မိခင်လောင်းတစ်ယောက်လား။ သွားဖုံးသွေးယိုနေလား။ ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်သွားဖုံးရောင်ခြင်းအကြောင်းပါ။

မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေမှာ သင့်ရဲ့ အရသာခံဖုတွေ ပြောင်းလဲတာ၊ အစာစားချင်စိတ် ပြောင်းလဲတာနဲ့ အနံ့တချို့တောင် ကွဲပြားလာတတ်ပါတယ်။ ဒါတွေနဲ့အတူ သင့်သွားဖုံးမှာလည်း ပြောင်းလဲမှုတချို့ကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ မနက်ခင်းမှာ သွားတိုက်တဲ့အခါ သွေးအနည်းငယ် ထွက်တာကို သတိထားမိကောင်း သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်သွားဖုံးတွေက အနည်းငယ်နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက သာမန်ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။ အများစုကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွားဖုံးရောင်ခြင်း (သို့) အင်္ဂလိပ်လို "ကိုယ်ဝန်သွားဖုံးရောင်ခြင်း" ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွားဖုံးရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွားဖုံးရောင်ခြင်းဆိုတာ သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ သွားတွေကို ကောင်းကောင်းမတိုက်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားအလွှာတစ်ခုဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွားတွေပေါ်မှာ စုပုံလာပါတယ်။ ဒါကို သွားချေး (plaque) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်ပြီး သွားမတိုက်တဲ့အခါ သွားပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အလွှာတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီသွားချေးဟာ သွားဖုံးတစ်ဝိုက်မှာ စုပုံလာတဲ့အခါ သွားဖုံးတွေဟာ နီရဲလာ၊ ရောင်ရမ်းလာပြီး ထိလိုက်ရင် နာကျင်လာပါတယ်။

အခု "ဒါဆို ဘာလို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာပဲ ဖြစ်ရတာလဲ" လို့ မေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏက သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ အီစထရိုဂျင်နဲ့ ပရိုဂျက်စတီရုန်း ဆိုတဲ့ ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးက ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေက သင့်ကလေး ကြီးထွားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟော်မုန်းတွေ တိုးလာတာက သင့်သွားဖုံးတွေကို အထက်ဖော်ပြပါ သွားချေးတွေအပေါ် ပိုပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်း ရှိလာစေပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်သွားဖုံးတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် အလွယ်တကူ ရောင်ရမ်းတာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသေးငယ်ဆုံးအရာတွေကိုတောင် ပိုမြန်မြန် တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါက မင်းတစ်ယောက်တည်းမှာပဲ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာလို့ မင်းထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ အဲဒီလို မထင်လိုက်ပါနဲ့။ CDC (ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန) ရဲ့ အဆိုအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၆၀% ကနေ ၇၅% အထိ ဒီသွားဖုံးရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး လေးယောက်မှာ သုံးယောက်လောက်က ဒီရောဂါကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ခံစားရနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားဖုံးရောင်တာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်သည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ `အီစထရိုဂျင်` နှင့် `ပရိုဂျက်စတီရုန်း` ဟော်မုန်းများ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် ကလေး၏ကာကွယ်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် အခြားပြောင်းလဲမှုများစွာကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။

ဤဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် သွားဖုံးရောင်ခြင်းကို မည်သို့ဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျမသိရသော်လည်း ဆရာဝန်များက အချက်များစွာက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်-

• သွားချေးများရှိ ဘက်တီးရီးယားများအပေါ် တုံ့ပြန်မှု လျော့နည်းခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ပြောင်းလဲမှုအချို့ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သွားဖုံးများရှိ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း အနည်းငယ် အားနည်းသွားနိုင်သည်။
• သွားဖုံးတစ်သျှူးများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု တိုးလာခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးပမာဏ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ သွားဖုံးများအပါအဝင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တစ်သျှူးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုလည်း တိုးလာပါသည်။ ၎င်းသည် သွားဖုံးများကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် သွေးထွက်လွယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်သွားဖုံးများကို ဥယျာဉ်တစ်ခုအတွင်းရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအပင်များအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ဤအပင်များသည် ရေနှင့် အာဟာရဓာတ်များ (သွေး) ကို ပုံမှန်ထက် ပိုမိုရရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကိုဝန်းရံထားသော ပေါင်းပင်ငယ်များ (ဘက်တီးရီးယား) ကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါးလာကြသည်။ သင့်သွားဖုံးများလည်း အလားတူဖြစ်ပျက်ပါသည်။

ဒီရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်မှာလည်း ဒါတွေရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွားဖုံးရောင်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများကို သင့်သွားဖုံးတွင် တွေ့ရှိရသည်။ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သွားတိုက်သည့်အခါ သို့မဟုတ် သွားကြားထိုးသည့်အခါ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း- ဤသည်မှာ လူအများစု သတိပြုမိသည့် ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မတိုက်ဘဲပင် သွေးယိုခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• သွားဖုံးနီခြင်း- ကျန်းမာသောသွားဖုံးများသည် ပန်းရောင်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်သော်လည်း ရောင်ရမ်းလာသောအခါ အနီရင့်ရောင်သို့ ပြောင်းသွားသည်။
• သွားဖုံးများ အနည်းငယ်တောက်ပြောင်လာခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် သွားဖုံးမျက်နှာပြင်သည် အနည်းငယ်ကြမ်းတမ်းလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ ရောင်ရမ်းလာသောအခါ တောက်ပြောင်လာနိုင်သည်။
• သွားဖုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း- သွားဖုံးများသည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။
• သွားဖုံးများသည် ထိလိုက်လျှင် နာကျင် သို့မဟုတ် နူးညံ့သည်- ထိလိုက်လျှင် သို့မဟုတ် အစာစားသည့်အခါတွင်ပင် နာကျင်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင်သည် ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း (သွားများကြားအပါအဝင်) ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် ပိုမိုဆိုးရွားလာ လေ့ရှိပြီး မွေးဖွားသည်အထိ ဆက်လက်တည်ရှိနေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေက ကလေးရဲ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ပါသလား။

ဒါက မိခင်အများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ စိုးရိမ်မှုတစ်ခုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် သွားဖုံးအနည်းငယ်နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့ အပျော့စား သွားဖုံးရောင်ရောဂါက ကလေးကို ထိခိုက်စေတာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားတာကို ဖြစ်စေတယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် မကြောက်ပါနဲ့။

သို့သော် ဤသွားဖုံးရောင်ခြင်းကို ကုသမှုမခံယူပါက periodontitis ဟုခေါ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောအရာဖြစ်သည်။ Periodontitis ဆိုသည်မှာ သွားဖုံးရောင်ခြင်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး သွားဖုံးများသည် သွားများမှ ကွာကျကာ ၎င်းတို့ကြားတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ (အိတ်ကပ်များ) ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် ဤအိတ်ကပ်များတွင် စုပုံလာပြီး ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် သွားများကိုပင် ကျွတ်ထွက်စေနိုင်သည်။သုတေသနပြုချက်များအရ ဤရောဂါဖြစ်သည့် Periodontitis သည် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းနှင့် မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်သွားဖုံးကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (Ob/Gyn) သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပြီး အခြေအနေကို အတည်ပြုရန် သင့်သွားဖုံးနှင့်သွားများကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားဓာတ်မှန်ရိုက်တာ ဘေးကင်းပါသလား။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်က သွားဓာတ်မှန် ရိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ "ဒါက ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိလား" ဟု သင်စိုးရိမ်နေပေမည်။ သွားဆရာဝန်များနှင့် မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ (ကလေးကို ဓာတ်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ခြင်း) ကို လိုက်နာသရွေ့ X-ray များသည် ဘေးကင်းကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ ကလေးမွေးပြီးနောက် သွားပြဿနာရှိခြင်းထက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် လိုအပ်သောကုသမှုခံယူရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်ပါသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် သင်အလုပ်များနေပါလိမ့်မည်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သွားဖုံးရောင်ရောဂါအတွက် အဓိကကုသမှုမှာ သွားချေးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် သွားဆရာဝန်နှင့် သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ကောင်းမွန်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအလေ့အထအချို့ကိုလည်း သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် (မနက်ခင်းနဲ့ ညအိပ်ရာမဝင်ခင်) သွားတိုက်ပါ။
• တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် သွားကြားထိုးခြင်းက သင့်သွားပွတ်တံ မရောက်နိုင်တဲ့ နေရာတွေက အစားအစာ အစအနတွေနဲ့ သွားဖုံးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။
• နေ့စဉ် ဆားရည်နွေးနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ (ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ခွက်တွင် ပျော်ဝင်အောင်ဖျော်ပါ)။ ၎င်းသည် သွားဖုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်လာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ပဋိဇီဝဆေးများ။
• အထူးပြုလုပ်ထားသော ပါးစပ်ဆေးရည် (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ပါးစပ်ဆေးရည်)။

ဒါကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ (ကာကွယ်ခြင်း)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းအဆင့်တွေ ပြောင်းလဲတာကို ကျွန်တော်တို့ ရပ်တန့်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားဖုံးရောင်တာကို ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေကတော့ -

• ကောင်းမွန်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- ဆိုလိုသည်မှာ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် သွားတိုက်ခြင်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သွားကြားထိုးခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွားဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- လိုအပ်ပါက သွားများကို စစ်ဆေးပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် သွားပြပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းအပြင် သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အောက်ပါတို့ကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ သစ်သီးဝလံတွေ ပိုစားပါ။
• သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပါ။ အချိုရည်များ၊ တော်ဖီနှင့် ချောကလက်ကဲ့သို့သော အရာများကို မကြာခဏ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဖြစ်နိုင်ပါက စေးကပ်သော၊ ချိုသောအစားအစာများ (ဥပမာ- စွန်ပလွံသီး၊ အခြောက်လှန်းထားသော သစ်သီးများ၊ ဂျယ်လီကဲ့သို့သော အရာများ၊ ပီကေ၊ ချိုသော သကြားလုံးများ) စားသုံးပြီးနောက် သွားတိုက်ပါ သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး ပါးစပ်ကို သေချာစွာ ပလုတ်ကျင်းပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်သွားများတွင် အလွယ်တကူ ကပ်ငြိပြီး သွားချေးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းတွေ သုံးရင် လုံးဝဖြတ်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက သွားဖုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။

ဒါက ကလေးမွေးပြီးရင် ပိုကောင်းလာမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့! ဒါက အကောင်းဆုံးသတင်းပါ။ ကလေးမွေးပြီးနောက် ဟော်မုန်းပမာဏ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတဲ့အခါ သွားဖုံးရောင်ရမ်းမှုက တဖြည်းဖြည်း လျော့သွားပြီး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း သိပ်မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခင်ဗျားရဲ့ နောက်ဆုံးအမြင်က ဘာလဲ။ (Outlook)

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွားဖုံးရောင်ရောဂါသည် ကောင်းမွန်သော ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးအလေ့အထများနှင့် သွားဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်ကာကွယ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပူစရာမရှိပါ။ သို့သော် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းကို မကုသ ပါက "Periodontitis" ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သောရောဂါအခြေအနေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး သွားကျွတ်ခြင်းနှင့် ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် သွားဖုံးပြဿနာများ (သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း) ရှိပါက မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (Ob/Gyn) သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်ကို ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။ အသေးအဖွဲကိစ္စတစ်ခုဖြစ်လျှင်ပင် ချက်ချင်းအကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတော့မယ့် ဒီအထူးအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီးကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ သွားတိုက်တဲ့အခါ သွားဖုံးနီရဲတာ၊ ရောင်ရမ်းတာနဲ့ သွေးထွက်တာလိုမျိုး ဝေဒနာတွေခံစားနေရရင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားဖုံးရောင်တာက အဖြစ်များပြီး ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သတိထားမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပြင်းထန်လာနိုင်လို့ပါ။ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းကောင်းထိန်းသိမ်းပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးတာက အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွားဆရာဝန်ဆီသွားပြီး သွားတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။ ကလေးမွေးပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာလာဖို့ များပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်မှတ်မိထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့-

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွားဖုံးသွေးထွက်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို "ကိုယ်ဝန်သွားဖုံးရောင်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
• ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့်ပါ။
• ၎င်းကို သွားကို ကောင်းစွာတိုက်ခြင်း၊ သွားကြားထိုးတံဖြင့် သန့်ရှင်းခြင်းနှင့် ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွားဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ်။
• ဒီအခြေအနေကို လျစ်လျူရှုထားမယ်ဆိုရင် သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းလိုမျိုး ပိုပြင်းထန်လာနိုင်ပြီး ကလေးကိုတောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဒီအခြေအနေဟာ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မှာ သက်သာလာလေ့ရှိပါတယ်။
• မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။

သင်နှင့် သင့်ကလေး ကျန်းမာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

` ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင် သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ သွားကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး၊ သွားဖုံးရောဂါ၊ ခံတွင်းကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်