မီးဖွားခြင်းရဲ့ ဝေဒနာကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမလဲ။ (မီးဖွားခြင်းနာကျင်မှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒီရက်ပိုင်းမှာ သင်စိုးရိမ်နေတဲ့ အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်မှုတစ်ခုက "အိုး၊ ကလေးမွေးလာရင် ဘယ်လောက်နာကျင်နေမလဲ။ ငါဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ ဒါက လူအများစုမှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အရေးကြီးဆုံးက ဒီအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိထားဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ကောင်းကောင်းရင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။

ဘာကြောင့် ဒီဝေဒနာကို ခံစားရတာလဲ။ (မီးဖွားချိန်မှာ နာကျင်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းများ)

အိုကေ၊ အရင်ဆုံး ဘာကြောင့် ဒီလောက်နာကျင်ရလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ကလေးက လောကကြီးထဲကို ဝင်ရောက်ဖို့ ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ကြုံတွေ့ရပါတယ်။

• သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း- အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင့်သားအိမ်ရှိကြွက်သားများသည် ပြင်းထန်စွာကျုံ့ပြီး ကလေးကို အောက်သို့တွန်းချခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ "နာကျင်မှု" ဟုခေါ်သည်။ အစပိုင်းတွင် အနည်းငယ်သာစတင်သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ဤနာကျင်မှုသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်ပွားလာသည်။
• သားအိမ်ခေါင်းပွင့်ခြင်း- ကလေးထွက်လာဖို့အတွက် သားအိမ်ခေါင်းပွင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ နာကျင်လာပါလိမ့်မယ်။
• ကလေးဦးခေါင်းမှဖိအား- ကလေးဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ ကလေး၏ဦးခေါင်းသည် မွေးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးအိမ်ကို ဖိမိပြီး ၎င်းသည်လည်း နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်ဆန့်ခြင်း- ကလေးထွက်လာသောအခါ မိန်းမကိုယ်သည် အတော်လေးဆန့်ပါသည်။ ၎င်းသည်လည်း နာကျင်နိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခုတော့ မှတ်ထားပါ၊ ဒီဝေဒနာကို လူတိုင်း ခံစားရတာ မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက အရမ်းပြင်းထန်ပြီး တချို့ကတော့ နည်းနည်းပဲ ခံစားရပါတယ်။ လူတစ်ယောက်တည်းမှာတောင် ပထမဆုံးကလေးမွေးတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ဝေဒနာနဲ့ ဒုတိယကလေးမွေးတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ဝေဒနာက မတူနိုင်ပါဘူး။

မိခင်အများစုအတွက် အခက်ခဲဆုံးအရာက နာကျင်မှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ အဆက်မပြတ်နာကျင်မှုပါပဲ။ နာကျင်မှုတစ်ခုပြီးဆုံးပြီး အသက်ရှူဖို့ အချိန်တစ်ခုရတဲ့အခါ နောက်တစ်ခုပြန်လာပါတယ်။ သမုဒ္ဒရာထဲက လှိုင်းလုံးတွေလိုပဲ လှိုင်းလုံးတွေတစ်ခုပြီးတစ်ခု တဖြည်းဖြည်းပိုပြင်းထန်လာပါတယ်။

ဒီအတွက် ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်မလဲ။

ဒီဝေဒနာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်အတွက် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို နေ့စဉ် လုပ်ဆောင်ပါ။ ထို့အပြင် မီးဖွားခြင်းသည် အလွန်ပင်ပန်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ခံနိုင်ရည်ကိုလည်း တိုးမြင့်စေပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မကောင်းသော အကြံဥာဏ်မဟုတ်ပါဟု သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျ လုပ်ဆောင်ပါ။

မီးဖွားခြင်းသင်တန်းများ- ၎င်းတို့သည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲနည်းအမျိုးမျိုး၊ အသက်ရှူနည်းစနစ်များနှင့် အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကို သင်ကြားပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို စာအုပ်များနှင့် အွန်လိုင်းတွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းများသည် နာကျင်မှုကို လုံးဝဖယ်ရှားပေးနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း သင့်အား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးမပါဘဲ နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့က ဘာတွေလဲ။

