တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်အရေပြားအောက်မှာ အကျိတ်ငယ်လေးတစ်ခုလိုမျိုး တစ်ခုခုကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောပေါ်မှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖိလိုက်တဲ့အခါ အထဲမှာ တစ်ခုခုရှိနေသလို ခံစားရပြီး လက်နဲ့ လှုပ်ရှားလို့ရတဲ့ ဘောလုံးလေးတစ်လုံးလိုပါပဲ၊ မဟုတ်လား။ လူအများစုက ဒါကို ကင်ဆာလား၊ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလားလို့ တွေးပြီး ကြောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုကတော့ ဒါတွေက ကြောက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ အကျိတ်တစ်မျိုးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဆေးပညာမှာ ဒါကို 'Epidermal Inclusion Cyst' လို့ခေါ်ပါတယ်။
Epidermal Inclusion Cyst ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာ (အရေပြားအောက်ဆုံးအလွှာ) အောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရည်အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ အရေပြားအောက်မှာ ဝှက်ထားတဲ့ ပူဖောင်းငယ်လေးတစ်ခုလိုပါပဲ။ မှဲ့ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ အဖုလေးတစ်ခုလို ခံစားရပါတယ်။
လူအများစုက ဒီအဖုလေးတွေကို 'Sebaceous Cysts' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက တကယ်တော့ အမှားတစ်ခုပါပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ 'sebaceous' ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားမှာရှိတဲ့ အဆီထုတ်လုပ်တဲ့ ဂလင်းတွေကို ရည်ညွှန်းလို့ပါ။ ဒီဂလင်းတွေကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ အဆီဓာတ်ကို 'sebum' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေတဲ့ အဖုလေးတွေမှာ 'sebum' နဲ့ ပြည့်မနေပါဘူး။
ဒါဆို ဒီအခွံမာသီးတွေထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ။
ဒီအလုံးလေးတွေမှာ တကယ်တော့ 'Keratin' လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး အဲဒါက ဆဲလ်သေတွေပါ။ Keratin က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြား၊ လက်သည်းနဲ့ ဆံပင်တွေကို ဖွဲ့စည်းပေးတဲ့ အဓိကပရိုတင်းပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအလုံးလေးတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ အရာက ဆီမဟုတ်ဘဲ ပျစ်ချွဲချွဲ ဒိန်ခဲလို အရာတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီအလုံးလေးတွေကို ဖောက်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ထွက်လာတာက အဝါရောင်၊ ထူထဲပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ် အနံ့ဆိုးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
'sebaceous cyst' လို့ခေါ်တဲ့ တကယ့်အမျိုးအစားက အရမ်းရှားပါတယ်။ 'sebum' တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အမျိုးအစားပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ နေ့တိုင်း မြင်တွေ့ရပြီး အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားကတော့ 'epidermal inclusion cyst' ပါ။
ဒီအကျိတ်က ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
ဤကဲ့သို့သော အကျိတ်တစ်ခုရှိပါက ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ တွေ့ရှိရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် ဇယားတစ်ခုကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ပုံသဏ္ဍာန် | ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဝိုင်း သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဌာန်ရှိပြီး အရေပြားအထက်တွင် မြင့်တက်နေပုံရသည်။ |
| ပုဒ်ဖြတ်ပုဒ်ရပ် | အကျိတ်ဟာ အလယ်မှာ အနက်ရောင်အစက်လေးတစ်စက်လို ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ ဆံပင်အမြစ်ရဲ့ ပါးစပ်ပါ။ |
| အရွယ်အစား | ၎င်းတို့သည် အရွယ်အစားအားဖြင့် လက်မ၏ လေးပုံတစ်ပုံ (0.25) မှ နှစ်လက်မကျော်အထိ ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ အလွန်ကြီးမားလေ့ရှိသည်။ |
| အရောင် | တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ပန်းရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် သင့်အသားအရေထက် ပိုမှောင်နေပုံပေါ်နိုင်သည်။ |
| နာကျင်မှု/အပူ | ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိသော်လည်း ပိုးဝင်ပါက ထိကြည့်လျှင် နာကျင်ပြီး နွေးထွေးနိုင်သည်။ |
| လှုပ်ရှားမှု | ထိလိုက်သောအခါ အရေပြားအောက်တွင် အနည်းငယ် ရှေ့တိုးနောက်ငင် ရွေ့လျားနိုင်သည်။ |
ဤအကျိတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖွံ့ဖြိုးနိုင်သော်လည်း မျက်နှာ၊ ရင်ဘတ်၊ ကျော၊ လည်ပင်း၊ ဦးရေပြား၊ လက်နှင့် ခြေထောက်များ တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
ဘာကြောင့် အကျိတ်တွေ ဒီလိုဖြစ်လာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းက ဘာလဲ။
၎င်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားရှိ အမွှေးအိတ်များ ပိတ်ဆို့နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမွှေးအိတ်ဆိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အမွှေး သို့မဟုတ် အမွှေးများ ထွက်လာသည့် အပေါက်ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဟာ အဆက်မပြတ် အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်ဟောင်းတွေ သေဆုံးပြီး ကွာကျသွားပါတယ်။ ဒါဟာ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်စုံတစ်ရာသော အကြောင်းရင်းကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အနာသေးသေးလေးတစ်ခု၊ ခြစ်ရာတစ်ခု၊ ခွဲစိတ်မှုအမာရွတ်တစ်ခု၊ ဝက်ခြံတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အရေပြားကို နေလောင်ဒဏ်ခံရခြင်းတွေလိုမျိုး၊ ဒီဆဲလ်သေတွေ ထွက်သွားဖို့ လမ်းပိတ်ဆို့သွားပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒီဆဲလ်တွေဟာ keratin နဲ့အတူ အရေပြားအောက်က အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုမှာ စုပုံလာပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီအိတ်ဟာ ကြီးထွားလာပြီး အကျိတ်တစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရပါတယ်။
လမ်းမပေါ်မှာ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုတစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ယာဉ်အုပ်စုတစ်စု ရုတ်တရက် ပိတ်မိသွားသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီဆဲလ်တွေဟာ တစ်နေရာတည်းမှာ ပိတ်မိနေကြတာပါ။
ဘယ်သူတွေမှာ ဒီအကျိတ်တွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။
၎င်းတို့သည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက် ၂၀ မှ ၆၀ နှစ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။၎င်းသည် အသက်ကြီးအုပ်စုများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မတိုင်မီ ဖြစ်ပွားရန် အလွန်ရှားပါးသည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများတွင် အနည်းငယ်ပို၍ အဖြစ်များသည်။
ထို့အပြင်၊ ရှားပါးသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့နှင့် အခြားရောဂါများသည်လည်း ဤအကျိတ်များစွာကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်သည်။
- ဂါ့ဒ်နာ ရောဂါလက္ခဏာစု
- ဂေါ်လင် ရောဂါလက္ခဏာစု
- ဖာဗရီ-ရာကူချော့ ရောဂါလက္ခဏာစု
- လူ့ Papillomavirus (HPV) ကူးစက်မှု
ဤအန္တရာယ်သည် အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသူများတွင်လည်း အနည်းငယ်မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ `BRAF inhibitors`၊ `Imiquimod` နှင့် `Cyclosporine` ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီအရည်အိတ်တွေဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး ။ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ ထိတွေ့မှု ဒါမှမဟုတ် တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို မကူးစက်ပါဘူး။
ဒီအကျိတ်က အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
အများစုတွင် ဤအကျိတ်များသည် မည်သည့်အန္တရာယ်မျှ မဖြစ်စေသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
| ရှုပ်ထွေးမှု | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| အကျိတ်ရောင်ရမ်းခြင်း | အကျိတ်က ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်သန်းကာ ထိလိုက်ရင် နာကျင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါပိုးဝင်တာ မဟုတ်ပါဘူး။ |
| အကျိတ်ပိုးဝင်ခြင်း | ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများသည် အနာပေါက်ထဲသို့ဝင်ရောက်ပြီး ပြည်တည်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ |
| အကျိတ် ကွဲအက်ခြင်း | အိတ်အတွင်းရှိဖိအားမြင့်တက်လာပြီး အရေပြားအောက်တွင် သို့မဟုတ် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပေါက်ကွဲသွားသည်။ ထို့နောက် အတွင်းရှိ အဝါရောင်၊ အနံ့ဆိုးသောပစ္စည်းများ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေသည်။ |
ဒါက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်လား။
ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတတ်တဲ့ အကြီးမားဆုံး ကြောက်ရွံ့မှုပါ။ အလွန်ရှားပါတယ်။ဒီလိုအကျိတ်မျိုးက ကင်ဆာဖြစ်လာပုံပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ဒီလိုအကျိတ်မျိုးရှိတဲ့ လူထောင်ပေါင်းများစွာမှာ တစ်ယောက်မှ ဒီအန္တရာယ်မဖြစ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအကျိတ်ရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ရှားရှားပါးပါးကိစ္စတွေမှာတော့ `Squamous cell carcinoma` ဒါမှမဟုတ် `Basal cell carcinoma` လိုမျိုး အရေပြားကင်ဆာတွေဟာ ဒီအကျိတ်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
သို့သော် သင့်အကျိတ်တွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
- ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (နာကျင်ခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း) ရှိပါက။
- အကျိတ်က အရမ်းမြန်မြန်ကြီးထွားနေရင် ။
- အကျိတ်အချင်း ၅ စင်တီမီတာထက် ကြီးရင် ။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။
ကိစ္စအများစုတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်အကျိတ်ကို စစ်ဆေးပြီး ၎င်းအကြောင်း မေးမြန်းကာ 'epidermal inclusion cyst' ဟု ပြောနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် အကျိတ်က ကြီးနေရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားပြဿနာတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတချို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- ဤနည်းဖြင့် အကျိတ်အတွင်း၌ မည်သည့်ပစ္စည်းမျိုးရှိသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။
- CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း- အကျိတ်ကြီးများတွင် ၎င်းသည် မည်မျှနက်ရှိုင်းစွာ ပျံ့နှံ့နေသည်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို ထိခိုက်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါသည်။
- တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- အကျိတ်သည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်သည်ဟု အနည်းငယ်သာ သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် အကျိတ်၏ အလွန်သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ယူ၍ စစ်ဆေးပါမည်။
ဘယ်လိုကုသမလဲ။ အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားသင့်ပါသလား။
ဒီအကျိတ်ကြောင့် ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှု တစ်စုံတစ်ရာ မရှိပါက ကုသမှုမပါဘဲ စောင့်ဆိုင်းရန် အများစုတွင် ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောပါလိမ့်မည်။ အချို့သော အကျိတ်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ အရွယ်အစားတူနေနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် အကျိတ်က ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်နေရင် အိမ်မှာ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ နွေးနွေးထွေးထွေး ကပ်ပေးပါ ။ သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စကို ရေနွေးထဲမှာ စိမ်ပြီး ညှစ်ထုတ်ကာ အကျိတ်ပေါ်မှာ မိနစ်အနည်းငယ် ကပ်ထားပါ။ ဒီလို တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
သတိပေးချက်- ဤအိတ်များကို အိမ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင် ညှစ်ခြင်း၊ ထိုးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေခြင်းနှင့် အမာရွတ်ကျန်စေခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ရောဂါအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။
- အကျိတ်ပိုးဝင်နေရင် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။
- အကျိတ်သည် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်ပါက ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန်အတွက် အကျိတ်ထဲသို့ စတီးရွိုက်ထိုးဆေး ထိုးပေးနိုင်ပါသည်။
အကျိတ်က သင့်ကို ဆက်ပြီးနှောင့်ယှက်နေပါက၊ ကြီးမားပါက၊ သို့မဟုတ် အလှအပဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များကြောင့် ဖယ်ရှားလိုပါက သင့်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါသည်။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ |
|---|---|
| ခွဲစိတ်မှုနှင့် ရေနုတ်မြောင်း | အကျိတ်ပေါ်တွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အထဲမှအရာများကို ညှစ်ထုတ်လိုက်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေသည်။ သို့သော် အကျိတ်သည် ၎င်း၏အဖုံးအတွင်း၌ ရှိနေသောကြောင့် အကျိတ်ပြန်ပေါက်နိုင်ခြေများသည်။ |
| ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း | အကျိတ်နှင့်အတူ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို လုံးဝဖယ်ရှားရန်အတွက် အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါသည်။ ၎င်းကို ထိုနေရာကို ထုံဆေးပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းဖြင့် အကျိတ်ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါသည်။ |
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
ဤကဲ့သို့သော အကျိတ်နှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ ဤအကြောင်းအရာများကို မေးမြန်းပါ။
- ကျွန်တော့်မှာ 'epidermal inclusion cyst' ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခု ရှိလား။
- ဒါက သူ့အလိုလို သက်သာသွားမှာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှု လိုအပ်မှာလား။
- ဒီအကျိတ်က ပိုကြီးလာမယ်လို့ မင်းထင်လား။
- ဘယ်ကုသမှုက ကျွန်တော့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲ။
- ဒါကို ဖယ်ရှားချင်ရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသလား။
- အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ပြန်ပေါ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အရေပြားပေါ်ရှိ အကျိတ်များသည် အလွန်အဖြစ်များပြီး မကြာခဏ အန္တရာယ်မရှိသော အရေပြားအကျိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို မြင်တွေ့ရမည်ကို မကြောက်ပါနှင့်။
- ဒီအခွံမာသီးတွေမှာ အဆီမဟုတ်ဘဲ 'keratin' လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အိမ်တွင် ဤအရည်အိတ်များကို ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ခြင်း မကြိုးစားပါနှင့်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အကျိတ်အသစ် သို့မဟုတ် အကျိတ်အသစ်တစ်ခုကို သတိပြုမိပါက ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရန် မကြိုးစားပါနှင့်၊ ဆရာဝန်ထံ သေချာစွာပြသပါ။
- အကျိတ်သည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားလာပါက သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။