မျက်စိစစ်ဆေးပြီး ဆရာဝန်က "မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းကို ဓာတ်ပုံရိုက်ရအောင်" လို့ ပြောဖူးလား။ သူပြောတဲ့အခါ "မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းကို ဘယ်လိုရိုက်မလဲ။ နာမှာလား။ ဘာလို့ရိုက်တာလဲ" လို့ သင်ကြောက်နေမှာပါ။ တကယ်တော့ ဒါက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ retinal imaging ဒါမှမဟုတ် retinal imaging လို့ခေါ်တဲ့ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခု အကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Retinal Imaging ဆိုတာဘာလဲ။
မြင်လွှာပုံရိပ်ဖော်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့်မျက်လုံး၏ အတွင်းပိုင်း၊ နောက်ဘက်အစိတ်အပိုင်း၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံရိပ်များကို ရိုက်ကူးရန်အသုံးပြုသည့် အထူးနည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်မရာဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်သကဲ့သို့ပင်၊ သို့သော် သင့်မျက်လုံးအတွင်းရှိအရာများ၏ ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူပေးသည်။
ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးဟာ ကင်မရာငယ်လေးတစ်လုံးလိုပါပဲ။ ၎င်းရဲ့နောက်ဘက်က အမြှေးပါးကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်လွှာ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကင်မရာဟောင်းများတွင် ဖလင်လိပ်ကဲ့သို့ပင်။ ကျွန်ုပ်တို့မြင်တွေ့ရသော အရာများ၏ ပုံရိပ်များကို ဤမြင်လွှာပေါ်တွင် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤမြင်လွှာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အလွန်ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် မက်ကူလာ ဟုခေါ်သော အထူးနေရာတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤမျက်လုံး၏နောက်ဘက်တွင် မျက်လုံးမှ ဦးနှောက်သို့ အချက်အလက်များကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် မျက်စိအာရုံကြော ကဲ့သို့သော အခြားအရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများစွာလည်း ရှိပါသည်။
ဒါကြောင့် မြင်လွှာပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုက မြင်လွှာ၊ မက်ကူလာနဲ့ မျက်စိအာရုံကြောနဲ့ အဲဒီနှစ်ခုကြားက အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ မျက်စိဆရာဝန်က ဒီပုံတွေကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးအကြောင်း အများကြီး လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
ဘာကြောင့် ဒီစမ်းသပ်မှုကို ပြုလုပ်နေရတာလဲ။
နှစ်စဉ် မျက်စိစစ်ဆေးမှု ခံယူတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က ဒီလိုဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ရိုက်ပြီး သင့်ဖိုင်ထဲမှာ သိမ်းထားတယ်။ နောက်နှစ်မှာ သွားတဲ့အခါ နောက်ထပ်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကို ရိုက်ပြီး အရင်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တယ်။ ပြီးရင် မျက်လုံးထဲမှာ ပြောင်းလဲမှုသေးသေးလေးတစ်ခုရှိရင် ပြဿနာကြီးတစ်ခု မဖြစ်ခင် ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မျက်စိရောဂါတစ်ခုအတွက် ကုသမှုခံယူနေတယ်ဆိုရင် ဒီပုံတွေက ကုသမှုအောင်မြင်လား၊ မျက်လုံးထဲက အခြေအနေ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာလားဆိုတာ သိဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
မြင်လွှာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းဖြင့် မည်သည့်ရောဂါများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သနည်း။
ဒါက အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစောပိုင်းအဆင့်မှာတင် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ မျက်စိအခြေအနေများစွာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်လို့ပါ။ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ တွေ့ရှိရင် ကုသမှုခံယူဖို့နဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံကို ကယ်တင်ဖို့ အခွင့်အလမ်း အများကြီးပိုများပါတယ်။
