နားထဲမှာ နာလား။ ရေဝင်ရင် ပိုဆိုးလား။ 'ရေကူးသမားနား / Otitis Externa' အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ရေကူးတာ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ နားကိုက်ဝေဒနာ ခံစားခဲ့ရဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးငယ်ဟာ အထူးသဖြင့် ရေထဲမှာကစားပြီးနောက် နားကိုက်တယ်လို့ ညည်းညူဖူးပါသလား။ ဒါဟာ လူအများစု၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ 'ရေကူးသမားနား' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒီအခြေအနေက ဒီလိုအချိန်တွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး နည်းနည်းတော့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာကောင်းပေမယ့် သေချာကုသမယ်ဆိုရင် မြန်မြန်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒါကို '(Otitis Externa)' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

'ရေကူးသမားနား' ဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'ရေကူးသမားနား' ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နားရဲ့ ပြွန်ငယ်လေးလို အစိတ်အပိုင်းမှာ ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပြီး အပြင်ဘက်ကနေ နားစည်အထိ ပျံ့နှံ့သွားပါတယ် ။ ကျွန်ုပ်တို့က ပြင်ပ auditory canal ဒါမှမဟုတ် ear canal လို့ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ အရေပြားမှာ အနာသေးသေးလေးတစ်ခုရှိတဲ့အခါ ပိုးဝင်သွားသလိုပါပဲ။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်တာက ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် မှိုပိုးတွေဟာ နားလမ်းကြောင်းထဲက နူးညံ့တဲ့အရေပြားထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး အဲဒီမှာ ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားထဲက ဒီပြွန်ဟာ ဂူငယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီဂူထဲက အရေပြားဟာ အလွန်နူးညံ့ပါတယ်။ အနည်းငယ်ပျက်စီးသွားရင်တောင် ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်းစိုစွတ်နေရင် ရောဂါပိုးမွှားတွေဟာ အဲဒီမှာ အလွယ်တကူဝင်ရောက်ပြီး သူတို့ရဲ့နိုင်ငံတော်ကို တည်ထောင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ နားနာကျင်မှုနဲ့ အခြားပြဿနာတွေ စတင်ပါတယ်။

ဒီ 'ရေကူးသမားနား' ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ 'ရေကူးသမားနား' လို့ အမည်ပေးထားပေမယ့် ဒီရောဂါဟာ ရေကူးသူတွေကိုပဲ ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ရေက အဓိကရန်သူပဲ!

အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ဤအခြေအနေကို ရေထဲတွင် အဆက်မပြတ်နေသော ကလေးများ၊ အထူးသဖြင့် ရေကူးသူများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ နွေရာသီနှင့် ကျောင်းပိတ်ရက်များတွင် ရေကန်၊ ပင်လယ် သို့မဟုတ် ရေကူးကန်တွင် ဆော့ကစားခြင်းသည် ကလေးငယ်များအတွက် ပျော်စရာဖြစ်သည်။ သို့သော် ရေထဲတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသောအခါ ရေသည် နားပြွန်အတွင်း၌ ပိတ်မိနေနိုင်သည်။

သင့်နားဟာ အမြဲစိုစွတ်နေရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီစိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေ ပေါက်ဖွားဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာပါပဲ။ စိုစွတ်တဲ့နေရာမှာ ထားတဲ့ပေါင်မုန့်လိုပဲ မှိုတက်သွားပါလိမ့်မယ်။