ဆေးဝါးမသုံးဘဲ နာကျင်မှုကို သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ မိခင်တချို့က ဒီနည်းလမ်းတွေကိုသာ မွေးဖွားဖို့အတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါကို "သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဘာလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• စည်းချက်ညီသော သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းသော အသက်ရှူခြင်း- သင့်လျော်သော အသက်ရှူပုံစံတစ်ခု ရှိလာသည်နှင့် နာကျင်မှုခံစားရသည့်အခါ ၎င်းကို အာရုံစိုက်နိုင်ပြီး အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• စိတ်အာရုံညှို့ယူခြင်း- လေ့ကျင့်ထားသူတစ်ဦးထံမှ စိတ်အာရုံညှို့ယူခြင်းကို ခံယူခြင်းသည် နာကျင်မှုကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု အချို့က ပြောကြသည်။
• ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း- နာကျင်မှုအစတွင် အနည်းငယ်လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပြန်ပေးခြင်း- ကျောနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကဲ့သို့သော နာကျင်သည့်နေရာများကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖိပေးခြင်းတို့သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ပူသော သို့မဟုတ် အေးသောအရာတစ်ခုခု ကပ်ခြင်း- အချို့လူများသည် နာကျင်သောနေရာကို ရေနွေးပုလင်း သို့မဟုတ် ရေခဲအိတ်ကပ်ခြင်းဖြင့် သက်သာရာရကြသည်။
• မွေးဖွားဘောလုံးအသုံးပြုခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကြီးပေါ်တွင်ထိုင်ပြီး တင်ပါးဆုံရိုးများကို ရှေ့တိုးနောက်ငင်လှုပ်ပေးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• ရနံ့ကုထုံး- လာဗင်ဒါကဲ့သို့သော သက်သာစေသောရနံ့များကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် စိတ်ကို အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အပ်စိုက်ကုထုံး သို့မဟုတ် အပ်ဖြင့်ဖိအားပေးခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ သတ်မှတ်ထားသော နေရာများတွင် ဖိအား သို့မဟုတ် အပ်များအသုံးပြုခြင်းက နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
• ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း- လှဲလျောင်းခြင်း၊ ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးထောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းသည် သက်သာရာရစေနိုင်ပါသည်။
• ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခြင်း- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေစိမ်ခြင်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ဂီတနားထောင်ခြင်း- သင်အကြိုက်ဆုံး၊ နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသော သီချင်းများကို နားထောင်ခြင်းသည် နာကျင်မှုမှ အာရုံလွှဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အာရုံပျံ့လွင့်စေခြင်း- နာကျင်မှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းမဟုတ်သော အခြားအရာတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်း၊ ဥပမာ သင့်စိတ်ထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို ရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မြင်ယောင်ခြင်းတို့သည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်မှာ သင့်ဘေးမှာ ခင်ပွန်း၊ မိခင် ဒါမှမဟုတ် အစ်မလိုမျိုး နီးစပ်သူတစ်ယောက်ရှိတာက ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပါပဲ။ ဒါ့အပြင် မီးဖွားခင်၊ မီးဖွားနေစဉ်နဲ့ မီးဖွားပြီးနောက်မှာ ကူညီပေးဖို့ "ဒူလာစ်" လို့ခေါ်တဲ့ အထူးလေ့ကျင့်မှုတွေ ခံယူထားသူတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ဘယ်လို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အမျိုးအစားတွေ ရနိုင်လဲ။

အခက်ခဲဆုံး နာကျင်မှုအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်များ၏ အကြံဉာဏ်ဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မိခင်များစွာသည် အထက်ဖော်ပြပါ ဆေးဝါးမပါဝင်သော နည်းလမ်းများနှင့် ဤဆေးဝါးများ နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုကြသည်။ အချို့လူများသည် အစပိုင်းတွင် ဆေးမသောက်တော့ဟု စဉ်းစားကြသော်လည်း နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာသောအခါတွင် စိတ်ပြောင်းသွားကြသည်။ ၎င်းတွင် ဘာမှမှားယွင်းမှု မရှိပါ။ နာကျင်မှု မြန်မြန်သက်သာပြီး ကျန်ရှိနေသော စွမ်းအင်ကို ကလေးကို တွန်းထုတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပါက အလွန်သက်သာရာရစေပါသည်။

ဆေးဝါးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပြီး ပေးပုံပေးနည်းလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆေးဝါးတစ်မျိုးချင်းစီရဲ့ အန္တရာယ်နဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို တိတိကျကျ သိရှိဖို့ပါပဲ။

အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများ-

၁။ သွေးကြော သို့မဟုတ် ကြွက်သားထဲသို့ ထိုးသွင်းသော ဆေးဝါးများ ('အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ'):

• ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသော်လည်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထုံကျင်ခြင်းမရှိဘဲ ကြွက်သားများသည် ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ကြသည်။
• "Opioids" ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးများကို အများစုမှာ ဤနည်းဖြင့် ပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသောကြောင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို တစ်ခါတစ်ရံ ခံစားရနိုင်သည်။

