သင့်ကလေးက အမြဲတမ်း နေ့ခင်းဘက် အိပ်မက်မက်နေပါသလား။ သိမြင်မှုနှေးကွေးခြင်း (SCT) အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးက စာသင်ခန်းထဲမှာ ပြတင်းပေါက်ကနေ အတွေးထဲမှာ နစ်မြုပ်နေပါသလား။ အိမ်စာ လုပ်တဲ့အခါ နာရီပေါင်းများစွာ တစ်နေရာတည်းမှာ နေပါသလား။ သင်စကားပြောတဲ့အခါ သင့်ကို လျစ်လျူရှုထားပုံရပါသလား။ မိဘအများစုက သူတို့ရဲ့ကလေးဟာ "ပျင်းရိတယ်"၊ "စိတ်မဝင်စားဘူး" ဒါမှမဟုတ် "တမင်တကာ အလုပ်ကို ရှောင်နေတယ်" လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ပျင်းရိတာထက် ပိုပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ရမယ့် အရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ အဲဒါပါပဲ။

သိမြင်မှုအရှိန်နှေးကွေးခြင်း (SCT) ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှတ်ဉာဏ်နှေးကွေးတဲ့ရောဂါ (SCT) ဆိုတာ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် ဆရာဝန်တွေက သတ်မှတ်ထားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လက်ရှိမှာ တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေမှုတော့ မရှိသေးပါဘူး။ သုတေသီတချို့က ဒါကို အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှုရောဂါ လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပျက်တာကတော့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ တွေးခေါ်မှုအမြန်နှုန်း၊ သတင်းအချက်အလက်တွေကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းနဲ့ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို တုံ့ပြန်တဲ့အမြန်နှုန်းတွေဟာ ပုံမှန်ထက် အနည်းငယ် နှေးကွေးသွားတာပါပဲ ။

လူအများစုက ဒါကို အာရုံစူးစိုက်မှု လိုငွေပြမှု လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းရောဂါ (ADHD) နဲ့ ရောထွေးနေကြပါတယ်။ ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတချို့မှာလည်း SCT ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ADHD မပါဘဲ SCT ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဓိက ကွာခြားချက်ကတော့ ADHD မှာ တွေ့ရတဲ့ လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနဲ့ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်ဆောင်ခြင်းတွေဟာ SCT မှာ အဖြစ်နည်းပါတယ်။ ဒီကလေးတွေဟာ အရမ်းတိတ်ဆိတ်ပြီး အထီးကျန်ဆန်ကာ အိပ်မက်မက်တတ်ကြပါတယ်။

SCT နှင့် ADHD အကြား အဓိကကွာခြားချက်များကား အဘယ်နည်း။

ကုသမှုသည် လိုက်လျောညီထွေစွာ ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် ဤအခြေအနေနှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဇယားကို ကြည့်ကြပါစို့။

SCT ရှိသူရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအခြေအနေရှိသော ကလေး သို့မဟုတ် လူကြီးတွင် အောက်ပါတို့ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်-

• သူတို့ဟာ မကြာခဏ အိပ်မက်မက်လေ့ရှိပါတယ် - အတန်းထဲမှာ စာသင်နေချိန်မှာ၊ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုလုပ်နေတဲ့အချိန်မှာ သူတို့ရဲ့စိတ်က တခြားတစ်နေရာကို ရောက်နေပါတယ်။ သူတို့ အဲဒီမှာ မရှိသလိုပါပဲ။
• အလွယ်တကူ စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း- တစ်စုံတစ်ခုကို ရှင်းပြသည့်အခါ "ခုနက ဘာပြောလိုက်တာလဲ" ဟု အထပ်ထပ်မေးတတ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အခက်အခဲရှိခြင်း။
• အမြဲတမ်း အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးခြင်း- မနက်ခင်းတွင် နိုးထရန် ခက်ခဲခြင်း။ တစ်နေ့လုံး မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်မဝင်စားခြင်း။ ဘက်ထရီကုန်သွားသကဲ့သို့။
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တွင် စိတ်မဝင်စားခြင်း- ကစားခြင်း၊ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ခုန်ခြင်းတို့ကို စိတ်မဝင်စားပါ။ အချိန်အများစုတွင် တစ်နေရာတည်းတွင်သာ နေလိုသည်။
• သင်စတင်ခဲ့သော အလုပ်တစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန် အလွန်ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် အလွန်ပျင်းရိခြင်း-အိမ်စာနှင့် အိမ်စာများကဲ့သို့သော အရာများသည် ပြီးမြောက်ရန် နာရီပေါင်းများစွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံ ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာတတ်သည်။
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ခက်ခဲခြင်း- ရိုးရှင်းသောကိစ္စတစ်ခုတွင်ပင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် အချိန်အတော်ကြာသည်။
• စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေရှိသည်- ဤလူများသည် အခြားသူများကဲ့သို့ မြန်မြန်အလုပ်မလုပ်နိုင်ခြင်း နှင့် လူမှုဆက်ဆံရေး နည်းပါးခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျလာနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

