ဒီ Covid-19 (COVID-19) ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ သိရအောင် ကြည့်လိုက်ရအောင်။ သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရာအားလုံးပါပဲ။

COVID-19 အကြောင်းက ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပြောနေကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်စရာပါ။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ နားလည်လွယ်အောင် ပြောပြပေးပါမယ်။

Covid-19 (COVID-19) အခြေခံများ- အစကနေ စလိုက်ကြရအောင်။

ဒါဆိုရင် COVID-19 ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ SARS-CoV-2 လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ် ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အအေးမိ ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးလို ရောဂါတွေ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေ၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ရောဂါအခံရှိသူတွေမှာတော့ ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒါကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

ကိုဗစ်-၁၉ (COVID-19) ကာကွယ်ဆေး- တကယ်အရေးကြီးပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကာကွယ်ဆေးတွေက ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒီကာကွယ်ဆေးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်တိုက်ပွဲငယ်လေးတစ်ခုအတွက် လေ့ကျင့်ပေးသလိုပါပဲ။ ပြီးရင် ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တကယ်ဝင်ရောက်သွားရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေက ဒါကို သိရှိပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုက်ခိုက်ပေးမှာဖြစ်ပြီး ရောဂါကို ပိုမိုပြင်းထန်မှုနည်းစေမှာ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါမဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ပေးမှာပါ။ လက်ရှိရရှိနိုင်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေ၊ ဥပမာအားဖြင့် `(mRNA vaccine)` သို့မဟုတ် `(Viral vector vaccine)` တွေဟာ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားတည်ဆောက်ရာမှာ အလွန်အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ကာကွယ်ဆေးများနှင့်ပတ်သက်ပြီး သင်မေးလိုသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)

"ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီး ကျွန်တော်/ကျွန်မ နေမကောင်းဖြစ်ပါ့မလား။" "ဘေးကင်းပါသလား။" ဒီလိုမေးခွန်းတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ဆေးဝါးအားလုံးလိုပဲ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်တော့ ရှိနိုင်ပါတယ် ။ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်လောက် ဖျားတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် ထိုးတဲ့နေရာမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ထုတ်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ဒီကာကွယ်ဆေးတွေကို လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိုးပေးခဲ့ပြီးဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစွာ သုတေသနပြုထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရမ်းမကြောက်ပါနဲ့။

အသက် ၆ လကနေ ၅ နှစ်အထိ ကလေးတွေကို ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးလို့ရလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ယခုအခါ ငယ်ရွယ်သောကလေးများကိုလည်း COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားပါသည်။ ဆေးပမာဏကို ၎င်းတို့၏အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ချိန်ညှိထားပါသည်။ သင့်ကလေးငယ်ကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ၎င်းတို့က သင့်အား အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကလေး COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

အစပိုင်းမှာ တော့ မထိတ်လန့်ပါနဲ့ ။ အများစုမှာ ဒီလိုဖြစ်တာက ကလေးငယ်တွေမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဖျားတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာရည်ယိုတာ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်တာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာလိုမျိုး လက္ခဏာတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• ကလေးကို ကောင်းကောင်း အနားယူပါစေ။
• ဖျားနာပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပါရာစီတမောလ် တိုက်ကျွေးပါ။
• ရေနှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရည်များ များများသောက်ရန် သူတို့ကို အားပေးပါ။
• ရောဂါကို အခြားသူများထံ မပြန့်ပွားစေရန် သူ/သူမကို အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ကလေးကို အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများပြာခြင်းကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းခေါ်သွားရန်ဖြစ်သည်။

ဒီဗိုင်းရပ်စ် မျိုးကွဲတွေက ဘာတွေလဲ။

ဗိုင်းရပ်စ်ကို အဝတ်အစားလဲခြင်းလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုတာက ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဖွဲ့စည်းပုံမှာ ပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က မျိုးကွဲတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျိုးကွဲတချို့က တခြားမျိုးကွဲတွေထက် ပိုမြန်မြန်ပျံ့နှံ့နိုင်သလို ရောဂါကို ပိုပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို ကျွန်တော်တို့ ဆက်လက်စမ်းသပ်နေတာပါ၊ ဒါမှ မျိုးကွဲအသစ်တွေ ပေါ်လာရင် သူတို့အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေနဲ့ ကုသမှုတွေကို တီထွင်နိုင်မှာပါ။ `(Delta မျိုးကွဲ)`၊ `(Omicron မျိုးကွဲ)` လိုမျိုးတွေကို မှတ်မိကြပါလိမ့်မယ်။

COVID-19 ကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ကြည့်ရအောင်!

ဒီရောဂါကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကျွန်တော်တို့ အချက်အနည်းငယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းရိုးရှင်းပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကလေးငယ်များနှင့် မျက်နှာဖုံးများ- ၎င်းသည် လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အထူးသဖြင့် လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေ၊ ကျောင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် စာသင်ခန်းထဲမှာ သွားတဲ့အခါ ကလေးငယ်တွေအတွက် မျက်နှာဖုံးတပ်တာ ကောင်းတဲ့အကြံပါပဲ။ မျက်နှာဖုံးက ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ ထွက်သွားတဲ့နဲ့ ဝင်လာတဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အစက်အပြောက်တွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

• အသက်နှစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို မျက်နှာဖုံးများ ဝတ်ဆင်ခွင့်မပြုပါ။
• သင့်ကလေးနဲ့ သင့်တော်ပြီး သူတို့ရဲ့ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို ကောင်းကောင်းဖုံးအုပ်နိုင်တဲ့ မျက်နှာဖုံးကို ရွေးချယ်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲနဲ့ ဘယ်လိုမထိမိအောင် ရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာ သင့်ကလေးကို သင်ပေးပါ။

သို့သော်၊ အပြင်တွင်ကစားသည့်အခါကဲ့သို့သော အချို့ကိစ္စများတွင် မျက်နှာဖုံးမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကလေးငယ်တွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကလေးငယ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်မှာ အဖိုးတန်ဆုံးလူတွေပါ။ သူတို့ဖျားနာရင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဒုက္ခရောက်ကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကို COVID-19 မှကာကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ သင်ဘေးကင်းပါက သင့်ကလေးတွင် ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေနည်းပါးပါသည်။
• သင့်အိမ်သို့လာရောက်သော ဧည့်သည်အရေအတွက်ကို ကန့်သတ်ပါ။ ၎င်းတို့လာပါက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာပါစေ။
• ကလေးကို မထိမီ လူတိုင်း လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။
• သင့်ကလေးကို လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ အနည်းဆုံးခေါ်သွားပါ။
• အိမ်မှာ တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေရင် ကလေးနဲ့ ဝေးဝေးထားပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ COVID-19 အကြောင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အတွေးတွေအများကြီးရှိနေတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ COVID-19 နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ COVID-19 ကူးစက်ခံရပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဘေးကင်းစွာနေထိုင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
• နေမကောင်းဖြစ်ပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ကျွန်မမှာ COVID-19 ရှိရင် ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်လို့ရပါသလား။

ဒါက မိခင်တော်တော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဟုတ်ကဲ့၊ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင်တောင် ကလေးကို မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်။ မိခင်နို့က သင့်ကလေးကို အာဟာရနဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေ အများကြီး ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို သတိပြုပါ။

• အစာကျွေးခြင်းမပြုမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• မျက်နှာဖုံးတပ်ပါ။
• ကလေးဆီသို့ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်အချက်အလက်တွေအတွက် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုကျန်းမာရေး သားဖွားဆရာမကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုဗစ်-၁၉ (COVID-19) နှင့် ဆေးကုသမှု- သတင်းအချက်အလက်များ ရယူကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရောဂါတစ်ခုခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဆေးကုသမှုကို မည်သို့ရယူသင့်သနည်း။

COVID-19 ရှိမရှိ ဘယ်လိုစစ်ဆေးရမလဲ။

COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် ရောဂါရှိသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့မှုရှိခဲ့ပါက စစ်ဆေးခြင်းခံယူခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

• PCR စစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် အတိကျဆုံးရလဒ်များကို မကြာခဏပေးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းမှယူထားသော ချွဲနမူနာကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။
• လျင်မြန်သော ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးမှု (RAT): ၎င်းသည် မြန်ဆန်သောရလဒ်ကို ပေးနိုင်သော်လည်း PCR ကဲ့သို့ တိကျမှုမရှိနိုင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်သည် ပမာဏအနည်းငယ်သာရှိပါက။

ပဋိပစ္စည်းစစ်ဆေးခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ဒါက အနည်းငယ်ကွဲပြားတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ။ အရင်က COVID-19 ဖြစ်ဖူးခြင်းရှိမရှိနဲ့ ဒီရောဂါကို တိုက်ဖျက်တဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေ ထွက်လာခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတလေ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်မှာ ပဋိပစ္စည်းတွေ ထွက်လာခြင်းရှိမရှိကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ဒီရောဂါရှိမရှိကိုတော့ မပြောနိုင်ပါဘူး။

ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်ရှိမရှိ ဒီနည်းနဲ့ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ PCR စစ်ဆေးမှုနဲ့ antigen စစ်ဆေးမှု (RAT) နှစ်ခုစလုံးဟာ ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်စမ်းသပ်မှုက အကောင်းဆုံးလဲ။

အခါသမယပေါ် မူတည်ပါတယ်။

• ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက PCR စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မြန်ဆန်သောရလဒ်ကို လိုချင်ပါက (RAT) စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• သို့သော်၊ `(RAT)` သည် `အနုတ်လက္ခဏာ` ဖြစ်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက `(PCR စစ်ဆေးမှု)` ပြုလုပ်ရန် ပိုကောင်းပါသည်။

ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး မည်သည့်စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ကလေးများတွင် ရောင်ရမ်းမှုစနစ်များစွာပါဝင်သည့် အခြေအနေ (MIS-C) နှင့် COVID-19 (COVID-19)

ဒါက သတိထားရမယ့်အချက်ပါ။ MIS-C (ကလေးများတွင် မျိုးစုံစနစ် ရောင်ရမ်းမှု ရောဂါလက္ခဏာစု) ဆိုတာ COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာ ကလေးတချို့မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အမျိုးမျိုးသော စနစ်တွေ (နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ ဦးနှောက်၊ အရေပြား၊ မျက်လုံးစတဲ့) ရောင်ရမ်းလာနိုင်ပါတယ်။

ဝိသေသလက္ခဏာများမှာ-

• ရက်ပေါင်းများစွာကြာသည့် ဖျားနာမှု
• ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း
• မျက်လုံးနီရဲခြင်း
• ခြောက်သွေ့အက်ကွဲနေသော နှုတ်ခမ်း၊ လျှာနီခြင်း (စတော်ဘယ်ရီလျှာ)
• ကိုယ်လက်အင်္ဂါများ ရောင်ရမ်းခြင်း
• အရမ်းပင်ပန်း၊ အိပ်ငိုက်

သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းခေါ်သွားပါ။ ဒီအခြေအနေကို မြန်မြန်ကုသရင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေး၊ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးနှင့် RSV ကာကွယ်ဆေးတို့ကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိုးနှံနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အများစုမှာ ဒီကာကွယ်ဆေးတွေကို တစ်ရက်တည်းမှာ ဒါမှမဟုတ် နီးနီးကပ်ကပ် ထိုးလို့ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တစ်ချိန်တည်းမှာ ဒီကာကွယ်ဆေးတွေ အများကြီး ထိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ (RSV - Respiratory Syncytial Virus) ကလည်း ကလေးငယ်တွေနဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်နိုင်တဲ့ နောက်ထပ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုပါ။

ဒါက အအေးမိတာလား၊ တုပ်ကွေးလား၊ RSV လား၊ ဒါမှမဟုတ် COVID-19 လား။

ဤရောဂါလေးမျိုးလုံး၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အတန်ငယ်ဆင်တူသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံ ရောထွေးနိုင်ပါသည်။

• အအေးမိခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ နှာရည်ယိုခြင်း၊ လည်ချောင်းအနည်းငယ်ယားယံခြင်းနှင့် နှာချေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဖျားနာခြင်းမှာ ရှားပါးပါသည်။
• တုပ်ကွေး/တုပ်ကွေး- ရုတ်တရက် အဖျားတက်ခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ မောပန်းခြင်း၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• RSV (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်): နှာရည်ယိုခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များတွင် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• Covid-19: ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အရသာနှင့် အနံ့ဆုံးရှုံးခြင်း (ဤသည်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပါ) နှင့် အချို့လူများတွင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

သေချာသိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ စစ်ဆေးမှုခံယူခြင်းဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

COVID-19: အိမ်မှာရော ကျောင်းမှာရော ဘာလုပ်သင့်လဲ။

COVID-19 မှ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် နေ့စဉ်ဘဝတွင်၊ အိမ်တွင်၊ အလုပ်တွင် နှင့် ကျောင်းတွင် ဘာလုပ်ရမည်နှင့် ဖျားနာပါက မည်သို့ပြုမူရမည်ကို သိရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေးအစီအမံများ

သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်သားတစ်ဦးဦး COVID-19 ကူးစက်ခံရပါက ထိတ်လန့်မသွားဘဲ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါ။

