Skip to main content

ကျောင်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ကျောင်းလက်နက်ဘေးကင်းရေး)

ကျောင်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ကျောင်းလက်နက်ဘေးကင်းရေး)

ကျောင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူကြတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကစားဖို့၊ အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ယူဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ... ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ မတွေးထားတဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေတောင် ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားရင် ဘာလုပ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးလား။ နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအရာတွေကို သိရှိနားလည်ပြီး ထိတ်လန့်မှုမရှိဘဲ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လေ့ကျင့်ထားဖို့က သင့်ရဲ့ ဘေးကင်းရေးနဲ့ လူတိုင်းရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘာလို့ တစ်ယောက်ယောက်က ကျောင်းကို သေနတ်ယူလာရတာလဲ။

သေနတ် ဒါမှမဟုတ် ဓားလိုမျိုး လက်နက်တစ်ခုခုကို ကျောင်းကို ယူဆောင်လာတာဟာ တကယ်တော့ မကောင်းပါဘူး။ ကျောင်းစည်းမျဉ်းတွေနဲ့ လုံးဝဆန့်ကျင်ပြီး အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေ၊ တစ်ခါတလေ လူငယ်တွေဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဒီလိုအန္တရာယ်များတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

  • တခြားသူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူပါ- တချို့လူတွေက လက်နက်ပြခြင်းအားဖြင့် တခြားသူတွေကို ကြောက်လန့်စေပြီး သူတို့ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူနိုင်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါက 'ငါက ဒီမှာ ခေါင်းဆောင်ပဲ' လို့ ပြပြီး တခြားသူတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားသလို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာ သူတို့ကို ပိုဒုက္ခရောက်စေပါတယ်။
  • လုံခြုံရေးအတွက်လို့ တွေးခြင်း- တခြားသူတွေက သူတို့မှာ ပြဿနာရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေရဲ့ နှောင့်ယှက်မှုကို ခံနေရရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကာကွယ်ဖို့ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ဖို့ စဉ်းစားကောင်း စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က 'ငါ့မှာ ဒါရှိရင် ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နှောင့်ယှက်မှာ မဟုတ်ဘူး' လို့ တွေးကောင်း တွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြဿနာရဲ့ အဖြေ မဟုတ်ပါဘူး၊ တကယ်တော့ ပိုကြီးတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လုံခြုံရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့် တခြားအရာတွေ ရှိပါသေးတယ်။
  • အခြားသူများကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်စေခြင်း- ၎င်းသည် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒေါသ သို့မဟုတ် မကျေနပ်မှုကြောင့် လူများသည် အခြားသူများကို ခြိမ်းခြောက်ရန်၊ ခြိမ်းခြောက်ရန် သို့မဟုတ် နာကျင်စေရန် လက်နက်ကိုင်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး ပြင်းထန်သောပြစ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျောင်းကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားလုံးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီအကြောင်းကို အများကြီးပြောနေကြတာပါ။

တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ထားတာကို မြင်ရင် ဒါမှမဟုတ် သိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

အိုကေ၊ အခု အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါက မင်းမှတ်ထားရမယ့်အရာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က ကျောင်းမှာ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသူအကြောင်း ပြောပြရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပြရင်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားတာကို မင်းမြင်ရင် လုံးဝထိတ်လန့်မသွားသင့်ဘူး၊ မကြောက်သင့်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းသတိထားရမယ်

၁။ ထိုသူထံမှ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထွက်သွားပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူနှင့် အငြင်းမပွားပါနှင့်၊ 'ဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ' ဟု မမေးပါနှင့်၊ ဘာမှ မပြောပါနှင့်။ သူ့ကို သံသယဝင်အောင် မလုပ်ဘဲ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထွက်သွားပါ။ သင့်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပါ။ ထိုနေရာတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် သင့်အား အန္တရာယ်ပိုမိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

