ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေဟာ အထီးကျန်မှုကို ခံစားရတာ သာမန်ဖြစ်လာပါပြီ။ သင့်သား ဒါမှမဟုတ် သမီးလည်း တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဲဒီလိုပဲ ခံစားရမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒီနေ့မှာတော့ အထီးကျန်မှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေက ဘာကြောင့် အထီးကျန်မှုကို ခံစားရတာလဲ၊ ဘယ်လို လူမှုဆက်ဆံရေးတွေ ရှိလဲ၊ ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းက ဘာလဲ၊ ကလေးတွေရဲ့ဘဝမှာ ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

အထီးကျန်မှုဆိုတာ တကယ်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး တစ်ချိန်ချိန်မှာ ခံစားရတဲ့အရာပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တခြားသူတွေနဲ့အတူရှိချင်တဲ့အခါ၊ သူတို့နဲ့နီးချင်တဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့မေတ္တာနဲ့ကြင်နာမှုကို ရယူချင်တဲ့အခါ အထီးကျန်သလိုခံစားရပြီး တခြားသူတွေနဲ့ဝေးကွာနေသလိုခံစားရပါတယ် ။ ကျောင်းမှာ တခြားကလေးတွေ ဂိမ်းထဲမှာ မပါဝင်ရင် သင့်ကလေး ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အထီးကျန်တဲ့ခံစားချက်နဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ဗလာနတ္ထိခံစားချက်မျိုးပါပဲ။

လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များ အထီးကျန်ဆန်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည့် အခြေအနေများ-

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေဟာ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အထီးကျန်ပြီး သူငယ်ချင်းမရှိသလို ခံစားရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေက သူတို့ကို ချန်ထားခံရသလို ခံစားရတဲ့အခါ- အတန်းထဲကလူတွေ အတူတူဆော့နေချိန်မှာ သင့်ကလေး တစ်ယောက်တည်း ကျန်ခဲ့ရင် ဘယ်လောက်ဝမ်းနည်းမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ 'ဘယ်သူမှ ငါ့ကို ဂရုမစိုက်ဘူး၊ ငါ့မှာ သူငယ်ချင်းမရှိဘူး' လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။
'ငါဒီမှာမသင့်တော်ဘူး၊ ငါဒီမှာမသင့်တော်ဘူး' လို့ခံစားရတဲ့အခါ- တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့အတန်း၊ သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းအုပ်စု ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့မိသားစုထဲမှာတောင် မသင့်တော်သလို ခံစားရပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သူတို့ဟာ အရမ်းအထီးကျန်ဆန်တတ်ကြပါတယ်။
ကလေးတစ်ယောက်က ပြဿနာတစ်ခုနဲ့ သူတို့တစ်ယောက်တည်းပဲ ရှိတယ်လို့ ထင် တဲ့အခါ "ဒီပြဿနာက ငါ့တစ်ယောက်တည်းမှာပဲ ဖြစ်တာကိုး၊ ဘယ်သူမှ ဒီလိုမခံစားရဘူး၊ ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နားမလည်ဘူး" ဆိုတဲ့ အတွေးတွေက ကလေးအတွက် ပိုပြီး အထီးကျန်ဆန်လာစေပါတယ်။
မိဘ၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မောင်နှမနှင့် ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် နာကျင်ခံစားရခြင်း- အသေးအဖွဲအငြိုးအတေးတစ်ခုပင်လျှင် ကလေးများကို အထီးကျန်ပြီး ဝေးကွာသွားသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။
ချစ်ရသူတစ်ဦး ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာခြင်းဖြစ်စေ- မိသားစုဝင်တစ်ဦး ကွယ်လွန်ခြင်း၊ မိဘများ ကွဲကွာခြင်း သို့မဟုတ် အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ဦး ကျောင်းပြောင်းသွားသောအခါ ကလေးများသည် အလွန်အမင်း အထီးကျန်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

