နားက အမြဲတမ်း နာနေလား။ ရေကူးသမားနား (Otitis Externa) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ရေချိုးပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် ရေကူးကန် သို့မဟုတ် ပင်လယ်ထဲတွင် ရေကူးပြီးနောက် သင့်နားထဲတွင် ထူးဆန်းသော၊ လေးလံသော သို့မဟုတ် ယားယံသော ခံစားချက်ကို ခံစားဖူးပါသလား။ သင့်ကလေးငယ်သည် အမြဲတမ်း ငိုယိုပြီး သူ့နားကို ဆုပ်ကိုင်ထားပေမည်။ ဒါဆိုရင် ဒါက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ 'ရေကူးသမားနား' သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များခေါ်ဝေါ်သည့် 'Otitis Externa' ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။

ရေကူးသမားရဲ့နားရွက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရေကူးသမားနားဆိုတာ နားရဲ့ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်အစိတ်အပိုင်းမှာ ပိုးဝင်တာပါ။ နားအပြင်ဘက်ကနေစပြီး နားစည်၊ ဆိုလိုတာက အပြင်နားလမ်းကြောင်းမှာ ဆုံးပါတယ်။ အရေပြားမှာ အနာတစ်ခုခုရှိရင် ပိုးဝင်သလိုပါပဲ ။ ဒီမှာဖြစ်တာကတော့ ပိုးမွှားတွေက နားလမ်းကြောင်းထဲက နူးညံ့တဲ့အရေပြားထဲကို ဝင်ပြီး ပိုးဝင်တာပါ။ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် မှိုပိုးဝင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၎င်းကို ရေထဲတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသူများ၊ အထူးသဖြင့် ရေကူးသူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသောကြောင့် 'ရေကူးသူ၏နား' ဟုခေါ်သည်။ သို့သော် ရေကူးသူများသာမက မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်သည် အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ရေချိုးခြင်းနှင့် ရေကစားခြင်းကဲ့သို့သော ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် မြင့်မားသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါကို သေချာမကုသရင် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ ယာယီအကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို သင့်တော်တဲ့ကုသမှုနဲ့ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီအတွက် နားထဲဆေးထည့်ဖို့ ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ရေကူးသမားနားရွက်ဟာ တကယ်တော့ အတော်လေးအဖြစ်များပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတင် လူဦးရေရဲ့ ၁၀% လောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီရောဂါဖြစ်ဖူးကြတယ်လို့ စစ်တမ်းတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် အသက် ၇ နှစ်ကနေ ၁၄ နှစ်ကြား ကလေးတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။

ရေကူးသူနား (Otitis Externa) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရေကူးသမားနားရွက်ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူအချို့ကို အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• နားအတွင်း ပြည့်ကျပ်ပြီး လေးလံနေသလို ခံစားရခြင်း။
• နားနာကျင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် နားရွက်အမြှေးကို နောက်သို့ဆွဲလိုက်သောအခါ နာကျင်မှုပိုဆိုးလာပါက အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• တချို့လူတွေမှာ ဖျားနာ နိုင်ပါတယ်။
• နားမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း။
• နားအတွင်းပိုင်းတွင် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်း ။
• အကြားအာရုံ အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ကြားနေရသလို ခံစားရသည် (အသံတိုးတိုးဖြင့် ကြားရခြင်း)။
• နားရွက်တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားနီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• နားရွက်တစ်ဝိုက် သို့မဟုတ် လည်ပင်းထိပ်တွင် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရှိရင် ရေကူးနားရွက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ များပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့မှာ ရေကူးသမားနားရွက် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ နားပြွန်ထဲမှာ ရေတွေ ပိတ်မိနေလို့ပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုလိုမျိုး ရောဂါပိုးတွေဟာ နွေးထွေးပြီး စိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပေါက်ရောက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေတွေ နားထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့အခါ ဒီရောဂါပိုးတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ သူတို့ဟာ အဲဒီမှာ အခြေချပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် မျိုးပွားကာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၎င်းသည် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်များတွင် ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများစွာပေါင်းစပ်မှုကြောင့် ဤရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေကူးနားရွက်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများမှာ Pseudomonas aeruginosa နှင့် Staphylococcus aureus တို့ဖြစ်သည်။ Candida နှင့် Aspergillus မှိုများလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

