ကျောရိုးကျဉ်းခြင်းအကြောင်း လေ့လာပါ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျောနာခြင်းနဲ့ ခြေထောက်တစ်လျှောက် စူးရှတဲ့ခံစားချက်ကို ခံစားရပါသလား။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ခဏလောက်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရပ်တဲ့အခါ ပိုဆိုးလာပြီး ထိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရှေ့ကိုကိုင်းတဲ့အခါ လျော့သွားပါသလား။ ဒါဟာ လူအများစုအတွက် အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါမှာ ဒီလိုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ' spinal stenosis ' လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Spinal Stenosis ဆိုတာဘာလဲ။

သင့်ကျောရိုးကို ရေပိုက်တစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဦးနှောက်မှ ဆင်းသက်လာသော အဓိက အာရုံကြောအမြစ်ဖြစ်သည့် ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် ၎င်းမှ ဖြာထွက်သော အာရုံကြောများသည် ဤပိုက်မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားလာသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဤပိုက်အတွင်းရှိ နေရာလွတ်သည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းလာသည်။ ထို့နောက် အတွင်းပိုင်းရှိ ဤနူးညံ့သော အာရုံကြောများသည် ညှစ်ခံရသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးရှင်းစွာ ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း ဟု ခေါ်သည်။

ဤဖိသိပ်မှုသည် ကျောရိုး၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဖိသိပ်မှုဖြစ်ပွားသည့်နေရာပေါ် မူတည်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

ဤအခြေအနေကို ဖြစ်ပွားသည့်နေရာပေါ် မူတည်၍ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ လည်ပင်းရိုးဆစ်ကျဉ်းခြင်း- ဤအချိန်သည် သင့် လည်ပင်း ရှိ အာရုံကြောလမ်းကြောင်း ကျဉ်းလာချိန်ဖြစ်သည်။

၂။ ခါးရိုးဆစ်ရိုးကျဉ်းခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သင့်ခါးအောက်ပိုင်းရှိ အာရုံကြောအမြစ်ဖြစ်သော ခါးရိုးဆစ်ကြော ဖိမိသည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။

တချို့လူတွေမှာ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ကျောအလယ်ပိုင်းမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် ရှားပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

လူတိုင်း ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ အချို့လူများသည် စကင်န်တွင် ရောဂါအခြေအနေကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို မခံစားရပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် မြင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်-

ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း (Spinal Stenosis) ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ၊ အဓိကအကြောင်းရင်းက အသက်အရွယ်နဲ့ တွဲဖြစ်တတ်တဲ့ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းပါ။အခြေအနေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးများကြားရှိ ကူရှင်အရိုးနုများ ပွန်းပဲ့သွားသောအခါ အရိုးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်မိကြသည်။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ကြိုးစားသည်နှင့်အမျှ အရိုးအသစ်များ ကြီးထွားလာသည်။ ဤအရိုးအစအနအသစ်များသည် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေသည်။

ထို့အပြင် အခြား အကြောင်းရင်း များစွာလည်း ရှိပါသည်။

အန္တရာယ်အချက်များ

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းရဲ့ အဓိကအန္တရာယ်အချက်ကတော့ အသက် ၅၀ ကျော်ခြင်းပါပဲ ။ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ အရင်က ကျောခွဲစိတ်မှုခံယူဖူးသူတွေဟာ အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျောရိုးစောင်းရောဂါလိုမျိုး မွေးရာပါရောဂါရှိသူ ဒါမှမဟုတ် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ကျောဒဏ်ရာပြင်းထန်စွာရခဲ့သူတွေမှာလည်း ဒီရောဂါကို စောစောစီးစီးဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါကို ဘယ်လိုရှာဖွေမလဲ။

ဤကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ကျွမ်းကျင်သောဆရာဝန်နှင့် ပြသရန်ဖြစ်သည်။

၁။ ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောခြင်း- ဆရာဝန်ပထမဦးစွာ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ၎င်းတို့ မည်သို့စတင်ခဲ့သည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ပိုဆိုးလာသည်ကို မေးမြန်းပါမည်။

၂။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ထို့နောက် ကျောနာခြင်း၊ ခြေထောက်များ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားခွန်အားတို့ကို ရှာဖွေစစ်ဆေးပါမည်။

၃။ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ- ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန်နှင့် အခြေအနေမည်မျှပြင်းထန်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် စကင်န်ဖတ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း : ၎င်းက ကျောရိုး၊ ကျောရိုးဆစ်ချပ်များ၊ အရွတ်များနှင့် အာရုံကြောများ၏ အခြေအနေကို အလွန်ရှင်းလင်းသော သုံးဖက်မြင်ပုံရိပ်ဖြင့် မြင်တွေ့နိုင်စေပါသည်။
• CT scan: ၎င်းကို ကျောရိုး၏အခြေအနေကို ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးဆိုးဆေးကို အသုံးပြုသည့် CT myelogram သည် အာရုံကြောဖိသိပ်မှု၏ တိကျသောနေရာကို အတိအကျ ထောက်ပြနိုင်သည်။

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒီရောဂါအတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ဆေး မရှိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့၊ နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

• ဆေးဝါး- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရရှိနိုင်သော ဆေးဝါးအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အထွေထွေအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ၊ အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းဆေးဝါးများနှင့် ကြွက်သားပြေလျော့ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထိခိုက်နေသောနေရာကို ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ထိုးဆေးဖြင့် ယာယီသက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အတွက်သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး သင့်ကျောရိုးပေါ်ရှိဖိအားကို လျှော့ချပေးကာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို နာကျင်မှုနည်းပါးစွာ လုပ်ဆောင်နည်းကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- အခြားကုသမှုအားလုံး မအောင်မြင်ပါက၊ နာကျင်မှုကို မခံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါက၊ ခြေထောက်များ လမ်းမလျှောက်နိုင်လောက်အောင် အားနည်းနေပါက၊ သို့မဟုတ် လူနာသည် ဆီး/အူလမ်းကြောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားပါက ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ကုသမှု အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အာရုံကြောညှစ်ထားသော နေရာကို တိုးချဲ့ခြင်း ပါဝင်သည်။ "Laminectomy" နှင့် "Laminoplasty" ကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

အိမ်တွင်းနှင့် လူနေမှုပုံစံတွင် ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရမည်

ဆေးကုသမှုအပြင်၊ သင့်လူနေမှုပုံစံတွင် သေးငယ်သောပြောင်းလဲမှုများသည် ကြီးမားသော သက်သာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

• သင့်တော်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်အတွက် ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေ သင့်တော်လဲလို့ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပြီး နေ့စဉ် လုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနဲ့ ရေကူးခြင်းလိုမျိုး လေ့ကျင့်ခန်းတွေက အရမ်းကောင်းပါတယ်။
• ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ- ရပ်နေသည့်အခါနှင့် ထိုင်နေသည့်အခါတွင် ဖြောင့်ဖြောင့်ရပ်ပါ။ မသည့်အခါတွင် ကျောကိုမဟုတ်ဘဲ ဒူးများကိုကွေးပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ကျောရိုးပေါ်တွင်ဖိအားတိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အထောက်အကူပြုကိရိယာများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လမ်းလျှောက်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အထူးခါးပတ် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• ရှောင်ရှားရမည့်အချက်များ- အလေးမခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော ဖိအားများသော အားကစားများနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ တစ်နေရာတည်းတွင်နေခြင်း (ဥပမာ- ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်) တို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။