည် ။

ဖော်မြူလာကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသင့်ပါသလား။

ဈေးကွက်ထဲမှာ ရရှိနိုင်တဲ့ ကလေးနို့မှုန့်တွေက မိခင်နို့အတွက် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားထိုးနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ ကလေးတွေ ဖြည့်စွက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တချို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။

ပိုးမွှားကင်းစင်သောအခြေအနေအောက်တွင် ထုတ်လုပ်ထားသော ဖော်မြူလာနို့သည် မိခင်နို့၏ ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံ - ပရိုတင်း၊ သကြား၊ အဆီနှင့် ဗီတာမင်များကို တုပရန် ကြိုးစားသည်။ ၎င်းသည် အိမ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေးကို နို့မတိုက်ကျွေးပါက စီးပွားဖြစ်ပြင်ဆင်ထားသော ဖော်မြူလာနို့ကိုသာ အသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖော်မြူလာကို ဘယ်တော့မှ မပြုလုပ်ပါနှင့် ။

၎င်းတို့သည် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရန် စဉ်းစားနေသော မိခင်များအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို တားဆီးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ မရှိသည့်တိုင် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်အချို့အတွက် အလွန်ခက်ခဲပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများနိုင်ပါသည်။ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရန် ရွေးချယ်ရသည့် အခြားအကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အဆင်ပြေမှု- အဖေ၊ အဖွား၊ အဘိုး သို့မဟုတ် အခြားပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများသည် ကလေးကို နို့ဘူးတိုက်ကျွေးနိုင်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် နို့တိုက်နိုင်ပါသည် (သို့သော် ၎င်းသည် မိခင်နို့ညှစ်ထုတ်သော မိခင်များအတွက်လည်း အဖြစ်များပါသည်)။ ၎င်းသည် မိခင်အား နို့တိုက်ကျွေးခြင်းတာဝန်ကို မျှဝေနိုင်စေရုံသာမက ဖခင်အား ဤအရေးကြီးသော နို့တိုက်ကျွေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ၎င်းနှင့်အတူ ပါလာသော နှောင်ကြိုးတွင် ပိုမိုပါဝင်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ မိခင်သည် အိပ်ငိုက်ရန် လိုအပ်ပါက ဖခင်သည် ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးနိုင်သည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှု-နို့ဘူးများအဆင်သင့်ဖြစ်သည်နှင့် နို့တိုက်မိခင်တစ်ဦးသည် ကလေး၏နို့ထွက်ရှိမှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ သူမ၏ကလေးကို သူမ၏ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူထံတွင် ထားခဲ့နိုင်သည်။ သူမသည် နို့ညှစ်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် ကလေး၏နို့ထွက်ရှိမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အလုပ်၊ အခြားအိမ်မှုကိစ္စများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို စီစဉ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ နို့တိုက်မိခင်များသည် အပြင်ဘက်တွင် နို့ညှစ်ရန် သီးသန့်နေရာတစ်ခု ရှာရန် မလိုအပ်ပါ။

• အချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်း- မိခင်နို့ထက် ဖော်မြူလာနို့ကို အစာချေရန် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် မိခင်နို့စို့သော ကလေးငယ်များထက် နို့အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နို့တိုက်ကျွေးချိန်ကြား အကွာအဝေးသည် အနည်းငယ်ပိုရှည်နိုင်သည်။

• မိခင်၏ အစားအသောက်- ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးရန် ဆုံးဖြတ်သော မိခင်များသည် ၎င်းတို့စားသောက်သောအရာသည် ၎င်းတို့၏ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို စိုးရိမ်ရန် မလိုအပ်ပါ (သို့သော် မျှတသော အစားအသောက်စားသုံးခြင်းသည် မိခင်အတွက် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်ပါသည်)။

ဖော်မြူလာပေးသည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ (စိန်ခေါ်မှုများ)

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးချိန်တွင်ကဲ့သို့ပင် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် စိန်ခေါ်မှုအချို့ရှိပါသည်။

• ပဋိပစ္စည်းများ မရှိခြင်း- အတုပြုလုပ်ထားသော ဖော်မြူလာတွင် မိခင်နို့တွင်တွေ့ရှိရသော ပဋိပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ ။ ထို့ကြောင့် ဖော်မြူလာသည် မိခင်နို့ကဲ့သို့ ကလေးအား ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများမှ ရရှိသော အပိုဆောင်းကာကွယ်မှုကို မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။

• မိခင်နို့၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို မဖမ်းယူနိုင်ပါ- အတုပြုလုပ်ထားသော ဖော်မြူလာသည် မိခင်နို့၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို မဖမ်းယူနိုင်ပါ - ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် နေ့ခင်းဘက်အချိန်အလိုက်ပင် ပြောင်းလဲသည့် ၎င်း၏ သဘောသဘာဝ။

• စီစဉ်ခြင်းနှင့် စီစဉ်ခြင်း- မိခင်နို့သည် အမြဲတမ်းရရှိနိုင်သော၊ အကန့်အသတ်မရှိသော၊ သင့်တော်သော အပူချိန်တွင် တိတိကျကျရရှိနိုင်သော မိခင်နို့နှင့်မတူဘဲ၊ သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် စီစဉ်ခြင်းနှင့် စီစဉ်ခြင်း လိုအပ်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သမျှကို မှန်ကန်သောအချိန်တွင် ရရှိကြောင်း သေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည် ။ မိဘများသည် ဖော်မြူလာနို့ဝယ်ယူပြီး ညသန်းခေါင်တွင် ဆိုင်သို့ပြေးမသွားစေရန် အချိန်တိုင်း လက်ထဲတွင်ဆောင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