ဤစစ်ဆေးမှုဖြင့် ဖော်ထုတ်နိုင်သော အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| အခြေအနေ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ဆီးချိုရောဂါကြောင့် မျက်စိကွယ်ခြင်း (Diabetes-related Retinopathy) | ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤပုံများသည် ထိုပျက်စီးမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသသည်။ |
| ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော မက်ကူလာ ဖောရောင်ခြင်း | ဆီးချိုရောဂါသည် မျက်လုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော မက်ကူလာတွင် အရည်များစုပုံပြီး ရောင်ရမ်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မျက်စိတိမ်ရောဂါ | မျက်လုံးအတွင်း ဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် မျက်စိအာရုံကြော ပျက်စီးခြင်း။ ဤပုံရိပ်များသည် အာရုံကြော၏အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အကဲဖြတ်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
| မက်ကူလာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မက်ကူလာ ပျက်စီးမှုကြောင့် ရှေ့ကိုတည့်တည့်ကြည့်တဲ့အခါ မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးလာတတ်ပါတယ်။ |
| မြင်လွှာကွာကျခြင်း | မျက်လုံးနောက်ဘက်ရှိ မြင်လွှာကွာခြင်း။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ |
| မျက်စိကင်ဆာ | ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်း၌ ဖြစ်ပွားသော ကင်ဆာအခြေအနေများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ |
ဤပုံများတွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာပြသပါက သင့်ဆရာဝန်က သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို အတိအကျ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ဒီစစ်ဆေးမှုကို ဘယ်လိုလုပ်သလဲ။ နာလား။
ဒါက လူအတော်များများ မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းပါ။ အဖြေကတော့ လုံးဝ မနာကျင်ပါဘူး ။ အရမ်းရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ မျက်လုံးကိုလည်း လုံးဝမနာကျင်ပါဘူး။
ဒီပုံတွေကို ရိုက်ဖို့ အဓိကအားဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။
၁။ အရောင် Fundus ဓာတ်ပုံများ-ဒါက အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းပါ။ Fundus ဆိုတာ မျက်လုံးရဲ့နောက်ဘက်အတွက် နောက်ထပ်နာမည်တစ်ခုပါ။ ၎င်းမှာ အထူးကင်မရာတစ်ခုကို အသုံးပြုပြီး မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းရဲ့ ရောင်စုံပုံတွေကို ရိုက်ကူးခြင်းပါဝင်ပါတယ်။ ဓာတ်ပုံတွေရိုက်တဲ့အခါ ကင်မရာဖလက်ရှ်လိုမျိုး တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ကင်မရာအသစ်တွေက အလွန်ရှင်းလင်းပြီး ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးမြင့်မားတဲ့ ပုံတွေကို ရိုက်ကူးနိုင်ပါတယ်။ ကင်မရာအချို့က မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ဧရိယာတစ်ခုကိုတောင် မြင်ကွင်းကျယ်ကျယ်နဲ့ ရိုက်ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာ ဆီးချိုရောဂါကြောင့် သွေးကြောတွေပျက်စီးမှုကို ကြည့်ရှုဖို့အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
၂။ Optical Coherence Tomography (OCT): ဤနည်းလမ်းသည် အနည်းငယ်ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း၏ ဖြတ်ပိုင်းပုံကို ရိုက်ယူခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည် မြင်လွှာ၏ မတူညီသောအလွှာများကို ခွဲခြားပြီး ၎င်းတို့၏အထူကို တိုင်းတာနိုင်သည်။ ဤ OCT စစ်ဆေးမှုသည် ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မက်ကူလာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မက်ကူလာ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီနည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးမှာ သင်လုပ်ရမှာက ထိုင်ခုံမှာထိုင်ပြီး စက်ပေါ်မှာ ခေါင်းတင်ပြီး မီးလုံးလေးတစ်လုံးကို ကြည့်ပြီး ပြောရုံပါပဲ။ ဘာမှ မျက်လုံးကို မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဒါကြောင့် ကြောက်စရာအကြောင်း မရှိပါဘူး။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ သွေးကြောများကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုလိုပါက Fluorescein Angiography ဟုခေါ်သော အခြားစစ်ဆေးမှုတစ်ခုကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောထဲသို့ အထူးဆိုးဆေးထိုးသွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ဆိုးဆေးသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ သွေးကြောများဆီသို့ သွေးနှင့်အတူ ရောက်သွားသောအခါ ထိုသွေးကြောများတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
စမ်းသပ်မှု မတိုင်မီနှင့် စမ်းသပ်မှုအတွင်း ဘာတွေဖြစ်သလဲ။
အိုကေ၊ အခု ဒီစာမေးပွဲအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်လဲ၊ အဲဒီအတောအတွင်း ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
စမ်းသပ်မှုမစခင်
- ပုံမှန်အားဖြင့် ဤစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ သင့်မျက်လုံးများကို မျက်စဉ်းခတ်ခြင်းဖြင့် ကျယ်စေ ပါသည် ။ အဘယ်ကြောင့် ဤသို့ပြုလုပ်ရသနည်း။ မျက်ဆန်သည် ကင်မရာတစ်လုံး သင့်မျက်လုံးအတွင်းသို့ ကြည့်ရှုရန် ပြတင်းပေါက်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကျယ်သွားသောအခါ သင့်မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း၏ အလွန်ရှင်းလင်းသော ပုံရိပ်များကို ရရှိစေပါသည်။
- အရေးကြီးသည်- သင့်မျက်စိသူငယ်အိမ်သည် ဤကဲ့သို့ ကျယ်သွားသောအခါ သင့်အမြင်အာရုံသည် နာရီအနည်းငယ်ခန့် အနည်းငယ် မှုန်ဝါးနေမည်ဖြစ်သည်။ အပြင်ထွက်သည့်အခါ သင့်မျက်လုံးများသည် အပြာရောင်သန်းနေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် စာမေးပွဲနေ့တွင် ကားမမောင်းပါနှင့်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို မောင်းနှင်စေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
စမ်းသပ်မှုကာလအတွင်း
ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးက ၅ မိနစ်ကနေ ၁၀ မိနစ်လောက်ကြာပါတယ်။ အရမ်းမြန်ပါတယ်။
၁။ သင်သည် စမ်းသပ်စက်ရှေ့ရှိ ထိုင်ခုံတွင် ထိုင်နေရမည်။
၂။ သင့်မေးစေ့နှင့် နဖူးကို သတ်မှတ်ထားသော နေရာတွင် ထားရန် တောင်းဆိုပါမည်။ ၎င်းကို မလှုပ်ဘဲ သင့်ဦးခေါင်းကို တည်ငြိမ်နေစေရန် ပြုလုပ်ပါသည်။
၃။ ထို့နောက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် နည်းပညာရှင်သည် ကင်မရာကို သင့်မျက်လုံးနှင့် ကိုက်ညီအောင် ချိန်ညှိပြီး ဓာတ်ပုံများ ရိုက်ကူးပါသည်။
၄။ အစိမ်းရောင်မီးငယ်လေးတစ်ခုကို ကြည့်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါမည်။ မီးက အနည်းငယ်လင်းနေသောကြောင့် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်မိနိုင်သော်လည်း စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ခံပါမည်။
၅။ မျက်လုံးတစ်ဖက်ဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးသည်နှင့် အခြားမျက်လုံးတစ်ဖက်ဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။
၆။ အလုပ်ပြီးသွားတဲ့အခါ ထိုင်ခုံကနေ ထဖို့ ပြောလိမ့်မယ်။ ဒါပဲ။
Fluorescein Angiography စစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်ပါက မိနစ် ၃၀ ခန့် ကြာနိုင်ပါသည်။
စစ်ဆေးမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။ အန္တရာယ်ရှိပါသလား။
စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း သင့် မျက်စိသူငယ် အိမ် ကြီးလာခြင်းကြောင့် သင့်အမြင်အာရုံသည် နာရီအနည်းငယ်ကြာ မှုန်ဝါးနေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်-
- မမောင်းပါနဲ့။
- စာအုပ်ဖတ်ခြင်း၊ ဖုန်းကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်လုံးများကို ပင်ပန်းစေသည့် အရာများကို ရပ်တန့်ပါ။
- အပြင်ထွက်ရင် နေကာမျက်မှန်တပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါက မျက်လုံးပြာလာနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။
