အဆစ်တွေလည်း နာလား။ ရောင်နေလား။ အဆစ်ရောင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် ဒူးခေါင်းတွင် ရုတ်တရက်နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး ထိုနေရာသည် ရောင်ရမ်းနာကျင်လာကာ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို လှုပ်ရှားရန် ခက်ခဲစေပါသလား။ ထိုသို့ဖြစ်လာသောအခါ "ဘာလို့ဒီလိုဖြစ်တာလဲ" ဟု သင်တွေးမိပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်ပြောနေသော bursitis ရောဂါကဲ့သို့သော သင့်တွင်လည်း ရှိကောင်းရှိနိုင်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ၎င်းရှိမရှိ မသိပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ပြောကြရအောင်။

ဘာဆာတစ်စ် (Bursitis) ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။

အိုကေ၊ အခု Bursitis ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ကြည့်ရအောင်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Bursitis ဆိုတာ 'Bursa' လို့ခေါ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခု ရောင်ရမ်းပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းပါ။ အခု "ဒါ Bursa ဆိုတာ ဘာလဲ" လို့ သင်တွေးနေလောက်ပါပြီ။ သင့်အဆစ်တွေကို တံခါးရဲ့ ပတ္တာတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီပတ္တာတွေ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် သူတို့ကြားက ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အလားတူပဲ၊ အရိုး၊ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်တွေ ဆုံတဲ့နေရာဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆစ်တွေဟာ ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကူရှင်တွေလို လုပ်ဆောင်ပြီး အဆစ်တွေကို အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး ဒဏ်ရာကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခုခုကြောင့် ဒီ bursa ရောင်ရမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရသွားရင် အဲဒါကို bursitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ညှစ်လိုက်ရင် ရောင်ရမ်းလာတဲ့ ရေပူဖောင်းငယ်လေးလိုပါပဲ။ Bursitis ဟာ အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်-

• ပခုံးအဆစ် (ပခုံး) တွင်
• တံတောင်ဆစ်
• တင်ပါးဆုံရိုး (တင်ပါးဆုံရိုး) မှာ
• ဒူးအဆစ် (ဒူး)

ဒါပေမယ့် ဒီနေရာတွေမှာတင်မကဘူး၊ ဒီအခြေအနေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအဆစ်တွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ bursitis ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေဖနောင့် ဒါမှမဟုတ် ခြေချောင်းကြီးရဲ့အောက်ခြေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဘာဆာတစ်စ်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အခုဆိုရင် bursitis ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကို အကျဉ်းချုပ်နားလည်ပြီးပြီဆိုတော့ ဒီရောဂါဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြသတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် bursitis ဖြစ်တဲ့အဆစ်၊ အကြောင်းရင်းကဘာလဲ၊ ဒီရောဂါရှိနေတာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲဆိုတာပေါ် မူတည်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ သဘောသဘာဝ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့် မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ -

• အဆစ် နာကျင်ခြင်း : ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုသည် တဖြည်းဖြည်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆစ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ သို့မဟုတ် ထိုနေရာကို ဖိထားပါက နာကျင်မှု ပိုဆိုးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညဘက်တွင် နာကျင်မှု ပိုဆိုးတတ်သည်။
• အဆစ်တောင့် တင်းခြင်း :အဆစ်လှုပ်ရှားရန်ခက်ခဲလာပြီး ပိတ်ဆို့နေသလိုခံစားရသည်။ ဤတောင့်တင်းမှုကို မနက်ခင်းတွင်နိုးထလာသည့်အခါ သို့မဟုတ် ခဏထိုင်ပြီးနောက် အဆစ်ကိုရွှေ့ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ ပိုမိုခံစားရနိုင်သည်။
• အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ဘာဆာအရိုး ရောင်ရမ်းလာသည်နှင့်အမျှ အဆစ်ပတ်လည်ရှိနေရာသည် ရောင်ရမ်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောင်ရမ်းခြင်းသည် လက်ကိုပါ ထိခိုက်နိုင်သည်။
• အဆစ်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် နီရဲခြင်း- ရောင် ရမ်းနေသော အဆစ်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် နီရဲလာနိုင်သည်။ အခြားနေရာများထက် ထိကြည့်လျှင် အနည်းငယ်ပူသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

သင့်ဒူးမှာ အရွတ်ရောင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့် ဒူး နာနေတယ်၊ ​​ရောင်ရမ်းနေပုံရတယ်၊ ဒူးကို ကွေးတာ၊ ဖြောင့်တာ ခက်ခဲနေတယ်၊ ​​ဒူးပတ်လည်က အရေပြားက နီရဲနေနိုင်တယ်။ ခံစားရတာက အဲဒါပါပဲ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ သင့်တွင်ရှိပါက အနည်းငယ်စိုးရိမ်သင့်သည်။

ဘာကြောင့် အရွတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ရတာလဲ? အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဘာဆာတစ်စ်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီပြဿနာကို ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ၊ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ပြောကြရအောင်။ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။

၁။ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း/တူညီသောလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း (အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း)

ဒါက အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေမှာ အဆစ်ရောင်ရောဂါရဲ့ အဓိကနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းပါ ။ သင်ဟာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အလုပ်တစ်မျိုးတည်း၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်မျိုးတည်းကို လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဥပမာ-

