သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ မကောင်းတဲ့အပြုအမူကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲ။ (ကလေးငယ်ရဲ့ အပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှု) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

အိုး၊ ဒီကလေးငယ်လေးတွေက အံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ။ တစ်နေ့တည်းမှာ သူတို့ ဘယ်နှစ်ခု သင်ယူကြလဲ၊ ဂိမ်းအသစ်တွေ ဘယ်နှစ်ခု စကြလဲ။ သူတို့ရဲ့ကမ္ဘာထဲက အရာအားလုံးက အသစ်အဆန်းတွေဖြစ်ပြီး အံ့သြစရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ ဒီအသစ်အဆန်းတွေကို သင်ယူတဲ့အခါ တစ်ခါတလေမှာ မိဘတွေ၊ ဆိုလိုတာက ကျွန်မတို့ကို ဒုက္ခပေးတတ်ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဆိုးသွမ်းတဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရှိရင် ဒီအရာတွေနဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီကလေးငယ်တွေရဲ့ အပြုအမူပုံစံတွေ၊ သူတို့ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြုမူကြတာလဲ၊ အဲဒီအချိန်တွေမှာ သူတို့ကို ဘယ်လို တည်ငြိမ်စွာနဲ့ မေတ္တာနဲ့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်မလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်စ ကလေးငယ်လေးတွေ ဘာကြောင့် ဒီလောက်ဆိုးကြတာလဲ။ ဒါ ပုံမှန်လား။ (လမ်းလျှောက်တတ်စ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အပြုအမူကို နားလည်ခြင်း)

ကျွန်ုပ်တို့ ဦးစွာနားလည်ရန်လိုအပ်သော အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ အသက်တစ်နှစ်ခွဲမှ သုံးနှစ်မှ လေးနှစ်ကြားရှိ ကလေးငယ်တစ်ဦး၊ ဆိုလိုသည်မှာ 'လမ်းလျှောက်တတ်စ' အရွယ် ကလေးတစ်ဦးသည် ဆိုးသွမ်းခြင်း၊ ခေါင်းမာခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဒေါသထွက်စေသည့် အပြုအမူများပြုလုပ်ခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် သူတို့၏ ကြီးထွားမှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ 'ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု' ဖြစ်သည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီအသက်အရွယ်မှာ သူတို့ဘာသာ လမ်းလျှောက်တာ၊ ပြေးတာ၊ ခုန်တာတွေ စလုပ်ကြတယ်။ သူတို့လိုချင်တာအားလုံးကို ထိတာ၊ ပါးစပ်ထဲထည့်တာ၊ ပစ်ပေါက်တာတွေ လုပ်ကြတယ်။ ဒီအချိန်ဟာ သူတို့ရဲ့ 'လွတ်လပ်မှု' ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အချိန်ပါ။ သူတို့ဟာ "ငါလုပ်ချင်တာကို ငါလုပ်နိုင်တယ်" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို စတင်ရရှိလာကြပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ - ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ - ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖော်ပြနိုင်ခြင်း မရှိသေးပါဘူး။ သူတို့ဟာ စကားလုံးအများကြီး မသိကြပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီစိတ်ခံစားချက်တွေကို သူတို့သိတဲ့ပုံစံနဲ့ ဖော်ပြကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အော်ဟစ်တာ၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လှိမ့်တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကို ပစ်ပေါက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးသည်- ဤအပြုအမူများစွာသည် ကလေးတစ်ဦး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ ပုံမှန်အဆင့်များဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးကို လျစ်လျူရှု၍မရပါ။ သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကလေးတွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြုမူကြတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကလေးတစ်ယောက် ဘာကြောင့် တစ်မျိုးတစ်ဖုံ ပြုမူရတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ သူတို့ကို နားလည်တဲ့အခါ သူတို့နဲ့ ဆက်ဆံရတာ နည်းနည်းပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။