၂။ သင်ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးကို ချက်ချင်းပြောပြပါ- ဤသည်မှာ လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးသည် သင်၏ အတန်းပိုင်ဆရာမ၊ သင်နှစ်သက်သော ဆရာ၊ ကျောင်းအုပ်ကြီး၊ သင့်မိဘများ (သင်ခေါ်နိုင်သည်)၊ သင့်နည်းပြ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ပြီး သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟု ထင်မြင်သော ကျောင်းရှိ အခြားလူကြီးတစ်ဦးဦး ဖြစ်နိုင်သည်။ဒါကို မရွှေ့ဆိုင်းပါနဲ့၊ 'နောက်မှပြောပြမယ်' ဒါမှမဟုတ် 'ကြည့်ရအောင်' လို့ မပြောပါနဲ့။ မြင်တာနဲ့၊ သိတာနဲ့ ပြောပြပါ။ သူတို့က သင်ပြောတာကို နားထောင်ပြီး ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၃။ မည်သူ့ကိုမျှ မြန်မြန်ရှာမတွေ့ပါက ရဲကိုခေါ်ပါ- ထိုအချိန်တွင် ဆရာ သို့မဟုတ် အခြားလူကြီးတစ်ဦးကိုမျှ ရှာမတွေ့ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပျက်ပါက သီရိလင်္ကာရှိ ရဲတပ်ဖွဲ့၏ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်မှာ ၁၁၉ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဖုန်းဆက်ပြီး အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ။ "ကျောင်းမှာ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုး ကျွန်တော်မြင်ခဲ့တယ်" ဟု ပြောပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောင်းဝန်ထမ်းများကိုယ်တိုင် ရဲကိုခေါ်သော်လည်း အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင်လုပ်နိုင်သည့် အခြားအရာများမရှိပါက ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

၄။ တတ်နိုင်သမျှ အသေးစိတ်ပြောပြပါ- လူကြီးတစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် ရဲကို ဤအကြောင်းပြောပြသည့်အခါ တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းလင်းစွာပြောပြပါ။

  • ဘာမြင်လိုက်လဲ။
  • ဘယ်လိုလက်နက်မျိုးလဲ။ ဓား၊ သေနတ် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလား။ (ဥပမာ တုတ်၊ လွှစက် စသည်)
  • ဒီဖြစ်ရပ်က ဘယ်မှာဖြစ်ပွားခဲ့တာလဲ။ (ဥပမာ- စာသင်ခန်းထဲမှာ၊ ကစားကွင်းထဲမှာ၊ အိမ်သာနားမှာ၊ ကျောင်းတံခါးနားမှာ)
  • ဒီထဲမှာ ဘယ်သူတွေ ပါဝင်ပတ်သက်နေလဲ။ အဲဒီလူကို သိလား။ သူ့နာမည်၊ သူ့အတန်းကို သိလား။ သူ့နဲ့အတူ တခြားတစ်ယောက်ယောက် ရှိသေးလား။
  • ဒါကို ဘယ်အချိန်က မြင်လိုက်တာလဲ။

ဒီလိုမျိုး၊ မင်းမှတ်မိနိုင်တဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို ပြောပြပါ။ မင်းပေးတဲ့ အသေးငယ်ဆုံး အသေးစိတ်အချက်အလက်တောင်မှ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ သူရဲကောင်းဆန်မှုတစ်ခုပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ငါပြောပြရင် တခြားသူတွေ သိသွားမှာလား။ ငါ ဒုက္ခရောက်သွားမှာလား။

ဒီလိုအရာမျိုးကို သင်တွေ့ရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မြင်တဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြခင်မှာ နည်းနည်းကြောက်နေနိုင်ပါတယ်။ 'အိုး၊ ငါဒါကိုပြောပြရင် အဲဒီကလေးက ငါ့ကို လက်စားချေမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေက 'ငါ မင်းကို သစ္စာဖောက်ခဲ့တယ်' လို့ ပြောမှာလား။' အဲဒီလို တွေးတာက ပုံမှန်ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျောင်းအများစုမှာ ဒီလိုအရာတွေကို လျှို့ဝှက်စွာ အစီရင်ခံနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်နာမည်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိဘဲ ဒီအချက်အလက်ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းတချို့မှာ "တိုင်ကြားချက်သေတ္တာ" ရှိနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ယုံကြည်ရတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်နဲ့ သီးသန့်စကားပြောပြီး "ဆရာ၊ ကျွန်တော့်နာမည်ကို မပြောပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဒါဖြစ်သွားတယ်" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းဝန်ထမ်းတွေ၊ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဟာ သင့်နာမည်ကို မသုံးဘဲ၊ သင့်ကို ဒုက္ခမပေးဘဲ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုလက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသူတစ်ယောက်ကို သတင်းပို့ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ အသက်တစ်ချောင်းကို ကယ်တင်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို၊ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို၊ ကျောင်းမှာရှိတဲ့ တခြားအပြစ်မဲ့တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေရဲ့ အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှန်တာကိုလုပ်ပါ၊ မှန်တာကိုလုပ်ပါ၊ သင့်နှလုံးသားနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့လုပ်ရပ်က ကြီးမားတဲ့ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။

အကြမ်းဖက်မှု၏ သတိပေးလက္ခဏာများ

အကြမ်းဖက်မှုဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာနိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း လက်နက်ပါဝင်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တွန်းထိုးတာ၊ ရိုက်နှက်တာ၊ ရန်ဖြစ်တာ စတာတွေပါ။

အလားတူပင်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စကားလုံးများဖြင့် နာကျင်စေခြင်း ဖြစ်သည်။

  • နာမည်ခေါ်ခြင်း
  • နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အခြားသူများကို နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခြင်းအတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • အခြားသူများကို အထီးကျန်စေခြင်း၊ အုပ်စုများမှ ဖယ်ထုတ်ခြင်း
  • ကြောက်အောင်လုပ်ဖို့၊ ခြိမ်းခြောက်ဖို့

အကြမ်းဖက်မှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် ခံရလွယ်သူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ သတိပေးလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအချက်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ပြသရုံဖြင့် အကြမ်းဖက်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဤအရာများကို သတိပြုပြီး ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့ရှိပါက လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤတွင် အချို့သော ထိုကဲ့သို့သော ဝိသေသလက္ခဏာများ ရှိပါသည်။

  • တိရစ္ဆာန်ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုနှင့် ရက်စက်မှု- ခွေးပေါက်လေးများနှင့် ကြောင်ပေါက်လေးများကဲ့သို့သော အပြစ်မဲ့တိရစ္ဆာန်များကို နာကျင်စေပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ကျောက်ခဲများဖြင့် ပစ်ပေါက်ပါက အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများအပေါ် စာနာမှုမရှိကြောင်း ပြသသည်။
  • လက်နက်များနှင့် အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း အဆက်မပြတ်ပြောဆိုခြင်း- သေနတ်များ၊ ဓားများ၊ သတ်ဖြတ်မှုနှင့် တိုက်ခိုက်ရေးအကြောင်း စိတ်ဝင်စားစွာ အဆက်မပြတ်ပြောဆိုနေပါက၊ ၎င်းတို့အကြောင်း ပုံများဆွဲနေပါက၊ သို့မဟုတ် သင်သည် ထိုကဲ့သို့သော ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို စွဲလမ်းနေပါက ၎င်းသည်လည်း အာရုံစိုက်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။
  • အခြားသူများကို အဆက်မပြတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့် နှောင့်ယှက်ခြင်း- ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းပြင်ပတွင်ဖြစ်စေ အခြားကလေးများကို အဆက်မပြတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ဆူပူခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို အတင်းအကြပ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ငွေတောင်းခံခြင်းသည်လည်း ကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။
  • မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ခွဲထွက်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလွန်ခွဲထွက်လိုသူ၊ အထီးကျန်သူဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေလိုလျှင် ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျနေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ဖိစီးမှုပုံစံတစ်မျိုးမျိုး ကြုံတွေ့နေရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
  • အပြုအမူ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း- သင်သည် ယခင်ကထက် ပိုမိုဒေါသထွက်လာပါက၊ သင်သည် အဆက်မပြတ် စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပါက၊ အသေးအဖွဲကိစ္စများကြောင့် ရန်ဖြစ်နေပါက ၎င်းကိုလည်း သင်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာသုံးစွဲမှုသို့ လှည့်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ လူတစ်ဦး၏ အပြုအမူနှင့် အတွေးအခေါ်များသည် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး ပေါ့ဆမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်အောင် ကြိုးစားခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဤကဲ့သို့ ပြောဆိုပါက လူကြီးတစ်ဦးကို ချက်ချင်းပြောပြသင့်သည်။