နို့ဘူးနဲ့ နို့သီးခေါင်းလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ- နို့သီးခေါင်းလေးတွေ) ကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားရှိဖို့၊ အလွယ်တကူရယူနိုင်ဖို့နဲ့ စနစ်တကျထားရှိဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ဗိုက်အရမ်းဆာပြီး ဂျီကျတတ်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့ကို ၂၄ နာရီအတွင်း ၈ ကြိမ်ကနေ ၁၀ ကြိမ်အထိ နို့တိုက်ကျွေးမယ်ဆိုရင် မိဘတွေဟာ ကောင်းကောင်းမပြင်ဆင်ထားရင်၊ စနစ်တကျမတိုက်ရင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။

• ကုန်ကျစရိတ်- ဖော်မြူလာနို့မှုန့်က အတော်လေးဈေးကြီးပါတယ် ။ နို့မှုန့်ဖော်မြူလာက ဈေးအသက်သာဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ဒုတိယအများဆုံးကတော့ ပြင်းအားမြင့်ဖော်မြူလာဖြစ်ပြီး၊ ပြီးရင်တော့ ကျွေးဖို့အသင့်ဖော်မြူလာဖြစ်ပါတယ်။ ပဲပိစပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုနည်းတဲ့ ဖော်မြူလာလိုမျိုး အထူးဖော်မြူလာတွေက ပုံမှန်ဖော်မြူလာထက် သိသိသာသာ ဈေးကြီးနိုင်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ပထမနှစ်မှာ ပုံမှန်ဖော်မြူလာနို့မှုန့်တစ်ခုတည်းက သီရိလင်္ကာငွေကြေးနဲ့ ရူပီးသိန်းချီ ကုန်ကျနိုင်ပါတယ်။

• လေပွခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း- နို့မှုန့်တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသော ကလေးငယ်များထက် လေပွခြင်းနှင့် ပိုမိုမာကျောသော ဝမ်းသွားခြင်း/ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည် ။

ဒါဆိုရင် သင့်အတွက်ရော ကလေးအတွက်ပါ အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်က ဘာလဲ။

သင့်ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနည်းကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးမှသာ သင့်မိသားစုအတွက် မှန်ကန်သောအရာကို သင်အမှန်တကယ်မသိနိုင်ပါ။ မိခင်များစွာသည် ကလေးမမွေးဖွားမီ နည်းလမ်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် ၎င်းတို့၏စိတ်ပြောင်းသွားကြသည်။

မိခင်များစွာသည် ၎င်းတို့၏မိသားစုနှင့် လူနေမှုပုံစံအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ကြသောကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးပြီး ဖြည့်စွက်စာကျွေးရန် ဆုံးဖြတ်ကြသည် ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘယ်နည်းလမ်းကိုပဲ ရွေးချယ်ရွေးချယ် သင်ပျော်ရွှင်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပျော်ရွှင်တဲ့မိခင်တစ်ယောက်ဟာ ပျော်ရွှင်တဲ့ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးလို့ပါ။

ဤအားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို သင်စဉ်းစားနေစဉ်တွင် သင့်တွင် ဆရာဝန်၊ မိသားစုကျန်းမာရေး သားဖွားဆရာမ သို့မဟုတ် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံရှိပါက ဆွေးနွေးပါ။ ဤကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ဤရွေးချယ်စရာများအကြောင်း သင့်အား နောက်ထပ်အချက်အလက်များ ပေးနိုင်ပြီး သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ တစ်ခုခု သင်ယူနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• မိခင်နို့ဟာ ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး အာဟာရဓာတ်ဖြစ်ပြီး ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးခြင်းနဲ့ အစာခြေစနစ် ကောင်းမွန်ခြင်းလိုမျိုး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မိခင်အတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။
• ဖော်မြူလာနို့သည် အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးရန် အခက်အခဲရှိသော မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် အဆင်ပြေမှုနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိမှုကဲ့သို့သော အားသာချက်များကို ပေးစွမ်းသည်။
• နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးမှာ အခက်အခဲတွေရှိပါတယ် ။ နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အချိန်နဲ့ မိခင်ရဲ့ အစားအသောက်လိုမျိုးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေ ချို့တဲ့မှုလိုမျိုးတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။
• ဒါက သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ပါ ။ သင့်အတွက်၊ သင့်ကလေးနဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တာကို ရွေးချယ်ပါ။
• အရေးကြီးဆုံးအရာက မေတ္တာနဲ့ နှောင်ကြိုးပါပဲ ။ မိခင်နို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်သည်ဖြစ်စေ၊ နှစ်မျိုးလုံးကို ရောနှောတိုက်သည်ဖြစ်စေ သင့်ကလေးကို မေတ္တာနဲ့ ကြင်နာစွာ ဆက်ဆံဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့ အချိန်တိုင်းဟာ သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး ။ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိပါက ဆွေးနွေးပြီး အကူအညီရယူရန် ဆရာဝန်များနှင့် သားဖွားဆရာမများ ရှိပါသည်။ မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။

သင်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အနာဂတ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆုတောင်းပေးပါတယ်။

` မိခင်နို့၊ ဖော်မြူလာနို့၊ ကလေးငယ်အာဟာရ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဖော်မြူလာနို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်း