ကျွန်တော်တို့ ဘာလို့ငိုကြတာလဲ။ မျက်ရည်တွေအကြောင်း အားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ပြောရရင်!

ဒီမျက်ရည်တွေက ဘာတွေလဲ၊ ဘာကြောင့်ငိုရတာလဲဆိုတာ တွေးဖူးလား။ တစ်ခါတလေ ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ၊ ပျော်ရွှင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတစ်ခုခုဖြစ်တဲ့အခါ ငိုကြတယ်မဟုတ်လား။ ဒီမျက်ရည်တွေက တကယ်တော့ မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အာဟာရဖြည့်တင်းပေးတဲ့ အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီမျက်ရည်တွေအကြောင်း သင်မသိသေးတဲ့ အချက်များစွာကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

မျက်ရည်ဆိုတာ ဘာလဲ။ သူတို့ရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ရည်ဆိုတာ မျက်လုံးရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့ ဂလင်းတွေကနေ ထုတ်လုပ်တဲ့ ကြည်လင်ပြီး အနည်းငယ်ငန်တဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ၎င်းတို့ကို ရေ၊ ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ချွဲတွေနဲ့ အဓိကဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဒီသေးငယ်တဲ့ မျက်ရည်တွေဟာ သင်ထင်ထားတာထက် အများကြီးပိုပြီး အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

မျက်ရည်မရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေ ဘယ်လောက်ခြောက်သွေ့သွားမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မျက်ရည်တွေမှာ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• မျက်လုံးများကို စိုစွတ်စေခြင်း- မျက်ရည်များသည် မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ကို စိုစွတ်စေပြီး ကျန်းမာစေသည်။ သစ်ပင်တစ်ပင်ကို ရေလောင်းသကဲ့သို့ပင်။
• မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- မျက်ရည်သည် မျက်လုံးများမှ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဆေးကြောပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့သော ပိုးမွှားများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်ရည်သည် မျက်လုံး၏ အဖြူရောင်အပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသော မျက်လုံး၏ ကြည်လင်သောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် မျက်ကြည်လွှာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးခြင်း- အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် မဟုတ်ဘူးလား။ မျက်ရည်တွေက အပြင်ဘက်က အလင်းရောင်ကို ကောင်းကောင်းစုစည်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သက်သာစေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ငိုသောအခါ ကျလာသောမျက်ရည်များတွင် acetylcholine ကဲ့သို့သော အချို့သော neurotransmitters များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေရန် ကူညီပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကို အခြားသူများထံ ပြောပြခြင်း- ငိုကြွေးခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်ရည်ကျခြင်းသည် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကို ဖော်ပြရာတွင် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

မျက်ရည်အကြောင်း သင်အများကြီး မစဉ်းစားမိပေမယ့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ မျက်ရည်ဆိုတာ ငိုဖို့အတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ မျက်ရည်တွေမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် မျက်စိရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးခြောက်တာ ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးတွေ အဆက်မပြတ် မျက်ရည်ကျနေသလို ခံစားရရင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။ ပြီးရင် သူတို့က သင့်မျက်လုံးမှာ ဘာချို့ယွင်းနေလဲဆိုတာကို ရှာဖွေပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်ရည်အမျိုးအစားတွေက ဘယ်လိုမျိုးတွေ ရှိလဲ။

မျက်ရည်အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ မျက်ရည်အမျိုးအစားတိုင်းမှာ သီးခြားလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုစီရှိပါတယ်။

၁။ အခြေခံမျက်ရည်များ- ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးများကို စိုစွတ်နေစေရန် ကူညီပေးသည့်အရာများဖြစ်သည်။ သင့်မျက်လုံးများသည် ဤမျက်ရည်အနည်းငယ်ကို အဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်ကြည်လွှာကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးထဲတွင် အမြဲရှိနေပြီး မျက်လုံးမှ မစီးကျသော အခြေခံအဆင့်မျက်ရည်များဖြစ်သည်။ ဤမျက်ရည်များသည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဆေးကြောပေးပြီး သင့်အား ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

၂။ တုံ့ပြန်မှု မျက်ရည်များဒါတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကြက်သွန်နီလှီးတဲ့အခါ၊ မီးခိုးဝင်တဲ့အခါ၊ ဖုန်မှုန့်တွေကျတဲ့အခါ မျက်ရည်တွေ ချက်ချင်းထွက်လာတယ် မဟုတ်လား။ ဒီ reflex မျက်ရည်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က မျက်လုံးထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို မြန်မြန်ဆေးကြောပေးဖို့ပါ။ ဒီမျက်ရည်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ ပဋိပစ္စည်းတွေ တောင် ပါဝင်ပါတယ်။

