တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးပြာတာ၊ အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းမြင်ရတဲ့အခါ မျက်လုံးပြာတဲ့ တုံ့ပြန်မှုမျိုး ခံစားရဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် နေထွက်လာတဲ့အခါ မျက်လုံးကို လက်နဲ့အုပ်ပြီး မျက်စိကို မှိတ်ထားချင်တာမျိုး ရှိလား။ ဒါက တချို့လူတွေအတွက် ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ တခြားနောက်ခံရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ မျက်လုံးတွေက အလင်းရောင်ကို မခံနိုင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့ photophobia အကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် photophobia ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဒီစကားလုံးက "အလင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပေမယ့် ဆေးပညာအရ ပြင်ပကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အလင်း၊ အထူးသဖြင့် တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်ကို မျက်လုံးတွေ အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်တာကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ဒီထိခိုက်လွယ်မှုက မသက်မသာဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။
မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူတဲ့အခါ မျက်လုံး သူငယ် အိမ်ကျယ်အောင် ဆေးထည့်ပေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ မျက်လုံးကို ခဏလောက်ဖွင့်ထားလို့ မရလောက်အောင် မသက်မသာခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ ဒီမှာလည်း အဲဒီလိုပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ယာယီပါပဲ။ အလင်းကြောက်ရောဂါက ပိုပြီးအမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။
သင်ဟာ ပြင်ပကို အာရုံခံစားလွယ်သူဆိုရင် အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နေနိုင်ပါတယ်။
- မကြာခဏ မျက်တောင်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိမှိတ်ခြင်း။
- မျက်လုံးများကို တောက်ပသောအလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ရန် လက်ဖြင့် အလိုအလျောက်ကာကွယ်ပေးသည်။
- နေသာသောနေ့များတွင် အပြင်ထွက်ရန် တွန့်ဆုတ်ပြီး မှောင်ရီပျိုးပြီးနောက် အပြင်ထွက်ရန် ပိုနှစ်သက်ခြင်း။
- အိမ်တွင်ပင် မီးရောင်လင်းသည်ထက် မှိန်မှိန်လေးသာ ပိုနှစ်သက်သည်။
- တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးတွေက အလင်းရောင်ကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲတတ်ပါတယ်။
ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေက ဘာလို့ဒီလောက်ထိ အာရုံခံစားလွယ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။
Photophobia ဆိုတာ တကယ်တော့ တခြားရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တချို့က မျက်လုံးနဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး တချို့က အာရုံကြောစနစ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး တချို့ကတော့ ကျွန်တော်တို့ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို သီးခြားကြည့်ကြရအောင်။
မျက်စိဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ
ကိစ္စအများစုတွင် ၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း ဟုခေါ်သော အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းအပြင် အခြားအကြောင်းရင်းများစွာလည်း ရှိပါသည်။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| မျက်လုံးခြောက်ခြင်း | မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးသောအခါတွင် ၎င်းသည် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| မျက်စိရောဂါများ (Conjunctivitis) | ၎င်းသည် မျက်လုံးနီရဲပြီး ရေယိုစိမ့်စေသည့် အဖြစ်များသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ |
| မျက်စိတိမ်နှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု | ၎င်းသည် မျက်စိတိမ်၊ မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှုနှင့် လေဆာခွဲစိတ်မှု (LASIK) ပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ယူဗီအိုက်တစ်စ် | မျက်လုံးအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။ မျက်လုံးနီရဲပြီး နာကျင်လာနိုင်သည်။ |
| အခြားမျက်စိရောဂါများ | အယ်လ်ဘီနိုနစ်ဇင် (အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းမရှိခြင်း)၊ အန်နီရီဒီယာ (မျက်ဝန်းတွင် မွေးရာပါမရှိခြင်း)၊ အက်စတစ်မက်တစ်ဇင် (မျက်လုံးပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်း) နှင့် မျက်ကြည်လွှာရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။ |
အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာသည် မျက်လုံးတွင် မဟုတ်ဘဲ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်တွင် ရှိနေတတ်သည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ဟာ photophobia ဖြစ်စေတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာရှင်အများစုဟာ တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်နဲ့ ဆူညံသံတွေလိုမျိုး အရာတွေကို မခံနိုင်ကြပါဘူး။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း | အလင်းရောင်နှင့် ဆူညံသံများကို မခံနိုင်ခြင်းနှင့်အတူ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ |
| ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ | ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများ ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ (ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း - TBI) | ကားမတော်တဆမှု သို့မဟုတ် လဲကျခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း။ |
| အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ | blepharospasm (မျက်ခွံကြွက်သားများတွင် ပြဿနာတစ်ခု) နှင့် subarachnoid hemorrhage (ဦးနှောက်တွင် သွေးယိုခြင်း) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ။ |
အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် သောက်သုံးနေသောဆေးဝါးများ
ထို့အပြင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုအချို့၊ fibromyalgia ကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်လည်း အလင်းရောင်အပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေနိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံကြောက်ရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့သောက်နေသော ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အိပ်ဆေးအချို့၊ စိတ်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ (Haloperidol၊ Lithium) နှင့် ငှက်ဖျားအတွက် ဆေးဝါးများ (Chloroquine) တို့သည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အလင်းကြောက်ရောဂါကို ကုသရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲ ဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံအခြေအနေကို ကုသဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် အရင်ဆုံးလုပ်သင့်တာက အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ပါပဲ။
သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းနှင့် သင်သောက်နေသောဆေးဝါးများအကြောင်း ပြည့်စုံသောဆေးမှတ်တမ်းကို ရယူပါ။
- မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ခြင်း။
- လိုအပ်ပါက အာရုံကြောစနစ်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ အတွက် လွှဲပြောင်းပေးရပါမည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများပြီးနောက်၊ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သင့်လျော်သောကုသမှုကို ညွှန်ကြားပါသည်။ ဤကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-
- မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ရန် ညွှန်ကြားချက်။
- ဆေးပြား၊ မျက်စဉ်း သို့မဟုတ် ထိုးဆေးပေးခြင်း။
- အချို့ကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပါ။
- ဤအခြေအနေသည် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက ထိုဆေးဝါးကို ပြောင်းလဲပါ သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါ (ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အပေါ်တွင်သာ)။
အိမ်မှာ ဒီလို မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အောက်ပါတို့သည် ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-
- အပြင်ထွက်တဲ့အခါ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန် နဲ့ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။ ပိုလာရိုက်ဇ်မှန်ပါတဲ့ နေကာမျက်မှန်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။
- အိမ်တွင် ဖလိုရိုဆင့်မီးများအစား သဘာဝအလင်းရောင် သို့မဟုတ် အခြားအလင်းရောင်အမျိုးအစားများကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုပါ။
- သင့်အိမ်မီးများတွင် dimmer switch များ တပ်ဆင်နိုင်ပါက လိုအပ်သလို မီး၏တောက်ပမှုကို တိုးမြှင့် သို့မဟုတ် လျှော့ချနိုင်သည်။
- ဖုန်း၊ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာတို့ကို အလင်းရောင် လျှော့ပြီး အသုံးပြုပါ။
- ဒီအခြေအနေဟာ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရင် ဆရာဝန်ရဲ့ ခွင့်ပြုချက်နဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်း မျက်စဉ်းဆေးကို သုံးပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အလင်းရောင်ကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းအသစ်ရှိလာရင် ဒါမှမဟုတ် အခြေအနေပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ သေချာပါစေ။ အသေးအဖွဲကိစ္စတစ်ခုအနေနဲ့ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Photophobia ဆိုတာ ပြင်ပကိုကြောက်ရွံ့တာမဟုတ်ဘဲ အလင်းရောင်ကို မျက်လုံးအလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်တာပါ။
- ၎င်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက မျက်လုံးခြောက်တာလိုမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်တာလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့အရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ကုသမှုသည် အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သောကြောင့် တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- နေကာမျက်မှန်တပ်ခြင်းနှင့် မီးအလင်းရောင်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ယာယီသက်သာရာရနိုင်ပါသည်။
- မျက်လုံးများတွင် မည်သည့် မသက်မသာဖြစ်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်မှုအသစ်မဆိုနှင့်ပတ်သက်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 ချမ်းတုန်ခြင်း/ချမ်းတုန်ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဒါက သာမန်အအေးမိခြင်းလား။
Nuwara Eliya ကိုသွားတဲ့အခါ/Air ထဲမှာနေတဲ့အခါ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ အအေးဒဏ်မျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ 'ချမ်းတုန်ခြင်း' ဆိုတာ အပူကိုမြင်နိုင်ပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် အေးတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပြီး အဝတ်အစား ၄-၅ လွှာဝတ်ထားရသလို ကြွက်သားတွေ ကျုံ့သွားတဲ့အထိ ချမ်းတုန်တတ်ပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပြင်းထန်တဲ့ စစ်ပွဲ/အဆိပ်အတောက်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာပါ။
💬 အိပ်ရာထဲမှာ လှိမ့်နေချိန်မှာ သွားတွေ တကျွီကျွီမြည်တဲ့အထိ တုန်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ 'ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ' ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပိုးမွှားများကို သတ်ရန် အဖျားကို မြှင့်တင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြွက်သားများသည် အပူထည့်ရန် ဤကဲ့သို့ တုန်ခါလာသည်။ အဓိကရောဂါများမှာ- ၁) ငှက်ဖျား/သွေးလွန်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါများ (ငှက်ဖျား/တုပ်ကွေး)။ ၂) 'ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ' - ဤရောဂါတွင် လည်ပင်းသည် တုန်ခါခြင်းဖြင့် တောင့်တင်းလာသည်။ ၃) အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)။ ၄) ပြင်းထန်သော ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း (ကျောက်ကပ်ရောင်ရောဂါ)။
💬 ချမ်းတုန်လာပြီဆိုရင် Panadol သောက်ပြီး ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ။ 'အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့/အရေးပေါ်အခြေအနေတွေ' က ဘာတွေလဲ။
ပုံမှန်အဖျားတွင် ၎င်းသည် ၂ ရက်အတွင်း သက်သာသွားသည်။ သို့သော် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့်အတူ ၁) 'စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း/မေ့မြောခြင်း'၊ ၂) အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း/ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ၃) လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်း၊ ၄) ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များ/အဖုအပိမ့်များ (Petechiae) အရေပြားပေါ်တွင် ပေါ်လာပါက ဗိုင်းရပ်စ်သည် သွေးထဲသို့ဝင်ရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်း (Septicemia/Sepsis) ဖြစ်ပြီး လူနာသည် သေဆုံးတော့မည်ဖြစ်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment