ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေသလို ခံစားရလား။ Sjögren's Syndrome ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးတွေခြောက်ပြီး ပါးစပ်တွေခြောက်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ဒီဝေဒနာတွေ အမြဲခံစားနေရရင် ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ 'Sjögren's Syndrome' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဒီရောဂါက နာမည်ထူးဆန်းပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်နဲ့ ရင်းနှီးချင်မှ ရင်းနှီးပါလိမ့်မယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ ရင်းနှီးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။

'Sjögren's Syndrome' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'Sjogren's Syndrome' ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အစိုဓာတ်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဂလင်းတွေကို ထိခိုက်စေ တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတစ်မျိုး ပါ။ ဒီ 'ကိုယ်ခံအားစနစ်' ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ စနစ်တစ်ခုရှိပြီး အဲဒါကို ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နိုင်ငံကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ တပ်မတော်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီ 'ကိုယ်ခံအားစနစ်' ရောဂါမှာ ဖြစ်ပျက်တာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခုခံကာကွယ်သူတွေ၊ ဆိုလိုတာက ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ဆဲလ်တွေ၊ ဒီကိစ္စမှာ အစိုဓာတ်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဂလင်းတွေကို မှားယွင်းစွာတိုက်ခိုက်တာပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့အိမ်က လုံခြုံရေးအစောင့်က ကျွန်ုပ်တို့ကို သူခိုးလို့ထင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို တိုက်ခိုက်သလိုပါပဲ။

ရလဒ်အနေဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိုဓာတ်ထုတ်လုပ်သော ဂလင်းများသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်-

• မျက်ရည်စနစ်- ၎င်းသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
• ပါးစပ်ရှိ တံတွေးဂလင်းများ- ၎င်းက ပါးစပ်ခြောက်သွေ့စေသည်။
• နှာခေါင်း: နှာခေါင်းခြောက်သွေ့လာနိုင်ပါတယ်။
• လည်ချောင်း- လည်ချောင်းခြောက်သွေ့ပြီး ချောင်းဆိုးစေနိုင်သည်။
• အစာခြေစနစ် ကိုလည်း တစ်နည်းနည်းနဲ့ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• အမျိုးသမီး မိန်းမကိုယ်အတွက်- မိန်းမကိုယ် ခြောက်သွေ့လာနိုင်သည်။

ဒီနာမည်ကို "Shaw-Granz syndrome" လို့ အသံထွက်ပါတယ်။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေအသစ်ပေါ်လာရင်၊ အထူးသဖြင့် တခြားလက္ခဏာတွေ (ဥပမာ နာကျင်ခြင်း) နဲ့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

Sjögren's Syndrome အမျိုးအစားတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်-

၁။ မူလ Sjögren's syndrome: ၎င်းသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သူ့အလိုလိုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

၂။ ဒုတိယ Sjögren's syndrome: ၎င်းသည် အခြားအခြေအနေ သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အခြားရောဂါတစ်ခုသည် အရင်းခံအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူအများအပြားသည် 'Sjögren's Syndrome' ဟုခေါ်သော ဤရောဂါခံစားနေရကြောင်း သတင်းများထွက်ပေါ်နေပါသည်။ အမေရိကကဲ့သို့သော နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတွင် လူ ၂ သန်းခန့်သည် ဤရောဂါခံစားနေရကြောင်း သိရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင်လည်း ဤရောဂါရှိသူများရှိနိုင်ပါသည်။

