ကျွန်ုပ်တို့အိမ်များတွင် ပဲပိစပ်အသားဟင်းမပါဘဲ တစ်ရက်မှ မစားရတာ ခက်ခဲပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ ပဲပိစပ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာယဉ်ကျေးမှုရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ပဲပိစပ်နို့နဲ့ တို့ဟူးလိုမျိုး အရာတွေကလည်း အခုအချိန်မှာ အရမ်းရေပန်းစားနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးဟာ လူတိုင်းနှစ်သက်ပြီး အရမ်းကောင်းတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ ပဲပိစပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက သင့်ကို နေမကောင်းဖြစ်စေပြီး အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေရင် ဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် (ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်း) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ ဆွေးနွေးကြပါမယ်။
ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုတာ အစားအစာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုပါ။ ဖြစ်ပျက်ပုံကတော့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပဲပိစပ်ထဲက ပရိုတင်းကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူတစ်ယောက်လို မြင်ပါတယ်။ အမှန်တော့ ပဲပိစပ်ဟာ ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီဓာတ်မတည့်မှုရှိရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပဲပိစပ်ပရိုတင်းကိုမြင်တဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး "ရန်သူလာပြီ!" လို့ တွေးပြီး တိုက်ခိုက်ပါတယ်။
ဒီတိုက်ပွဲရဲ့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေကို ခံစားရတာပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်မှုဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနဲ့ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) ကို ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်လဲ။
ပဲပိစပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေး လူတိုင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည် ။ အခြားအစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ (ဥပမာ နို့ သို့မဟုတ် ကြက်ဥ) ရှိပါက ပဲပိစပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက ပဲပိစပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးငယ်အများစုဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဓာတ်မတည့်တာ ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးမှာ ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်တာ သိလိုက်ရရင် စိတ်မပူပါနဲ့။
ပဲပိစပ်စားပြီးနောက်မှာ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ရုတ်တရက် ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရင်က ပြဿနာမရှိဘူးလို့ ယူဆလို့မရပါဘူး။
ပဲပိစပ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်သွားတဲ့အခါ တကယ်တမ်း ဘာတွေဖြစ်လာလဲ။
ပဲပိစပ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်တဲ့ အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါက ဆေးပညာအရ နည်းနည်းလေး လေးလံပေမယ့် ရိုးရှင်းအောင် ကြည့်ရအောင်။
၁။ ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှု (IgE ကြားဝင်တုံ့ပြန်မှု):ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရေးပေါ်တုံ့ပြန်ရေးအဖွဲ့လိုပါပဲ။ ပဲပိစပ်စားပြီးရင် သင့်ခုခံအားစနစ်က '(Immunoglobulin E - IgE)' လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပဋိပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီ IgE ပဋိပစ္စည်းတွေက ပဲပိစပ်ပရိုတင်းတွေအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်တစ်ကြိမ် ပဲပိစပ်စားတဲ့အခါ ဒီ IgE ပဋိပစ္စည်းတွေက သူတို့ကို မှတ်မိပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း မြန်မြန်ဆန်ဆန် တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီတုံ့ပြန်မှုက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ Anaphylaxis ဆိုတာ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။
၂။ နှေးကွေးသောတုံ့ပြန်မှု (Non-IgE-mediated reaction): ၎င်းတွင် IgE antibodies များ မပါဝင်ပါ။ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်လာရန် နာရီပေါင်းများစွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံ နှစ်ရက်အထိ ကြာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိလေ့မရှိပါ။ သို့သော် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုအမျိုးအစားသည် ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာမျိုပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် (Eosinophilic Esophagitis - EoE) ဟုခေါ်သော အခြေအနေသည်လည်း ဤအချက်ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
ပဲပိစပ်နဲ့ ဓာတ်မတည့်တာက ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ နားလည်လွယ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ | ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် အနီရောင်၊ ရောင်ရမ်း၊ ယားယံသော အဖုအပိမ့်များ (အင်ပြင်များ)၊ အရေပြားပေါ်တွင် ခြောက်သွေ့ပြီး အနီကွက်များ (နှင်းခူ)၊ ယားယံခြင်း။ |
| အစာခြေစနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ | ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း။ |
| အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ | အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း စသည့် ခံစားချက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။ |
| ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သော အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေ- ဓါတ်မတည့်ခြင်း | |
| ဓါတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ | ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ |
ဒါက ဓာတ်မတည့်မှု ဟုတ်မဟုတ် ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။
ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ကိုယ့်ဘာသာ ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ ပါပဲ။ လိုအပ်ရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ဆီ သူ/သူမ လွှဲပေးပါလိမ့်မယ်။
ရောဂါရှာဖွေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် များသောအားဖြင့် ဤကဲ့သို့ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
၁။ ဆရာဝန်က အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းပါသည်။
ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးမြန်းပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သိရှိစေပါမည်။
- သင့်မိသားစုမှာ အစားအစာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ သူတွေ ရှိပါသလား။
- ယခင်က အခြားဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိခဲ့ဖူးပါသလား။
- သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
- ဒီလက္ခဏာတွေက စားပြီး ဘယ်လောက်ကြာမှ ပေါ်လာတာလဲ။
- မင်းစားတဲ့ အစားအစာတွေကို ဒိုင်ယာရီရေးလေ့ရှိလား။
၂။ လိုအပ်ပါက စမ်းသပ်မှုများစွာကို လုပ်ဆောင်သည်
သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုများ အများအပြားကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းတွင် သင့်သွေးနမူနာကိုယူခြင်းနှင့် ပဲပိစပ်ကိုဆန့်ကျင်သော IgE ပဋိပစ္စည်းများပမာဏကို စစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။
- အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း- ဤနည်းဖြင့် သင့်လက်မောင်း သို့မဟုတ် ကျောပေါ်ရှိ အရေပြားအနည်းငယ်ကို သန့်စင်ပြီး ပဲပိစပ်ပရိုတင်းပါဝင်သော အရည်တစ်စက်ကို ထည့်ကာ အပ်ငယ်ဖြင့် ထိုးဖောက်စစ်ဆေးသည်။ နာကျင်ခြင်းမရှိ၊ သွေးမထွက်ပါ။ မိနစ် ၁၅ ခန့်အကြာတွင် ထိုနေရာ၌ အနီကွက်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိကို သိရှိနိုင်စေပါသည်။
- ပါးစပ်ဖြင့်စားသော အစားအစာစိန်ခေါ်မှု- ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ ၁၀၀% သေချာစေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို ဆေးရုံတွင်သာ ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအပြည့်အဝအောက်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤတွင် သင့်အား ပဲပိစပ်အနည်းငယ်ပေးထားပြီး သင့်တွင် မည်သို့သောတုံ့ပြန်မှုရှိသည်ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သည်။ အိမ်တွင် တစ်ယောက်တည်း ဤအရာကို ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။
ကဲ၊ အခု ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်မလဲ။
ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်မှုရှိကြောင်း အတည်ပြုပြီးပါက ၎င်းမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အဓိကနှင့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ပဲပိစပ်နှင့် ပဲပိစပ်ပါဝင်သော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာအားလုံးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။
ဒါက ထင်သလောက် မလွယ်ကူပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပဲပိစပ်ကို ကျွန်တော်တို့ မစဉ်းစားမိတဲ့ အရာများစွာမှာ ရှာတွေ့နိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် အရမ်းသတိထားရပါမယ်။
| ရှောင်ရှားရမည့်အချက်များ | ဥပမာများ |
|---|---|
| ပဲပိစပ်တိုက်ရိုက်ပါဝင်သော အစားအစာများ | ပဲပိစပ်အသား၊ တို့ဟူး၊ ပဲနို့၊ ပဲနို့ဒိန်ချဉ်၊ ပဲမှုန့်၊ ပဲငံပြာရည်၊ အီဒါမီ၊ မီဆို။ |
| ဖုံးကွယ်ထားသော ပဲပိစပ် ပါဝင်နိုင်သည့် အစားအစာများ | မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများ၊ ချောကလက်အမျိုးအစားအချို့၊ ဆော့စ်များ၊ သုပ်ရည်များ၊ ပြင်ဆင်ထားသော ဟင်းချိုများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဟင်းရည်။ |
| တံဆိပ်ပေါ်တွင် သတိထားရမည့် စကားလုံးများ | ပဲပိစပ်ပရိုတင်း၊ ရေဓာတ်ခွဲထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်း (HVP)၊ အသားဖွဲ့စည်းထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတင်း (TVP)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကစီဓာတ်။ |
| အစားအသောက်မဟုတ်သောပစ္စည်းများ | ဖယောင်းတိုင်အချို့၊ ခဲတံများ၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစာနှင့် အလှကုန်အချို့တွင်လည်း ပဲပိစပ်ပါဝင်နိုင်သည်။ |
အလွန်အရေးကြီးပါသည်- ဆိုင်မှ တစ်ခုခုဝယ်ယူသည့်အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ "Made on equipment with soy" ကဲ့သို့ ရေးထားပါက အခြားပဲပိစပ်ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များ ထုတ်လုပ်သည့် တူညီသော စက်ကိရိယာတွင် ပြုလုပ်ထားခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုများလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ပြင်ဆင်မှု
သင်သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က EpiPen® ကဲ့သို့သော epinephrine auto-injector ကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် အသက်ကယ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင့်ဆရာဝန်က သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဤဆေးကို အချိန်တိုင်း သင့်ထံတွင် ဆောင်ထားသင့်သည်။
ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
ဒါက လူအတော်များများကို ရှုပ်ထွေးစေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
- ဓာတ်မတည့်ခြင်း- ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပဲပိစပ်ကို ရန်သူအဖြစ် ရှုမြင်သည်။ ရလဒ်များသည် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
- သည်းမခံနိုင်ခြင်း- ဤသည်မှာ အစာခြေစနစ်ချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ပြဿနာ- ခန္ဓာကိုယ်က ပဲပိစပ်ကို ကောင်းကောင်းမချေဖျက်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လေပွတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာနဲ့ ဝမ်းလျှောတာလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါက ဓာတ်မတည့်တာလောက် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။
ဒီနှစ်ခုထဲက ဘယ်ဟာကို အတိအကျသိဖို့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် ပြသဖို့ လိုပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပဲပိစပ်ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်မှ ပဲပိစပ်အပေါ် ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါက ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပေမယ့် လူအများစုအတွက် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်သွားပါတယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် အရေပြားအဖုအပိန့်များကဲ့သို့သော အသေးအဖွဲအရာများမှသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (anaphylaxis) ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။
- အဓိကကုသမှုမှာ ပဲပိစပ်ထုတ်ကုန်အားလုံးကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သောကြောင့် အစားအစာအညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများပေါ်ပေါက်လာပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။