ကျွန်တော်အရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုရှိရုံနဲ့ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေထဲက အချို့ကို အတူတူမြင်ရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ်မြင်နေရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်အပေါ် သံသယဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် ယုံကြည်ရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပြဿနာပိုကြီးမလာခင် ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူကိုကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြောဆိုခြင်းနှင့် အသိပေးခြင်း၏ အရေးပါမှု

ဒါကြောင့် ကျောင်းမှာ အကြမ်းဖက်မှု ဒါမှမဟုတ် လက်နက်တွေအကြောင်း တစ်ခုခု သိလာရင် လူကြီးတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ငြိမ်နေပြီး "အိုး၊ ငါ ဘာဖြစ်တာလဲ" လို့ ပြောရင် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပြီးတော့ အကူအညီရဖို့ အခက်အခဲရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ အခွင့်အလမ်းကိုလည်း ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။

ပြောဆိုခြင်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်သာမက သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ အတန်းဖော်များ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းတစ်ကျောင်းလုံးကိုပါ ကာကွယ်ရာရောက်ပါသည်။ ဘေးကင်းသောကျောင်းတစ်ကျောင်းသည် လူတိုင်း၏တာဝန်ဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စုစည်းမှသာ ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်ကို မှတ်မိနိုင်ရင် ကောင်းမှာပဲ။ ဒါတွေကတော့ သင်ခန်းစာယူရမယ့် መልእክትတွေပါ။

  • ကျောင်းကို လက်နက်ယူလာတာ က အရမ်းအန္တရာယ်များပြီး ဥပဒေနဲ့လည်း ဆန့်ကျင်တယ်။ ဘယ်သူ့အတွက်မှ အကျိုးရှိတာမဟုတ်ဘူး။
  • တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသည်ကို သင်မြင်တွေ့ သို့မဟုတ် သိရှိပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ထိုနေရာမှ အမြန်ဆုံးထွက်ခွာပြီး သင်ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးဦး (ဆရာ၊ မိဘ၊ ကျောင်းအုပ်ကြီး) ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
  • အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ရဲ (အရေးပေါ်နံပါတ် ၁၁၉) ကို ဆက်သွယ်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
  • သတင်းအချက်အလက်ပေးရင် နာမည်ပေါက်သွားမှာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတက်မှာကို မကြောက်ပါနဲ့။ ကိစ္စအများစုမှာ လျှို့ဝှက်သတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပြီး လူကြီးတွေက သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
  • အကြမ်းဖက်မှု၏ သတိပေးလက္ခဏာများ ကို သတိပြုပါ။ ဤကဲ့သို့သော အရာကို ဆက်လက်တွေ့မြင်နေရပါက လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
  • မှတ်ထားပါ၊ မှန်ကန်ရာအတွက် ပြောဆိုခြင်း၊ အသိပညာပေးခြင်းဖြင့် အသက်တစ်ချောင်း သို့မဟုတ် တစ်ချောင်းထက်ပိုသော အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ သင့်စကားတစ်ခွန်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျောင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ၊ ပျော်ရွှင်စွာနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ သင်ယူလိုကြတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ဘေးကင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ အားလုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါစို့။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်ကိုကူညီဖို့နဲ့ နားထောင်ပေးဖို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။


ကျောင်းဘေးကင်းရေး၊ ကျောင်းသုံးလက်နက်များ၊ အကြမ်းဖက်မှုကာကွယ်ရေး၊ ကလေးဘေးကင်းရေး၊ အရေးပေါ်အခြေအနေများ၊ အစီရင်ခံခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ၊ ကျောင်းသားဘေးကင်းရေး

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 4 + 2 =
ကျောင်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ကျောင်းလက်နက်ဘေးကင်းရေး)
၂၀၂၆ မေ ၁၉

ကျောင်းမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ရှိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ (ကျောင်းလက်နက်ဘေးကင်းရေး)

