ဆရာဝန်က အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောပြီးပြီလား။ ဒါဆိုရင် နှလုံးကျန်းမာရေးအကြောင်း နည်းနည်းပိုစဉ်းစားရမယ့်အချိန်ရောက်ပါပြီ။ "အိုး၊ ကျွန်တော့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်၊ အဲဒါနဲ့ ကျွန်တော့်နှလုံးက ဘာဆက်စပ်မှုရှိလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့ထင်ထားတာထက် ပိုကြီးမားတဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါနဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဟာ မိသားစုတစ်ခုတည်းက မောင်နှမတွေလိုပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆက်စပ်မှုနဲ့ ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် သတင်းကောင်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အဘယ်ကြောင့် ပိုများသနည်း။
ဒါက နားလည်ရအရမ်းလွယ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်ပမာဏ) ပုံမှန်ထက် မြင့်မားနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒီ သကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေတာက သွေးထဲမှာ ကြာရှည်စွာရှိနေတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေ၊ အထူးသဖြင့် သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်များရှိ ရေပိုက်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သံချေးတက်ပြီး အညစ်အကြေးများဖြင့် ပိတ်ဆို့လာသကဲ့သို့၊ ကိုလက်စထရောနှင့် အခြားပစ္စည်းများကဲ့သို့သော အရာများသည် ဤပိုလျှံသောသကြားဓာတ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကြောများတွင် စုပုံလာပြီး 'plaque' အဖြစ် စုပုံလာပါသည်။ ဤ plaque သည် သွေးကြောအတွင်းရှိ နေရာလွတ်ကို လျော့နည်းစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့စေသည်။ နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် ကျောက်ကပ်များသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော အဓိကသွေးလွှတ်ကြောများသည် ဤနည်းဖြင့် ပိတ်ဆို့သွားပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ထိုအချိန်တွင် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါဟာ နှလုံးရောဂါအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့အချက်တစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်တွေအနေနဲ့ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းဟာ နှလုံးရောဂါရှိပြီးသားနဲ့ တူတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောကြပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဇာတ်လမ်းက အဲဒီမှာတင် မပြီးဆုံးသေးပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏဆိုသလို သူ့သူငယ်ချင်းအနည်းငယ်နဲ့အတူ လာလေ့ရှိပါတယ်။
| ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားအန္တရာယ်အချက်များ | နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ |
|---|---|
| အဝလွန်ခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းက နှလုံးကို အပိုဝန်ပိစေပြီး သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ |
| သွေးတိုးရောဂါ | ဖိအားမြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောနံရံများ ပျက်စီးလာပြီး ကျောက်တည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ |
| ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း | သွေးထဲတွင် 'မကောင်းသော' ကိုလက်စထရော (LDL) တိုးလာခြင်းသည် သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများဖွဲ့စည်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ |
အခု ဒီကွန်ရက်က ဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးလဲဆိုတာ မင်းမြင်လား။ ဆီးချိုရောဂါနဲ့အတူ ဒီအခြားအရာတွေအားလုံးက မင်းကို နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အများကြီးပိုများစေပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေအနေနဲ့ ကျွန်တော်တို့က ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကနေ ကယ်တင်ဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။
ဒါပေမယ့် မကြောက်ပါနဲ့။ သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါကုသမှု၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး ကြာရှည်စွာ အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးပျက်စီးခြင်း (retinopathy)၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း (neuropathy) ကဲ့သို့သော သွေးကြောငယ်များနှင့် ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိခဲ့ကြသည်။
ဒါပေမယ့် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မသိခဲ့ကြပါဘူး။ အဲဒါက နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်လို အဓိက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ သွေးကြောကြီးတွေရဲ့ ပြဿနာပါ။ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို သီးခြားစီ ကုသပေးခဲ့ပါတယ်။
အရာအားလုံးကို ပြောင်းလဲစေခဲ့တဲ့ ခေတ်မီဆေးဝါးတွေ
ဒါပေမယ့် အခုတော့ အဲဒီအခြေအနေက လုံးဝပြောင်းလဲသွားပါပြီ။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ဆီးချိုနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ တော်လှန်ပြောင်းလဲစေခဲ့တဲ့ ဆီးချိုဆေးဝါးအမျိုးအစားအသစ် အများအပြားကို မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးဆေးဝါးအမျိုးအစားနှစ်ခုကတော့ -
- GLP-1 အာရုံခံ agonist များ
- SGLT-2 inhibitors များ
ဒီနာမည်တွေက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် ဒီဆေးဝါးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကတော့ အံ့သြစရာပါပဲ။ ဒီဆေးဝါးတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက နှလုံးနဲ့ သွေးကြောတွေကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဆိုလိုတာက ဒီဆေးအမျိုးအစားကို သောက်ရင် ကျောက်တစ်လုံးနဲ့ ငှက်နှစ်ကောင်သတ်သလိုပါပဲ။ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း သိသိသာသာ လျော့ကျစေမှာပါ။ ဒါဟာ ဆီးချိုရောဂါဝေဒနာရှင်တွေအတွက်ရော၊ ကျွန်တော်တို့လို သူတို့ကို ကုသပေးတဲ့ ဆရာဝန်တွေအတွက်ပါ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ သတင်းကောင်းပါပဲ။ ဒီရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအသစ်တွေကြောင့် အခုဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူနှစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ နှလုံးရောဂါကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။
ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူဆိုရင် နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ ဒီကုသမှုနည်းလမ်းအသစ်တွေအကြောင်း သေချာပြောပြပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ နှလုံးကိုကာကွယ်ဖို့ ဘယ်လိုကုသမှုအစီအစဉ်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိရင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုဟာ နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါတယ်။
- အန္တရာယ်သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏမှသာမကပါ။ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းအားလုံးသည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။
- သင့်အသက်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်သကြားဓာတ်ပမာဏကိုသာမက သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရောနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုပါ စနစ်တကျထိန်းချုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ယခုအခါ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးရုံသာမက နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးသည့် ခေတ်မီဆေးဝါးများ (ဥပမာ GLP-1 agonists၊ SGLT-2 inhibitors) ရှိပါသည်။
- သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ခန့်မှန်းချက် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ အကြံဉာဏ်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များမချပါနှင့်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.