သင့်ကလေးအပေါ် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဤသို့ဖြစ်သည်-

၁။ အသေးစိတ်ပြောဆိုခြင်း- ဆရာဝန်သည် သင်နှင့် သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့၏ အပြုအမူ၊ ကျောင်းစာ၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုများအကြောင်း မေးခွန်းများစွာ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

၂။ မေးခွန်းလွှာများ- ကလေး၏ အပြုအမူပုံစံများကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် မိဘများနှင့် ဆရာ၊ ဆရာမများထံ ဖြည့်စွက်ရန် အထူးမေးခွန်းလွှာများ ပေးအပ်နိုင်ပါသည်။

၃။ အခြားအခြေအနေများကို ဖယ်ရှားခြင်း- ဆရာဝန်သည် ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ADHD၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားသင်ယူမှု မသန်စွမ်းမှုတို့ကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ဂရုတစိုက် စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

ကလေးတွင် SCT ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ဤအချက်အလက်အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

SCT သည် သုတေသနအခြေခံ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းအတွက် တိကျသော ကုသမှု မရှိပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကလေး၏ဘဝကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် နည်းလမ်းများစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းကို များသောအားဖြင့် ကုသမှုများစွာ ပေါင်းစပ် ၍ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ဆေးဝါးများ

ADHD အတွက် အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအချို့သည် SCT တွင် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တွေးခေါ်မှုမြန်နှုန်းကို တိုးတက်စေရန်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

• စိတ်ကြွဆေးများ - Methylphenidate (Ritalin) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကြာချိန်ကို တိုးမြှင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ကြွဆေးမဟုတ်သော ဆေးဝါးများ- Atomoxetine (Strattera) သို့မဟုတ် Viloxazine (Qelbree) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကိုလည်း တစ်ခါတစ်ရံ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
• စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေးများ- သင့်ကလေးတွင် စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက ၎င်းတို့ကို ထိန်းချုပ်ရန် ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားများကို ပေးနိုင်ပါသည်။

အပြုအမူကုထုံးနှင့် ပညာရေးပံ့ပိုးမှု

• အပြုအမူကုထုံး:ဒါက သတင်းအချက်အလက်တွေကို စီစဉ်ဖို့၊ အလုပ်တွေကို စီစဉ်ဖို့၊ အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေ တိုးတက်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
• အထူးပညာရေးအစီအစဉ်များ- သင့်ကလေးကို ကျောင်းတွင် အပိုပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အိမ်စာများပြီးမြောက်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသောအပိုင်းများဖြင့် ညွှန်ကြားချက်များပေးခြင်း။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

၎င်းတို့သည် အလွန်ရိုးရှင်းပုံရသော်လည်း SCT ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

• ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ခြင်း- သင့်ကလေးသည် နေ့စဉ် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်အနားယူကြောင်း သေချာပါစေ။ ညဘက်တွင် တီဗီနှင့် ဖုန်းအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သကြားနဲ့ အတုအပပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း- နေ့စဉ် အနည်းငယ်ပြေးခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် ကစားခြင်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်ကလေးနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။