ဒူးခေါင်းကွဲသွားလား။ (ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲခြင်း) ဒါဘာလဲဆိုတာ အတိအကျ ကြည့်ရအောင်။

ဆော့ကစားနေစဉ်၊ ကခုန်နေစဉ် သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ခြေထောက်လှည့်နေစဉ် ဒူးခေါင်းတွင် 'ပေါက်' ခနဲ ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ဒူးခေါင်းရိုး ဘေးတိုက်ကျိုးသွားသကဲ့သို့ စူးရှသောနာကျင်မှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ လမ်းမလျှောက်နိုင်တော့ဟု ခံစားရပါသလား။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ patella dislocation ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကြောက်စရာကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်သတိပြုမိပါက ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့ ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီဒူးခေါင်းထိပ်ခုန်တာဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဒူးခေါင်းကို ဘယ်လိုဖွဲ့စည်းထားလဲဆိုတာကို ဦးစွာကြည့်ကြရအောင်။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ဒူးအဆစ်ကို အဓိကအရိုးသုံးခုနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

၁။ ပေါင်ရိုး: ဤသည်မှာ သင့်အပေါ်ခြေထောက်ရှိ အရှည်ဆုံးအရိုးဖြစ်သည်။

၂။ ခြေထောက်အောက်ပိုင်းရိုး (tibia): ၎င်းသည် ဒူးအောက်နှင့် ရှေ့တွင်ရှိသော ထူထဲသောအရိုးဖြစ်သည်။

၃။ ဒူးခေါင်းအရိုး (ပက်တယ်လာ): ၎င်းသည် ဤအရိုးနှစ်ခု၏ ရှေ့နှင့်အလယ်တွင်ရှိသော သေးငယ်သော တြိဂံပုံအရိုးဖြစ်သည်။

ရထားလမ်းပေါ်က ရထားတစ်စင်းလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကို ကွေးပြီး ဆန့်လိုက်တဲ့အခါ ဒူးခေါင်းရိုး (patella) ဟာ ပေါင်ရိုး (femur) ရဲ့ အောက်ခြေမှာရှိတဲ့ ချိုင့်တစ်ခု (ကျွန်တော်တို့က 'trochlear groove' လို့ခေါ်ပါတယ်) ထဲမှာ အပေါ်အောက် ရွေ့လျားပါတယ်။ အရွတ်တွေနဲ့ အရွတ်တွေရဲ့ ကွန်ရက်က ဒီချိုင့်ထဲမှာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲခြင်းဆိုသည်မှာ ဒူးခေါင်းအရိုးသည် တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ၎င်း၏ trochlear groove မှ ချော်ထွက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ဘဲ ဒူးခေါင်းသည် မာကျောပြီး တွယ်ကပ်နေတတ်သည်။ အများစုမှာ ဒူး၏အပြင်ဘက်သို့ ချော်ထွက်သွားလေ့ရှိသည်။ အဆစ်လွဲခြင်းကဲ့သို့ပင် အလွန်နာကျင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒူးခေါင်းအရိုးသည် သူ့အလိုလို ပြန်ကျသွားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဒူးခေါင်းအရိုး လုံးဝနေရာမကျဖြစ်နေခြင်း၊ အနည်းငယ်ရှိနေခြင်း (patella subluxation) ဟုခေါ်ပါသည်။

ဒူးခေါင်းအဆစ်ကို ဖောက်ထုတ်ဖို့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

ဒီအခြေအနေကို ကျွန်တော်တို့ အဓိက အပိုင်းနှစ်ပိုင်း ခွဲထားပါတယ်။

• Acute Patella Dislocation: ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အရိုးအဆစ်လွဲခြင်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ မတော်တဆမှု၊ လဲကျမှု သို့မဟုတ် တိုက်မိမှုကြောင့် ဒူးခေါင်းရိုး ရုတ်တရက် လွဲသွားသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ဒူးခေါင်းရိုးသည် အခြားအဆစ်များထက် အားနည်းနိုင်သည်။
• မွေးရာပါ ဒူးခေါင်းရိုးလွဲခြင်း- ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတစ်ဦး ကြီးပြင်းလာသည်နှင့်အမျှ ဒူးခေါင်းအရိုးသည် ထရိုချလီယာ ချိုင့်ဝှမ်းမှ ရွေ့လျားလာသည်။ ၎င်းကို ထရိုချလီယာ ဒစ်ပလာစီယာဟုခေါ်သည်။၎င်းကိုလည်း ဆိုထားသည်။

သင့်ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲသွားခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒူးခေါင်းအရိုး ကွဲသွားတဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပြီး တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ဖို့ ဒီနည်းလမ်းနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။

ဒါက ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒူးခေါင်းအရိုးကျိုးသွားတာနဲ့ အဆစ်ကို တွယ်ဆက်ထားတဲ့ အရွတ်တွေ ဆန့်ထွက်သွားပြီး အဆစ်ကို မတည်ငြိမ် ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒူးခေါင်းအောက်က နူးညံ့တဲ့ အရိုးနုတွေလည်း ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်မှာ ဒူး အဆစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။

အရေးကြီးတာက ဒူးခေါင်းကြွက်သား ထိခိုက်ဖူးသူ ၄၅% လောက်ဟာ နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒူးခေါင်းက ဘာလို့ ဒီလိုခုန်နေတာလဲ။

မတော်တဆ ခုန်ချခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အားအသုံးပြုမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

၁။ တိုက်ရိုက်ထိခိုက်မှု- တိုက်ရိုက်ထိုးမိခြင်း၊ တိုက်မိခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးပေါ်သို့ ပြင်းထန်စွာလဲကျခြင်းသည် ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲစေနိုင်သည်။

၂။ လိမ်ခြင်းလှုပ်ရှားမှု- ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ကြီးကြီးမားမား မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ဖို့မလိုပါ။ သင်သည် ကစားနေသည်၊ ကနေသည် သို့မဟုတ် ပြေးနေသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ရုတ်တရက် သင့်ခြေထောက်ကို အောက်သို့ချပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်ဖက်သို့ လှည့်လိုက်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ၊ ခြေထောက်အောက်ပိုင်းသည် တစ်နေရာတည်းတွင် ရှိနေသောကြောင့် ပေါင်ရိုးလိမ်သွားသည်။ ဤအားကြောင့် ဒူးခေါင်းရိုး ကွဲအက်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများနှင့် အကသမားများတွင် အဖြစ်များသည်။

ထို့အပြင်၊ လူအချို့သည် ၎င်းတို့၏ ဒူးခေါင်းကို နေရာတွင် ထိန်းထားသည့် အရွတ်နှင့် အရွတ် လျော့ရဲနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို patellar မတည်ငြိမ်မှု ဟု ခေါ်သည်။ ထိုသို့သောလူများသည် အနည်းငယ်လှုပ်ရှားရုံဖြင့်ပင် ၎င်းတို့၏ ဒူးခေါင်းကို ကွဲသွားနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။

မတော်တဆမှုတစ်ခုတွင် မည်သူမဆို ဒူးခေါင်းရိုးကျိုးခြင်းကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း အချို့လူများအတွက် အန္တရာယ်အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို တိတိကျကျ ရှာဖွေတွေ့ရှိတာလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ဒူးကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ မတော်တဆမှုအကြောင်းမေးမြန်းခြင်းနှင့် ထို့နောက် သင့်ဒူးခေါင်းကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ဒူးခေါင်းကြွက်သားဒဏ်ရာရခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

သို့သော် အခြားအတွင်းပိုင်းပျက်စီးမှုများရှိမရှိ အတည်ပြုရန်အတွက် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများစွာပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