၃။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မျက်ရည်များ- ဤမျက်ရည်များသည် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ အလွန်အမင်းပျော်ရွှင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ကျဆင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မျက်ရည်များ၏ တိကျသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို လေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် လက်ရှိတွင် ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်ရန်နှင့် လူများအကြား လူမှုဆက်ဆံရေးနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်မာစေရန် ကူညီပေးသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

မျက်ရည်တွေက ဘာတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။

မျက်ရည်တွေရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တံတွေးနဲ့ အတန်ငယ်ဆင်တူပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ အများအားဖြင့် ရေဖြစ်ပေမယ့် ဆား၊ လစ်ပစ် (ဆီ) နဲ့ အင်ဇိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ အီလက် ထရိုလိုက် တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးတွေက ထုတ်လုပ်တဲ့ မျက်ရည်စက်တိုင်းမှာ အလွှာသုံးလွှာရှိပါတယ်။ ဒီအလွှာသုံးလွှာပေါင်းစပ်ပြီး မျက်ရည်အလွှာကို ဖွဲ့စည်းပေးပါတယ်။

• အပြင်ဘက်အဆီပြန်အလွှာ- ဤအလွှာသည် မျက်ရည်အလွှာ၏မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေပြီး ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်နှစ်လွှာကို မြန်မြန်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
• အလယ်အလွှာ ရေဓာတ်အများဆုံးပါဝင်သော အလွှာ- ၎င်းသည် အထူဆုံးအလွှာဖြစ်ပြီး ရေဓာတ်အများဆုံးပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်မျက်လုံးများကို စိုစွတ်စေပြီး မျက်လုံးတစ်ရှူးများကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး မျက်ကြည်လွှာကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• အတွင်းပိုင်းချွဲအလွှာ- ဤအလွှာသည် မျက်ရည်အလွှာတစ်ခုလုံးကို မျက်လုံး၏မျက်နှာပြင်တွင် ကပ်ငြိစေရန် ကူညီပေးသည်။

မျက်ရည်တွေက ဘာကြောင့် ငန်တဲ့အရသာရှိတာလဲ။

မျက်ရည်တွေက ငန်တဲ့အရသာရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ၎င်းတို့မှာ electrolytes ဒါမှမဟုတ် ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုမျိုး ဆားအိုင်းယွန်းတွေ ပါဝင်လို့ပါ။ မျက်ရည်တစ်စက်မှာ ဆား ၀.၃ မီလီဂရမ်လောက် ပါဝင်ပါတယ်။

မျက်ရည်တွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ဘယ်ကစတာလဲ။

မျက်ရည်များကို Meibomian glands ၊ Goblet cells နှင့် အဓိကအားဖြင့် မျက်ရည်ကျိတ်များ ဟုခေါ်သော ဂလင်းများမှ ထုတ်လုပ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံး၏ အပြင်ဘက်တွင် တည်ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် exocrine glands အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ဆေးပညာအရ "lacrimation" ကို မျက်ရည်ကျိတ်များကြောင့် မျက်ရည်များကို ဖော်ပြရန် အသုံးပြုသည်။

မျက်လုံးမှိတ်လိုက်တဲ့အခါ မျက်ရည်တွေက မျက်လုံးတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။ ပြီးရင် မျက်ရည်ပြွန်တစ်လျှောက် စီး ဆင်းပြီး နှာခေါင်းနောက်ဘက်မှာ စုပုံသွားပါတယ်။ အဲဒီမှာ အငွေ့ပျံသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပြန်စုပ်ယူသွားပါတယ်။

မျက်ရည်ကျခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေများကား အဘယ်နည်း။

မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေများသည် မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှု မြင့်တက်လာခြင်းကို ဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။ သို့မဟုတ် မျက်ရည်များသည် အလွန်မြန်ဆန်စွာ သို့မဟုတ် အလွန်နှေးကွေးစွာ ယိုစိမ့်နိုင်သည်။ မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မျက်လုံးခြောက်ခြင်း- မျက်လုံးခြောက်ပါက မျက်လုံးထဲတွင် တစ်စုံတစ်ခု ကပ်နေသလို ခံစားရပြီး ပြန်မထွက်နိုင်ပါ။ မျက်လုံးထဲတွင် သဲများကပ်နေခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပအာရုံများကို ထိခိုက်လွယ်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း- ဤရောဂါလက္ခဏာများတွင် မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့် မျက်ခွံများ ကြမ်းတမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့နေသော နေရာကို ပွတ်သပ်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် နီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျက်ရည်ယိုခြင်း (Epiphora): မျက်ရည်များသည် သင့်မျက်နှာပေါ်သို့ စီးကျလာခြင်း သို့မဟုတ် ငိုမနေသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြုံးမနေသည့်အခါတွင်ပင် သင့်မျက်လုံးများသည် ရေယိုနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ယာယီအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သော မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• Dacryocystitis: ဤအခြေအနေသည် မျက်လုံးနာခြင်း၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် မည်းမှောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်ရည်အိတ်ပိုးဝင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်။

မျက်စိကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်မျက်လုံးများကို ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့အသုံးပြုနိုင်သည့် အခြားစစ်ဆေးမှုများစွာလည်း ရှိပါသေးသည်-

• Slit lamp exam: ဤစစ်ဆေးမှုတွင် ဆရာဝန်များသည် သင့်မျက်လုံးများမှ မျက်ရည်မည်မျှထွက်သည်ကို စစ်ဆေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးများထဲသို့ အလင်းရောင်ထိုးပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးပါသည်။
• Schirmer ရဲ့ စစ်ဆေးမှု- ဒါက သင့်ရဲ့ မျက်ရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း တိုင်းတာပါတယ်။ ဆရာဝန်က စက္ကူစလေးတစ်ခုကို မျက်ခွံအောက်မှာ အစွန်းတစ်လျှောက် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ထားပေးပါတယ်။ ပြီးရင် သင့်မျက်လုံးက မျက်ရည်တွေထွက်လာပြီး ဆရာဝန်က စက္ကူစ မည်မျှစိုစွတ်သည်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် မျက်ရည်ပမာဏကို တိုင်းတာပါတယ်။
• မျက်ရည်ကွဲထွက်ချိန် (TBUT) စစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်မျက်ရည်များ မည်မျှမြန်မြန် အငွေ့ပျံသွားသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်မျက်လုံးထဲတွင် အထူးဆိုးဆေးတစ်မျိုးထည့်ကာ သင့်မျက်ရည်အလွှာ မည်မျှတည်ငြိမ်နေမည်ကို အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ကြည့်ရှုပါသည်။

မျက်ရည်ပြဿနာများအတွက် ကုသမှုများ

မျက်ရည်ယိုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် မျက်စဉ်းဆေး၊ ပဋိဇီဝဆေးများ နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခွဲစိတ်မှုများအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အတွက်နှင့် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ပြောပြရန် သင့်ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။

မျက်လုံးတွေကို စိုပြေကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

သင့်မျက်လုံးများ ကျန်းမာစေရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန် နှင့် မှန်မှန်ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် သင့်မျက်လုံးများ စိုစွတ်ကျန်းမာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအရာများစွာ ရှိပါသေးသည်-

• လေတိုက်များသောဒေသများတွင် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ- သင်သည် လေတိုက်များသောဒေသတွင် နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် မကြာခဏ ခရီးသွားပါက မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားသော နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းသည် လေတိုက်ခြင်းကြောင့် ပျက်စီးခြင်းနှင့် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်ငွေ့သည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• မျက်လုံးများကို အနားပေးပြီး မျက်လုံးများကို မှန်မှန်မှိတ်ရန် မမေ့ပါနှင့်- ကွန်ပျူတာဖြင့် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ၊ စာအုပ်များဖတ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် တီဗီကြည့်သည့်အခါ မျက်လုံးများကို အကြိမ်ရေအနည်းငယ်သာ မှိတ်လေ့ရှိသောကြောင့် မျက်လုံးများ ခြောက်သွေ့လာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးများကို အနားပေးပါ။ မျက်လုံးများကို မှိတ်ထားခြင်းဖြင့် မျက်လုံးများ ဆုံးရှုံးသွားသော အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• မျက်ရည်အတုသုံးပါ- ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင်တွင် ကောင်တာတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ မျက်လုံးများကို အာဟာရဖြည့်တင်းပြီး စိုစွတ်နေစေရန် လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• မျက်ခွံများကို ဂရုစိုက်ပါ- မျက်ခွံများရှိ ဂလင်းများမှ အဆီများ ထွက်သွားစေရန် မျက်လုံးပေါ်တွင် နွေးသော အဝတ်စကို ကပ်ပေးပါ။ ၎င်းသည် မျက်ရည်များ၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဘာကို မှတ်မိရမလဲ

မျက်ရည်တွေကို စိတ်ခံစားမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုလို့ပဲ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့် တကယ်တော့ မျက်လုံးပေါ်မှာ အဆက်မပြတ်စီးဆင်းနေတဲ့ အကာအကွယ်ဒိုင်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒီတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့ သူရဲကောင်းတွေက အညစ်အကြေးတွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပြီး ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးကာ သင့်ရဲ့အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်အဆက်မပြတ်ကျခြင်းတွေ ရှိရင် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။ ဒါဟာ မျက်ရည်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်ရည် ၊ မျက်စိကျန်းမာရေး၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ မျက်ရည်ပြွန်များ၊ မျက်စိရောဂါများ၊ မျက်စိကာကွယ်ခြင်း၊ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်