အိုး၊ ကလေးငယ်ရှိတဲ့အိမ်ကနေ အဖုအပိမ့်တွေထွက်လာတာကို ကြားရတာ ပုံမှန်ပဲ မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရုတ်တရက် အဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာတာမျိုး၊ အဆစ်တွေ နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုတစ်ခုခုကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်လန့်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ Parvovirus B19 လို့ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် လူကြီးတွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာရောဂါလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲ၊ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ပြလဲ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

Parvovirus B19 ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

Parvovirus B19 သည် သေးငယ်သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါများကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ကဲ့သို့ပင်။ ၎င်းသည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အဆစ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ "ပဉ္စမရောဂါ" ဟုခေါ်သော ရောဂါတစ်မျိုးအကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သော ကလေးများတွင် ဤ parvovirus B19 ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါက ကလေးတွေမှာပဲ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ လူကြီးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တာက အဓိကလက္ခဏာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတစ်ယောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အဖုအပိမ့်တွေ မပေါ်ပေမယ့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းတာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အဆစ်နာကျင်မှုတော့ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဆစ်နာကျင်မှုက ရက်သတ္တပတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေရင် (ဆိုလိုတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရောဂါကို တိုက်ထုတ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားပါတယ်)၊ ဒါမှမဟုတ် သွေးနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ ရောဂါတွေ (ဥပမာ sickle cell disease) ရှိရင် Parvovirus B19 ကူးစက်မှုကနေ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ် ။

B19 သည် Parvovirus မိသားစု၏ အထင်ရှားဆုံးအဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သော်လည်း လူသားများတွင် ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော အခြား parvovirus အမျိုးအစားများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် human tetraparvoviruses၊ human bocaparvoviruses နှင့် human protoparvoviruses တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အလားတူလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်။

Parvovirus B19 ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

parvovirus ကူးစက်ခံရခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

အရေပြားယားယံခြင်း- ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၏ မျက်နှာတွင် အများဆုံးတွေ့ရသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပေါ်လာနိုင်သည်။
အဆစ်နာကျင်ခြင်း- ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် အဖြစ်များပါသည်။
ဖျားခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ပူလွန်းပါက ဖျားနိုင်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်း : ခေါင်းကိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ချောင်းဆိုးခြင်း- အနည်းငယ်ချောင်းဆိုးသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
လည်ချောင်းနာခြင်း- လည်ချောင်းနာခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။

ဒီ "parvovirus အရေပြားယားယံခြင်း" အကြောင်း နည်းနည်းပိုပြောလို့ရမလား။

parvovirus B19 ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အဖုအပိမ့်တွေဟာ ကလေးငယ်တွေရဲ့ မျက်နှာမှာ ပေါ်လာတဲ့အခါ "ပါးကိုရိုက်ခံရတဲ့ အဖုအပိမ့်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ ပါးတွေကို တစ်ယောက်ယောက်က ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်လိုက်သလို အနီရောင်ပြောင်းသွားတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ တောက်ပတဲ့ အနီရောင်ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဇာပန်းရောင်သဏ္ဌာန်ရှိပါတယ် ။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ "ပဉ္စမရောဂါ" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးတွေကတော့ ဒီလိုအဖုအပိမ့်မျိုး ဖြစ်ခဲပါတယ်။

ဒီအဖုအပိမ့်တွေဟာ မျက်နှာမှာတင်မကဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ လက်မောင်း၊ ခြေထောက်၊ ရင်ဘတ်၊ ကျောနဲ့ တင်ပါးတွေမှာလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ယားယံ နိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖုအပိမ့်တွေဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် ကြာရှည်ပြီး ပျောက်သွားနိုင်သလို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

ဒီ parvovirus က ကျွန်ုပ်တို့ကို ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

Parvovirus B19 သည် အခြား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်များကဲ့သို့ပင် ပျံ့နှံ့ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်း- ရောဂါကူးစက်ခံရသူတစ်ဦး ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ ဗိုင်းရပ်စ်သည် အမှုန်အမွှားငယ်များမှတစ်ဆင့် ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ထုတ်လွှတ်သည်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးသည် အမှုန်အမွှားများကို ရှူရှိုက်မိပါက ရောဂါပျံ့နှံ့နိုင်သည်။
ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးစက်ခံရသည့် အရာဝတ္ထုများကို ထိတွေ့ခြင်း- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိသူ တစ်ဦးဦး ထိကိုင်ထားသော အရာဝတ္ထုများ ဥပမာ တံခါးလက်ကိုင်များ၊ စားပွဲခုံများ၊ အရုပ်များ သို့မဟုတ် ဖုန်းများကို ထိကိုင်ပြီးနောက် နှာခေါင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ထိုလက်ဖြင့် ထိကိုင်ပါက ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဒါတင်မကဘူး၊ သွေးကနေလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ် ။ ဥပမာ၊ သွေးသွင်းတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသူရဲ့ သွေး ဒါမှမဟုတ် တခြားခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေနဲ့ ထိတွေ့မိတဲ့အခါမျိုးမှာပေါ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကနေ မွေးဖွားလာမယ့်ကလေးကိုလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ parvovirus ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

မည်သူမဆို parvovirus B19 ရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်သည် ဤအုပ်စုများထဲမှ တစ်ခုခုတွင် ပါဝင်ပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်-

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဖြစ်ပွားပါက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
သင့်ခုခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက- ဆိုလိုသည်မှာ HIV ကဲ့သို့သော ရောဂါများရှိသူများ၊ ကင်ဆာဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှု ခံယူထားပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်သည့် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများကို ဆိုလိုသည်။
သွေးနီဥများ လျော့နည်းစေသည့် သွေးနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများရှိပါက၊ ဥပမာ သွေးနီဥများ လျော့နည်းစေသည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ ပြန်လည်တိုက်ခိုက်သော သွေးနီဥများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော သွေးအားနည်းရောဂါ။

Parvovirus ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

Parvovirus B19 သည် အောက်ပါနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

ပြင်းထန်သော သွေးအားနည်းရောဂါ- ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးနီဥများထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါဟုခေါ်သော သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးအသေမွေးဖွားခြင်း (ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း/ကလေးအသေမွေးဖွားခြင်း):ဤရောဂါပိုးသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဖြစ်ပွားပါက ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးအသေမွေးဖွားခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။
Hydrops fetalis: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် parvovirus ကူးစက်ခံရပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရည်များစုပုံလာစေသည်။
Juvenile idiopathic arthritis: ဒါက အလွန်ရှားပါးပေမယ့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတချို့မှာ parvovirus ကူးစက်ခံရပြီးနောက် အဆစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်တဲ့အခြေအနေကို ကြာရှည်စွာဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်တွေက Parvovirus B19 ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် parvovirus B19 ကို ရောဂါရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ကြသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

သွေးစစ်ဆေးမှုများ- သင့်သွေးနမူနာကိုယူပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က parvovirus B19 ကို တိုက်ဖျက်တဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေကို စစ်ဆေးပါတယ်။ ဒါက သင့်မှာ လက်ရှိရောဂါရှိနေသလား ဒါမှမဟုတ် အရင်ကဖြစ်ခဲ့ဖူးသလားဆိုတာကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။
Nucleic acid စစ်ဆေးခြင်း (NAT): ၎င်းသည် PCR စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အခြား NAT နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သွေးနမူနာ သို့မဟုတ် အရိုးတွင်းခြင်ဆီနမူနာတွင် parvovirus B19 ကို တိုက်ရိုက်ရှာဖွေသည်။ ဤနည်းလမ်းကို ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများတွင် တက်ကြွသော ရောဂါပိုးများကို ရှာဖွေရန် အထူးသဖြင့် အသုံးပြုသည် ။

Parvovirus ကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

parvovirus အတွက် တိကျသောကုသမှု မရှိသော်လည်း အများစုတွင် မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှမရှိဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသည် ။

သို့သော် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပြီး သင့်ကလေးတွင် hydrops fetalis ရှိပါက သွေးသွင်းရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည် ။ ထို့အပြင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိပါက ဆရာဝန်များသည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် သွေးကြောထဲသို့ immunoglobulin (IVIG) ကို အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ပါဗိုဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ parvovirus ကူးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
ကူးစက်ခံရနိုင်သည်ဟု သင်ထင်မြင်ယူဆသူများနှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်ရှူး သို့မဟုတ် သင့်တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သင့်နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးများကို မကြာခဏထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကူးစက်ခံရပါက အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းမသွားဘဲ အိမ်တွင်နေပါ။ ၎င်းသည် အခြားသူများထံ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပါဗိုဗိုင်းရပ်စ်က သူ့အလိုလို သက်သာသွားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ parvovirus ကူးစက်မှုအများစုဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဖုအပိမ့်တွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဆစ်နာကျင်မှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။

သင့်အား သက်သာစေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (OTC အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ - ဆေးဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်) သောက်သုံးရန်၊ ရေကဲ့သို့သော အရည်များ များများသောက်ရန်နှင့် လုံလောက်စွာ အနားယူရန် အကြံပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

parvovirus ရဲ့လက္ခဏာတွေရှိရင်၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေရင် ဒါမှမဟုတ် သွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ ။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ဤပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ-

အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း
ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
အရေပြား၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများတွင် အပြာ/မီးခိုးရောင် အရောင်ပြောင်းခြင်း (Cyanosis)
နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
ပြင်းထန်သော၊ ရှင်းမပြနိုင်သော ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် ကျရောက်လာတော့မည့် ကံဆိုးမှုခံစားချက်

လူတွေက ခွေးတွေကနေ parvovirus ရနိုင်ပါသလား။

ဒါက လူအတော်များများ မေးကြတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ ခွေးတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားတိရစ္ဆာန်တွေကနေ parvovirus ကို မရနိုင်ပါဘူး ။ parvovirus အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်- တစ်မျိုးက လူတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အမျိုးအစားနဲ့ တစ်မျိုးက ခွေးတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာ မရှိပါဘူး။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

သင့်အိမ်မှာ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရှိရင် သူတို့ဖျားနာတာက ပုံမှန်လို့ထင်ရပေမယ့် တချို့ရောဂါတွေကို သတိထားတာကောင်းပါတယ်။ Parvovirus ကလည်း အဲဒီလိုရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အဖြစ်များပေမယ့် ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ အများစုမှာ ပြင်းထန်မှုမရှိတတ်ပါဘူး။

သို့သော်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ သွေးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါရှိပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းနေပါက၊ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါပိုးများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းသင့်သည် ။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက ရှက်မနေပါနှင့်။ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ကျန်းမာနေပါ။