၂။ ရှူသွင်းဆေးဝါး

• ဒါက "နိုက်ထရပ်စ်အောက်ဆိုဒ်" ("ရယ်မောခြင်းဓာတ်ငွေ့" ဟုလည်း လူသိများသည်) လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးပါ။ နာကျင်မှုစတင်တာနဲ့ မျက်နှာဖုံးကနေတစ်ဆင့် ရှူသွင်းနိုင်ပါတယ်။
• ၎င်းသည် opioid များလောက် နာကျင်မှုကို မလျော့ကျစေသော်လည်း၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးသည်။

၃။ ကျောရိုးဒေသ ထိုးဆေးများ

• ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကိုသာ ထုံကျဉ်စေသောကြောင့် အခြားဆေးဝါးများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသည်။
• Epidural (Epidural သို့မဟုတ် Epidural Block): ကလေးမွေးဖွားစဉ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအကြောင်း လူအများစုတွေးမိတာက ဒီလိုပါ။ ဒီဆေးကို ကျောရိုးအောက်ပိုင်းကနေတစ်ဆင့် ကျောရိုးပတ်လည်က အမြှေးပါး (Epidural Space) ထဲကို ပြွန်ပါးလေး (Catheter) ထိုးသွင်းခြင်းအားဖြင့် ပေးတာပါ။ ဒီပြွန်က အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (Opioids)၊ ထုံဆေး (Anesthesia) ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး ထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခါးအောက်ပိုင်းနာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်သလို ဆေးပမာဏကို တိုး သို့မဟုတ် လျှော့နိုင်ပါတယ်။
• Spinal (`Spinal` သို့မဟုတ် `Spinal Block`): ၎င်းသည် ကျောရိုးအရည်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ epidural ထိုးဆေးကဲ့သို့ပင်၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေး၊ ထုံဆေး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးနှင့်အတူ ထိုးပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကို လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး လျင်မြန်စွာ အာနိသင်ပြသည်။ သို့သော် အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ခဏတာသာဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းကို "Caesarean Sections" အတွက် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

၄။ ထုံဆေး

• ဤကိစ္စတွင်၊ episiotomy မပြုလုပ်မီ သို့မဟုတ် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်အတွင်း စုတ်ပြဲမှုကို ချုပ်လုပ်ခြင်းမပြုမီ ထိုနေရာကိုသာ ထုံစေပါသည်။ ကလေးထွက်လာသည့်အခါ မိန်းမကိုယ်ထုံစေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

၅။ အထွေထွေမေ့ဆေး

• ၎င်း တွင် မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် သွေးကြောထဲသို့ ပေးသော ဆေးဝါးဖြင့် သင့်အား လုံးဝအိပ်ပျော်စေခြင်း ပါဝင်သည်။ သင်သည် မည်သည့်နာကျင်မှုကိုမျှ မခံစားရပါ။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် မီးဖွားနေစဉ် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်သာ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ကလေးကို မွေးဖွားပေးသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမနှင့် နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲရေးနည်းလမ်းများအကြောင်း ဂရုတစိုက် ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။

• ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ ရှိလဲ။
• သူတို့ ဘယ်လောက်အောင်မြင်ကြလဲ။
• ဘယ်အချိန်မှာ တချို့ဆေးဝါးတွေကို မသုံးသင့်ဘူးလဲ။

ဒါတွေအားလုံးကို ကြိုတင်သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးမပါတဲ့ နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲရေး နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုရန် စီစဉ်ထားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆေးရုံဝန်ထမ်းများကို ကြိုတင်အသိပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ဆန္ဒများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရေးမှတ်ထားပြီး "မွေးဖွားမှု အစီအစဉ်" တစ်ခု ဖန်တီးထားခြင်းက ကောင်းတဲ့ အကြံပါပဲ။

မိခင်အများစုဟာ နာကျင်မှုကို ခံစားရတဲ့အခါ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ သူတို့ရဲ့ ကနဦးအတွေးတွေကို ပြောင်းလဲတတ်ကြတယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒီအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းက သင်ဟာ မိခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဟုတ်မဟုတ်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။

အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် အရေးကြီးဆုံး သတင်းစကား

ကလေးယူခြင်းဟာ ဘဝမှာ အလှပဆုံးနဲ့ အခက်ခဲဆုံး အတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ နာကျင်မှုဟာ ခရီးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါကို ရင်ဆိုင်ရတာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အသိပညာကောင်းကောင်းရရှိဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကို နားလည်ဖို့နဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ ဒါဆိုရင် ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ သက်သာမှုအရှိဆုံးဖြစ်စေမယ့် နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ မကြောက်ပါနဲ့၊ ဒီခရီးသစ်ကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သင့်နဲ့အတူ ရှိနေပါမယ်။

` မီးဖွားခြင်း၊ သားဖွားခြင်းဝေဒနာ၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု၊ epidural ထိုးဆေး၊ သဘာဝအတိုင်း မီးဖွားခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မီးဖွားခြင်း