• ဒူးခေါင်းဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- အရိုးများတွင် အရိုးကျိုးခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• MRI စကင်န်- အရွတ်များ၊ အရွတ်များနှင့် အရိုးနုများ ပျက်စီးမှုကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုရန်။
• CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း- အရိုးများ၏ သိမ်မွေ့သော အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အနေအထားကို နက်နက်နဲနဲ လေ့လာခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံ ဒူးခေါင်းအရိုးသည် ထွက်လာပြီး သူ့အလိုလို ပြန်ကျလာတတ်သည်။ သင်သတိမထားမိပါ။ သို့သော် ဒူးခေါင်းသည် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပင် ဆရာဝန်သည် အထက်ဖော်ပြပါစကင်များကို အသုံးပြု၍ ၎င်းသည် ပေါက်ပြဲခြင်းလား သို့မဟုတ် အခြားပျက်စီးမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲသွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုသည် ဒူးကို အနားပေးခြင်း ဖြင့် စတင်သည်။ ဒူးပေါ်တွင် လမ်းမလျှောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲကပ်နိုင်ပြီး သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ NSAIDs) ကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကုသမှုနည်းလမ်းများကို လိုက်နာပါမည်။

ဒါကို ကျွန်တော်/ကျွန်မ ပြင်လို့မရဘူးလား။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြေထောက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းဆန့်လိုက်တဲ့အခါ ပြန်ကျသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာကျင်မှုကြောင့် ခြေထောက်ဆန့်ဖို့ ခက်ခဲနေရင် မလုပ်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ပိုလွယ်ကူအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဒူးခေါင်းမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ ခြေထောက်မနိုင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းတစ်ဆို့နေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဒါက သင့်ဒဏ်ရာရဲ့ပြင်းထန်မှုနဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။

• ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ကြီးကြီးမားမား ပျက်စီးမှုမရှိပါက- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ လူအများစုသည် ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ၆-၈ ပတ်အတွင်း ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ၃-၄ လအတွင်း အားကစားများ စတင်ကစားနိုင်ပါသည်။
• သင်သည် အကြိမ်ကြိမ်လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖူးပါက- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အချိန်သည် ပို၍ပင်ကြာပါလိမ့်မည်။ အားကစားပြန်ကစားနိုင်ရန် တစ်နှစ်ကျော်ကြာ နိုင်ပါသည်။

ဒီလိုထပ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

အဆစ်တစ်ခု ကွေးသွားသည်နှင့် အရွတ်များ ဆန့်ထွက်သွားပြီး တူညီသော မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါက ထပ်မံကွေးသွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန် ခက်ခဲသော်လည်း အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်များ ရှိပါသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါ- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင့်ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးချိန်များလွန်းစွာ မတင်ပါနှင့်။
• သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်း- သင့်ဒူးများတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ (အထူးသဖြင့် သင့်ပေါင်ရှေ့နှင့်နောက်) ကို သန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုတည်းအပေါ် အလွန်အကျွံဖိအားပေးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
• မှန်ကန်သော အားကစားကိုယ်ဟန်အနေအထား- သင်သည် အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ မှန်ကန်ကြောင်းသေချာစေရန် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးအား စစ်ဆေးခိုင်းပါ။
• ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် စဉ်းစားခြင်း- သင့်ဒူးရှိ အရွတ်များ အလွန်လျော့ရဲနေပါက ၎င်းတို့ကို သန်မာစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒါ အရမ်းနာလား။ ဒူးခေါင်းအဆစ် ပြုတ်ထွက်ပြီးရင် လမ်းလျှောက်လို့ရမလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းနာကျင်တဲ့ အခြေအနေပါ။ ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲသွားတဲ့အခါ လမ်း မလျှောက်နိုင်ပါဘူး ။ ဒူးခေါင်းက တင်းမာနေတာ ဒါမှမဟုတ် မထိန်းနိုင်လောက်အောင် ကွေးနေတာမျိုးပါ။ အလေးချိန်တင်ဖို့ ကြိုးစားရင် ဒူးခေါင်းက 'ကွေး' သွားမှာပါ။ ပြန်ကျသွားရင် လမ်းလျှောက်နိုင်ပေမယ့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒူးထောက်သုံးတာက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။

ဒူးခေါင်းအဆစ်လွဲခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းပြီး နာကျင်စရာကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် မှန်ကန်သော ကုသမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြင့် သင်သည် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး သင်၏ ပုံမှန်ဘဝနှင့် အားကစားလှုပ်ရှားမှုများသို့ ပြန်သွားနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။