• အားကစားသမားများ - ခရစ်ကက်ပစ်သူ၊ တင်းနစ်ကစားသူ သို့မဟုတ် ရေကူးသူတစ်ဦးဦးကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဤလူများသည် တူညီသောလှုပ်ရှားမှုများကို အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် ပခုံးနှင့်တံတောင်ဆစ်ရှိ bursa ကြွက်သားပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေနိုင်သည်။
• တူရိယာများ တီးခတ်သူများ - တူရိယာအချို့သည် လက်လှုပ်ရှားမှုများကို အဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်။
• လက်သမားအလုပ်နှင့် အုတ်လုပ်ငန်းကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ လုပ်ကိုင်သူများသည် ဒူးဖြင့်အလုပ်လုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် အလေးများမသည့်အခါ ဒူးနှင့်တံတောင်ဆစ်များရှိ bursa ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ကွန်ပျူတာတွင် တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်သူများ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်ရေးသားသူများတွင်လည်း တံတောင်ဆစ်နှင့် ပခုံးတွင် အရွတ်ရောင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဆစ်တစ်ခုကို အဆက်မပြတ်ဖိအားပေးနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလှုပ်ရှားမှုကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်တဲ့အခါ အဲဒီအဆစ်ပတ်လည်က ခါးရိုးဟာ တင်းမာလာခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက တက်ကြွပြီး အားကစားလုပ်တတ်တာကြောင့် ဒီအလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုပြဿနာကို အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။

၂။ ဒဏ်ရာ

Bursitis သည် ရုတ်တရက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• ရုတ်တရက်လဲကျခြင်း- သင်သည် ဒူး သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင် လဲကျသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ထိုအဆစ်ကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်မိပြီး ထိုနေရာရှိ ဘာဆာအရိုးကို ကြေမွစေပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေ နိုင်သည်။
• အားကစားလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အခြားမတော်တဆမှုတစ်ခုခုတွင် အဆစ်ကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်မိပါက Bursitis ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဤဒဏ်ရာအမျိုးအစား ဖြစ်ပွားသောအခါ သွေးအချို့သည် bursa အတွင်းပိုင်းတွင် စုပုံပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ

အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည်လည်း bursitis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။ ၎င်းတို့အနက် အဖြစ်အများဆုံးမှာ အဆစ်ရောင်ရောဂါဖြစ်သည်။

• ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါ : ဤရောဂါသည် အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းနာကျင်လာပါသည်။ ဤရောဂါရှိသူများသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (bursitis) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အခြား အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားများ၊ ဥပမာ ဂေါက်ရောဂါ - ဤအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအမျိုးအစားများသည် အဆစ်များပတ်လည်ရှိ bursa ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤကဲ့သို့သောရောဂါများခံစားရသောအခါ အဆစ်များပတ်လည်ရှိတစ်ရှူးများသည် အားနည်းလာပြီး ဘာဆာကို ပျက်စီးလွယ်စေသည်။

၄။ ရောဂါပိုးများ

ဒါက နည်းနည်းတော့ ရှားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ bursa က ပိုးဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို septic bursitis လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင့်တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် ဒူးမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ခြစ်ရာလေးတစ်ခု ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဘက်တီးရီးယားလိုမျိုး ပိုးမွှားတွေက အဲဒီပြတ်ရှဒဏ်ရာကနေတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး အနီးနားက bursa ကို ဝင်ရောက်သွားရင် ပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပိုးဝင်ခြင်းမျိုး ဖြစ်ပွားရင် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေအပြင်

• ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
• နေမကောင်းဖြစ်နေခြင်း
• ရောင်ရမ်းနေသောနေရာတွင် အလွန်အမင်း နီရဲခြင်း နှင့် နွေးထွေးခြင်း

ရောဂါလက္ခဏာများတွင်လည်း အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်- ဤကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါဆိုရင် ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ ဘာကို မှတ်မိသင့်သလဲ။ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားသော သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ အခု အရွတ်ရောင်ခြင်းအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ အဆုံးသတ်အနေနဲ့ ဒီဆောင်းပါးကနေ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဘာဆာဆစ်ဆိုသည်မှာ အဆစ်တစ်ဝိုက်တွင်တည်ရှိသော ကူရှင်ကဲ့သို့သော အိတ်တစ်လုံးဖြစ်သည့် ဘာဆာ၏ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ပခုံး၊ တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးတို့တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနီကွက်များထွက်ခြင်းတို့သည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
• အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည် အရွတ်ရောင်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် တက်ကြွသောလူငယ်များတွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အလုပ်အမျိုးအစားတူလုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်သည့်အခါ သတိထားပါ။
• ဒဏ်ရာများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများသည်လည်း bursitis ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက၊ ရောင်ရမ်းမှုလွန်ကဲပါက သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်သည်။ စိတ်ပူစရာမရှိပါ၊ သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ဤအခြေအနေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပေးနေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အနည်းငယ်သော နာကျင်မှုကိုတောင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

ဒီအချက်အလက်တွေက အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

---

အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အလွန်အကျွံအသုံးပြုမှုဒဏ်ရာ၊ အားကစားဒဏ်ရာများ