နားအတွင်းပိုင်း အရေပြားဟာ ရေနဲ့ အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေတဲ့အခါ သဘာဝအဆီအလွှာ ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ အရေပြားဟာ ခြောက်သွေ့လာပြီး အက်ကွဲကြောင်းလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အနာလေးတွေကနေတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးတွေ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေကူးတာက ဒီပြဿနာရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ရေမကူးတတ်သူတွေလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေကူးသမားနားရွက်ဖြစ်ဖို့ ရေကူးစရာမလိုပါဘူး။ နားလမ်းကြောင်းထဲက နူးညံ့တဲ့အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ မည်သည့်အရာမဆို ဒီရောဂါဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• နားလမ်းကြောင်းကို မကြာခဏ ကုတ်ခြင်း- တချို့လူတွေက နီကိုတင်း၊ လက်ချောင်း၊ ဆံထိုး ဒါမှမဟုတ် သော့တွေနဲ့ နားကို ကုတ်တတ်တဲ့အကျင့်ရှိပါတယ်။ ဒီအရာတွေက နားအတွင်းပိုင်းက နူးညံ့တဲ့အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီဒဏ်ရာတွေကနေတစ်ဆင့် ရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ များပါတယ်။
• ဂွမ်းစသုံးခြင်း- နားဖာချေးဖယ်ရှားရန် ဂွမ်းစသုံးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ်တွင် ဂွမ်းစများသည် နားဖာချေးကို ပိုမိုအတွင်းသို့ တွန်းပို့နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဂွမ်းစ၏ ချွန်ထက်သော အဖျားသည် နားပြွန်ရှိ အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤဖယောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နားအတွက် သဘာဝအကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အတင်းထုတ်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နားထဲ မဆန့်တဲ့ပစ္စည်းတွေ ထည့်ခြင်း- တချို့လူတွေက နားထဲမှာ ဘော့ဘီတံတွေနဲ့ စက္ကူညှပ်တွေလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေထည့်ပြီး ကုတ်ခြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ နားစည်ကိုတောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းခူကဲ့သို့သော အခြေအနေများ- အချို့လူများတွင် နားအတွင်းပိုင်းတွင် အရေပြားအလွန်ခြောက်သွေ့လေ့ရှိသည်။ သို့မဟုတ် နှင်းခူကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အရေပြားတွင် အက်ကွဲကြောင်းငယ်များနှင့် အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
• အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း- ရှားရှားပါးပါးသာ အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်းရှိသူသည် နားစည်တွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ပြည်များသည် အပြင်ဘက်နားအခေါင်းပေါက်ထဲသို့ စီးထွက်သွားနိုင်သည်။ ဤပြည်သည် ရေကူးနားရောဂါကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အခု နားလည်ပြီ မဟုတ်လား။ ဒါက ရေကူးသမားတွေအတွက်ပဲ ကန့်သတ်ထားတာ မဟုတ်ဘူး။

'ရေကူးသမားနား' ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

'ရေကူးသမားနား' ရဲ့ အဓိကနဲ့ အသိသာဆုံးလက္ခဏာကတော့ နားနာကျင်ခြင်းပါပဲ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာနိုင်ပြီး တစ်ခါတလေ မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

သူ့မှာ တခြားဘာ features တွေပါသေးလဲ ကြည့်ရအောင်။

• နားနာကျင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
• နားရွက်၏ အပြင်ဘက်အစိတ်အပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ နားရွက်အဖျားကို ထိမိခြင်း၊ ဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဖိမိခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ နာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာပါသည်။
• စားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မေးရိုးလှုပ်တဲ့အခါမှာတောင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စကားပြောတဲ့အခါမှာတောင် နာကျင်နေရင် ဘယ်လောက်ခက်ခဲမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• နားယားယံခြင်း- နာကျင်မှုမစတင်မီ နားအတွင်း၌ အနည်းငယ်ယားယံခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းစတင်ဖြစ်ပွားသည့် ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။
• နားထဲတွင် ပြည့်ကျပ်ခြင်းနှင့် တင်းကြပ်ခြင်းခံစားရခြင်း- နားလမ်းကြောင်း ဖောင်းကြွလာသည်နှင့်အမျှ နားထဲတွင် တစ်ခုခုပြည့်နေသကဲ့သို့၊ လေးလံနေသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့နေသကဲ့သို့ မသက်မသာခံစားရနိုင်သည်။
• နားအပြင်ဘက် နီရဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် နားရွက်အဖျားနှင့် နားတဝိုက်ရှိနေရာသည် နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ- နားတစ်ဝိုက်ရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များ (ကျွန်ုပ်တို့ ယေဘုယျအားဖြင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များဟု ခေါ်သည်) သည် ရောင်ရမ်းပြီး ထိကြည့်လျှင် နာကျင်နိုင်သည်။
• နားမှ အရည်ယိုခြင်း- နားပြွန်မှ အရည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်လာနိုင်သည်။
• အစပိုင်းမှာတော့ ဒါက ကြည်လင်တဲ့ အရည်လို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။
• ခဏကြာပြီးနောက် ၎င်းသည် အညိုရောင်၊ အဝါရောင် နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ပြည်ကဲ့သို့သော ပျစ်ချွဲသော အရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
• ယာယီအကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း- နားပြွန်သည် ပြည် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ပိတ်ဆို့ပါက သင်သည် ယာယီအကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်သည်။ရောဂါပိုး ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါ ပြန်ကောင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
• ဖျားနာခြင်း- ရေကူးနားရွက်ရောဂါရှိသော ကလေးအများစုတွင် ဖျားနာခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ပိုးဝင်ခြင်းပြင်းထန်ပါက အဖျားအနည်းငယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက 'ရေကူးသူ၏နား' ဖြစ်နိုင်ခြေများပါသည်။

'ရေကူးသမားနား' ကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ သူတို့ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ 'ရေကူးသမားရဲ့နား' ကနေ ကင်းဝေးအောင် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