ကလေးတွေက ဒီရက်ပိုင်းမှာ ပိုပြီး အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရလား။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးငယ်တွေတင်မကဘူး၊ အသက်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းက ပိုပြီး အထီးကျန်တယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုက မြန်ဆန်တဲ့ ဒီဂျစ်တယ်ကမ္ဘာ ပါ။ အရာအားလုံးကို ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပျူတာတွေနဲ့ တက်ဘလက်တွေမှာ လုပ်တဲ့အခါ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံတဲ့အခါ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံပြီး ပြုံးပြတဲ့အခါ၊ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့ ၊ နှောင်ကြိုးတွေ ရဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ နည်းပါးလာပါတယ်။ဒါဟာ တိတိကျကျဖြစ်မလာပါဘူး။ တိတိကျကျပြောရရင် ကောင်းမွန်တဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုနဲ့ မိသားစုနဲ့ ဆက်ဆံရေးခိုင်မာဖို့အတွက် မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ဆုံပြီး စကားပြောဖို့၊ အတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါမရှိတဲ့အခါ ကလေးနဲ့ လူငယ်တွေတချို့ဟာ အထီးကျန်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ သူတို့မှာ ဖုန်းထဲမှာ သူငယ်ချင်းရာပေါင်းများစွာရှိရင်တောင်၊ တကယ့်ဘဝမှာ သူတို့စိတ်ထဲရှိတာတွေကို ပြောပြဖို့ ဘယ်သူမှမရှိရင် အဲဒါလည်း အထီးကျန်မှုပါပဲ။

ဒီလိုအချိန်အကြာကြီး တစ်ယောက်တည်းနေရတာက ကလေးရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အတွက်ရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် ပါ မကောင်းပါဘူး။ ဒါက သူတို့ရဲ့စိတ်ကိုသာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီအထီးကျန်မှုကို လျှော့ချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဲဒါကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေကို တိုးမြှင့်ဖို့ပါပဲ။

ဒါဆိုရင် ဒီလူမှုဆက်ဆံရေးဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက တခြားသူတွေနဲ့ သက်ဆိုင်မှု၊ ရင်းနှီးမှုနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုရှိခြင်းဆိုတဲ့ ခံစားချက်အပြင် 'ငါဟာ ဒီအုပ်စုဝင်ဖြစ်တယ်' နဲ့ 'ဒီလူတွေက ငါ့ကို လက်ခံတယ်' ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက အစားအစာ၊ သောက်စရာနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းလိုပဲ အခြေခံလူသားရဲ့ လိုအပ်ချက်တစ်ခုပါ။ အစားအစာမရတဲ့အခါ ဆာလောင်မွတ်သိပ်မှု ဖြစ်ပေါ်သလိုပဲ၊ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အထီးကျန်ဆန်မှုဆိုတဲ့ ခံစားချက်ဟာ ဒီလူမှုဆက်ဆံရေး မရတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီလိုကောင်းမွန်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးတွေ ရှိတဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။

အထီးကျန်တဲ့ခံစားချက်က သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပါတယ်။ သူတို့ဟာ အချိန်တိုင်း တစ်ယောက်တည်းလို့ မခံစားရပါဘူး။
ရုတ်တရက် အထီးကျန်သလို ခံစားရရင်တောင်မှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျော်လွှားဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ 'အိုး၊ ခဏနေရင် အဆင်ပြေသွားလိမ့်မယ်၊ ငါ စကားပြောဖို့ တစ်ယောက်ယောက်ရှိတယ်' လို့ ကိုယ့် ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ချလက်ချ ပြောနိုင်ပါတယ်။
သူတို့ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရရင်တောင်မှ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ပျော်ရွှင်မှု ပြန်လည်ရရှိကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ ဝမ်းနည်းမှုကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ အချိန်နည်းနည်းပဲ ကုန်ဆုံးပါတယ်။

လူမှုဆက်ဆံရေးက အထီးကျန်မှုကို ဘယ်လိုလျော့ကျစေသလဲ။

ဒီလူမှုဆက်ဆံရေးဟာ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ပါ အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်မှာ လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်တဲ့အခါ အထီးကျန်တယ်လို့ မခံစားရတော့ဘဲ အောက်ပါအချက်တွေကို ခံစားရပါတယ်-