• နယ်နိမိတ်များကို စမ်းသပ်ခြင်း- ငယ်ရွယ်သော ကလေးများသည် သိပ္ပံပညာရှင်လေးများကဲ့သို့ပင်။ သူတို့သည် "ငါဒါလုပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ" "မေမေက ငါ့ကိုဆူမှာလား" "ငါဒါလုပ်နိုင်မလား" ဟု အမြဲတွေးနေကြသည်။ သူတို့သည် သင်၏ စိတ်ရှည်မှု၏ အကန့်အသတ်ကို စမ်းသပ်နေပေမည်။ ဤသည်မှာ ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း သူတို့၏ သင်ယူနည်းဖြစ်သည်။
• အာရုံစိုက်မှုရှာဖွေခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးများသည် သင့်အာရုံစိုက်မှုကိုရရှိရန် မသင့်လျော်သောအပြုအမူများ ပြုလုပ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆူညံသံပြုလုပ်ပါက သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွှေ့ပါက မေမေနှင့်ဖေဖေသည် ပြေးလာမည်ကို သူတို့နားလည်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ မကောင်းတဲ့အပြုအမူအတွက် အာရုံစိုက်မှုရပါက ၎င်းကို ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန် သွေးဆောင်ခံရလိမ့်မည်။
• လိုအပ်ချက်များ/ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ခက်ခဲခြင်း- ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ဗိုက်ဆာခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြရန် ခက်ခဲကြသည် ။ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် ဤခံစားချက်များကို ၎င်းတို့၏အပြုအမူများမှတစ်ဆင့် ပြသကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ကလေးကို သူအလွန်မောပန်းနေချိန်တွင် ဆိုင်သို့ခေါ်သွားပါက သူငိုခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု-ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ဖွံ့ဖြိုးဆဲအဆင့်မှာ ရှိပါသေးတယ်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့၊ ယုတ္တိကျကျ စဉ်းစားတဲ့၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ frontal lobe ဟာ ဒီအရွယ်မှာ အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် သူတို့ဟာ ရုတ်တရက် ဒေါသထွက်ပြီး ခေါင်းမာလာနိုင်ပါတယ်။
• စပ်စုလိုစိတ်နှင့် သင်ယူလိုစိတ်- ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် သဘာဝအတိုင်း အလွန်စပ်စုလိုစိတ်ရှိကြသည်။ အရာအားလုံးသည် သူတို့အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ထိခြင်း၊ ဆွဲခြင်းနှင့် အရာအားလုံးကို ပါးစပ်ထဲသို့ ထည့်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ကြသည်။ ဤသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။

ကောင်းသောအပြုအမူကို အားပေးရန်နှင့် မကောင်းသောအပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်သနည်း။

အိုကေ၊ အခု ကလေးငယ်တွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုပြုမူကြတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါပြီ။ ဒါဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ကောင်းတဲ့အပြုအမူတွေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နဲ့ မကောင်းတဲ့အပြုအမူတွေကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ပါ

ကလေးတွေဟာ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ချက်တွေ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက သူတို့ကို လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရစေပြီး ကမ္ဘာကြီး ဘယ်လိုလည်ပတ်နေလဲဆိုတာကို နားလည်စေပါတယ်။

• ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများ ချမှတ်ပါ- "ကျွန်ုပ်တို့သည် အရုပ်များကို မပစ်ပါ" ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းပြီး နားလည်နိုင်သော စည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကို ချမှတ်ပါ။ "ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို မရိုက်ပါ" ကဲ့သို့သော စည်းမျဉ်းများ။
• တသမတ်တည်းရှိပါ- တစ်ရက်မှာ စည်းမျဉ်းတစ်ခု၊ နောက်တစ်နေ့မှာ နောက်ထပ်တစ်ခု ချမှတ်တာက အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ မိဘနှစ်ပါးစလုံးက စည်းမျဉ်းတစ်ခုတည်းကို သဘောတူညီဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီစည်းမျဉ်းတွေဟာ အချိန်တိုင်း သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ ကလေးသိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
• ကြင်နာတတ်ပေမယ့် ခိုင်မာပါ- စည်းကမ်းတစ်ခု ချိုးဖောက်တဲ့အခါ ကလေးကို အော်ဟစ်ငိုယိုခြင်းမရှိဘဲ တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပါ။ "သား/သမီး၊ ငါတို့က နံရံမှာ ပုံမဆွဲဘူး။ ဒီမှာ မင်းဆွဲဖို့ စာရွက်တစ်ရွက်ရှိတယ်။"