Sjögren's Syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

၎င်း၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။

• မျက်လုံးခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း- မျက်လုံးထဲတွင် သဲဝင်နေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်မျက်လုံးများပါ အနီရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း (xerostomia): ပါးစပ်ခြောက်သွေ့လာခြင်းကြောင့် စကားပြောရန် သို့မဟုတ် အစာမျိုချရန် ခက်ခဲလာနိုင်သည်။ ပါးစပ်အနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တံတွေးများလည်း ပျစ်လာနိုင်သည်။
• အမျိုးသမီးများတွင် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း- ၎င်းသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း- အသားအရေသည် ခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံလာနိုင်သည်။
• နှာခေါင်းခြောက်ပြီး နှာခေါင်းသွေး မကြာခဏ ယိုခြင်း။
• လည်ချောင်းခြောက်ခြင်း- သင်သည် မကြာခဏ ခြောက်သွေ့သော ချောင်းဆိုးခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဤခြောက်သွေ့မှုအပြင်၊ Sjögren's syndrome သည် အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• အဆစ်နာကျင်ခြင်း- အဆစ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့ပင်။
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း။
• ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- မည်မျှပင် အိပ်စက်ပါစေ မပျောက်ဘဲ အဆက်မပြတ် မောပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း (dysphagia) သို့မဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲခြင်း။
• ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း- ရှင်းလင်းစွာ တွေးခေါ်ရန် ခက်ခဲခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်၍မရသလို ခံစားရခြင်း။
• အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်း။
• သွားပိုးစားခြင်း သို့မဟုတ် သွားကျွတ်ခြင်း- ပါးစပ်အတွင်း တံတွေးထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ သွားများ၏ ကာကွယ်မှု လျော့ကျသွားသည်။
• အရေပြားယားယံခြင်း။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ- ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် တဆစ်ဆစ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအစာခြေစနစ်ပြဿနာများ။
• အလင်းအာရုံခံနိုင်စွမ်း- အပြင်ထွက်တဲ့အခါ မျက်လုံးတွေ အပြာရောင်ပြောင်းသွားတတ်ပါတယ်။

Sjögren's Syndrome ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက 'ကိုယ်ခံအားစနစ်' ရောဂါ လို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောပြီးပါပြီ။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဂလင်းတွေကို တိုက်ခိုက်တာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်တွေက အတိအကျ မသိရှိရသေးပါဘူး။

• မူလ Sjögren's syndrome ဖြစ်ပွားရသည့် တိကျသော အကြောင်းရင်း မရှိပါ။
• ဒုတိယအဆင့် Sjögren's syndrome သည် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၊ အထူးသဖြင့် အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများနှင့် အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။

ဒုတိယ Sjögren's syndrome ကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

• အသည်းရောင်အသားဝါ စီ
• ဆိုက်တိုမီဂါလိုဗိုင်းရပ်စ် (CMV)
• အပ်စတိန်း-ဘား ဗိုင်းရပ်စ်
• `လူ့ T-လင့်ဖိုထရစ်ဗိုင်းရပ်စ် ၁ (HTLV)`
• `COVID-19`

Sjögren's syndrome နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ ရောဂါ အချို့ကတော့ -

• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• ဆိုရီယေးတစ် အဆစ်ရောင်ရောဂါ
• `လူးပတ်စ်`

အရေးကြီးသည်-ဤရောဂါများရှိသူတိုင်း Sjögren's syndrome ဖြစ်ပွားမည်မဟုတ်ပါ။ Sjögren's syndrome ရှိသူတစ်ဦးသည် ဤအခြားရောဂါများလည်း ဖြစ်ပွားမည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ သို့သော် သုတေသနပြုချက်များအရ ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ Sjögren's Syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် တချို့အုပ်စုတွေကတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်-

• အမျိုးသမီးများ- Sjögren's syndrome ရှိသူ 90% ကျော်သည် အမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အလွန်ရှားပါးပါသည်။
• အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါရှိသူများ- Sjögren's syndrome ရှိသူများ၏ ထက်ဝက်ခန့်တွင် အနည်းဆုံး အခြားကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါတစ်ခုရှိသည်။
• အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၅၅ နှစ်ကြားရှိသူများ- ကလေးများ၊ လူငယ်များနှင့် အသက် ၅၅ နှစ်ကျော်သူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း၊ ဤအသက်အရွယ်အုပ်စုတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• Sjögren's syndrome မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ- Sjögren's syndrome ရှိသူများ၏ ၁၀% ခန့်တွင် ဤရောဂါရှိသော ဆွေမျိုးနီးစပ် (မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမ) ရှိကြသည်။

သင့်မှာ Sjögren's Syndrome ရှိမရှိ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

ဆရာဝန်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနဲ့ စစ်ဆေးမှုတချို့ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် Sjögren's syndrome ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ စတင်သတိထားမိသလဲ၊ တစ်နေ့တာရဲ့ အချိန်အတိအကျ ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအတိအကျ လုပ်နေချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာသလားဆိုတာ ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

Sjögren's syndrome ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် များသောအားဖြင့် differential diagnosis ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်တွင် Sjögren's syndrome ရှိကြောင်း သင့်ဆရာဝန်က အတည်မပြုမီ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ထုတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ သင်ပြုလုပ်နိုင်သော စစ်ဆေးမှုအချို့မှာ-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- အထူးသဖြင့် အချို့သော ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးရန်။
• မျက်စိစစ်ဆေးမှု- မျက်လုံးအတွင်းရှိ အစိုဓာတ်အဆင့်ကို စစ်ဆေးရန် အထူးစစ်ဆေးမှုများ ရှိပါသည်။
• သွားစစ်ဆေးခြင်း- ပါးစပ်ရှိ တံတွေးဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
• ဆီးစစ်ခြင်း။
• တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှုတ်ခမ်းအတွင်းပိုင်းကဲ့သို့သော တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို တံတွေးဂလင်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများရှိမရှိ ရှာဖွေရန် စစ်ဆေးပါသည်။
• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- သင့်အဆုတ်ကို ထိခိုက်မှုရှိမရှိ သိရှိရန် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ရန် တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါသည်။

သင်သည် အထူးကုဆရာဝန်များစွာနှင့်လည်း တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်နိုင်သည်-

• အဆစ်ရောဂါကုဆရာဝန်- အဆစ်ရောဂါများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါများတွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်။
• မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်များ။
• သွားဆရာဝန်။
• နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန် (ENT) သည် နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းတို့တွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

Sjögren's Syndrome ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

Sjögren's syndrome က နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ ၊ လူအများစုမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်ပွားပါဘူး။

• ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း- စိုထိုင်းဆနည်းခြင်းကြောင့် ရောဂါပိုးမွှားများသည် ရောဂါပိုးများကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ။
• ပြန်ရည် ကျိတ်များတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်မျိုး။ ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးသော်လည်း လျစ်လျူရှုထား၍မရပါ။
• အဆုတ်ပြဿနာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် မှားယွင်းနိုင်ပါသည်။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ- အားနည်းခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများ။

Sjögren's syndrome ရှိသူအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေမရှိဘဲ နေထိုင်ကြပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်မှာ ဒုတိယ Sjögren's syndrome ရှိရင် အခြေခံအခြေအနေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

Sjögren's Syndrome ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသမှုများကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ လက်ရှိတွင် Sjögren's syndrome အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သောဆေး မရှိသေးပါ။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးမည့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်လိုအပ်သော ကုသမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည် Sjögren's syndrome ကြောင့် သက်ရောက်မှုရှိသည်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ခြောက်ခြင်းအတွက် အဖြစ်များသော ကုသမှုအချို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• မျက်ရည်အတုများ- သင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) မျက်စဉ်းဆေး၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော မျက်စဉ်းဆေး သို့မဟုတ် မျက်လုံးများကို ချောဆီပေးသည့် ချောဆီများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှု (punctal plugs): မျက်စိခွဲစိတ်ဆရာဝန် (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်) သည် သင့်မျက်ရည်ပြွန်အချို့ သို့မဟုတ် အားလုံးကို ပိတ်ဆို့ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်သဘာဝမျက်ရည်များကို သင့်မျက်လုံးများတွင် ပိုမိုကြာရှည်စွာရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• တံတွေးထုတ်လုပ်သူများ- သင့်သွားဆရာဝန်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ တံတွေးပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် တံတွေးဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ တစ်နေ့လုံး ပီကေဝါးခြင်း၊ ရေတစ်ငုံသောက်ခြင်းနှင့် ရေခဲတုံးများကို စုပ်ယူခြင်းတို့က သင့်ပါးစပ်ကို စိုစွတ်နေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အထူးပလုတ်ကျင်းဆေးရည် သို့မဟုတ် သွားစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများ- Sjögren's syndrome ရှိသူများသည် သွားပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်သွားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ အထူးဖလိုရိုက်ကုသမှုများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် သွားတိုက်ဆေးနှင့် ပလုတ်ကျင်းဆေးရည် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• မိန်းမကိုယ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ချောဆီများ-ဆရာဝန်က နေ့စဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်အတွင်း အသုံးပြုနိုင်သော ချောဆီများ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ချောဆီများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• ဟော်မုန်းကုထုံး- အချို့လူများတွင် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့မှုကို ကုသရန်အတွက် အီစထရိုဂျင်ကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းကုထုံး လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

နာကျင်မှုနှင့် အခြားလက္ခဏာများအတွက် ကုသမှု-

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ - NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) (ဥပမာ ibuprofen) သို့မဟုတ် acetaminophen (ဥပမာ Panadol) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဤဆေးဝါးများကို တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀ ရက်ထက် ပိုမသောက်ပါနှင့်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသော ဆေးဝါးများဖြစ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ဆေးပြား သို့မဟုတ် ထိုးဆေးအဖြစ် ပေးပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ- ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချပေးသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် DMARDs (ရောဂါပြုပြင်သည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Sjögren's Syndrome ရှိသူတစ်ယောက်က ဘယ်လိုအတွေ့အကြုံမျိုးကို မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို အချိန်အတော်ကြာ စီမံခန့်ခွဲရမည်ဖြစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စီမံခန့်ခွဲရပါလိမ့်မည်။ သို့သော် သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှု လျော့ကျသွားသင့်သည်။ Sjögren's syndrome ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်ယူလေ့ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

Sjögren's Syndrome ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးသောကြောင့် Sjögren's syndrome ကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ မည်သူဖြစ်ပွားမည် သို့မဟုတ် မည်သည့်အချိန်တွင် ဖြစ်ပွားမည်ကို ခန့်မှန်းရန်လည်း မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ခြေရာခံပြီး ပြောင်းလဲမှုများကို မှတ်သားထားပါ။

သင့်ဆရာဝန်က နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများ၊ စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အခြားစစ်ဆေးမှုများအတွက် မည်မျှမကြာခဏ လာရောက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုတစ်ခုသည် အလုပ်မဖြစ်တော့ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ယခင်ကကဲ့သို့ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်တော့ဟု ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ Sjögren's syndrome ၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မသိမသာ ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ခု မှားယွင်းနေသည့်အခါ သင်တစ်ဦးတည်းသာ သိပါသည်။

အရေးပေါ်- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် ၁၉၉၀ (အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှု) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေကို မေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့-

• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဘယ်လို Sjögren's syndrome မျိုးရှိလဲ။ (အဓိကလား၊ ဒုတိယလား)
• ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ တခြားအထူးကုဆရာဝန်တွေနဲ့ တွေ့ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လိုကုသမှု လိုအပ်ပါသလဲ။
• ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိထားသင့်လဲ။

Sjögren's syndrome ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် လိင်ဆက်ဆံရာတွင် နာကျင်ခြင်းတို့သည်ပင် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ Sjögren's syndrome ရှိသူအများစုသည် ၎င်းတို့အတွက် အလုပ်ဖြစ်သော ကုသမှုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Sjögren's syndrome ဟာ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး- ဒီအခြေအနေတွေနဲ့ နေထိုင်နေတဲ့ တခြားလူတွေလည်း ရှိပါတယ်။
• မှန်ကန်သောကုသမှုသည် အရေးကြီးပါသည်- သင့်အတွက် မှန်ကန်သောကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရှာဖွေရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင်သည် မတူညီသောကုသမှုများကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်လက္ခဏာများပြောင်းလဲသွားပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ- သင့်လက္ခဏာများပြောင်းလဲသွားပါက၊ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အလွန်အမင်းထိခိုက်စေပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြပါ။
• ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ- မျက်စိစစ်ဆေးမှုနှင့် သွားစစ်ဆေးမှုများကို မည်မျှမကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။ ဤကဲ့သို့သော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ မေးမြန်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

` Sjögren's Syndrome၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း