လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် တံတောင်ဆစ်မှာ ထုံကျင်ပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲနေပါသလား။ Radial Tunnel Syndrome ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်လက်မောင်းအတွင်းပိုင်း၊ အထူးသဖြင့် တံတောင်ဆစ်အောက်မှ ထူးဆန်းသောနာကျင်မှုကို ခံစားဖူးပါသလား၊ သင့်လက်မောင်းတွင် ခွန်အားဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အတူ ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်ကို ခံစားဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤနာကျင်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်သောကြောင့် သင့်လက်မောင်းကို ဖွင့်ရန်ကြိုးစားနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် Radial Tunnel Syndrome ဟုခေါ်သော အခြေအနေ၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးသွားပါမည်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

Radial Tunnel Syndrome ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လက်မောင်းတစ်လျှောက်မှာ ပြေးနေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့အာရုံကြောတစ်ခုရှိတယ်၊ အဲဒါကို ရေဒီယယ်အာရုံကြော လို့ခေါ်တယ်။ ဒီအာရုံကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့လက်မောင်းက ကြွက်သားတချို့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ တချို့နေရာတွေမှာ ခံစားချက်ကို ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီရေဒီယယ်အာရုံကြောက တံတောင်ဆစ်ကိုရောက်တဲ့အခါ လက်မောင်းရှေ့ကိုသွားဖို့ "ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း" ငယ်လေးတစ်ခုကို ဖြတ်သွားရပါတယ်။ ဒီဥမင်လိုဏ်ခေါင်းကို ကြွက်သားတွေနဲ့ အရွတ်တွေလိုမျိုးအရာတွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေ ဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း လို့ခေါ်တာပါ။

ကဲ၊ ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ ဒီရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းထဲက ကြွက်သားတွေ ရောင်ရမ်းလာတာ ဒါမှမဟုတ် တင်းလာတာဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အဲဒီဥမင်လိုဏ်ခေါင်းကို ဖြတ်သွားတဲ့ ရေဒီယယ်အာရုံကြောဟာ ဖိမိပြီး ညှစ်ခံရပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ရောဂါလက္ခဏာစုလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခု အလယ်မှာ ပိတ်မိနေရင် ရေစီးဆင်းဖို့ ခက်ခဲသွားသလိုပါပဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေကို အနားယူခြင်းနဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းရှေ့ပိုင်းမှာ နာကျင်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းနာကျင်မှု ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီနာကျင်မှုကို တံတောင်ဆစ်အပြင်ဘက်ကနေ လက်မောင်းရှေ့ (လက်မောင်းရှေ့) အထိ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ အတွင်းပိုင်းကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတစ်မျိုး ပါ။ တစ်ခါတလေ ဒီနာကျင်မှုဟာ တစ်နေ့လုံးရှိနေနိုင်ပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်။

ဒီနာကျင်မှုဟာ လှုပ်ရှားမှုတချို့လုပ်တဲ့အခါ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• အလုပ်များစွာတွင် လက်ဖျံနှင့် လက်ကောက်ဝတ်ကို အသုံးပြုခြင်း (ဥပမာ၊ တစ်ခုခုကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ကိုင်သည့်အခါ၊ ဝက်အူလှည့်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ) ပါဝင်သည်။
• လေးလံသော အရာတစ်ခုခုကို မသည့်အခါ။
• တံတောင်ဆစ်များကို အလွန်အကျွံဆန့်ထားသည့်အခါ။
• လက်၏ ရှေ့ပိုင်းကို လှည့်သည့်အခါ (ဥပမာ တံခါးဖွင့်သည့်အခါ)။
• သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကို ကွေးလိုက်တဲ့အခါ။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာစုသည် လက်ရှေ့ကြွက်သားများကို အားနည်းစေပြီး လက်ကောက်ဝတ်၏ခွန်အားကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အချို့သောအရာဝတ္ထုများကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မခြင်းတို့ကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အိပ်နေစဉ်တွင်လည်း နာကျင်မှုကို ခံစားရ နိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးသာ ဤအခြေအနေသည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပြုတ်ကျစေခြင်း (`လက်ကောက်ဝတ်ပြုတ်ကျခြင်း`) ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လက်ကို မြှောက်၍မရပါ။

ဤလက္ခဏာများသည် "တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်" ဟုခေါ်သော အခြေအနေနှင့် အနည်းငယ်ဆင်တူသောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ သင့်လက္ခဏာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာကြောင့် ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်ပွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ရေဒီယယ်အာရုံကြောသည် တံတောင်ဆစ်အောက်ရှိ ရေဒီယယ်ဥမင်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် ကြွက်သားအမျိုးမျိုးကြားနှင့် 'fascial bands' ဟုခေါ်သော တစ်ရှူးစာရွက်များအောက်သို့ ဖြတ်သန်းသွားသည်။ (Fascial bands များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် အင်္ဂါများကဲ့သို့သော အရာများကို ဝန်းရံထားသော၊ ခွဲခြားထားသော နှင့် ချည်နှောင်ထားသော တစ်ရှူးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။)

ဒါကြောင့် ဒီရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းထဲက အရာတွေမှာ ရောင်ရမ်းမှု ('ရောင်ရမ်းမှု') တစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ရေဒီယယ်အာရုံကြောပေါ်မှာ မလိုအပ်တဲ့ဖိအားတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒါက ဒီအခြေအနေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ဒီရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုတည်းကို အထပ်ထပ်လုပ်ဆောင်ခြင်း- အထူးသဖြင့် အလုပ်တွင်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စာရိုက်ခြင်းကို အထပ်ထပ်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ဝက်အူလှည့်ကဲ့သို့သော ကိရိယာကို အထပ်ထပ်အသုံးပြုခြင်း။
• လက်ဖြင့် တွန်း-ဆွဲ လှုပ်ရှားမှုများကို အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်ခြင်း- စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ခရစ်ကက်ဘောလုံး သို့မဟုတ် ဘော်လီဘောကို ရိုက်သောအခါ ဘောလုံးကို ပေးပို့ရန် လက်ကို နောက်သို့ဆွဲပြီး ရှေ့သို့ ထပ်မံတွန်းပါသည်။
• တံတောင်ဆစ်အပြင်ဘက် သို့မဟုတ် လက်ရှေ့ကို တိုက်ရိုက်ပြင်းထန်စွာ ရိုက်နှက်ခြင်း။
• တစ်ခုခုကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားခြင်း၊ လက်ချောင်းများဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ညှစ်ထားခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကောက်ဝတ်ကို မကြာခဏ ကွေးထားခြင်း။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

Radial tunnel syndrome ဟာ အသက် ၃၀ နဲ့ ၅၀ ကြား လူတွေမှာ အဖြစ်များဆုံးပါ။ အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သော အခြားအချက်အချို့ကလည်း ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။

• လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်တွင် ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု လျော့နည်းလာခြင်း။
• အားကစားမကစားမီ ကောင်းစွာ နွေးထွေးမှု မပြုလုပ်ခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိသူများအတွက်။
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လှုပ်ရှားမှုနည်း သူများအတွက်။
• လက်တွင် အဖုအထစ်များ သို့မဟုတ် အကျိတ်များ (`tumors သို့မဟုတ် ganglion cysts`) ရှိခြင်း။
• လက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း (ဖောရောင်ခြင်း) သို့မဟုတ် အရည်များစုပုံခြင်း။
• ရေဒီယယ်အာရုံကြော ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ သင့်နာကျင်မှု၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းများကို ဦးစွာမေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု ၊ အထူးသဖြင့် တံတောင်ဆစ်နှင့် လက်ရှေ့ပိုင်းကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် တံတောင်ဆစ်အပြင်ဘက်ကို ထိပြီး ညင်သာစွာနှိပ်ခြင်းဖြင့် ရေဒီယယ်အာရုံကြော၏ တိကျသောတည်နေရာကို ရှာဖွေရန် ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လို အထူးစစ်ဆေးမှုတွေကို အသုံးပြုပါသလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ သင့်ဆရာဝန်က အသုံးပြုနိုင်တဲ့ တိကျတဲ့ စစ်ဆေးမှု နှစ်ခုရှိပါတယ်-

• ခုခံမှုစစ်ဆေးမှုများ- ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မနှင့် လက်ခလယ်ကို အသုံးပြု၍ ခုခံမှုစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ပါမည်။ နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာခံစားရပါက သင့်တွင် ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာစု (radial tunnel syndrome) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• "ကိုးခုစည်းမျဉ်းစမ်းသပ်မှု":ဆရာဝန်က သင့်တံတောင်ဆစ်ပေါ်က နေရာကိုးခုကို ညင်သာစွာ နှိပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ နေရာအချို့မှာ နာကျင်မှုခံစားရရင် ဒီအခြေအနေရှိနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ၎င်းသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို အတိအကျခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သော 'တရားဝင်စစ်ဆေးမှုများ' မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အတိအကျခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အခြားဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ မရှိကြောင်းသေချာစေရန် ဆရာဝန်သည် အခြားစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို 'ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ' ဟုခေါ်သည်။

• ဓာတ်မှန်များ
• သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (MRI)
• အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုများ၏ အမြန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှု (`အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှု`)
• အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှု (`Electromyography - EMG`)

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒီအခြေအနေကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်စေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သိသိသာသာ လျှော့ချဖို့ပါပဲ ။ ဖြစ်နိုင်ရင် လက်မောင်းကို အနားပေးပြီး နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ ကြိုးစားပါ။ လူအများစုအတွက် အနားယူခြင်းနဲ့ ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ခြောက်ပတ်အတွင်း သက်သာလာပါတယ်။

ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာစုနှင့်ဆက်စပ်သော နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် အခြားကုသမှုများ ရှိပါသည်။

• ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင် သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) များကို အသုံးပြုခြင်း။
• ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ရေဒီယယ်အာရုံကြောပေါ်ဖိအားကို လျှော့ချရန် စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများ ထိုးခြင်း။
• လက်ကောက်ဝတ်နှင့်/သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်အတွက် တံတောင်ဆစ်စည်း ဝတ်ဆင်ခြင်း။ ၎င်းသည် လက်၏လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ရန်နှင့် ရေဒီယယ်အာရုံကြောကို ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ (၎င်းသည် ညဘက်အိပ်သည့်အခါ အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။)
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်ခြင်း။ ၎င်းတို့သည် ရေဒီယယ်အာရုံကြောတစ်ဝိုက်ရှိ တင်းမာနေသောကြွက်သား/တစ်ရှူးများကို ဆန့်ထုတ်ပြီး ဖြေလျှော့ပေးရန် ကူညီပေးသည်။

ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ပါ။

သင့်အလုပ်ကြောင့် ဤလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန်အတွင်း အနားယူချိန်ပိုယူရန် စဉ်းစားလိုပေမည်။ တွန်းခြင်းနှင့် ဆွဲခြင်းကဲ့သို့သော လေးလံသောအလုပ်များကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အားကစားသမားများအတွက် ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လေ့ကျင့်ပါ၊ ကစားခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ကောင်းစွာနွေးထွေးအောင် ပြုလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနားယူခြင်းနဲ့ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ ကုသမှုတွေက မသက်သာရင်သာ ဆရာဝန်က အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း လွှတ်ပေးခြင်း ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းကနေ ဖြတ်သွားတဲ့အခါ ရေဒီယယ်အာရုံကြောပေါ် ဖိအားကို သက်သာစေဖို့ပါ။

ဆရာဝန်ကို မေးရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတွေက ဘာတွေလဲ။

radial tunnel syndrome အကြောင်း ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းလိုတဲ့ မေးခွန်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ကျွန်တော့်မှာ radial tunnel syndrome ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတစ်ခုခု ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုနည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုချင်ပါသလဲ။
• ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ရောဂါလက္ခဏာစု ပြန်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒီ radial tunnel syndrome အခြေအနေက သူ့အလိုလို သက်သာလာမှာလား။

ကုသမှုမခံယူပါက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် သူ့အလိုလို သက်သာလာရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အမှန်မှာ၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည် ။ ကုသမှုမခံယူပါက ဤအခြေအနေသည် သင့်လက်မောင်းရှေ့တွင် နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အမြန်ဆုံး ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ပြန်ကောင်းလာပါ့မလား။ (ရောဂါခန့်မှန်းချက်)

သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပြီး ရေဒီယယ်အာရုံကြောကို အနာဂတ်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရှောင်ရှားပါက ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ကုသမှုသည် ဤအခြေအနေအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည့် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဆက်လက်ရှိနေနိုင်သည်။

Radial tunnel နာကျင်မှုက နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ အလုပ်၊ အားကစားနှင့် ဝါသနာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လက်ကို အနားပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်စေသောအရာများကို ရပ်တန့်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည် ။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ကုသမှုခံယူပါ။ ထို့နောက် မကြာမီ နာကျင်မှု ကင်းစင်သွားပါလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ Radial Tunnel Syndrome အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် လက်ရှေ့တွင် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် လက်တွင် ခွန်အားဆုံးရှုံးခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ၎င်းသည် ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရောဂါလက္ခဏာစု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ၎င်းသည် လက်ရှိ ရေဒီယယ်အာရုံကြောကို တစ်နေရာရာတွင် ဖိမိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ၎င်းသည် တူညီသောအရာကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အလေးများမခြင်း သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ကို ရိုက်ခံရခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသ ပြီး ပြဿနာက ဘာလဲဆိုတာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းကို အနားယူခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောကုသမှုများဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ပါသည်။
• ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းနှင့် လက်ကိုအနားပေးခြင်း တို့သည် အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ဒါဆိုရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာပြီး အလုပ်တွေကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

`ရေဒီယယ်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း ရောဂါလက္ခဏာစု၊ လက်မောင်းနာကျင်ခြင်း၊ တံတောင်ဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အာရုံကြောဖိမိခြင်း၊ ရေဒီယယ်အာရုံကြော၊ ထုံကျင်ခြင်း၊ လက်မောင်းအားနည်းခြင်း