တချို့လူတွေမှာ ရေကူးနားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ဒီအချက်တွေက သင့်အတွက် သက်ဆိုင်မှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• အရေပြားရောဂါရှိသူများအတွက်- နားလမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်တွင် နှင်းခူ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးစစ်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရှိပါက ရေကူးနားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• နားရွက်ဒဏ်ရာရသူများအတွက်- ဂွမ်းစ၊ ဘောပင်ထိပ်ဖျား၊ ဘောပင်တံနှင့် စက္ကူညှပ်များ ကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် နားဖာချေးကို ဖယ်ရှားရန်ကြိုးစားသောအခါ နားအတွင်းရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အရေပြားကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်သည်။ ဤဒဏ်ရာများသည် ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ရောဂါပိုးများ ကူးစက်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် နားကို သန့်ရှင်းရန်အတွက် နားထဲသို့ ချွန်ထက်သောပစ္စည်းများ မထည့်ပါနှင့်။
• ပူပြင်းစိုစွတ်သောရာသီဥတုရှိသောဒေသများတွင်နေထိုင်သူများအတွက်- ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုမိုလွယ်ကူစွာပေါက်ဖွားနိုင်သောကြောင့် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။
• နားဖာချေးနည်းသူများအတွက်- နားဖာချေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နားများကို ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် သဘာဝအကာအကွယ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နားထဲတွင် ရေမကြာခဏဝင်ပါက သို့မဟုတ် နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ နားဖာချေးများလွန်းစွာ ဖယ်ရှားမိပါက ဤအကာအကွယ်ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး ရောဂါပိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• မသန့်ရှင်းသောရေတွင် ရေကူးသူများအတွက်- ရေကူးကန်မှ ကူးစက်နိုင်သော်လည်း ရေကန်များ၊ ရေကန်များ၊ မြစ်များ၊ ချောင်းများနှင့် သမုဒ္ဒရာကဲ့သို့သော သဘာဝရေပြင်များတွင် ရေကူးသည့်အခါ အန္တရာယ်ပိုများသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤနေရာများရှိရေတွင် သန့်ရှင်းသောရေကူးကန်ထက် ရောဂါပိုးမွှားများ ပိုမိုပါဝင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• နားကြပ် သို့မဟုတ် နားကြားကိရိယာများကို မကြာခဏအသုံးပြုသူများအတွက်- ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းပါက အညစ်အကြေးနှင့် ပိုးမွှားများ စုပုံလာပြီး နားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကုသမှုမခံယူပါက မည်သည့်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

ရေကူးသမားနားရောဂါဟာ မြန်မြန်ကုသရင် ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အထူးသဖြင့် ကုသမှုမခံယူရင် ဒါမှမဟုတ် နှောင့်နှေးရင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းရှားပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• နာတာရှည်နားပိုးဝင်ခြင်း:ရေကူးသမားနားသည် သုံးလထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက နာတာရှည်ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဟု ယူဆပါသည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုနှစ်မျိုးလုံး ပေါင်းစပ်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်လာပါက အရေပြားရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် နားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားအောက်ပိုင်းတစ်ရှူးများ ပိုးဝင်ခြင်း (cellulitis): အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ ဤနားပိုးဝင်ခြင်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများဆီသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါသည်။
• အရိုး သို့မဟုတ် အရိုးနုပျက်စီးခြင်း (အစောပိုင်း အရိုးရောင်ခြင်း): ၎င်းသည်လည်း အလွန်ရှားပါးသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နားရောင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်လာပြီး အနီးနားရှိ အရိုးနုနှင့် အရိုးသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများသည်။
• အဆင့်မြင့် ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေ အရိုးရောင်ခြင်း- နားရောင်ခြင်းသည် ပိုမိုပျံ့နှံ့ပြီး ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေရှိ အရိုးများအထိ ရောက်ရှိပါက အနီးအနားရှိ အာရုံကြောများ၊ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ရေကူးသူ၏နားသည် ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်ပွားပါ က အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက အရမ်းရှားပါးပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ စခံစားရတာနဲ့ ဆေးကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင်ပေါ့။ ဒါကြောင့် အသေးအဖွဲကိစ္စလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ချက်ချင်းဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သူတို့က အရင်ဆုံး သင့်နားကို သေချာစွာ စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က နားနီရဲတာ၊ ရောင်ရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် ပျက်စီးမှုရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကို ရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ နားကနေ အရည်ထွက်ရင် နားနမူနာယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းကို ပို့ပြီး ရောဂါပိုးဝင်တာကို တိတိကျကျ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ မှိုပိုးဝင်တာအတွက် သုံးတဲ့ဆေးက ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်တာအတွက် သုံးတဲ့ဆေးနဲ့ မတူလို့ပါ။ ဒါကြောင့် ကုသမှုအတွက် တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ရေကူးသမားနားရောဂါကို အလယ်နားရောင်ရောဂါနဲ့ မရောထွေးပါနဲ့။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေကူးသူ၏နားသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အဖြစ်များသော အခြားနားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း (အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် Otitis Media) နှင့် ရောထွေးနိုင်သည်။ အလယ်နားပိုးဝင်သောကလေးသည် လဲလျောင်းသည့်အခါ ပိုဆိုးလာသော နားနာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို ကုသပုံခြင်း မတူညီပါ။ ရေကူးသမားနားအတွက် တူညီသောဆေးသည် အလယ်နားပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ၊ ပြောင်းပြန်လည်း အလုပ်မဖြစ်ပါ။ ထို့ကြောင့် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရေကူးသမားနားအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤပိုးဝင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေရန် နားဆေးရည်များကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးပါဝင်သော နားဆေးရည်- ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေသည်။
• မှိုပိုးသတ်ဆေး နားထဲထည့်ဆေးရည်- မှိုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
• စတီးရွိုက်ပါဝင်သော နားဆေးဝါးများ-ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပါ။

ဤနားဆေးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အချိန်ပြည့်သုံးစွဲရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးသောက်နေစဉ်တွင် ရပ်တန့်ခြင်းမပြုရ။

ထို့အပြင်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း acetaminophen (ဥပမာ Tylenol®) သို့မဟုတ် ibuprofen (ဥပမာ Advil®) ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို သောက်နိုင်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

ရေကူးသမားနားရောဂါဟာ ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းသွားတတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ အများစုမှာ ရောဂါပိုးဝင်တာ တစ်ပတ်အတွင်း လုံးဝပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့တာလိုမျိုး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ပိုပြင်းတဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေ ဒါမှမဟုတ် မှိုသတ်ဆေးတွေကို သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက အလိုအလျောက် ပိုကောင်းလာမှာလား။

မဟုတ်ပါဘူး။ ရေကူးသမားနားရောဂါဟာ နားလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ကုသမှုမခံယူပါက သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုမခံယူပါက ပိုးဝင်ခြင်းသည် ဦးခေါင်းခွံအောက်ခြေ၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအာရုံကြောများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါသည်။

ပိုးဝင်ခြင်းသည် နားပြွန်ထက်ကျော်လွန်၍ ပျံ့နှံ့နိုင်သောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ သတိပြုမိသည်နှင့် ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး ကုသမှုစတင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးခံယူလေ၊ သင်မြန်မြန်ပျောက်ကင်းလေဖြစ်သည်။

ရေကူးသမားနားရွက်ရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပါတယ်။ အဓိကကတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ နားတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ခြောက်သွေ့အောင် ထားဖို့ပါပဲ။

သင့်အန္တရာယ်ကို ပိုမိုလျှော့ချရန် ဤအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ-

• ညစ်ပတ်သောရေထဲတွင် ရေချိုးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချပါ။
• နားအတွင်းသို့ ဂွမ်းစများအပါအဝင် မည်သည့်အရာမျှ မထည့်ပါနှင့်။ နားအတွင်းရှိ အရေပြားသည် အလွန်နူးညံ့ပါသည်။ ဒဏ်ရာရပါက အလွယ်တကူ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါသည်။
• ရေချိုးနေစဉ် သို့မဟုတ် ရေကူးနေစဉ် နားထဲသို့ ရေဝင်ပါက ခေါင်းကို ဘေးသို့လှည့်ပြီး ရေများ ထွက်သွားစေရန် နားရွက်ကို ဘေးတစ်ဖက်မှတစ်ဖက်သို့ ညင်သာစွာဆွဲပါ။
• ရေချိုးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် ရေထဲတွင်ရှိနေခြင်းပြီးနောက် သင့်နားများကို သေချာစွာ သုတ်ပါ။ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သို့မဟုတ် အသံနိမ့်နိမ့်ဖြင့် ဆံပင်ခြောက်စက်ဖြင့် ညင်သာစွာ အခြောက်ခံခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ရေချိုးတဲ့အခါ နားထဲ ရေမဝင်အောင် နားထဲမှာ ဂွမ်းလုံးလေးတွေ ထည့်ထားလို့ရပါတယ်။
• ရေကူးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရေထဲတွင် နားပိတ်များကို အသုံးပြုပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ရေကူးသမားနား၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု (နားနာခြင်း၊ နားမှ အရည်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့) ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။

ရေကူးသမားနားအတွက် ဆရာဝန်က နားထဲဆေးထည့်ဆေး ပေးပြီးသားဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေက ၁၀ ရက်လောက်အထိ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြပါ။ ပိုပြင်းတဲ့ဆေး ပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကတော့

ရေကူးကန်၊ ရေကန် သို့မဟုတ် ပင်လယ်သို့ မသွားမီ သင့်နားများကို အနည်းငယ် ပိုမိုဂရုစိုက်ပါ။ ရေထဲမှ ထွက်လာပြီးနောက် သင့်နားထဲတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ခံစားရပါက ၎င်းကို ပုံမှန်ဟု လျစ်လျူမရှုပါနှင့်၊ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား သက်သာစေမည့် နားဆေး ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများသည် တစ်ပတ်ခန့်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားသင့်သည်။ ရေကူးသူ၏နားသည် အစောပိုင်းတွင် သိရှိပြီး ကုသပါက ပြင်းထန်သော အခြေအနေမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် မစိုးရိမ်ပါနှင့်၊ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်တိုင်ပင်ပါ။ အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါစေကြောင်း ဆုတောင်းပေးပါသည်။

ရေ ကူးသူနား၊ အပြင်ပိုင်းအမြှေးရောင်ခြင်း၊ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ နားကိုက်ခြင်း၊ နားထဲတွင်ရေဝင်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ နားဆေးသောက်ခြင်း