သူတို့ဟာ သူတို့ဘဝထဲက လူတွေနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ အမေ၊ အဖေ၊ မောင်နှမ၊ သူငယ်ချင်းနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေလို လူတွေနဲ့ အရမ်းရင်းနှီးပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။
တချို့ကတော့ သူတို့ကို ချစ်ခင်ကြတယ်၊ ဂရုစိုက်ကြတယ်၊ နားထောင်ကြတယ်၊ နားလည်ပေးကြတယ် လို့ ခံစားရတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်က သူတို့ရဲ့အမေကို ပြဿနာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြရင် အမေက နားထောင်ပြီး "သား/သမီး၊ မကြောက်ပါနဲ့၊ ငါဒီမှာရှိတယ်" လို့ ပြောရင် ဘယ်လောက်နှစ်သိမ့်မှုရလိုက်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက အဲဒီလိုခံစားချက်မျိုးပါပဲ။
သူတို့ဟာ ခြွင်းချက်မရှိ လက်ခံခံရတယ်လို့ ခံစားရပြီး၊ သူတို့ရဲ့အဖွဲ့ထဲမှာ ပါဝင်တယ်လို့ ခံစားရပြီး၊ သူတို့ရဲ့ လက်ရှိပုံစံအတိုင်း တန်ဖိုးထားခံရတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။ 'ငါက အသားမည်းတယ်၊ ငါပိန်တယ်၊ ငါဝတယ်' စတဲ့အရာတွေအတွက် စိတ်ပူနေမယ့်အစား 'ငါက ငါ့ပုံစံအတိုင်း ကောင်းတယ်၊ တခြားသူတွေက ငါ့ကိုကြိုက်တယ်၊ ငါဟာ တန်ဖိုးရှိတယ်' လို့ ယုံကြည်မှုရှိကြပါတယ်။
သူတို့ဟာ တစ်ခုခုနဲ့ သက်ဆိုင်နေသလို ခံစားရတယ်။ဆိုလိုတာက 'ဒါက ကျွန်တော့်မိသားစု၊ ဒါက ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းအုပ်စု၊ ဒါက ကျွန်တော့်ကျောင်းက ခရစ်ကက်အသင်း၊ ဒါက ကျွန်တော့်ရွာအသိုင်းအဝိုင်း' ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ခံစားရလိမ့်မယ်။ ကိုယ်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး၊ ကိုယ်ပါဝင်နေတဲ့ နေရာတစ်ခုရှိတယ်လို့ ခံစားရတာ ကောင်းပါတယ်။
သူတို့ယုံကြည်နိုင်တဲ့သူတွေရှိတယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ သူတို့နဲ့အတူရှိနေချိန်မှာ ကောင်းမွန်ပျော်ရွှင်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ 'ငါ့မှာ ဘာပြဿနာပဲရှိရှိ ငါသူတို့ကိုပြောပြနိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ သူတို့ငါ့ကိုမစွန့်ပစ်ဘူး' ဆိုတဲ့ယုံကြည်ချက်က စိတ်အတွက် ကြီးမားတဲ့ခွန်အားတစ်ခုပါပဲ။
သူတို့ဟာ တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘဲ သူတို့ကိုယ်တိုင်ထက် ပိုကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို ခံစားရပါတယ်။ သဘာဝတရားနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု၊ လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုမှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့အခါ ဒီခံစားချက်ကို ခံစားရပါတယ်။ 'ငါ ဒီကမ္ဘာကြီးအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုကို လုပ်နေတယ်' လို့ ခံစားရပါတယ်။

မိဘများသည် ကလေးများ၏ အထီးကျန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အခု ခင်ဗျားက 'ဒါဆို ကျွန်တော့်ကလေးကို ဒီအထီးကျန်မှုကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ဘယ်လိုကူညီရမလဲ။ သူ့အနေနဲ့ ဒီလိုလူမှုဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်နိုင်အောင် ဘယ်လိုကူညီရမလဲ' လို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ မိဘတွေက ဒီအတွက် လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါ

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကလေးတွေကို ဒီလူမှုဆက်ဆံရေးတွေ တည်ဆောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေကို သင်ကြားပေးဖို့ပါပဲ။

တခြားသူတွေကို ကြင်နာတတ်ပြီး အကူအညီပေးတတ်အောင် သင်ပေးပါ- “သားရေ၊ အဲဒီသူငယ်ချင်း ဒီနေ့ ခဲတံယူလာဖို့ မေ့သွားရင် မင်းရဲ့ ခဲတံအပိုကို သူ့ကိုပေးလိုက်ပါ”၊ “အိမ်က မင်းရဲ့အဒေါ် အကူအညီနည်းနည်းလိုအပ်ရင် လုပ်ပေးပါ” စတဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေနဲ့ စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေက ကလေးကို တခြားသူတွေက လက်ခံတယ်လို့ ခံစားရစေပါလိမ့်မယ်။
ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်းကို သူတို့ကို သင်ပေးပါ- လူတိုင်းနဲ့ မိတ်ဆွေဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပေမယ့် သင်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့၊ သင့်အတွက် ကောင်းတဲ့၊ သင့်ကို နားလည်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ မကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို ဝေးဝေးနေဖို့လည်း သူတို့ကို သင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။
သင့်ကလေးကို သူတစ်ပါးပြောနေတာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ဖို့ (တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်း) နဲ့ သူတို့ရဲ့အမြင်တွေကို ယဉ်ကျေးပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြဖို့ သင်ပေးပါ။ ဒါတွေက ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တစ်ယောက်ယောက် စကားပြောနေချိန်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ကြည့်ပြီး နားထောင်ပေးဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင့်ကလေးကို နားလည်အောင် ပြောပြပါ။
အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်တတ်အောင် သင်ယူပြီး တခြားသူတွေရဲ့ အမြင်တွေကို လေးစားပါ။ ဒီအရည်အချင်းတွေကို ကျောင်းအားကစားအသင်း၊ ကင်းထောက်အဖွဲ့ ဒါမှမဟုတ် တခြားအဖွဲ့လိုက်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်ခြင်းအားဖြင့် မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးနှင့် နေ့စဉ်ရင်းနှီးမှုတည်ဆောက်ပါ။

ဒါ့အပြင် သင့်ကလေးနဲ့ နေ့တိုင်း စကားပြောဖို့နဲ့ သူတို့နဲ့အတူ အချိန်ဖြုန်းဖို့ အချိန်ရှာပါ။ ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်များနေပါစေ သင့်ကလေးအတွက်ပဲ တစ်နေ့ကို မိနစ် ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်အထိ သတ်မှတ်ပေးပါ။

ကလေးက "အမေ/အဖေက ကျွန်မအတွက် အချိန်ပေးတယ်၊ ကျွန်မပြောတာကို နားထောင်တယ်၊ ကျွန်မမှာ ဘယ်လိုပြဿနာမျိုးပဲရှိရှိ ကျွန်မဘက်မှာ အမြဲရှိတယ်" လို့ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုပါတယ်။

ဒါက သူတို့ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ပါ။ သင့်ကလေးနဲ့ အချိန်အနည်းငယ် ကုန်ဆုံးပြီး အဲဒီနေ့မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ပြောပြမယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ ဝမ်းနည်းမှုတွေနဲ့ ပြဿနာတွေကို သင့်ကို ပြောပြဖို့ ပိုများပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သင့်ကလေး ဘာတွေဖြစ်နေလဲ၊ သူတို့ အထီးကျန်နေလား၊ ဘယ်လို အကူအညီမျိုး လိုအပ်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အတူတူ ကစားတာ၊ စာအုပ်ဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ချက်ပြုတ်ရာမှာ ကူညီပေးတာလိုမျိုး သေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေကတောင် ဒီနှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။

ဤနည်းဖြင့် သင့်ကလေး၏ လူမှုဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာစေခြင်းသည် ယနေ့တွင်သာမက ကြီးပြင်းလာသည့်တိုင်အောင် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ မိသားစုနှောင်ကြိုးခိုင်မာသော ကလေးသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် အောင်မြင်ရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ ဘယ်သူမဆို ခံစားရတဲ့အရာပါ။ ရှက်မနေပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့၊ ကလေးရဲ့အမှားလို့ မထင်ပါနဲ့။
ကလေးတွေ အထီးကျန်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သတိပြုပြီး သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။
လူမှုဆက်ဆံရေးဟာ အထီးကျန်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းပါ။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
မိဘများသည် ၎င်းတို့၏ကလေးများ၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် သူတို့နှင့် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့် ဤအထီးကျန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင့်ကလေး၏ ပထမဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးဆရာဖြစ်သည်။
နေ့တိုင်း သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောပြီး သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ဖို့ အချိန်ပေးပါ။ သူတို့နဲ့အတူ သင်ရှိနေတယ်ဆိုတာ သူတို့ကို သိအောင်လုပ်ပါ။ "ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်မက သင့်ဘက်မှာ ရှိပါတယ်" လို့ ပြောပါ။

သင့်ကလေး အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် ချစ်ခင်ကြင်နာစွာနဲ့ ပြောပြပါ။ တစ်ခါတလေ သူတို့မှာ ဖော်ပြဖို့ စကားလုံးမရှိပေမယ့် သင့်ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကို မြင်တဲ့အခါ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ၊ ကျောင်းအကြံပေး ဒါမှမဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ အကြံပေးချက်တွေ ရယူဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ကလေးရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။