ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်ကို ဓားနဲ့ထိုးခံရသလို ခံစားရလား။ Precordial Catch Syndrome အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ထိုင်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ကျောမှီထားချိန်မှာ ဘယ်ဘက်ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် နှလုံးမှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားဖူးပါသလား။ နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်လွန်းလို့ အသက်ရှူလို့မရပေမယ့် ခဏနေရင် ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး သင်ကြုံဖူးရင် ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့်အကြောင်းကတော့ Precordial Catch Syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဘာလဲ (Precordial Catch Syndrome)။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Precordial Catch Syndrome ဆိုတာ နှလုံးရှိရာ ရင်ဘတ်မှာ ရုတ်တရက်၊ ရေတို၊ စူးရှတဲ့ အောင့်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ တစ်ခုခုက ဓားနဲ့ထိုးနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးကိုဝန်းရံထားတဲ့ ရင်ဘတ်နံရံ (precordium) နေရာမှာ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်တာကြောင့် 'precordial' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက chest wall twinge syndrome နဲ့ Texidor's twinge လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒါက အန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေလား။

မဟုတ်ဘူး၊ လုံးဝမဟုတ်ဘူး။ ဒါက အရေးကြီးဆုံးပဲ ။ Precordial Catch Syndrome က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေ မဟုတ်ပါဘူး။ အရမ်းအဖြစ်များပြီး အန္တရာယ်လည်း မရှိပါဘူး။ ဒါက နှလုံး ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်မှာရှိတဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ မသက်ဆိုင်ပါဘူး ။ ဒါကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်မနေပါနဲ့။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ခြေထောက်မှာ နည်းနည်းလေး ညှပ်မိတဲ့အခါ ထုံကျင်တာမျိုး၊ ဒါက ရင်ဘတ်က ကြွက်သားတွေနဲ့ အာရုံကြောတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ အသေးအဖွဲလေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Precordial Catch Syndrome ဆိုတာ တကယ်တော့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေ၊ ဆိုလိုတာက အသက် ၆ နှစ်ကျော်ရင် ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီဝေဒနာကို ဘဝမှာ တစ်ကြိမ်ပဲ ခံစားရနိုင်သလို၊ တစ်ခါတစ်ရံလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းတချို့ဟာ ခြေထောက်မှာ အကျိတ်တစ်ခု ရံဖန်ရံခါ ဖြစ်တတ်သလိုပါပဲ။

Precordial Catch Syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ရင်ဘတ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ စူးရှပြီး ထိုးဖောက်နာကျင်တာမျိုးဖြစ်ပြီး နို့သီးခေါင်းအောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဝေဒနာရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

• ၎င်းသည် ရုတ်တရက် ပေါ်လာတတ်သည်။ အများစုမှာ သင် မှန်ကန်သော အနေအထားတွင် မရှိသည့်အခါ (ဥပမာ၊ ထိုင်ခုံတွင် ကုန်း၍ တီဗီကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကုတင်ပေါ်တွင် မှီ၍ ဖုန်းရိုက်ခြင်း) ပေါ်လာတတ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသော အလုပ်များ လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင်လည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။
• နာကျင်မှုကို ရင်ဘတ်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့နေရာလေးတစ်ခုမှာပဲ ခံစားရပါတယ်။ လက်ချောင်းထိပ်တစ်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် နှစ်ချောင်းလောက် သေးငယ်ပါတယ်။ တခြားနေရာတွေကို မပျံ့နှံ့ပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းကို မကူးစက်ပါဘူး။
• နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ တိမ်တိမ်လေး အသက်ရှူချင်စိတ် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်နေချိန်မှာ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူဖို့တောင် ကြောက်နေနိုင်ပါတယ်။
• မြန်မြန်ပျောက်သွားတယ်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်ပဲ၊ အများဆုံးသုံးမိနစ်လောက်ပဲ ခံနိုင်တယ်။ အဲဒီနောက်မှာတောင် သူရှိမှန်းတောင် မမှတ်မိတော့ဘူး။
• ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အခြားလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ မရှိပါ။ဆိုလိုတာက ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ ချွေးထွက်ခြင်းလိုမျိုးတွေ ဒီနဲ့အတူ မပါဝင်ပါဘူး။

ဘာကြောင့် ဒီရောဂါ (Precordial Catch Syndrome) ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဆရာဝန်တွေက ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အတိအကျမသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဆုတ်ရဲ့အတွင်းအလွှာ (pleura လို့ခေါ်တဲ့) မှာ အာရုံကြောညှစ်မိခြင်း ဒါမှမဟုတ် နံရိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် အရိုးနုတွေမှာ ကြွက်သားတွေ တောင့်တင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သူတို့ထင်ပါတယ်။ ခြေကျင်းဝတ်တွေ ကြွက်တက်တဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာနဲ့ တူပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေ၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ လူငယ်တွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတာကြောင့် ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်ခြင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခု လို့လည်း ယူဆကြပါတယ်။

