DHEA ဆိုတဲ့နာမည်ကို ကြားဖူးမှာပါ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်၊ အားကစားခန်းမမှာ ဒါမှမဟုတ် အွန်လိုင်းကနေ ကြားဖူးမှာပါ။ တချို့က ဒါက သင့်ကို စွမ်းအင်ပေးတယ်၊ စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်စေတယ်၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးတယ်၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒီစကားအားလုံးရဲ့ အမှန်တရားက ဘာလဲ။ DHEA ဒါမှမဟုတ် Prasterone ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဆေးဝါးလား။ ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာလား။ တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ဒီနေ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။

DHEA (Prasterone) ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် DHEA ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းရဲ့အပြည့်အစုံနာမည်က Dehydroepiandrosterone ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကို အဒရီနယ်ဂလင်းများမှ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်း DHEA ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းတွေဖြစ်တဲ့ တက်စတိုစတီရုန်းနဲ့ အီစထရိုဂျင်တွေ ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် DHEA ပမာဏ အမြင့်ဆုံးရှိသည်။ သို့သော် အသက် ၃၀ ခန့်တွင် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤပမာဏများ ကျဆင်းလာသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့လူများက DHEA ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ဤကျဆင်းနေသောပမာဏကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ လူအများစုက ၎င်းကို လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေရန်၊ စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်စေရန် အသုံးပြုကြသည်။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက DHEA ဟာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူရတဲ့ ဆေးဝါး မဟုတ်ပါဘူး။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာ တစ်မျိုးပါ။ အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) လို အေဂျင်စီတွေက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူရတဲ့ ဆေးဝါးတွေလို အရည်အသွေး၊ ဘေးကင်းရေး ဒါမှမဟုတ် အာနိသင်အတွက် တင်းကြပ်စွာ စစ်ဆေးထားခြင်း မရှိပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ပုလင်းထဲမှာ ပါတဲ့ အရာတွေက တံဆိပ်မှာ ရေးထားတာနဲ့ ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ ၁၀၀% သေချာ မပြောနိုင်ပါဘူး။

ဒီဖြည့်စွက်စာ မသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့ အချက်တွေ

DHEA သောက်သုံးရန် စဉ်းစားနေပါက ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည် ။ အောက်ပါကျန်းမာရေးအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ၎င်းတို့အား အသိပေးရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

ဤအခြေအနေများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော ကင်ဆာရာဇဝင်ရှိခြင်း။
ဆီးချိုရောဂါရှိရင်။
G6PD ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ။
အကြောင်းရင်းမသိဘဲ မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးဆင်းခြင်းရှိပါက။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများ။
အသည်းရောဂါ။
စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ (ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်နှစ်ခွရောဂါ)။
Prasterone (DHEA)၊ ပဲပိစပ်၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဆိုးဆေးများနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်)။
နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင်။

DHEA ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုသင့်လဲ။

၎င်းကို များသောအားဖြင့် ဆေးတောင့် သို့မဟုတ် ဆေးပြားများဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်အသုံးပြုမည်ဆိုပါက ပုလင်းတံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ပါက အစာနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တံဆိပ်ပေါ်တွင် ဖော်ပြထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။

မတော်တဆမှုတစ်ခုခုဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဒီဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံက အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကိုသွားပါ ။ ဒါက ကိုယ့်အတွက်ပဲဖြစ်လို့ တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။

DHEA နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော အခြားဆေးဝါးများ

DHEA သည် ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ DHEA နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

ဆေးဝါးအမျိုးအစား	ဥပမာအချို့
သွေးကျဲဆေးများ	ဝါဖာရင်၊ ကလိုပီဒိုဂရယ်၊ အက်စပရင်၊ အက်စပရင်
ဟော်မုန်းအမျိုးအစားများနှင့် ဟော်မုန်းကုထုံးများ	အီစထရိုဂျင်၊ တက်စတိုစတီရုန်း၊ သန္ဓေတားဆေးများ
မျိုးအောင်နိုင်စွမ်း ကုသမှုများ	ကလိုမီဖင်း
ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့	ဂလစ်ပီဇိုက်၊ ဂလစ်ဗျူရိုက်
စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးများ	အယ်လ်ပရာဇိုလမ်၊ ဒိုင်ယာဇီပမ် (ဘန်ဇိုဒိုင်ယာဇီပင်းဆေးများ)
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ (NSAIDs)	အိုင်ဗျူပရိုဖင်၊ နာပရိုဇန်

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကိုလည်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

မည်သည့်အရာကဲ့သို့ပင် DHEA သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။ အောက်ပါဇယားတွင် ၎င်းတို့၏ ရှင်းလင်းသောပုံရိပ်ကို ဖော်ပြထားသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး	ဖော်ပြချက်
ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ	အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း။
အသည်းဒဏ်ရာ	အစာအိမ်၏ အပေါ်ညာဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းအရောင်ဖျော့ခြင်း၊ အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဆီး၊ မျက်လုံး သို့မဟုတ် အရေပြားဝါခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျများ	ရုတ်တရက် စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုလွယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်ထံ သတင်းပို့သင့်သည်များ
ဝက်ခြံ	ဝက်ခြံ၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာနှင့် ကျောပြင်တွင်။
ရင်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာခြင်း	၎င်းသည် အမျိုးသမီးနှင့် အမျိုးသား နှစ်ဦးစလုံးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်း	အသေးစား သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
အမျိုးသမီးများတွင် ရာသီမမှန်ခြင်း	ရာသီစက်ဝန်းပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များပေါ်ခြင်း။
မလိုလားအပ်သော ဆံပင်ပေါက်ခြင်း	အမျိုးသမီးများတွင် မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်ခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း	အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း။

ဤစာရင်းတွင်မပါဝင်သော အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

DHEA (Prasterone) သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း၊ ပြင်ပမှသောက်သုံးသော ဖြည့်စွက်စာများကို ဆေးဝါးအဖြစ် ထိန်းချုပ်ထားခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှု ကွဲပြားနိုင်သည်။
ဤဖြည့်စွက်စာကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအကြောင်း သူ့ကို အသိပေးပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ယူရန်ကြိုးစားနေချိန် သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန်တွင် DHEA ကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည် မမွေးသေးသောကလေးအား ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။
အသည်းပျက်စီးခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အင်တာနက်မှာ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေဆီက ကြားရတာတွေကို အခြေခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့။ သင့်ဆရာဝန်ကသာ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။