အလင်းရောင်ကိုကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးမှိတ်သွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အလိုလိုမှိတ်သွားတာမျိုး ခံစားရဖူးလား။ နေရောင်ခြည်ထဲကို လျှောက်သွားတဲ့အခါ မျက်လုံးကို ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မှိတ်ထားဖို့ လိုအပ်သလို ခံစားရလား။ ဒါက တချို့လူတွေအတွက် အဖြစ်များတဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာတစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ Nirogi Lanka မှာ Photophobia လို့ခေါ်တဲ့ အလင်းရောင်မခံနိုင်တဲ့ အခြေအနေကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Photophobia ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဆေးပညာရှုထောင့်အရ တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ဆိုချက်မှာ "အလင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း" ဖြစ်သော်လည်း သင်သည် အလင်းကိုကြောက်ရွံ့သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် သင့် မျက်လုံးများ၏ အလင်း၊ အထူးသဖြင့် တောက်ပသောအလင်းကို အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤထိခိုက်လွယ်မှုသည် သိသာထင်ရှားသော မသက်မသာဖြစ်မှု သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။
မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူတဲ့အခါ ဆရာဝန်က မျက်ဆန် ကျယ်စေဖို့ အစက်ချဆေးတွေသုံးတဲ့အခါ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အလင်းရောင်တောက်ပတဲ့နေရာကို ပြန်လျှောက်လာတဲ့အခါ မျက်လုံးဖွင့်ထားဖို့ ရုန်းကန်နေရတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒါက အလင်းကြောက်ရောဂါကို ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုက ယာယီပဲဖြစ်ပေမယ့် တကယ့်အလင်းကြောက်ရောဂါက ပိုပြီးကြာရှည်တဲ့ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရလား စစ်ဆေးကြည့်ပါ
အလင်းရောင်ကို အာရုံခံနိုင်စွမ်း အားနည်းနေရင် အောက်ပါ အပြုအမူတွေကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။
- မကြာခဏ မျက်တောင်ခတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိမှိတ်ခြင်း။
- မျက်လုံးများကို တောက်ပသောအလင်းရောင်မှ ကာကွယ်ရန် လက်ဖြင့် အလိုလိုကာကွယ်ခြင်း။
- နေသာပြီး သာယာသောနေ့များတွင် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေဝင်ပြီးနောက်မှသာ အပြင်ထွက်ခြင်းကို ပိုနှစ်သက်ခြင်း။
- အိမ်မှာရှိနေတဲ့အချိန်မှာတောင် မှိန်ပြီး အလင်းနည်းတဲ့ မီးအလင်းရောင်ကို ပိုနှစ်သက်ပါတယ်။
- အလင်းရောင်စူးရှသောအခါ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ခံစားရခြင်း။
ဘာကြောင့် မျက်လုံးတွေက အလင်းရောင်ကို ဒီလောက်ထိ အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
ဓာတ်ပုံကြောက်ရောဂါဟာ ရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုထက် အခြေခံပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ တိုက်ရိုက်မျက်စိရောဂါတွေကနေ အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးအချို့ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအထိ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်းရင်းတွေကို အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။
မျက်စိဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ
ကိစ္စအများစုတွင် အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မျက်လုံးခြောက်ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်သည်။ သို့သော် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အချက်များစွာ ရှိပါသည်။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| မျက်လုံးခြောက်ခြင်း | မျက်လုံး၏ သဘာဝ မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေ။ |
| မျက်စိနာခြင်း | မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသော အဖြစ်များသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ |
| မျက်စိတိမ်နှင့် ခွဲစိတ်မှုများ | မျက်စိတိမ်စွဲခြင်း၊ မျက်စိတိမ်ဖယ်ရှားခြင်း ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် လေဆာမျက်စိပြုပြင်ခြင်း (LASIK) ပြီးနောက်တွင် ထိခိုက်လွယ်မှုသည် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ယူဗီအိုက်တစ်စ် | မျက်လုံးအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ၎င်းသည် နီရဲခြင်းနှင့် သိသာထင်ရှားသော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အခြားမျက်စိအခြေအနေများ | အယ်လ်ဘီနိုဇင် (အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းချို့တဲ့ခြင်း)၊ အန်နီရီဒီယာ (မျက်ဝန်းတွင် မွေးရာပါမရှိခြင်း)၊ အက်စတစ်မက်တစ်ဇင် (ပုံမမှန်ကွေးခြင်း) သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာရောဂါများကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။ |
အာရုံကြောဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ
တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင့်မျက်လုံးများမဟုတ်ဘဲ သင့်ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်ဖြစ်သည်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသည် photophobia ဖြစ်စေသော အလွန်အဖြစ်များသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားနေရသူအများစုသည် တောက်ပသောအလင်းရောင်များနှင့် ဆူညံသံများကို သည်းခံရန်ခက်ခဲကြသည်။
| အခြေအနေ | အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း | ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ အလင်းရောင်နှင့် အသံကို မခံနိုင်ခြင်းလည်း ဖြစ်တတ်သည်။ |
| ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ | ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးကို ဖုံးအုပ်ထားသော အမြှေးပါးများ ပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းကြောင့် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ |
| ဦးနှောက်ဒဏ်ရာရခြင်း (TBI) | မတော်တဆမှုများ၊ လဲကျမှုများ သို့မဟုတ် အခြားထိခိုက်မှုများကြောင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ခြင်း။ |
| အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများ | Blepharospasm (မျက်ခွံလှုပ်ခြင်း) သို့မဟုတ် Subarachnoid hemorrhage (ဦးနှောက်အတွင်းသွေးယိုခြင်း) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ။ |
အခြားရောဂါများနှင့် ဆေးဝါးများ
အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအပြင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုအချို့၊ fibromyalgia ကဲ့သို့သော အခြေအနေများနှင့် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများသည်လည်း အလင်းရောင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်၊ ဓာတ်ပုံကြောက်ရောဂါသည် ဆေးဝါးအချို့၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အိပ်ဆေးအချို့၊ စိတ်ရောဂါကုဆေးများ (Haloperidol သို့မဟုတ် Lithium ကဲ့သို့) နှင့် ငှက်ဖျားရောဂါကုသမှုများ (Chloroquine ကဲ့သို့) တို့သည် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။
နီရိုဂီလင်္ကာမှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း အရေးကြီးဆုံးချဉ်းကပ်မှုမှာ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတည်းကို ကုသမည့်အစား ဓာတ်ပုံကြောက်ရောဂါဖြစ်စေသော အခြေခံအခြေအနေကို ကုသရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ပထမဆုံးခြေလှမ်းမှာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သင့်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်-
- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ မိသားစုရာဇဝင်နှင့် လက်ရှိသောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ အပါအဝင် ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ယူပါ။
- မျက်စိစစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပါ။
- လိုအပ်ပါက သင့်အာရုံကြောစနစ်နှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ အတွက် ရည်ညွှန်းပါ။
အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် မျက်မှန် သို့မဟုတ် ကွန်တက်မှန်ဘီလူးများ။
- ဆေးပြားများ၊ မျက်စဉ်း သို့မဟုတ် ထိုးဆေး။
- သီးခြားကိစ္စများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု။
- ဆေးဝါးတစ်ခုကို အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါက (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ) ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်ဆိုင်းခြင်း။
အိမ်မှာ ဒါကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မလဲ။
ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း၊ ဤအဆင့်များသည် သင့်အား မသက်မသာဖြစ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-
- အရည်အသွေးမြင့် နေကာ မျက်မှန်များ ဝတ်ဆင်ပါအပြင်ထွက်တဲ့အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။ ပိုလာရိုက်ဇ်မှန်ဘီလူးတွေက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
- အိမ်ရှိ တောက်ပသော ဖလိုရိုဆင့်မီးများကို သဘာဝရောင်စဉ်မီးသီးများ သို့မဟုတ် ပိုပျော့သော မီးသီးများဖြင့် အစားထိုးပါ။
- သင့်အိမ်တွင် အလင်းရောင်ပြင်းအားကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် dimmer switch များ တပ်ဆင်ပါ။
- ဖုန်း၊ တီဗီနှင့် ကွန်ပျူတာ မျက်နှာပြင်များ၏ တောက်ပမှုဆက်တင်များကို လျှော့ချပါ။
- မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် သင့်မျက်လုံးယားယံခြင်းဖြစ်ပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း မျက်စဉ်းဆေးရည်များကို အသုံးပြုပါ။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ အလင်းရောင်ကို အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းအသစ်တစ်ခု ခံစားနေရရင် ဒါမှမဟုတ် လက်ရှိလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ ဒီသတိပေးလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 ချမ်းတုန်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ချမ်းတုန်နေတာလား။
ချမ်းတုန်ခြင်းသည် အေးသောရာသီဥတု သို့မဟုတ် အဲယားကွန်းကြောင့်သာ ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မထိန်းချုပ်နိုင်သော တုန်ခါမှုနှင့် ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွားများ တကျွီကျွီမြည်သည်အထိ ပြင်းထန်သည်) တို့ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပြီး အလွှာလိုက် ဝတ်ဆင်ထားသော်လည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သိသာထင်ရှားသော ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်နေကြောင်း အဓိကညွှန်ပြချက်တစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
💬 ပြင်းထန်သော အအေးမိခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ပြင်းထန်သောဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ရောဂါပိုးများကိုတိုက်ဖျက်ရန် အဖျားတက်စေသောအခါ သင့်ကြွက်သားများသည် အပူထုတ်လုပ်ရန် တုန်ခါနိုင်သည်။ အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်- ၁) တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများ၊ ၂) ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ (လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်)၊ ၃) အဆုတ်ရောင်ရောဂါ နှင့် ၄) ကျောက်ကပ်/ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (ပြင်းထန်သောကျောက်ကပ်/ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း)။
💬 ဘယ်အချိန်မှာ ကိုယ့်သဘောနဲ့ကိုယ် ဆေးသောက်တာကို ရပ်ပြီး အရေးပေါ် ကုသမှု ခံယူသင့်လဲ။
ချမ်းတုန်ခြင်း ၄၈ နာရီထက်ကျော်လွန်၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု (911) ကို ချက်ချင်းခံယူပါ- ၁) စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း၊ ၂) အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ၃) လည်ပင်းတောင့်တင်းနာကျင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၄) အရေပြားပေါ်တွင် ခရမ်းရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း။ ၎င်းတို့သည် sepsis ၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဆေးရုံစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