ဒီကနေ ဘယ်လို နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်လဲ။

Precordial Catch Syndrome ဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အသေးအဖွဲလေးတွေတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဥပမာ -

• အသက်ရှူမဝခြင်းကြောင့် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဒီနာကျင်မှုက မလိုအပ်တဲ့ စိတ်ဖိစီးမှု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါလို့ ထင်မှတ်ကြပါတယ်။ လူအများစုက "ငါ နှလုံးရောဂါဖြစ်နေပြီလား" လို့ ကြောက်ကြပါတယ်။

ဒါက အန္တရာယ်မရှိတာကြောင့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီအကြောင်း မတွေးဖို့နဲ့ မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်မနေဖို့ပါပဲ။

Precordial Catch Syndrome ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်တွင် Precordial Catch Syndrome ရှိမရှိကို သေချာစွာ ပြောပြနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်း၊ ယခင်ဆေးမှတ်တမ်းအကြောင်း မေးမြန်းပြီးနောက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် stethoscope ကိုတင်ပြီး auscultation ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အဆုတ်နှင့် နှလုံးအသံကို နားထောင်ပါလိမ့်မည်။ နာကျင်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သင့်ရင်ဘတ်ကိုလည်း ဖိထားပါလိမ့်မည်။

ဒါကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

အများစုမှာ အထက်ဖော်ပြပါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် Precordial Catch Syndrome ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအပြင် အခြားလက္ခဏာများရှိပါကသာ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် stethoscope ဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများကို ကြားရပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်-

• သွေးဥအရေအတွက် အပြည့်အစုံစစ်ဆေးခြင်း (CBC)
• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
• အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု
• အီးစီဂျီ (လျှပ်စစ်နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း - အီးစီဂျီ) (၎င်းသည် နှလုံး၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို စစ်ဆေးသည်)
• echocardiogram (Echo) (နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြည့်ရှုသည့် စကင်န်ဖတ်ခြင်း)

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ သင့်မှာ Precordial Catch Syndrome ပဲရှိရင် ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒီဝေဒနာတွေ ခံစားနေရတဲ့အခါ ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်ရမလဲ။

(Precordial Catch Syndrome) နာကျင်မှုသည် အချိန်တိုအတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါတို့ဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။မတ်တပ်ရပ်ပါ သို့မဟုတ် ဖြောင့်ဖြောင့်ထိုင်ပါ။ ထို့နောက် ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ တိုးတိုးလေး အသက်ရှူခြင်းဖြင့် အပန်းဖြေရန် ကြိုးစားပါ။ နာကျင်နေလျှင်ပင် နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်ဟု အချို့က ဆိုကြသည်။ သင် ဒါကို စမ်းကြည့်နိုင်သော်လည်း ပိုဆိုးလာပုံရပါက အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနှင့်။

Precordial Catch Syndrome က အပြီးတိုင် ပျောက်သွားမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လူအများစုအတွက် ဒီအခြေအနေ (Precordial Catch Syndrome) ဟာ အသက် ၂၀ အစောပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ၂၀ အလယ်ပိုင်းရောက်တဲ့အခါ လုံးဝပျောက်သွားပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုက သိပ်မပြင်းထန်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ တစ်သက်တာလုံးဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါက စိတ်ချရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

ဒီအခြေအနေရှိတဲ့သူတစ်ယောက် ဘာကို မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

Precordial Catch Syndrome ရှိသူများအတွက် အလားအလာမှာ အမှန်တကယ်ကောင်းမွန်ပါသည်။ အန္တရာယ်မရှိပါ။ ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ လူအများစုသည် အသက် ၂၀ ကျော်တွင် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားကြသည်။

ဒီရောဂါ (Precordial Catch Syndrome) ကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ကာကွယ်နိုင်မလားဆိုတာ မသေချာပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက ပုံမှန်အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို အာရုံစိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု လျော့ပါးသွားတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တခြားနည်းလမ်းတွေထက် ပိုပြီး ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအရာတွေကို သင်လည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

Precordial Catch Syndrome ရှိရင် နာကျင်မှုခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာက ထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် မတ်တပ်ရပ်တာ၊ အနားယူတာ၊ ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အသက်ရှူဖို့ ကြိုးစားတာပါပဲ။ ဒါ့အပြင် ရင်ဘတ်ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ယောဂကျင့်တာ၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်းတာကြောင့် တင်းကျပ်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ ယောဂကျင့်တာတွေက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေများများသောက်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဆီးအရောင်က ကြည်လင်တယ် ဒါမှမဟုတ် အဝါဖျော့ဖျော့ဆိုရင် ရေလုံလောက်အောင် သောက်ထားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နာကျင်မှုသက်သာစေရန်အတွက် ibuprofen (ဥပမာ Advil®) သို့မဟုတ် naproxen (ဥပမာ Aleve®) ကဲ့သို့သော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကို သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် Precordial Catch Syndrome ကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုသည် ဤဆေးဝါးများ အာနိသင်ပြခြင်းမပြုမီ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ လူတိုင်း NSAID များကို သောက်သုံးနိုင်ခြင်း မရှိသောကြောင့် အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ရင်ဘတ်အောင့်ရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ မြန်မြန်ပျောက်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို မထိခိုက်ရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး ပြောပြတာကောင်းပါတယ်။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က တခြားပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို စစ်ဆေးပြီး မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေပါလိမ့်မယ်။

ဒါက သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ကျော်လွှားဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ "ဒါက ဆရာဝန်ပြောတဲ့အတိုင်းပါပဲ၊ ကြောက်စရာဘာမှ မရှိဘူး" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ချလက်ချနေနိုင်ပါတယ်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းသည် ငါးမိနစ်ထက်ပိုကြာပါက၊ အနားယူပြီးနောက် သို့မဟုတ် ဆေးသောက်ပြီးနောက် မသက်သာပါက၊ သို့မဟုတ် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ၁၉၉၀ (Suraseriya) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (ချွေးထွက်ခြင်း)
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• နှလုံးခုန်မြန်သလို ခံစားရခြင်း ( Tachycardia )
• ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ဥပမာ ကျော၊ မေးရိုး၊ လည်ပင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်း၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ပခုံး။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့်မှာ (Precordial Catch Syndrome) ရှိတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိတာလဲ"
• "ကျွန်တော့်မှာ Precordial Catch Syndrome မရှိရင် ရင်ဘတ်အောင့်တာက ဘာကြောင့်လဲ။"
• "(Precordial Catch Syndrome) ရဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုဆန့်ထုတ်မှုတွေ အကြံပြုလေ့ရှိလဲ။"
• "(Precordial Catch Syndrome) ကို ကာကွယ်ဖို့ တခြားဘာတွေ လုပ်နိုင်သေးလဲ။"
• "ဒီအခြေအနေ (Precordial Catch Syndrome) ဟာ ကျွန်တော် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်သွားမှာလား။"

(Precordial Catch Syndrome) နှင့် (Costochondritis) အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Costochondritis သည်လည်း အဖြစ်များပြီး အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရင်ဘတ်ရှိ အရိုးနုရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤအခြေအနေ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကိုလည်း မသိရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားခြင်း၊ မကြာခဏချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Costochondritis နာကျင်မှုကို ရင်ဘတ်အလယ်၊ ရင်ညွန့်ရိုးတစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် ခံစားရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် Precordial Catch Syndrome နှင့်မတူဘဲ Costochondritis နာကျင်မှုသည် နာကျင်သောနေရာကိုဖိအားပေးခြင်းကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ Costochondritis နာကျင်မှုသည် လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။ Precordial Catch Syndrome နာကျင်မှုသည် ဖိအားကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိဘဲ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။

ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်တာ၊ အထူးသဖြင့် အသက်ပြင်းပြင်းရှူလိုက်တဲ့အခါ အဆိုးဆုံးအခြေအနေကို တွေးမိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် Precordial Catch Syndrome က ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ မြန်မြန်ပျောက်သွားပြီး လူအများစုဟာ အသက် ၂၀ ကျော်ရင် ကြီးပြင်းလာကြပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး သင့်တော်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုက စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို အများကြီး ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင်မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ Precordial Catch Syndrome အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒါဟာ နှလုံးရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက လူငယ်တွေမှာ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ခဏကြာရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်တဲ့ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

• နာကျင်မှုခံစားရတဲ့အခါ မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ ဖြောင့်မတ်စွာထိုင်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူပါ။
• ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကုန်းကွေးတတ်တဲ့အကျင့်ကို လျှော့ချပါ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ခံစားရပါက (အသေးအဖွဲလေးလို့ထင်ရရင်တောင်) ပြင်းထန်မှုမရှိတာ သေချာအောင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် မလိုအပ်တဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ကင်းဝေးနိုင်ပါတယ်။
• သို့သော် အထက်ဖော်ပြပါ အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများ (ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ အခြားနေရာများတွင် နာကျင်ခြင်း) နှင့်အတူ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဒါကြောင့် ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

ရင်ဘတ် အောင့်ခြင်း၊ Precordial Catch Syndrome၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ Texidor's twinge၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား