အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက် အနီးကပ်မြင်ရတာ အခက်အခဲရှိနေပါသလား။ အနီးမှုန်ရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သတင်းစာကြည့်ဖို့၊ စာအုပ်ဖတ်ဖို့၊ ဖုန်းထဲက စာလုံးသေးသေးလေးတွေကို ကြည့်ရတာ နည်းနည်းခက်ခဲတယ်လို့ ခံစားရလား။ စာအုပ်ဖတ်ဖို့ နည်းနည်းဝေးဝေးမှာ ကိုင်ထားရမလား။ ဒါမှမဟုတ် အနီးကပ်အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေနာပြီး မောပန်းနေလား။ အများစုမှာ ဒါဟာ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ အခြေအနေ (Presbyopia) ကြောင့်ပါ။ ဒါဟာ ကြောက်စရာမဟုတ်သလို ရောဂါလည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လူအများစု ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာပါ။

အနီးမှုန်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်အနီးနားက အရာဝတ္ထုတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်း တဖြည်းဖြည်း ဆုံးရှုံးလာတာပါ။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးထဲက သဘာဝမှန်ဘီလူးဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ၎င်းရဲ့ ပျော့ပြောင်းမှု ဆုံးရှုံးသွားလို့ပါ။

အနီးမှုန်ခြင်းသည် အသက် ၄၀ ခန့်တွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် အသက် ၆၀ မှ ၆၅ ဝန်းကျင်အထိ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ စာအုပ် သို့မဟုတ် သတင်းစာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပ်ချည်ထိုးခြင်းကဲ့သို့သော အနီးကပ်အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုခက်ခဲလာသည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများအတွက် ၎င်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်လုံးညောင်းညာခြင်းနှင့် မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးတာက အနီးမှုန်ရောဂါဟာ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းရဲ့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်တွေ မီးခိုးရောင်ပြောင်းသွားသလိုပဲ။ မျက်လုံးထဲမှာ အလင်းတန်းတွေ စုစည်းပုံ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားတဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အလင်းယိုင်မှု အမှားအယွင်းတစ်ခုပါ။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန် ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့ အလွယ်တကူ ပြုပြင်နိုင်တာပါပဲ။

ဒီအခြေအနေ (Presbyopia) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါဟာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာမှာလည်း ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။ ၂၀၁၅ ခုနှစ်အထိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ လူပေါင်း ၁.၈ ဘီလီယံလောက်ဟာ မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါ ခံစားနေရပါတယ်။ သုတေသီတွေက ၂၀၃၀ ခုနှစ်မှာ ဒီအရေအတွက်ဟာ ၂.၁ ဘီလီယံအထိ ရောက်ရှိလိမ့်မယ်လို့ ခန့်မှန်းထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲဆိုတာ သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။

အနီးမှုန်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ သင့်မှာလည်း ဒါတွေရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

သင့်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်လိုက်ပါဦး-

• စာဖတ်ဖို့ အလင်းရောင်ပိုလိုအပ်ခြင်း- ပုံမှန်အလင်းရောင်နဲ့ ဖတ်လေ့ရှိတဲ့ စာတွေကို အခု အလင်းရောင်ပိုလိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရပါသလား။
• ပုံမှန်အကွာအဝေးမှ စာဖတ်သည့်အခါ မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း- သတင်းစာ သို့မဟုတ် စာအုပ်ကို ပုံမှန်အနေအထားဖြင့် ကိုင်ထားသည့်အခါ စာသားများ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု မရှိပါသလား။
• ဖတ်စရာတွေကို ဝေးဝေးမှာ ကိုင်ထားရတာ- ဒါက လူအတော်များများ နားမလည်တဲ့ အရာပါ။ ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ကို ဒီလောက်ဝေးဝေးမှာ ကိုင်ထားရတာလား။
• အနီးကပ်အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း- စာအုပ်ဖတ်ပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် အပ်ချုပ်တစ်ခုခုလုပ်ပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်တတ်ပါသလား။
• မျက်လုံးညောင်းညာခြင်း- သင့်မျက်လုံးများ နာကျင်နေပါသလား၊ အတွင်းဘက်မှ ဆွဲထုတ်ခံရသလို ခံစားရပါသလား၊ သို့မဟုတ် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါက မျက်စိအားငယ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါဖြစ်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းကဘာလဲ။

အသက်အရွယ်မတိုင်မီ မျက်စိကွယ်ခြင်း ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးများတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဘဝ၏ ပထမဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်လုံးအတွင်းရှိ မှန်ဘီလူးသည် အလွန်နူးညံ့ပြီး ပျော့ပျောင်းသည်။ အဝေးမှ တစ်ခုခုကို ကြည့်လိုက်ပြီးနောက် ရုတ်တရက် နီးကပ်သောအရာတစ်ခုကို ကြည့်လိုက်သောအခါ ဤမှန်ဘီလူးသည် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤစွမ်းရည်ကို "accommodation" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အလင်းတန်းများသည် "retina" ပေါ်သို့ တိတိကျကျ ကျရောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါသည်။

သင့်မျက်လုံးကို ကင်မရာတစ်လုံးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးသည် အနီးကပ်အရာဝတ္ထုများနှင့် ဝေးလံသောအရာဝတ္ထုများကို အလိုအလျောက်ချိန်ရွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးမှန်ဘီလူးနှင့်အတူ မျက်ကြည်လွှာဟုခေါ်သော မျက်လုံး ရှေ့ပိုင်း၏ ဖောက်ထွင်းမြင်ရသောအစိတ်အပိုင်းသည် ဤရှင်းလင်းသောမြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းသည်။ အနီးမှုန်ရောဂါကို နားလည်ရန်အတွက် ဤလုပ်ငန်းစဉ်အကြောင်း အနည်းငယ်သိရှိထားခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်-

၁။ မျက်ကြည်လွှာသည် အလင်းရောင် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း ကွေးသွားသည်။

၂။ ထို့နောက် မှန်ဘီလူးပတ်လည်ရှိ လက်စွပ်ပုံသဏ္ဍာန် ကြွက်သားငယ်တစ်ခုသည် ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပြေလျော့သွားပါသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် မှန်ဘီလူး၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး အနီး သို့မဟုတ် ဝေးလံသော အရာဝတ္ထုများကို အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။ အရာဝတ္ထုသည် ဝေးလံသောနေရာတွင် ရှိနေပါက ကြွက်သားသည် ပြေလျော့သွားပါသည်။ အနီးတွင်ရှိနေပါက ကြွက်သားသည် ကျုံ့သွားပါသည်။

၃။ အလင်းသည် မြင်လွှာပေါ်သို့ ကျရောက်သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံး၏ နောက်ဘက်ရှိ အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလင်းကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။

၄။ မျက်စိအာရုံကြောသည် ဤအချက်ပြမှုများကို ဦးနှောက်သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ထိုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံရိပ်ကို မြင်တွေ့ရသည်။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်လုံး မှန်ဘီလူးဟာ ဆက်လက်ကြီးထွားလာပါတယ်။ ကြက်သွန်နီလိုပဲ ဆဲလ်အလွှာအသစ်တွေ ထပ်တိုးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှန်ဘီလူးဟာ ထူထဲလာပြီး ပျော့ပျောင်းမှု ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အလင်းရောင်ဟာ မြင်လွှာပေါ်မှာ ကောင်းကောင်း အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိပါဘူး။ ဒီအချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ နီးတဲ့အရာတွေဟာ မှုန်ဝါးလာပါတယ်။ ဒါဟာ အနီးမှုန်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။

ဘယ်သူတွေမှာ မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်မှာ အသက် ၄၀ ကျော်ခြင်းဖြစ်သည် ။ သို့သော် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ရောဂါများသည် အသက် ၄၀ အောက်ရှိသူများတွင် အနီးမှုန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "စောစီးစွာ အနီးမှုန်ခြင်း" သို့မဟုတ် "စောစီးစွာ အနီးမှုန်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။

မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော အချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• အဝေးမြင်နိုင်စွမ်း (Hyperopia) ရှိခြင်း။
• အချို့သောဆေးဝါးများ သုံးစွဲခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးများနှင့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ။
• အချို့သောရောဂါများရှိခြင်း။ ဥပမာ- ဆီးချိုရောဂါ၊ Multiple Sclerosis (MS)၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ။

မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်စိကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် မျက်စိစစ်ဆေးမှုမှတစ်ဆင့် အနီးမှုန်ရောဂါကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်သည်။

ဒီစစ်ဆေးမှုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို "အလင်းယိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက မတူညီတဲ့ အကွာအဝေးတွေကနေ သင်ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း မြင်နိုင်လဲဆိုတာကို တိုင်းတာပေးပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက သင့်မှာ presbyopia၊ astigmatism၊ အနီးမှုန်ခြင်း (Myopia) သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်း (Hyperopia) လိုမျိုး တခြားအမြင်အာရုံပြဿနာတွေ ရှိမရှိကို သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါအတွက် ကုထုံးတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် သင့်နှစ်သက်မှုများပေါ် မူတည်၍ သင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်သည် အောက်ပါနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• မျက်မှန်များ
• မျက်ကပ်မှန်များ
• ခွဲစိတ်မှုများ
• မျက်စဉ်းဆေး

ဒီတစ်ခုစီအကြောင်း နည်းနည်းပိုအသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

မျက်မှန်များ

သင်ဟာ အရင်က မျက်စိအမြင်အာရုံပြဿနာတစ်ခုခုအတွက် မျက်မှန်တပ်ဖူးတယ်ဆိုရင်တောင် အခုအချိန်ဟာ သင့်ရဲ့မျက်လုံးပြောင်းလဲနေတဲ့ပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ မျက်မှန်အမျိုးအစားကို ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• စာဖတ်မျက်မှန် / စာဖတ်မျက်မှန်များ- ၎င်းတို့သည် အဝေးမှုန် (Myopia)၊ အဝေးမှုန် (Hyperopia) သို့မဟုတ် မျက်စိစောင်းခြင်းရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စာဖတ်မျက်မှန်များကို ဆေးဆိုင်တွင် ကောင်တာမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင့်အတွက် မည်သည့်ချဲ့ထွင်မှုစွမ်းအားသည် သင့်တော်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တနည်းအားဖြင့် မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးနှင့် ကိုက်ညီအောင် ပြုလုပ်ထားသော ဆေးညွှန်းစာဖတ်မျက်မှန်များကို သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
• နှစ်ထပ်မျက်မှန်များ- အနီးမှုန်ရောဂါအတွက် မကြာခဏ ညွှန်းလေ့ရှိသော ဤမျက်မှန်များတွင် မှန်ဘီလူးတစ်ခုတည်းတွင် မျက်မှန်နှစ်စုံပါရှိသည်။ မှန်ဘီလူး၏အပေါ်ပိုင်းသည် အဝေးမြင်ကွင်းကို အထောက်အကူပြုပြီး အောက်ဘက်ရှိ အပိုင်းငယ်သည် အနီးမြင်ကွင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။
• Trifocals: ၎င်းတို့တွင် မှန်ဘီလူးသုံးမျိုးပါရှိသည်- တစ်ခုမှာ အနီးမြင်ကွင်းအတွက်၊ တစ်ခုမှာ အလယ်မြင်ကွင်း (သုံးပေခန့်အကွာ) အတွက် နှင့် တစ်ခုမှာ အဝေးမြင်ကွင်းအတွက်။
• Progressives: ၎င်းတို့သည် နှစ်ထပ်မှန်ဘီလူးများကဲ့သို့ multifocal မှန်ဘီလူးများဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ဆေးညွှန်းတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏မျက်မှန်တွင် မျဉ်းကြောင်းများကို မကြိုက်သောကြောင့် progressives ကို ရွေးချယ်ကြသည်။
• ရုံးသုံးမျက်မှန်များ- ဤမျက်မှန်များကို ရုံးခန်းအတွင်း အနီးကပ်အလုပ်လုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကွန်ပျူတာဖြင့် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ စားပွဲမှထသောအခါ အဝေးကိုမြင်နိုင်ရန် ချွတ်ရမည်။

မျက်ကပ်မှန်များ

သင့်တွင် အနီးမှုန်ရောဂါရှိပါက ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ မြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် မျက်ကပ်မှန်အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ သင့်အား အအဆင်ပြေဆုံး မြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် မှန်ဘီလူးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ-

• နှစ်ထပ်မှန်ဘီလူးများ- စစ်မှန်သော "နှစ်ထပ်မှန်ဘီလူး" သည် အနီးနှင့်အဝေး ဆုံချက်နှစ်ခုကို ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို "ပျော့ပျောင်းသော" သို့မဟုတ် "ဓာတ်ငွေ့စိမ့်ဝင်နိုင်သော" အမျိုးအစားများဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။
• ဘက်စုံသုံး ကွန်တက်မှန်ဘီလူးများ``Multifocal`` မှန်ဘီလူးများသည် ``Bifocal`` မှန်ဘီလူးများနှင့် ဆင်တူပြီး အမည်နှစ်ခုကို မကြာခဏ အပြန်အလှန်အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ``Multifocal`` မှန်ဘီလူးတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုအမှတ် နှစ်ခုထက်ပို၍ ပါဝင်နိုင်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ သုံးပေခန့်အကွာရှိ အလယ်အလတ်ဇုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းသောအမျိုးအစားနှင့် မာကျောသောအမျိုးအစားများဖြင့်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
• Monovision မျက်ကပ်မှန်များ- "Monovision" မှန်ဘီလူးအစုံတွင် မျက်လုံးတစ်ဖက်ရှိ မှန်ဘီလူးသည် အဝေးကိုမြင်နိုင်စေပြီး အခြားမျက်လုံးတစ်ဖက်ရှိ မှန်ဘီလူးသည် အနီးကိုမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်ဦးနှောက်သည် ဤစနစ်ကို တဖြည်းဖြည်း ကျင့်သားရလာမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်၎င်းနှင့် ရင်းနှီးလာရန် နှစ်ပတ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။
• ပြုပြင်ထားသော monovision contact lenses: ဤနည်းလမ်းတွင် မျက်လုံးတစ်ဖက်၏ အနီး သို့မဟုတ် အဝေးမြင်နိုင်စွမ်းအတွက် မှန်ဘီလူးကို ဝတ်ဆင်ပြီး အခြားမျက်လုံးတစ်ဖက်၏ အကွာအဝေးအားလုံးအတွက် "multifocal" မှန်ဘီလူးကို ဝတ်ဆင်ပါ။

ခွဲစိတ်မှုများ

ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် မဆုံးဖြတ်မီ သင့်မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းနှင့် သင့်လူနေမှုပုံစံအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ `(စာဖတ်သူများ)` ကိုသာ အသုံးပြုသူများအတွက်၊ ခွဲစိတ်မှု၏အန္တရာယ်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများထက် ပိုများနိုင်သည်။

ဤလေဆာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးခုသည် monovision နည်းလမ်း (မျက်လုံးတစ်လုံးသည် အဝေးတွင်ရှိပြီး အခြားမျက်လုံးတစ်လုံးသည် အနီးတွင်ရှိသည်) ကို အသုံးပြု၍ အနီးမှုန်ခြင်းကို ပြုပြင်ပေးသည်-

• LASIK ခွဲစိတ်မှု- ``Laser in-situ keratomileusis / LASIK'' သည် အဝေးမှုန်ခြင်း (Myopia)၊ အဝေးမှုန်ခြင်း (Hyperopia) သို့မဟုတ် astigmatism ရှိသူများ၏ အမြင်အာရုံကို ပြုပြင်ရန် အသုံးပြုသည့် လူကြိုက်များသော ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• PRK ခွဲစိတ်မှု- သင့်တွင် အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော အနီးမှုန်ခြင်း (Myopia)၊ အဝေးမှုန်ခြင်း (Hyperopia) နှင့်/သို့မဟုတ် astigmatism ရှိပါက Photorefractive keratectomy (PRK) ခွဲစိတ်မှုသည် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• အပြုံးခွဲစိတ်မှု- `(ခွဲစိတ်မှုအသေးစား lenticule ထုတ်ယူခြင်း / SMILE)` ခွဲစိတ်မှုတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အလွန်သေးငယ်သော လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ သင့်မျက်ကြည်လွှာအတွင်းရှိ ဒစ်ခ်ကဲ့သို့သော တစ်ရှူးအပိုင်းအစကို ဖန်တီးပြီး ခွဲစိတ်မှုအသေးစားမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပါသည်။

မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းအတွက် မျက်စဉ်းဆေး

မျက်စဉ်းဆေးများသည် မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါရှိသူအချို့အတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ pilocarpine (Vuity® ကဲ့သို့) ပါဝင်သော မျက်စဉ်းဆေးများသည် သင့် မျက်ဆန်ကို ကျုံ့စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုအနက်ကို တိုးစေပြီး အနီးမြင်ကွင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲရေးဌာန (FDA) မှ မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါအတွက် အတည်ပြုထားသော ပထမဆုံး မျက် စဉ်းဆေးများ ဖြစ်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ မျက်လုံးနီရဲခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ညဘက်တွင် မြင်ကွင်းအခက်အခဲအချို့လည်း ခံစားရနိုင်သည်။

လေ့လာမှုအချို့တွင် ဤမျက်စဉ်းဆေးများအသုံးပြုခြင်းနှင့် မြင်လွှာကွာကျခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ ယခင်က ဤရောဂါဖြစ်ဖူးပါက သို့မဟုတ် ၎င်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက ဤကုသမှုသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်းဆိုသည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မျက်စိအနီးမှုန်ရောဂါရှိရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် လူနေမှုပုံစံအတွက် အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကို ရှာတွေ့သည်အထိ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အနီးမှုန်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် လုံးဝကာကွယ်လို့မရပါဘူး။ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ရပ်တန့်လို့မရသလို၊ သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့အရာတွေရှိပါတယ်။ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အန္တရာယ်ရှိသော UV ရောင်ခြည်များမှ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ရန် နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ။
• မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင်စီ၊ ဗီတာမင်အီး နဲ့ လူတိန်း ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။
• မျက်စိညောင်းညာမှုကို လျှော့ချရန် ကွန်ပျူတာအမြင်ရောဂါလက္ခဏာစုကို သတိပြုပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြောင်းလဲပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းလက္ခဏာများရှိပါက သို့မဟုတ် မျက်စိအမြင်အာရုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားပြဿနာများရှိပါက မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။ မျက်စိမှုန်ခြင်းသည် အခြားရောဂါများစွာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အကြောင်းရင်းကို အတိအကျရှာဖွေရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသည့်တိုင် သင့်မျက်လုံးနှင့် အမြင်အာရုံကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်မှာ ကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးများကို မည်မျှမကြာခဏ စစ်ဆေးသင့်သည်ဆိုသည်မှာ သင့်အသက်အရွယ်၊ မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် သင်၌ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် တစ်နှစ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်စိစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အတွက် မည်သည့်ကြားကာလသည် သင့်တော်သည်ကို သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

အဝေးမှုန်ခြင်း (Presbyopia) နှင့် အဝေးမှုန်ခြင်း (Hyperopia) တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းနှင့် မျက်စိမှုန်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် အနီးရှိအရာဝတ္ထုများကို မှုန်ဝါးစေသည့် အလင်းပြန်မှုအမှားများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အလင်းကို အာရုံစိုက်ရာတွင် အမှားအယွင်းများဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤနှစ်ခု၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းများမှာ မတူညီပါ။

• မျက်စိ မှန်ဘီလူး၏ ပျော့ပြောင်းမှု ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် အနီးမှုန်မျက်စိရောဂါ ဖြစ်ပွားပါသည်။
• မျက်စိအမြှေးပါး အလွန်သေးငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာ အလွန်ပြားနေခြင်းကြောင့် မျက်စိအမြှေးပါး ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှစ်ခုစလုံးကို မြင်ဖို့ခက်ပါတယ်၊ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုကြောင့်ပါ။

အနီးမှုန်ရောဂါနှင့် အဝေးမှုန်ရောဂါ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ အဝေးမှုန်ခြင်းဆိုတာ မျက်လုံးတွေက သဘာဝအတိုင်း အာရုံစူးစိုက်မှု လွန်ကဲနေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် အနီးကအရာတွေက ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပေမယ့် အဝေးကအရာတွေကတော့ မှုန်ဝါးနေပါတယ်။

သို့သော် သင်သည် အဝေးမှုန်ရောဂါရှိပြီး အသက် ၄၀ ကျော်ပါက မျက်မှန် သို့မဟုတ် မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားသော်လည်း အဝေးမှုန်ရောဂါ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ခံစားရနိုင်သည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင့်မျက်စိဆရာဝန်သည် အဝေးမှုန်ရောဂါနှင့် အဝေးမှုန်ရောဂါ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် သင့်မှန်ဘီလူးညွှန်ကြားချက်ကို ချိန်ညှိပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းရမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မျက်စိမှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားမျက်စိမသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက မျက်စိဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ မျက်စိအနီးမှုန်ခြင်းသည် ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်သော်လည်း ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောရောဂါများ၏လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ပြဿနာကို ရောဂါရှာဖွေပြီး သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်-

• အနီးမှုန်ရောဂါဆိုသည်မှာ အသက် ၄၀ ကျော်လာပြီးနောက် အနီးကပ်မြင်ကွင်း ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံးမှန်ဘီလူး၏ ပျော့ပျောင်းမှု လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများတွင် သတင်းစာ သို့မဟုတ် စာအုပ်ကို ဝေးဝေးမှ ကိုင်ထားရခြင်း၊ အလင်းရောင်ပိုမိုလိုအပ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ဒါက အရမ်းအဖြစ်များတယ်။ မင်းတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး၊ ကမ္ဘာပေါ်က လူအများကြီး ဒီလိုဖြစ်နေကြတယ်။
• အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေ ရှိတာပါပဲ။ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် မျက်စဉ်းခတ်ဆေးတွေနဲ့ အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
• ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ သူတို့က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်ကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။ ကောင်းကောင်းစားပါ၊ နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ၊ မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

ဒါကြောင့် (Presbyopia) အကြောင်း ပိုမိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါကို သင့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လက်ခံနိုင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အလုပ်ကို အဆင်ပြေပြေ ဆက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

` အနီးမှုန်ခြင်း၊ အနီးမှုန်ခြင်း၊ မျက်မှန်၊ မျက်ကပ်မှန်၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မျက်စိအမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း