ကိုယ်ဝန်ဆောင်အပတ် ၂: တကယ်ပဲ ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီလား။ အံ့သြစရာဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပါပဲ! (ကိုယ်ဝန်အပတ် ၂)

နေကောင်းလား။ ဒီအပတ်မှာ ကိုယ်ဝန်မရှိသေးဘူးလို့ ပြောရင် အံ့သြသွားမှာပဲ မဟုတ်လား။ အိုကေ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါကို နည်းနည်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့နေ့ကနေ စတင်တယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ပုံမှန်အားဖြင့် နည်းနည်းကွဲပြားစွာ ရေတွက်ကြပါတယ်။ ဒီအပတ် ၀၂ ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ၊ သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ခရီးက ဘယ်လိုစတင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ဘာလို့ "၂ ပတ်" လို့ခေါ်တာလဲ။ ကလေးမရှိသေးဘူးလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက သင့်အတွက် နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် ၂ ပတ်ထဲ ရောက်နေပြီဖြစ်ပေမယ့် တကယ်တမ်း ကိုယ်ဝန်မရှိသေးပါဘူး။ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မှာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သင့်နောက်ဆုံးရာသီလာချိန် (LMP) ၏ ပထမဆုံးနေ့မှ သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ရေတွက်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပထမအပတ်ပြီးနောက် ဒုတိယအပတ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လာမည့်ကိုယ်ဝန်အတွက် အမှန်တကယ်ပြင်ဆင်နေပါသည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် သင့်ဥ/မျိုးဥသည် သုက်ပိုးနှင့်တွေ့ဆုံသည့် မျိုးအောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဤအပတ်ကုန်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နည်းပညာအရ ကလေးမရှိပါ။ သို့သော် ဤပြင်ဆင်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ လှပတဲ့ပန်းတစ်ပွင့် မပွင့်ခင် သစ်ပင်တစ်ပင်ကို ပြင်ဆင်သလိုပါပဲ။ ဓာတ်မြေဩဇာကျွေးတာ၊ ရေလောင်းတာ၊ မြေဆီလွှာပြင်ဆင်တာနဲ့ သစ်ပင်ကို မြေဩဇာကောင်းအောင် လုပ်ပေးသလိုပဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း ကလေးတစ်ယောက်ကို ကြိုဆိုဖို့ အရာအားလုံးကို ပြင်ဆင်နေပါတယ်။

ဒီအပတ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။ မျိုးဥကြွေဖို့ အသင့်ပြင်ထားပါ။

ဒီအပတ် ၀၂ ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအလုပ်များတဲ့အချိန်ပါ။ အထူးသဖြင့် သားဥအိမ်အတွင်းမှာ အလုပ်တွေ အများကြီးဖြစ်ပျက်နေပါတယ်။

• မျိုးဥကြွေခြင်း- သင့်မျိုးဥအိမ်အတွင်းရှိ ဥငယ်များ (ဥ/ဥဥများ) သည် ယခုအခါ သစ်ပင်ပေါ်တွင် မှည့်နေသော အသီးငယ်တစ်လုံးကဲ့သို့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာပါသည်။
• ဟော်မုန်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ- ဤအရာအားလုံးကို ဟော်မုန်းများက ထိန်းချုပ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့် အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းသည် ယခုအပတ်တွင် ပိုမိုထုတ်လွှတ်လာသည်။ ဤအီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းသည် မျိုးဥကောင်းစွာ ရင့်ကျက်လာစေရန် ကူညီပေးပြီး သားအိမ်၏ အတွင်းနံရံ (Endometrium) ကို အနည်းငယ်ထူစေပြီး မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥ ရောက်ရှိလာပြီး ဆက်လက်တည်ရှိနေရန် အသင့်ဖြစ်စေသည်။
• မျိုးဥကြွေခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း- ဒီအပတ်မှာ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ရပ်ကတော့ မျိုးဥကြွေခြင်းပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက မျိုးအောင်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ မျိုးဥ (ဥ/ဥ) ကို သားဥအိမ်တစ်ခုကနေ ထုတ်လွှတ်တာပါ။ ဒါက ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ အလယ်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၂၈ ရက်ကြာ ရာသီစက်ဝန်းရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် ၁၄ ရက်လောက်မှာ ဖြစ်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအပတ် ၀၂ က မျိုးဥကြွေတော့မယ့်အချိန်ပါ။

ပြိုင်ပွဲမတိုင်ခင် လေ့ကျင့်နေတဲ့ အားကစားသမားတစ်ယောက်လို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဥဟာလည်း သူ့ရဲ့ ကြီးမားတဲ့ ခရီးအတွက် ပြင်ဆင်နေပါတယ်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ခရီး ဘယ်လိုစတင်သလဲ။ မျိုးအောင်ခြင်းရဲ့အံ့ဖွယ်အမှု

ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်ဥ/မျိုးဥနှင့် သင့်ဖခင်၏ သုက်ပိုးတို့ တွေ့ဆုံပြီး ဘဝအသစ်တစ်ခု စတင်သည့် မျိုးအောင်ခြင်းဟုခေါ်သော အံ့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်သည် ယခုအပတ်ကုန်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။

မျိုးဥကြွေပြီးနောက် မျိုးအောင်ပြီးသော မျိုးဥ /မျိုးဥ) သည် သားအိမ်ပြွန်တစ်လျှောက် သားအိမ်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားသွားသည်။ ဤအချိန်တွင် လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်ပါက ဖခင်၏ သုက်ပိုးသန်းပေါင်းများစွာသည် မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် သားအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး သားဥကိုရှာဖွေရန် သားအိမ်ပြွန်တစ်လျှောက် ရွေ့လျားသွားသည်။

ပြိုင်ပွဲကြီးတစ်ခုလိုပါပဲ။ သုက်ပိုးများစွာရှိသော်လည်း သုက်ပိုးတစ်ခုတည်းသာ မျိုးဥ၏အပြင်ဘက်အကာအကွယ်အလွှာကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး မျိုးအောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် မျိုးအောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးဥ (မိခင်မှ) မှ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းနှင့် ဖခင်မှ သုက်ပိုးမှ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းတို့ ပေါင်းစပ်ပြီး ဆဲလ်အသစ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ၎င်းကို ဇိုင်ဂုတ်ဟုခေါ်သည်။ ထိုနေရာမှ သင့်ကလေးငယ်၏ဘဝသည် အမှန်တကယ်စတင်ပါသည်။

ကလေးက မိန်းကလေးလား၊ ယောက်ျားလေးလား။ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်လဲ။

သန္ဓေအောင်ချိန်က သင့်ကလေးက မိန်းကလေးလား၊ ယောက်ျားလေးလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးတယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်နိုင်လား။ ဒါဟာ အရမ်းအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာပါ။ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းထားသော သေးငယ်သောဖွဲ့စည်းပုံများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများကို ခရိုမိုဆုမ်းများ ဟု ခေါ်သည်။ စာအုပ်တစ်အုပ်၏ စာမျက်နှာများကဲ့သို့ပင် ဤခရိုမိုဆုမ်းများတွင် ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်သူလဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘယ်လိုပုံပေါက်လဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကဘာလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် အချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တစ်ခုတွင် ခရိုမိုဆုန်း ၄၆ ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို မိခင်ထံမှ တစ်ဝက်စီနှင့် ဖခင်ထံမှ တစ်ဝက်စီ ရရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေးငယ်သည် မိခင်ထံမှ ခရိုမိုဆုန်း ၂၃ ခုနှင့် ဖခင်ထံမှ ခရိုမိုဆုန်း ၂၃ ခု ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ခရိုမိုဆုန်း ၄၆ ခု ရရှိသည်။

ဤခရိုမိုဆုန်း ၄၆ ခုအနက် ကလေး၏ ကျား၊မ ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသော အထူးခရိုမိုဆုန်း နှစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့ကို လိင်ခရိုမိုဆုန်းများ ဟု ခေါ်သည်။

• မိခင်ထံမှ ဆင်းသက်လာသော မျိုးဥ/မျိုးဥတွင် လိင်ခရိုမိုဆုန်းဖြစ်သည့် X ခရိုမိုဆုန်း တစ်ခု သာ အမြဲပါရှိသည်။
• သို့သော် ဖခင်ထံမှ သုက်ပိုး တွင် X ခရိုမိုဆုန်း သို့မဟုတ် Y ခရိုမိုဆုန်း ရှိနိုင်သည်။

ဒါဆို ဒါဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။

ဒါဘယ်လောက်လွယ်ကူလဲဆိုတာ ကြည့်ပါ-

• မိခင်ရဲ့ X ခရိုမိုဆုန်းပါတဲ့ မျိုးဥဟာ ဖခင်ရဲ့ X ခရိုမိုဆုန်း ပါတဲ့ သုက်ပိုးနဲ့ ပေါင်းစပ်မယ်ဆိုရင် ရလာတဲ့ကလေးမှာ XX ခရိုမိုဆုန်းတွေ ရှိလာမှာဖြစ်ပြီး အဲဒီအခါမှာ ကလေးက မိန်းကလေး ဖြစ်သွားမှာပါ ။
• မိခင်၏ X ခရိုမိုဆုန်းပါရှိသော မျိုးဥသည် ဖခင်၏ Y ခရိုမိုဆုန်း ပါရှိသော သုက်ပိုးနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက ရလဒ်အနေဖြင့် ကလေးတွင် XY ခရိုမိုဆုန်းများ ရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး ထို့နောက် ကလေးသည် ယောက်ျားလေး ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည် ။

ဆိုလိုတာက ဖခင်ရဲ့ သုက်ပိုးကရတဲ့ လိင်ခရိုမိုဆုန်းက ကလေးက မိန်းကလေးလား ယောက်ျားလေးလားဆိုတာကို အပြည့်အဝ ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ မိခင်က အဲဒီအပေါ်မှာ လွှမ်းမိုးမှု မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ သဘာဝရဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။

ဒီအပတ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေ

ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒီအပတ်က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• သင့်ရဲ့ မျိုးဥကြွေချိန်ကို သိရှိပါ- သင့်ရဲ့ မျိုးဥကြွေချိန်ကို သိရှိခြင်းက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်တွေမှာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းက ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ- ဤအချိန်မှစ၍ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆေးပြားများကို သောက်သုံးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မျှတသောအစားအစာကို စားသုံးပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်ကဲ့သို့သော အရာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရုံသာမက အနာဂတ်ကလေးငယ်ကို ကြိုဆိုရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရန်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• စိတ်အေးလက်အေးနေပါ- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ၊ စိတ်အေးလက်အေးနေပါ၊ ပျော်ရွှင်နေပါ။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးဆုံး အချက်တချို့ကို မှတ်မိနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယပတ်ဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်ဝန်အတွက် ပြင်ဆင်နေတဲ့အချိန်ဖြစ်ပြီး မျိုးဥထွက်ခါနီးအချိန်ပါ။ သန္ဓေအောင်ခြင်းဟာ ဒီအပတ်ကုန်ပိုင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
• ကလေး၏ လိင်ကို မျိုးအောင်ချိန်တွင် ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းကို ဖခင်၏ သုက်ပိုးရှိ လိင်ခရိုမိုဆုန်း X သို့မဟုတ် Y ဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။
• ဒါတွေအားလုံးက သဘာဝရဲ့ အံ့ဖွယ်အမှုတွေနဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဒီခရီးကို သတိထားပြီး ပျော်ရွှင်ပါ။

တခြားသိလိုတာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီခရီးစဉ်က အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ကောင်းပါတယ်။ ဂုဏ်ယူပါတယ်။