အသားအရေ ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲပြီး ယားယံနေပါသလား။ Asteatotic Eczema အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ဒီရက်ပိုင်းမှာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲပြီး ယားယံနေလား။ အရေပြားမှာ အက်ကွဲကြောင်းလေးတွေ တွေ့လား။ ဥပမာ ခြောက်သွေ့သွားတဲ့အခါ မြေကြီးကွဲအက်သွားတာ။ ဒါက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို Asteatotic Eczema လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Asteatotic eczema ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Asteatotic Eczema ဆိုတာ နှင်းခူရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အရေပြားနေရာတွေကို ခြောက်သွေ့၊ အက်ကွဲပြီး ယားယံစေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ လေခြောက်သွေ့ပြီး နွေးထွေးအောင် အပူပေးစက်တွေသုံးတဲ့အခါ အဖြစ်များပါတယ်။

ရေမလောင်းရင် ရွှံ့ခြောက်တစ်ခု ဘယ်လိုကွဲသွားလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အစိုဓာတ်မရှိရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြားက အဲဒီလိုပဲ ကွဲသွားတာပါ။ ပိုးမွှားတွေက ဒီအက်ကွဲကြောင်းတွေကနေတစ်ဆင့် အရေပြားထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် အထူးသဖြင့် ကုတ်ခြစ်ရင် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်၊ ဆိုလိုတာက အရေပြားအတွက် လုံလောက်တဲ့ အထူအပါးရှိတဲ့ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ဒီအခြေအနေကို ကောင်းကောင်းကုသနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို "Eczema Craquelé" နဲ့ "Xerotic Eczema" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ နာမည်တွေက နည်းနည်းထူးဆန်းပေမယ့် အခြေအနေကတော့ အတူတူပါပဲ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အက်စ်သင်းနစ် နှင်းခူရောဂါဟာ လူအတော်များများကို ထိခိုက်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ နှင်းခူရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အထူးသဖြင့် အသက် ၆၀ ကျော် မိခင်တွေ၊ အဖေတွေနဲ့ အဘိုးအဘွားတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ "အိုး၊ ကျွန်မရဲ့ အရေပြားက အရမ်းခြောက်သွေ့ပြီး ယားယံနေတယ်၊ ​​ကွာကျနေတယ်" လို့ သူတို့ပြောတာကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤကိစ္စတွင်၊ အောက်ပါလက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်-

• အရေပြားပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့သော၊ အကြေးခွံကွာသော၊ ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည်။
• အရေပြားက အရမ်း ယားယံပါတယ် ။
• အရေပြားအရောင် ပြောင်းလဲနိုင်သည် (အနီရောင်-ခရမ်းရောင် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်သဘာဝအသားအရေအရောင်ထက် ပိုမှောင်နိုင်သည်)။
• အရေပြားတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအခြေအနေသည် အတော်လေးပြင်းထန်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အရေပြားတွင် နက်ရှိုင်းသောအက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အနာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ထို့နောက် အရေပြားသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ပြည်များထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာတွေမှာ အများဆုံးထိခိုက်လဲ။

Asthenic eczema သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း အောက်ပါနေရာများတွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

• နားထဲမှာ
• မျက်နှာပေါ်မှာ
• လက်နှင့် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းများတွင်
• ခြေထောက်နှင့် တင်ပါးများ
• ရင်ဘတ်နှင့်ဝမ်းဗိုက် (ကိုယ်ထည်)

အက်စ်သင်းနစ် နှင်းခူ ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာဖြစ်တဲ့ "Epidermis" လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားဟာ ရေဓာတ်ဆုံးရှုံး ပြီး အရေပြားကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေလို့ပါ။ ရေမရှိရင် အပင်တစ်ပင် ညှိုးနွမ်းသွားသလိုပါပဲ။

ဒီအခြေအနေဟာ အသက် ၆၀ ကျော်နောက်ပိုင်းမှာ အထူးသဖြင့် အဖြစ်များတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရေပြားမှာရှိတဲ့ ဂလင်းတွေက ချွေးနဲ့ အဆီထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးလာလို့ပါ။ ဒီချွေးနဲ့ အဆီတွေဟာ အရေပြားကို စိုပြေစေဖို့ အကာအကွယ်အလွှာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ လျော့နည်းသွားတဲ့အခါ အရေပြားခြောက်သွေ့လွယ်လာပါတယ်။

ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် သင်သည် asthenic eczema ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

• သင်ဟာ အေးပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတု ရှိတဲ့ ဒေသတွေမှာ နေထိုင်ရင်။
• သင့်အရေပြားသည် အပူနှင့်ထိတွေ့ပါက (ဥပမာ၊ မီးလင်းဖိုအနီးတွင် သို့မဟုတ် အချို့လူများသည် အပူပေးစက်အနီးတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးခြင်း)။
• ရေနွေးနဲ့ အချိန်အကြာကြီး ရေချိုးရင် (တချို့လူတွေက ရေနွေးထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာ နေရတာကို ကြိုက်ကြတယ်၊ အဲဒါက အသားအရေအတွက် မကောင်းဘူး)။
• ပြင်းထန်တဲ့ဆပ်ပြာတွေကိုသုံးရင် (ခန္ဓာကိုယ်ကို သေချာသန့်စင်ဖို့ ပြင်းထန်တဲ့ဆပ်ပြာတွေကိုသုံးပေမယ့် အရေပြားရဲ့သဘာဝအဆီတွေကို ဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်)။
• အရေပြား ပွတ်တိုက်မှုဖြစ်စေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ရင် (အရေပြားအတွက် မကောင်းတဲ့ အထည်အမျိုးအစားတချို့ရှိပါတယ်)။

ထို့အပြင်၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်းကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့နှင့် ဆီးဆေးများ (ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ပိုလျှံမှုကို စွန့်ထုတ်စေသည့်) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သည် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။

နောက်တစ်ခုကတော့ asthenic eczema ဟာ မိသားစုတွေမှာ တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက် ဒီရောဂါရှိရင် သင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

အက်စ်သီတိုတစ် နှင်းခူက ကူးစက်တတ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ Asthetotic eczema က ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ထိတွေ့မှုကနေတစ်ဆင့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက် ကူးစက်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုသိကြလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သူ/သူမသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

မကြာခဏဆိုသလို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် သင်မြင်ရသော ရောဂါလက္ခဏာများဖြင့် ရေဝပ်နှင်းခူကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် အခြားအခြေခံအကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိသည်ဟု သင့်ဆရာဝန်က သံသယရှိပါက ၎င်းကိုရှာဖွေရန် စစ်ဆေးမှုများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်းကြောင့်ဟု သံသယရှိပါက သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်ချက် သွေးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

အက်စ်တီးနစ် နှင်းခူကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒါကို ကုသတဲ့အခါ အဓိက အာရုံစိုက်တာက အသားအရေကို ပြန်လည်စိုပြေစေဖို့ပါ။

ပထမအချက်ကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုဖို့ပါပဲ။ ဒါက အသားအရေခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် ቅመမ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို နေ့စဉ် အသားအရေမှာ လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ အသားအရေ အနည်းငယ်စိုစွတ်နေချိန်မှာ လိမ်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့လုံး လိုအပ်သလို မကြာခဏ လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရောဂါအခြေအနေပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်လိမ်းသော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အရေပြားကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော ခရင်မ်များ၏ ဥပမာအချို့မှာ-

• hydrocortisone သို့မဟုတ် desonide ကဲ့သို့သော topical steroids များ။
• Fluocinolone၊ Triamcinolone သို့မဟုတ် Betamethasone ကဲ့သို့သော အပေါ်ယံ corticosteroids များကို လိမ်းဆေးများ။
• pimecrolimus ကဲ့သို့သော ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသော အပေါ်ယံလိမ်းခရင်မ်များ။

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်နဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ခရင်မ်နှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်ခရင်မ်ကို အရင်လိမ်းရမလဲ၊ ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ ခရင်မ်တချို့က အရင်လိမ်းရင် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံး ခရင်မ်အမျိုးအစားက ဘာလဲ။

အိမ်မှာသုံးဖို့ အကောင်းဆုံး ခရင်မ်တွေ ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေးတွေကတော့ အဆီပြန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တွေပါ။ ဒီခရင်မ်တွေမှာ အဆီပါဝင်မှု ရာခိုင်နှုန်း ပိုများပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေနဲ့ ဆိုင်တချို့မှာ ဝယ်လို့ရပါတယ်။ "ကုသရေးခရင်မ်" ဒါမှမဟုတ် "လိမ်းဆေး" လို့ ရေးထားတဲ့ ခရင်မ်တွေကို ရှာပါ။

ရေဓာတ်အခြေခံလိမ်းဆေးတွေနဲ့ ရနံ့ပါတဲ့လိမ်းဆေးတွေကို ရှောင်ပါ။ ဒီလိုအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်မျိုးတွေက အသားအရေကို ပိုခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

သင့်အသားအရေသည် အစိုဓာတ်ပြန်လည်ရရှိပြီး ပျောက်ကင်းရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာသင့်သည်။ ထိုအခါမှသာ သင့်အသားအရေသည် မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ပျောက်ကင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဒီအခြေအနေရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

အက်စသင်းနစ် နှင်းခူရောဂါဟာ နာတာရှည်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပျောက်သွားပြီး မမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်တွေမှာ ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကုသဆေးမရှိ ပေမယ့် ကုသမှုက သင့်အသားအရေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းထားခြင်းနှင့် နေ့စဉ် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သုံးခြင်းက ရောင်ရမ်းမှုကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

နှင်းခူရောဂါဆိုတာ သင့်အရေပြားရဲ့ အကာအကွယ်အလွှာ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့ အရေပြားဟာ ပြိုကွဲပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ ပိုများလာပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရတဲ့အခါ တတ်နိုင်သမျှ ကုတ်ခြစ်တာကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ကုတ်ခြစ်တာက အရေပြားကို ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ကုတ်ခြစ်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် ယားယံမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ အရောင်းဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ယားယံပျောက်ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အက်စ်တီးနစ် နှင်းခူရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

အက်စတီနစ် နှင်းခူရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-

• ရေချိုးချိန်ကို လျှော့ချပါ (၁၅ မိနစ်ထက် မပိုစေရ)။ ရေနွေးကို အစားထိုးသုံးပါ။ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးပါ။
• ဆောင်းရာသီတွင် အပူပေးသည့်အရင်းအမြစ်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ၊ အထူးသဖြင့် မီးလင်းဖို သို့မဟုတ် ရေဒီယေတာအနီးတွင် မနေပါနှင့်။
• ရေချိုးပြီးတိုင်းနဲ့ တစ်နေ့လုံး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။
• ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများအစား နူးညံ့သောသန့်စင်ဆေးရည်များကို အသုံးပြုပါ။
• သင့်အိမ်တွင် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါ (၎င်းသည် လေထုထဲသို့ စိုထိုင်းဆကို တိုးစေသည်)။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အိမ်မှာ moisturizer သုံးပြီးတာတောင် atopic eczema လက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။

အထူးသဖြင့် သင့်အရေပြားယားယံခြင်းသည် ပိုးဝင်နေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြပါ။ ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• နာကျင်မှု
• ရောင်ရမ်းခြင်း
• အရေပြားအရည်ကြည်ဖုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း
• ဖျားနာခြင်းနှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• "ကျွန်မအတွက် ဘယ်လို moisturizer အမျိုးအစားကို သုံးတာ အကောင်းဆုံးလဲ။"
• "မင်းညွှန်ကြားထားတဲ့ ခရင်မ်တွေကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ လိမ်းသင့်လဲ။"
• "အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အရင်လိမ်းသင့်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ညွှန်ကြားထားတဲ့ ခရင်မ်ကို အရင်လိမ်းသင့်လား။"
• "ဒီကုသမှုတွေကနေ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား။"

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒါကို မှတ်ထားပါ (အိမ်ယူသွားပါ)

အက်စ်သင်းနစ် နှင်းခူရောဂါဟာ ကုသလို့ရတဲ့ နှင်းခူအမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နွေရာသီခြောက်သွေ့တဲ့အချိန်လိုမျိုး မမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်မှာ ပြန်ထလာနိုင်ပါတယ်။ အရင်ဆုံး အရောင်းဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်တဲ့ လိမ်းဆေးကို လိမ်းတာက နည်းနည်းထူးဆန်းနေနိုင်ပေမယ့် တခြားလိုးရှင်းတွေထက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်စွမ်း ပိုရှိပါတယ်။ ဒါတွေက မသက်သာရင် ဆရာဝန်က အရေပြားပြန်ကောင်းလာစေဖို့အတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ သောက်သုံးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေဟာ အထူးသဖြင့် ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ရံဖန်ရံခါ ပြန်ဆိုးလာနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါကြောင့် အနာဂတ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို မှန်မှန်သုံးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အသားအရေကို ဂရုစိုက်ပါ။