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ- ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအပေါ် အခြေခံ၍ ဘာလုပ်ရမည်ကို ပြောပြပါလိမ့်မည်။
• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- အနားယူခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အရည်များများသောက်ပါ- ရေ၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရည်များများသောက်ပါ။
• ဖျားနာခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို သောက်ပါ။
• သီးခြားနေထိုင်ခြင်း- အခြားသူများထံ ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန်အတွက် အိမ်ရှိ အခြားသူများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေး၊ သီးခြားအခန်းတွင် နေထိုင်ပါ။ သီးခြားရေချိုးခန်းကို အသုံးပြုနိုင်လျှင် ပိုကောင်းပါသည်။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေခြင်း- အခန်းအတွင်းရှိ ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားပါ။
• မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ- အိမ်တွင် အခြားသူများရှိနေသည့်နေရာများသို့ သွားပါက။
• လက်ဆေးခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး- သင့်လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ။ သင်အသုံးပြုသော မျက်နှာပြင်များနှင့် အရာဝတ္ထုများကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သုတ်ပါ။

ကွာရန်တင်းနှင့် သီးခြားခွဲထားခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးကို မကြာခဏကြားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ကြည့်ရအောင်။

• သီးခြားခွဲထားခြင်း- COVID-19 ဖြင့် ဖျားနာနေသူတစ်ဦးကို အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးထားခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုသူအား ရောဂါကို အခြားသူများထံ မပြန့်ပွားစေရန် တားဆီးခြင်းဖြစ်သည်။
• ကွာရန်တင်း- ၎င်းတွင် COVID-19 ရှိပြီး ရောဂါလက္ခဏာမပြသေးသူတစ်ဦးနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခဲ့သူတစ်ဦးကို ခွဲထားခြင်းပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့တွင်လည်း ရောဂါရှိနိုင်သောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပြီး အခြားသူများထံ ရောဂါမပြန့်ပွားစေရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'သီးခြားနေထိုင်ခြင်း' ဆိုတာ လူနာအတွက်ဖြစ်ပြီး 'ကွာရန်တင်း' ဆိုတာ ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိပြီး လူနာနဲ့အတူရှိခဲ့ဖူးသူအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ဘယ်လို သီးခြားခွဲထားရမလဲ။

သင့်မှာ COVID-19 ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်အိမ်သားတွေကို ကူးစက်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အောက်ပါအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

• သီးခြားအခန်း- ဖြစ်နိုင်ပါက လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော သီးခြားအခန်းတွင် နေထိုင်ပါ။ အခန်းအတွင်းရှိ လူအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါ။
• သီးခြားအိမ်သာ- ဖြစ်နိုင်ပါက သီးခြားအိမ်သာကိုသုံးပါ။ မဟုတ်ပါက အသုံးပြုပြီးနောက် ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ- သီးခြားစားပါ။ သင့်ပန်းကန်များကို အခြားသူများ၏ ပန်းကန်များနှင့် မရောနှောပါနှင့်။ သေချာစွာဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
• မျက်နှာဖုံး- သင့်အခန်းထဲမှ ထွက်ခွာရပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အခန်းထဲသို့ ဝင်လာပါက နှစ်ဦးစလုံး မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်သင့်သည်။
• လက်ဆေးခြင်း- လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ သို့မဟုတ် လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို မျှဝေမသုံးပါနှင့်- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ အိပ်ယာခင်းနှင့် ခွက်များကဲ့သို့သော အရာများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။

ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို သင်လိုက်နာပါက သင့်အိမ်သူအိမ်သားများအား ရောဂါပျံ့နှံ့မှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

COVID-19 အကြောင်း ပိုမိုတိကျပြီး နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များအတွက် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ဝက်ဘ်ဆိုက်နှင့် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အချက်အလက်များကို မှန်မှန် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ ဘာကို ပေးချင်တဲ့ መልእክትက ဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒီ COVID-19 အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• COVID-19 သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး (မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်း၊ လက်ဆေးခြင်းနှင့် လူမှုအကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း) ကို ကျင့်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။
• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် ရောဂါပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ကလေးငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကဲ့သို့သော လူများကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။
• သတင်းအမှားတွေကြောင့် မလှည့်စားပါနဲ့။ ယုံကြည်ရတဲ့ အရင်းအမြစ်တွေ (ဥပမာ ဆရာဝန်တွေ၊ WHO၊ CDC) ဆီကပဲ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အတူတကွ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပြီး တာဝန်သိသိနဲ့ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် ဒီကပ်ရောဂါကို မြန်မြန်ကျော်လွှားနိုင်မှာပါ။ မကြောက်ပါနဲ့၊ အသိပညာဗဟုသုတတွေ ရယူပြီး သတိထားပါ။ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ ဘယ်တော့မှ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

` ကိုဗစ်-၁၉၊ ကိုဗစ်-၁၉၊ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်၊ ကာကွယ်ဆေး၊ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ ကိုဗစ်၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဘေးကင်းရေး၊ MIS-C