၂။ ကောင်းမွန်သောအပြုအမူကို ချီးကျူးပြီး အားပေးပါ - အပြုသဘောဆောင်သော အားဖြည့်မှု

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင့်ကလေးက ကောင်းတာတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ မြင်ပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

• "ကစားစရာတွေကို ကောင်းကောင်းသိမ်းလိုက်၊ အရမ်းကောင်းတယ်!" ဆိုတာကို ကလေးကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ခဲ့တာနဲ့အတူ သတ်သတ်မှတ်မှတ် ချီးကျူးပေးပါ ။ ဒါက "လိမ္မာတဲ့ကောင်လေး" လို့ပြောတာထက် ပိုထိရောက်ပါတယ်။
• အသေးအဖွဲလေးတွေတောင် တန်ဖိုးထားပါ- သင့်ကလေးက သင်ပြောတာကို နားထောင်ပြီး စိတ်ရှည်တယ်ဆိုရင်တောင် တန်ဖိုးထားပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချစ်ခင်မှုဖြင့်- ချီးမွမ်းခြင်းကို ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ နမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းကို ပုတ်ပေးခြင်းနှင့်အတူ ကလေးသည် ၎င်းကို ပို၍ပင် ခံစားရသည်။

'အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အားဖြည့်မှု' ရဲ့ ဒီနည်းလမ်းက အရမ်းအောင်မြင်ပါတယ်။

၃။ အာရုံလွှဲခြင်းအနုပညာ

ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် မနာခံရန်ကြိုးစားနေသည့်အခါ သူ၏အာရုံကို အခြားအရာတစ်ခုသို့ အမြန်ပြန်ပြောင်းပေးခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

• ဥပမာ- သင့်ကလေးငယ်သည် စတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် အရုပ်တစ်ခုတောင်းရင်း ငိုနေသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် "အိုး၊ အပြင်မှာ လှပတဲ့ငှက်လေးကို ကြည့်ပါဦး!" ဟုဆိုခြင်းဖြင့် သူ၏အာရုံကို အမြန်လွှဲရန် ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတ် "အိမ်ပြန်ပြီး မင်းအကြိုက်ဆုံးသီချင်းကို နားထောင်ကြရအောင်" ကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခု ပြောပါ။
• ဒီ 'အာရုံလွှဲခြင်း' နည်းလမ်းက အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ အံ့ဖွယ်အမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

၄။ ကမ်းလှမ်းချက်ရွေးချယ်မှုများ

ကလေးတွေဟာ သူတို့မှာ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ ထိန်းချုပ်မှုကနေ လွတ်ထွက်သွားနိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။

• သူတို့ကို ရိုးရှင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပေးလိုက်ပါ- "အနီရောင်ခွက်ကနေ သောက်မလား၊ အပြာရောင်ခွက်ကနေ သောက်မလား။" "ဒီဂိမ်းကို ကစားမလား၊ ဟိုဂိမ်းကို ကစားမလား။" ဒါပေမယ့် ရွေးချယ်စရာတွေကို နှစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သုံးခုလောက်ပဲ ပေးပါ။ အများကြီးပေးလိုက်ရင် သူတို့ ဇဝေဇဝါဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။
• ဒါက သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းကိုလည်း ဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။

၅။ တသမတ်တည်းရှိမှုက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

သင်သတ်မှတ်ထားသော စည်းမျဉ်းများနှင့် သင်ပေးသော အဖြေများသည် အမြဲတမ်း အတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်။ ယနေ့ တစ်နည်းနှင့် မနက်ဖြန် တစ်နည်း တုံ့ပြန်ပါက ကလေးသည် ဇဝေဇဝါဖြစ်သွားလိမ့်မည်။

• အမေ၊ အဖေနဲ့ အိမ်မှာရှိတဲ့ တခြားလူကြီးတွေအားလုံး ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို အတူတူလိုက်နာသင့်ပါတယ်။
• တသမတ်တည်းရှိမှု က ကလေးတွေကို လုံခြုံမှုခံစားရစေပြီး ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း လေ့လာဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒီလို ဒေါသတွေ ထွက်လာရင် ဘာလုပ်လဲ။

အာ၊ ဒါက မိဘအများစု ရင်ဆိုင်ရတဲ့ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ! ဒေါသထွက်တာ က ကလေးငယ်တွေရဲ့ လောကမှာ အဖြစ်များတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဒေါသထွက်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။

၁။ စိတ်အေးအေးထားပါ- ဒါက ပြောတာထက် လုပ်ရတာ ပိုခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဒေါသထွက်လာရင် သင့်ကလေးက ပိုပြီးရန်လိုလာနိုင်ပါတယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်ကိုငြိမ်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါက သင့်ကလေးက ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ သင့်ကိုလုပ်တဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကို မထိန်းချုပ်နိုင်လို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာဖြစ်ကြောင်း မှတ်ထားပါ။

၂။ ကလေး၏ဘေးကင်းရေးကိုသေချာစေပါ- ကလေးသည် သူ့ကိုယ်သူထိခိုက်စေနိုင်သည့်ပုံစံဖြင့်ရုန်းကန်နေပါက (ဥပမာ- သူ့ခေါင်းကိုကြမ်းပြင်နှင့်ရိုက်မိခြင်း)၊ သူ့ကိုဘေးကင်းသောနေရာသို့ခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ချွန်ထက်သောပစ္စည်းများနှင့်ကွဲလွယ်သောပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပါ။

၃။ ကလေးကိုမဟုတ်ဘဲ အပြုအမူကို လျစ်လျူရှုပါ- ကလေးက ဘေးကင်းနေတယ်ဆိုရင် တစ်ခါတလေ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက အပြုအမူကို လျစ်လျူရှုလိုက်တာပါပဲ။ အာရုံစိုက်ပေးရင် ထပ်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးကို လုံးဝမထားခဲ့ပါနဲ့။ သူတို့ စိတ်ငြိမ်သွားတဲ့အခါ သင်ရှိနေတယ်ဆိုတာနဲ့ စကားပြောဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတယ်ဆိုတာ သူတို့ကို အသိပေးပါ။

၄။ ဒေါသထွက်ပြီးနောက်- ကလေးငြိမ်သွားသောအခါ သူ့ကိုပွေ့ချီပြီး ချစ်ခင်စွာပြောဆိုပါ။ "တကယ်ဒေါသထွက်နေတာလား" ကဲ့သို့သော စကားတစ်ခွန်းပြောပြီး သူ/သူမ၏ခံစားချက်များကို သင်နားလည်ကြောင်း ပြောပြပါ။ သို့သော် သူ/သူမတောင်းဆိုသည့်အရာကို မပေးပါနှင့် (သူ/သူမ ဒေါသထွက်အောင် မလုပ်ပါနှင့်)။

၅။ ဒေါသထွက်ခြင်းမဖြစ်ပွားမီ ကာကွယ်ရန်ကြိုးစားပါ- သင့်ကလေးသည် မောပန်းနေပုံရပါက သို့မဟုတ် ဗိုက်ဆာနေပုံရပါက ထိုလိုအပ်ချက်များကို အမြန်ဖြည့်ဆည်းပေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒေါသထွက်ခြင်းသည် ဤကဲ့သို့သော သေးငယ်သော အကြောင်းပြချက်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။

ပုံပြင်လေးတစ်ပုဒ် - သင်ဟာ စူပါမားကတ်ထဲမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်ကလေးက ရုတ်တရက် ချောကလက်တောင်းပြီး ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ လှိမ့်နေပါတယ်။ လူတွေက ကြည့်နေကြတယ်။ သင် အရမ်းရှက်ပြီး ဒေါသထွက်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအချိန်မှာ သင်အော်ဟစ်ပြီး ကလေးကို ရိုက်မယ်ဆိုရင် အခြေအနေက ပိုဆိုးသွားပါလိမ့်မယ်။ တတ်နိုင်သမျှ တည်ငြိမ်အောင် ကလေးကို ခေါ်ပြီး ထွက်သွားပါ။ "အခု ချောကလက် မသောက်ရဘူး သား၊ အိမ်ပြန်ပြီး စားကြရအောင်" လို့ ပြောပါ။ တခြားသူတွေ ဘယ်လိုထင်ထင် သူ ဆက်ပြီးငိုနေရင် သင်ကတော့ သင့်ရပ်တည်ချက်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားမှာပါ။

မိဘတွေအနေနဲ့ ဘယ်လို စိတ်ငြိမ်အောင် နေကြမလဲ။ (မိဘကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်ခြင်း)

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးတွေကို ဂရုစိုက်ပြီး သူတို့ရဲ့ ဒုက္ခတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့လည်း မောပန်းပြီး ဒေါသထွက်ကြပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။

• သင့်အတွက် အနားယူပါ- နေ့စဉ် သင့်ကိုယ်သင်အတွက် အချိန်အနည်းငယ် ခွဲထားပါ။ သင်နှစ်သက်သောအရာတစ်ခုခုကို လုပ်ပါ။
• အကူအညီတောင်းပါ- သင့်လက်တွဲဖော်၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီတောင်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။
• အိပ်စက်ခြင်း- တတ်နိုင်သမျှ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုစိတ်တိုလွယ်စေနိုင်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း- အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ပင် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ- မိခင်နဲ့ဖခင်တိုင်း ဒီအတွေ့အကြုံတွေကို ဖြတ်သန်းရပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရမလဲ။

ဤအပြုအမူအများစုသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ရယူရန် လိုအပ်သည့်အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။

• ကလေးသည် မကြာခဏ ရန်လိုသော အပြုအမူ (သူတစ်ပါးကို ရိုက်နှက်ခြင်း၊ ကိုက်ခြင်း၊ ပစ္စည်းများ ဖျက်ဆီးခြင်း) ပြုမူပါက။
• ကလေးက သူ့ကိုယ်သူ ထိခိုက်အောင် ကြိုးစားရင်။
• ကလေး၏ အပြုအမူသည် သူ၏ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ (စားခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ကစားခြင်း) ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက။
• သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူက မိသားစုဝင်တွေအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အများကြီးဖြစ်စေပြီး သင်လည်း ဆက်ပြီး သည်းမခံနိုင်တော့ဘူးဆိုရင်။
• သင့်ကလေးမှာ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်း (စကားပြောနောက်ကျခြင်း၊ လူမှုဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများ) ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင်။

ဤကိစ္စတွင် သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား သင့်လျော်သော အထူးကုဆရာဝန်၊ ဥပမာ ကလေးစိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ကဲ့သို့သော သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ မကြောက်ပါနှင့်၊ အကူအညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းချက်၏ လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရတာ မလွယ်ကူပါဘူး။ ရိုလာကိုစတာစီးရသလိုပါပဲ။ ပျော်ရွှင်ပြီး ချစ်ခင်ရတဲ့ နေ့ရက်တွေ ရှိသလို မောပန်းပြီး ဒေါသထွက်ရတဲ့ နေ့ရက်တွေလည်း ရှိပါတယ်။

မှတ်ထားပါ-

* သင့်ကလေးရဲ့ ဆိုးသွမ်းတဲ့ အပြုအမူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

* မေတ္တာ၊ စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် တသမတ်တည်းရှိခြင်း တို့သည် သင်၏အကောင်းဆုံးလက်နက်များဖြစ်သည်။

* ကောင်းသောအပြုအမူကို ချီးကျူးပြီး အားပေးပါ။

* ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်များ သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် တသမတ်တည်း ရှိပါ။

*ဒေါသထွက်နေချိန်မှာ စိတ်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားပါ။

* ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ဂရုစိုက်ပါ။ သင်ကျန်းမာမှသာ သင့်ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်မှာပါ။

* လိုအပ်ပါက အကူအညီတောင်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

သင့်ကလေးငယ်နဲ့အတူ ကုန်ဆုံးခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်းဟာ အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ သူတို့ အရမ်းမြန်မြန်ကြီးပြင်းလာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆိုးသွမ်းတဲ့အချိန်တွေကို သူတို့ရဲ့ ကြီးထွားမှုရဲ့ လှပတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လက်ခံပြီး သူတို့ကို မေတ္တာနဲ့ လမ်းညွှန်ပေးဖို့ ခွန်အားရှာတွေ့နိုင်ပါစေ။

ကလေးငယ်အပြုအမူ၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု၊ စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းမှု၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု