မူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးကို တစ်ပြိုင်နက်သုံးစွဲတာက အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ (ပိုလီစွက်ဖက်မှုရောဂါ) ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆေးပြား၊ မူးယစ်ဆေးဝါး ဒါမှမဟုတ် အရက်စတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးမျိုးစုံကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း သုံးစွဲတဲ့သူတွေအကြောင်း သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေက တစ်ခုပြီးတစ်ခု သောက်ကြပါတယ်။ သင်ထင်သလောက် ရိုးရှင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က မျိုးစုံမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကျင့်က သင့်ဘဝနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေနိုင်သလဲ၊ ဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်မလဲဆိုတာ အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်။

Polysubstance Use Disorder ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် polysubstance use disorder ဆိုတာ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးထက်ပိုပြီး သုံးစွဲတာ၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဒါမှမဟုတ် အချိန်တိုအတွင်းမှာ နှစ်မျိုး ဒါမှမဟုတ် နှစ်မျိုးထက်ပိုပြီး သုံးစွဲတာကို ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကို အရင်က "Polysubstance Abuse" လို့ လူသိများပါတယ်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို စွဲလမ်းသွားပြီး သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အချိန်ပါ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက်နှင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေး သို့မဟုတ် အိပ်ဆေးနှင့် လှုံ့ဆော်ဆေးကို သောက်သုံးနေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအရာများသည် အရေးပါသော ကိစ္စရပ်များဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရောနှောသုံးစွဲခြင်းသည် လုံးဝမလုံခြုံပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများသည် မခန့်မှန်းနိုင်ဘဲ များစွာသောကိစ္စများတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ သို့သော် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ မူးယစ်ဆေးစွဲမှုရောဂါသည် ကုသနိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက အကူအညီရယူရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

'ပိုလီဆေးဝါးများ' အမျိုးအစားထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။

တကယ်တော့၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှစ်မျိုး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးထက်ပို၍ တစ်ပြိုင်နက်သုံးစွဲပါက ၎င်းကို မျိုးစုံမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဟု သတ်မှတ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရက်သောက်နေစဉ် ကိုကင်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို သုံးစွဲပါက ၊ သင်သည် တစ်ခုခုထက်ပို၍ သုံးစွဲနေသောကြောင့် ၎င်းသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးဝါးများ ဤအရာနှင့် သက်ဆိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကို သောက်နေရင်တောင်၊ တခြားဆေးနဲ့ တွဲသောက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒါဟာ ဆေးဝါးများစွာသုံးစွဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကိုသာ သောက်သုံးဖို့နဲ့ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသောက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင်သည် နေ့စဉ်ဆေးဝါးများသောက်သုံးပါက ဗီတာမင်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများအပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့် ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။ အချို့ဆေးဝါးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့နောက် သင့် ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အလုံခြုံဆုံးဆေးဝါးများကို ရွေးချယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်း စောင့်ကြည့်ပေးပါလိမ့်မည်။

polysubstance use disorder ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားနဲ့ ပမာဏပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေသောက်တဲ့အခါ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• ကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှု (euphoria) ခံစားချက်။
• ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါးသွားသလို ခံစားရတယ်။
• အိပ်ငိုက်နေသလို ခံစားရသည်။
• သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ အလွန်အမင်း လှုံ့ဆော်ခံရပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရခြင်း။

မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ အာနိသင်များ လျော့ပါးသွားသည်နှင့်အမျှ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ သည် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပေါ်လာနိုင်သည်။

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ ဥပမာ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
• ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားများ စုတ်ပြဲသွားသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• အိပ်မပျော်ဘူး။
• ချွေးထွက်ခြင်း။
• ဝမ်းလျှောခြင်း။
• ပျို့အန်ခြင်း။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အပြုအမူတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာ တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို ဦးစားပေးပြီး လူမှုရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်ဝတ္တရားများကို လျစ်လျူရှုခြင်း။
• မူးယစ်ဆေးဝါးများကို အခြားသူများထံမှ လျှို့ဝှက်စွာသုံးစွဲခြင်း။
• နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေလုပ်ဖို့တောင် ဆေးဝါးတွေလိုအပ်လာတဲ့အဆင့်ကို ရောက်နေပါပြီ။
• သန့်ရှင်းမှု၊ အသွင်အပြင်၊ အစားအသောက်နှင့် သောက်စရာကဲ့သို့သော အရာများကို ဂရုမစိုက်ပါ။
• တစ်စုံတစ်ယောက်က မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ဒေါသထွက်ပြီး ငြင်းဆိုခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူအများစုသည် ဤအလေ့အထများကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့် ဒီအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာရတာလဲ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာသုံးစွဲမှုရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေး သော်လည်း မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ စွဲလမ်းစေသောသဘောသဘာဝနှင့် ဦးနှောက်အပေါ် ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲတဲ့အခါ ဦးနှောက်ရဲ့ ဆုလာဘ်စနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒိုပါမင်းလိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေက ဦးနှောက်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားပြီး "ကောင်းမွန်တဲ့" ခံစားချက်၊ ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဦးနှောက်က ကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်တွေထက် ဒီအတုအယောင် "ကောင်းမွန်တဲ့" ခံစားချက်တွေကို ဦးစားပေးလာပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ သင်ဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို စွဲလမ်းသွားပါလိမ့်မယ်။

လူတွေဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးထက်ပိုပြီး သုံးစွဲဖို့ သွေးဆောင်ခံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေထဲက တချို့ကတော့ -

• ဆေးဝါးတစ်မျိုးက လိုချင်တဲ့အာနိသင်ကို မထုတ်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ တခြားဆေးဝါးတစ်မျိုးနဲ့ ရအောင်ကြိုးစားပါတယ်။
• ဆေးဝါးတစ်မျိုး၏ အာနိသင်ကို အခြားတစ်မျိုးဖြင့် တန်ပြန်ရန် ကြိုးစားခြင်း (သို့သော် ဆေးဝါးများသည် အမှန်တကယ် ထိုသို့ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း မရှိပါ၊ ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်နိုင်ပုံရသည်)။
• မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်သောအခါ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကို တိုးချဲ့ပါ သို့မဟုတ် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• တစ်မျိုးသုံးစွဲသောဆေးပမာဏကို လျှော့ချပြီး အခြားတစ်မျိုးကို အစားထိုးခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် "ကိုယ်တိုင် ကုစားရန်" ကြိုးစားခြင်း။

ဒီလို အမျိုးအစားတွေ ရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်-

၁။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မျိုးစုံဆေးဝါးသုံးစွဲမှု- ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ဆေးဝါးတစ်မျိုး၏ အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် အခြားဆေးဝါးတစ်ခုကို တမင်တကာ အသုံးပြုခြင်း။

၂။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဘက်စုံပစ္စည်းအသုံးပြုမှုဒီကိစ္စမှာ သင်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးမှာ သင်မသိတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေ ရောနှောနေတယ်ဆိုတာ သင်မသိပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်၊ တချို့ဆေးဝါးတွေမှာ '(Fentanyl)' လိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေ တိတ်တဆိတ်ရောနှောနေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် သင်သည် ဤအခြေအနေအတွက် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်-

• သင်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါကို ခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါက။
• သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သွေးသားတော်စပ်သူတစ်ဦးဦးသည် ဤကဲ့သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါခံစားနေရပါက။
• စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခု (ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်များခြင်း) ရှိပါက။
• မူးယစ်ဆေးဝါးများ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေပါက။
• ငယ်စဉ်က မကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်။

ဒီရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆေးဝါးများစွာသုံးစွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အဆိုးရွားဆုံးနှစ်ခုမှာ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆေးဝါး (တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော) ကို ကိုင်တွယ်ရန် အလွန်အကျွံရရှိခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ အလုပ်မလုပ်တော့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လျင်မြန်စွာ မကုသပါက အသက်အန္တရာယ်ပင် ရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ဒါက ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထားရမယ့် အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဆရာဝန်သည် သင့်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်း၊ သင့်လက္ခဏာများ၊ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုရာဇဝင်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားဖူးခြင်း ရှိ၊ မရှိနှင့် ဖြတ်ခဲ့စဉ်က သင်မည်သို့ခံစားခဲ့ရသည်ကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။

သင့်ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လက်ရှိမည်သည့်ဆေးဝါးများရှိနေသည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ကုသမှုတွင်ကူညီရန်အတွက် ဆီး သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ရောဂါရှာဖွေရေးနှင့် စာရင်းအင်းလက်စွဲ (DSM-5-TR) တွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါများစွာကို ဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်၊ နောက်ဆုံးထုတ်ဝေမှုတွင် "polysubstance use disorder" ဟူသော ဝေါဟာရကို တိတိကျကျ မဖော်ပြထားပါ။ သို့သော်၊ ထိုလက္ခဏာများကို အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများအောက်တွင် အကျုံးဝင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

polysubstance use disorder ကို ကုသရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဓိကအချက်အချို့ရှိပါသည်-

• အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖယ်ရှားခြင်း။
• အကြံပေးခြင်း/ကုထုံး- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အကူအညီပေးခြင်း။
• ဆေးဝါးများ- ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ထိန်းချုပ်ပြီး စွဲလမ်းမှုကို လျှော့ချပါ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သင့်ရဲ့ ကုသမှုရည်မှန်းချက်တွေကို နားလည်ပြီး သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချဖို့ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝရပ်တန့်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော မူးယစ်ဆေးဝါးများကို သန့်စင်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ အမှန်အတိုင်းပြောရလျှင် ၎င်းသည် ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆေးဝါးများ လုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်အထိ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် အလွန်နေမကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ ရှိပါသည်။

တချို့လူတွေက ဆေးရုံ ဒါမှမဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာမှာနေပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ဒီအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ၂၄ နာရီ ပံ့ပိုးမှုရရှိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အိမ်ကနေ လုပ်ဆောင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ပြင်ပလူနာရွေးချယ်စရာတွေလည်း ရှိပါတယ်။

အကြံပေးခြင်း/ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

အကြံပေးခြင်းတွင် သင့်အတွက် ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ မူးယစ်ဆေးစွဲမှုရောဂါအတွက် အကြံပေးခြင်း၏ အဓိကရည်မှန်းချက်များမှာ-

• သင် မူးယစ်ဆေးဝါးကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုရသည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်၊ ကိုယ့်ရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အပြုအမူတွေကို ပိုမိုနားလည်လာစေဖို့။
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးခြင်း။

ဒီအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အကြံပေးနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT): ဤတွင် သင့်အတွေးများသည် သင့်အပြုအမူကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင်လေ့လာသည်။ ထို့နောက် သင်သည် ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပြီး ၎င်းတို့ဆီသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်သည်။
• အရေးပေါ်စီမံခန့်ခွဲမှု- ဤတွင်၊ သင်သည် ရည်မှန်းချက်များချမှတ်ပြီး ထိုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်သောအခါ တစ်စုံတစ်ရာဆုလာဘ်ရရှိမည့်နည်းလမ်းဖြင့် စီစဉ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုမြှင့်တင်ရေးကုထုံး- ဤသည်မှာ သင့်အား အောင်မြင်နိုင်သော ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်ရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းရန် အားပေးသည့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မိသားစုကုထုံး- ၎င်းတွင် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ခရီးလမ်းတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်သည့် သင့်အနီးဆုံးသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်သည် တစ်ဦးကိုတစ်ဦး နားလည်ပြီး ဘုံရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ဦးတည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဒီအတွက် ဘာဆေးတွေ ပေးလဲ။

ဆရာဝန်က opioid တွေ (ဥပမာ- ဟီးရိုးအင်း၊ မော်ဖင်း) ပါတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို သုံးဖူးရင် ဆေးဝါးညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ opioid တွေဟာ အထူးသဖြင့် ဆေးဖြတ်နေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ပြင်းထန်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတဲ့ ဆေးဝါးတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေက စွဲလမ်းမှုရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ တောင့်တမှုတချို့နဲ့ ဆေးဖြတ်လက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ opioid များအတွက် အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• `ဘူပရီနော်ဖင်း`
• `မက်သဒုံး`
• `နယ်ထရက်ဇုန်း`

ဤဆေးဝါးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆေးသောက်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

အရက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စွဲလမ်းမှုနှင့် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါတယ် (ဥပမာ Naltrexone၊ Disulfiram၊ Acamprosate)။ နီကိုတင်းအစားထိုးဆေးဝါးများ၊ Bupropion နှင့် Varenicline ကဲ့သို့သော နီကိုတင်း (စီးကရက်) အတွက် ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာမလဲ။

လူတိုင်းအတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်ကာလ မရှိပါဘူး၊ ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာလည်း ဘယ်သူမှ အတိအကျ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ဒီ polysubstance use disorder ကို တစ်သက်လုံး စီမံခန့်ခွဲရဖွယ်ရှိပါတယ်။

ဒီအခြေအနေအတွက် အလားအလာက ဘယ်လိုရှိလဲ။

သင့်အမြင်က လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပြီး သင့်ဆရာဝန်ကသာ သင့်အခြေအနေအပေါ် အခြေခံပြီး ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာ တိကျတဲ့ဖော်ပြချက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ polysubstance use disorder ဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုက အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တဲ့ ကုသမှုကို ရှာဖွေဖို့ မတူညီတဲ့ ကုသမှုတွေကို စမ်းကြည့်ရပါလိမ့်မယ်။

သင်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ခဏတာရပ်တန့်ပြီး ပြန်လည်စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင်သည် အဆိပ်အတောက်များကို ပြန်လည်ဖယ်ရှားပြီး ကုသမှုစက်ဝန်းကို အစမှအဆုံး ပြန်လည်စတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီခရီးမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ သင့်ဆေးအဖွဲ့၊ သင်ချစ်ရသူတွေက သင့်အနားမှာ အမြဲရှိနေပါတယ်။ သင်အကူအညီလိုအပ်တဲ့အခါ သူတို့က သင့်ကို ပံ့ပိုးပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

မူးယစ်ဆေးများစွာသုံးစွဲမှုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေကို လုံးဝကာကွယ်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို လွှမ်းမိုးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဇီဝဗေဒနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များစွာ ရှိပါသည်။

ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ပညာပေးခြင်းအားဖြင့်ပါ။ ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကို လေ့လာခြင်းအားဖြင့် ဘာကြောင့် သူတို့ မလုံခြုံရဘူးဆိုတာ နားလည်ပါလိမ့်မယ်။

သင်သည် polysubstance use disorder ရှိပါက သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် ဤပစ္စည်းများကို သင့်နှင့်အတူ သိမ်းဆည်းထားရန် စဉ်းစားပါ-

• ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပါက "Naloxone" ကဲ့သို့သောဆေးသည် ၎င်းကို ပြောင်းပြန်လှန်ပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်သော Fentanyl ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် Fentanyl စစ်ဆေးသည့်စတစ်ကာများကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဆက်သွယ်နိုင်တဲ့ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲနေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်တိုင်း “မူးယစ်” လိုသောဆန္ဒသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်သွားရန် အခက်အခဲရှိနေပါက၊ အမှတ် သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မလိုက်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အခက်အခဲရှိနေပါ က ထိုအချိန်တွင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်ရသူတစ်ဦးဦးသည် မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏ အောက်ပါလက္ခဏာများကို ခံစားရပါ က အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (ဥပမာ ၉၁၁) ကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ။

• သတိလစ်ခြင်း (နိုးထနိုင်ခြင်း)။
• ဟောက်သံ သို့မဟုတ် ဟောက်သံကဲ့သို့သော အသံ။
• အသက်ရှူနှုန်း နှေးကွေးလာခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်သွားခြင်း။
• မျက်လုံးအိမ်လေးတွေ က သေးငယ်ပြီး အပ်ထိပ်ဖျားလိုပုံပေါ်ပါတယ်။
• နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အရောင်ပြောင်းလာခြင်း (အပြာရောင်)။

အဲဒီအချိန်မှာ သင်သုံးနေတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကလွဲလို့ တခြားဘာအကြောင်းမှ စဉ်းစားဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် အကူအညီရယူဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ အကူအညီ အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။

အကူအညီတောင်းတာက သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အခက်ခဲဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို အကူအညီတောင်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အားပေးမှုက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ဆိုတာ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာပါ။ အားပေးကူညီတဲ့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ခြေလှမ်းတိုင်းမှာ သင့်နဲ့အတူရှိနေပါလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံး အိမ်ပြန်ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တာတွေအရ၊ ဒါတွေက မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေပါ-

• ဘက်စုံဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် အသက်ကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ဒါက ကုသလို့ရတဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေတစ်ခုဖြစ် တာကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်လွှတ်ပါနဲ့။
• သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤပြဿနာနှင့် ရုန်းကန်နေရပါက အကူအညီတောင်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်များ၊ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များ၊ သင့်မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။
• ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်က ခက်ခဲနိုင် ပေမယ့် တန်ပါတယ်။ သင့်ဘဝကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ပြန်ရောက်အောင် အများကြီး အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
• ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းဆိုတာ ခရီးတစ်ခုပါ၊ တစ်ညတည်းနဲ့ ဖြစ်လာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ လမ်းတစ်လျှောက်မှာ နောက်ပြန်ဆုတ်စရာတွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် ပြန်ထဖို့ ခွန်အားကိုတော့ အမြဲရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ဒီအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက သို့မဟုတ် အကူအညီလိုအပ်ပါက ယုံကြည်ရသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး တစ်ဦးထံ ဆက်သွယ်ပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။

` ဆေးဝါးမျိုးစုံသုံးစွဲမှုရောဂါ၊ ဆေးဝါးမျိုးစုံသုံးစွဲမှု၊ မူးယစ်ဆေးစွဲမှု၊ မူးယစ်ဆေးရောနှောမှု၊ ဆေးဝါးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဆေးဝါးကုသမှု၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုရောဂါ