ကျွန်ုပ်တို့ဘဝမှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် လေးလံခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ခံစားရတဲ့အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီလိုခံစားရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အလုပ်ပြုတ်ခြင်း၊ ချစ်ရသူတစ်ယောက် ဆုံးပါးခြင်း၊ ဆက်ဆံရေး ပျက်ပြားခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဘဝရဲ့ အဓိက အပြောင်းအလဲတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုက သာမန်ဝမ်းနည်းမှုတစ်ခုလား၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုဖြစ်ရပ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ 'Situational Depression' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒါဟာ အလွန်အဖြစ်များပြီး သင့်ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ကြုံတွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ဒါက ဆေးပညာဆိုင်ရာ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။
အခြေအနေအလိုက် စိတ်ကျရောဂါသည် လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါ (အဓိကစိတ်ကျရောဂါ) အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့သိကြသော ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါနှင့် ဆင်တူနိုင်သော်လည်း နှစ်ခုကြားတွင် ရှင်းလင်းသော ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အခြေအနေအလိုက် စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုပါ။ အဖြစ်အပျက်ဖြစ်ပွားပြီး လအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်ကျိုးပြီး ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ခြေဆွံ့နေသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီနေရာမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အဖြစ်အပျက်က အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး စိတ်ကျရောဂါက အဲဒီအဖြစ်အပျက်အပေါ် တုံ့ပြန်မှုပါ။
ဒါပေမယ့် စိတ်ကျရောဂါဆိုတာ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သီးခြားစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ အဓိကလက္ခဏာကတော့ တစ်နေ့လုံးနီးပါး ဝမ်းနည်းပူဆွေးနေတာမျိုးပါပဲ။ အခြေအနေအလိုက် စိတ်ကျရောဂါထက် ပိုပြီးပြင်းထန်ပြီး ပိုကြာရှည်တတ်ပါတယ်။
အခြေအနေအလိုက် စိတ်ကျရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ဝမ်းနည်းပြီး မကြာခဏ ငိုကြွေးခြင်း | အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ သို့မဟုတ် အသေးအဖွဲဆုံးအရာများအတွက်ပင် ဝမ်းနည်းပြီး ငိုကြွေးခြင်း။ | ||||||||||||||
| စိတ်ပျက်အားငယ်မှုခံစားချက် | ဘာမှ ကောင်းကောင်းမဖြစ်သလို၊ အနာဂတ်လည်း မရှိတော့သလို ခံစားရတယ်။ | ||||||||||||||
| သင်နှစ်သက်ခဲ့ဖူးတဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်း | အခြေအနေအလိုက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တိုင်းဟာ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ဖြစ်ရပ်တွေက စိတ်ဒဏ်ရာရစေတတ်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်နေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေတောင်မှ ဘဝရဲ့ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း မရှိတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်နိုင်ပါသနည်း။အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤအခြေအနေသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်လာနိုင်သော်လည်း ဤအချိန်အတွင်း သင်ခံစားရသော ဝမ်းနည်းမှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများစွာရှိပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။ဒီဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ဖိအားတွေကို ခံစားနေရတာက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေပြီး သက်သာမလာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ ဒါဟာ ဝမ်းနည်းမှု၊ အခြေအနေအလိုက် စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျရောဂါသက်သက်လားဆိုတာ ဆရာဝန်က သေချာဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင်တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်တဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်) နဲ့ ပြသပြီး သင့်အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ။ လိုအပ်ရင် သူ (သို့) သူမက သင့်ကို စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ဆီ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ကျော်လွှားရန် လိုအပ်သော ပံ့ပိုးမှု၊ အသိပညာနှင့် ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကုထုံးနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးပေါင်းစပ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • စိတ်ပေါ်မှာ လေးလံတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု - ဒါဟာ အခြေအနေအလိုက် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလား။
🩺 Articles For You
ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးနောက်မှာ သင်ဟာ တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေတဲ့ အခြေအနေမှာ ရှိနေပါသလား။ ဒါဟာ Acute Stress Disorder ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
သင့်ကလေးမှာ ADHD နဲ့ စိတ်ကျရောဂါ ရှိပါသလား။ ဒီဆက်စပ်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိပါသလား။ စိတ်ဒဏ်ရာရစေတဲ့ အဖြစ်အပျက် (စိတ်ဒဏ်ရာ) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးသောက်တာ အဆင်မပြေဘူးလား။ ကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ဆေးဝါးမပါဘဲ စိတ်ကျရောဂါအတွက် သက်သာရာရနိုင်ပါသလား။ ဒီအစားထိုးကုသမှုတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
စိတ်ကျဆေးများအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည်များ |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.