• နားရွက်တွေကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ-
• ရေချိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရေကူးပြီးနောက် နားထဲမှ ရေများ စိမ့်ထွက်စေရန်အတွက် ခေါင်းကို ဘေးသို့စောင်းထားပါ။
• နားရွက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း နောက်ပြန်ဆွဲတင်တဲ့အခါ ခေါင်းခါလိုက်တဲ့အခါ ရေတွေ အလွယ်တကူ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။
• သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အဝတ် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် နား၏အပြင်ဘက်ကိုသာ ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။
• နားထဲ ဂွမ်းစလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေထည့်ပြီး ဘယ်တော့မှ နားခြောက်အောင် မကြိုးစားပါနဲ့။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို အနိမ့်ဆုံးအဆင့်မှာထားပြီး နားကနေ တစ်ပေလောက်အကွာမှာ ကိုင်ထားခြင်းအားဖြင့်လည်း နားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရမ်းသတိထားပါ။
• ရေကူးသည့်အခါ နားအုပ်များသုံးပါ- သင်သည် မကြာခဏ ရေကူးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်နားထဲသို့ ရေဝင်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော နားအုပ်တစ်စုံကို အသုံးပြုရန် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ညစ်ပတ်သောရေတွင် (ဥပမာ ရေကြီးရေလျှံမှု) ရေကူးရမည်ဆိုပါက သင့်နားများကို ကာကွယ်ရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
• နားထဲ လက်ချောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆံထိုးတွေ မထည့်ပါနဲ့- နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ နားဖာချေးတွေ ဖယ်ရှားဖို့ ဘာမှ နားထဲ မထည့်ပါနဲ့။ လက်သည်းတောင် နားရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
• နားဖာချေးကို ဂရုမစိုက်ပါနဲ့- နားဖာချေးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နားတွေအတွက် သဘာဝအကာအကွယ်တစ်ခုပါ။ မကြာခဏ ဖယ်ရှားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ နားထဲမှာ နားဖာချေးတွေ အများကြီးရှိနေရင် သူ့အလိုလို ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးသည်- နားဖာချေးပြဿနာ ကြာရှည်စွာရှိနေပါက သို့မဟုတ် နားပိတ်ဆို့နေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။ အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင် နားသန့်ရှင်းရေး မလုပ်ပါနှင့်။

ဒီအချက်လေးတွေကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် 'ရေကူးနား' ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

'ရေကူးသမားနား' ရဲ့ လက္ခဏာတွေ စတင်ခံစားရတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ၊ အထူးသဖြင့်-

• နားနာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း မသက်သာပါက။
• နားမှ ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်လာပါက။
• အဖျားရှိရင်။
• သင့်အကြားအာရုံ ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရရင်။
• နားရွက်တစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်နေပါက။
• ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားနာတာရှည်ရောဂါများရှိပါက အသေးအဖွဲရောဂါပိုးဝင်ခြင်းပင် လျင်မြန်စွာ ပြင်းထန်သွားနိုင်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်နားကို စစ်ဆေးပြီး ရေကူးသမားနားလား၊ တခြားရောဂါတစ်ခုခုလားဆိုတာကို အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ အများစုမှာ နားထဲဆေးထည့်ရုံနဲ့ ရောဂါက ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေမှာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကိုလည်း ညွှန်းပေးလို့ရပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက် ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို မဝယ်ပါနဲ့ ။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

'ရေကူးသမားနား' သည် အနည်းငယ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အန္တရာယ်မရှိပါ။ မှန်ကန်စွာသိရှိပြီး လျင်မြန်စွာကုသပါက လျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။

• 'ရေကူးသမားနား' သည် နားလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ နားလမ်းကြောင်းရှိ အစိုဓာတ်နှင့် အရေပြားပျက်စီးမှုဖြစ်သည်။
• ရေကူးသူတွေတင်မကဘဲ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဂွမ်းစသုံးတာနဲ့ နားကုတ်တာလိုမျိုးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• အဓိကလက္ခဏာမှာ နားနာကျင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားလက္ခဏာများတွင် ယားယံခြင်း၊ နားမှ အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• အကောင်းဆုံးကာကွယ်နည်းများမှာ နားများကို ခြောက်သွေ့စွာထားခြင်းနှင့် မလိုအပ်သောပစ္စည်းများကို နားထဲသို့ မထည့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်လေ၊ သင် မြန်မြန် ပြန်ကောင်းနိုင်လေ ဖြစ်သည်။

ဒါဆိုရင် 'Swimmer's Ear' (Otitis Externa) အကြောင်း ပိုမိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အသုံးဝင်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ပါ။

` ရေကူးသူ၏နား၊ အပြင်ပိုင်းအမြှေးရောင်ခြင်း၊ နားနာကျင်ခြင်း၊ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ နားကျန်းမာရေး၊ ကလေးများတွင် နားရောဂါများ`