အန္တရာယ်
စံသတ်မှတ်ထားသော မြင်လွှာပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှု (fundus photography နှင့် OCT) စစ်ဆေးမှုများဖြင့် သိရှိထားသော အန္တရာယ်များ မရှိပါ ။ ၎င်းတို့သည် ကင်မရာဖြင့်သာ ဓာတ်ပုံရိုက်သောကြောင့် 100% လုံခြုံပါသည်။
သို့သော်၊ သင်သည် Fluorescein Angiography စစ်ဆေးမှု (သင့်လက်မောင်းထဲသို့ ဆိုးဆေးထိုးခြင်း) ပြုလုပ်ပါက၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အလွန်နည်းပါးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။
- အရေပြားသည် ယာယီအားဖြင့် အနည်းငယ် အဝါရောင်သို့ ပြောင်းသွားနိုင်သည်။
- ဆီးသည် အဝါရင့်ရောင် သို့မဟုတ် လိမ္မော်ရောင် ဖြစ်နိုင်သည် (၎င်းသည် ၂၄ နာရီအတွင်း လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်)။
- အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ၊ အချို့လူများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် အရေပြားအဖုအပိန့်များနှင့် ယားယံခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
- မူးဝေခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ထဲတွင် သတ္တုအရသာ၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းတို့သည် အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ရလဒ်တွေကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။
ဤစစ်ဆေးမှုသည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံရိပ်များကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ပုံရိပ်များကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား ပုံရိပ်များကိုပြသပြီး ၎င်းတို့ပြသသည့်အရာကို ရှင်းပြနိုင်ပါသည်။
ဤပုံများကို သင့်ဆေးမှတ်တမ်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားပါသည်။ ၎င်း၏ အားသာချက်မှာ အနာဂတ်တွင် ဤစစ်ဆေးမှုကို ထပ်မံပြုလုပ်သည့်အခါ ၎င်းကို ယခင်ပုံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပြီး သင့်မျက်လုံးများ အချိန်နှင့်အမျှ မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကို အလွန်တိကျစွာ မြင်တွေ့နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်က သင့်မျက်လုံးအတွင်းပိုင်းကို ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ ပြောတဲ့အခါ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါဟာ သင့်မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပြီး နာကျင်မှုမရှိတဲ့ မြန်ဆန်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မြင်လွှာပုံရိပ်ဖော်ခြင်း၎င်းသည် မျက်လုံး၏နောက်ဘက်တွင် တည်ရှိသော မြင်လွှာ၏ ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံရိပ်များကို ရိုက်ကူးသည့် နာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းက ဆီးချိုရောဂါ၊ ရေတိမ်နှင့် မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများစွာကို အစောပိုင်းအဆင့်တွင် သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေး နိုင်ပါသည်။
- စစ်ဆေးမှုအတွင်း သင့်မျက်လုံးကို ဘာမှ မထိမိပါဘူး ။ ဒါကြောင့် ကြောက်စရာ မလိုပါဘူး။
- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ မျက်ကြည်လွှာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကျယ်နေ လေ့ရှိသောကြောင့် မြင်ကွင်းသည် နာရီအနည်းငယ်ကြာ မှုန်ဝါးနေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိုနေ့တွင် ကားမောင်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ် ပြီး သင့်အိမ်သို့ လိုက်ပို့ပေးမည့်သူတစ်ဦးကို ခေါ်သွားပါ။
- ဤစစ်ဆေးမှုမှ ရုပ်ပုံများကို သင့်ဆေးမှတ်တမ်းတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြင့် သင့်ဆရာဝန်အနေဖြင့် အနာဂတ်တွင် သင့်မျက်လုံးတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို စောင့်ကြည့်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
- ဤစစ်ဆေးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန် ကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.