ကျောင်းဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူကြတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကစားဖို့၊ အသစ်အဆန်းတွေကို သင်ယူဖို့ အချိန်ကောင်းပါပဲ... ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ မတွေးထားတဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတွေတောင် ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားရင် ဘာလုပ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးလား။ နည်းနည်းတော့ ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်၊ မှန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအရာတွေကို သိရှိနားလည်ပြီး ထိတ်လန့်မှုမရှိဘဲ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်ဖို့ လေ့ကျင့်ထားဖို့က သင့်ရဲ့ ဘေးကင်းရေးနဲ့ လူတိုင်းရဲ့ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဘာလို့ တစ်ယောက်ယောက်က ကျောင်းကို သေနတ်ယူလာရတာလဲ။

သေနတ် ဒါမှမဟုတ် ဓားလိုမျိုး လက်နက်တစ်ခုခုကို ကျောင်းကို ယူဆောင်လာတာဟာ တကယ်တော့ မကောင်းပါဘူး။ ကျောင်းစည်းမျဉ်းတွေနဲ့ လုံးဝဆန့်ကျင်ပြီး အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေ၊ တစ်ခါတလေ လူငယ်တွေဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဒီလိုအန္တရာယ်များတဲ့အရာတွေကို လုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

  • တခြားသူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူပါ- တချို့လူတွေက လက်နက်ပြခြင်းအားဖြင့် တခြားသူတွေကို ကြောက်လန့်စေပြီး သူတို့ရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ရယူနိုင်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါက 'ငါက ဒီမှာ ခေါင်းဆောင်ပဲ' လို့ ပြပြီး တခြားသူတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားသလို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာ သူတို့ကို ပိုဒုက္ခရောက်စေပါတယ်။
  • လုံခြုံရေးအတွက်လို့ တွေးခြင်း- တခြားသူတွေက သူတို့မှာ ပြဿနာရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေရဲ့ နှောင့်ယှက်မှုကို ခံနေရရင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကာကွယ်ဖို့ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ဖို့ စဉ်းစားကောင်း စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က 'ငါ့မှာ ဒါရှိရင် ဘယ်သူမှ ငါ့ကို နှောင့်ယှက်မှာ မဟုတ်ဘူး' လို့ တွေးကောင်း တွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ပြဿနာရဲ့ အဖြေ မဟုတ်ပါဘူး၊ တကယ်တော့ ပိုကြီးတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ လုံခြုံရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ရမယ့် တခြားအရာတွေ ရှိပါသေးတယ်။
  • အခြားသူများကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်စေခြင်း- ၎င်းသည် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဒေါသ သို့မဟုတ် မကျေနပ်မှုကြောင့် လူများသည် အခြားသူများကို ခြိမ်းခြောက်ရန်၊ ခြိမ်းခြောက်ရန် သို့မဟုတ် နာကျင်စေရန် လက်နက်ကိုင်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များပြီး ပြင်းထန်သောပြစ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျောင်းကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားလုံးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီအကြောင်းကို အများကြီးပြောနေကြတာပါ။

တစ်ယောက်ယောက်မှာ လက်နက်ကိုင်ထားတာကို မြင်ရင် ဒါမှမဟုတ် သိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

အိုကေ၊ အခု အရေးကြီးဆုံးအချက်ကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါက မင်းမှတ်ထားရမယ့်အရာပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က ကျောင်းမှာ လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသူအကြောင်း ပြောပြရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ပြရင်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားတာကို မင်းမြင်ရင် လုံးဝထိတ်လန့်မသွားသင့်ဘူး၊ မကြောက်သင့်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းသတိထားရမယ်

၁။ ထိုသူထံမှ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထွက်သွားပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူနှင့် အငြင်းမပွားပါနှင့်၊ 'ဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ' ဟု မမေးပါနှင့်၊ ဘာမှ မပြောပါနှင့်။ သူ့ကို သံသယဝင်အောင် မလုပ်ဘဲ မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ထွက်သွားပါ။ သင့်ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးပါ။ ထိုနေရာတွင် နေထိုင်ခြင်းသည် သင့်အား အန္တရာယ်ပိုမိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

၂။ သင်ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးကို ချက်ချင်းပြောပြပါ- ဤသည်မှာ လုပ်ဆောင်ရမည့် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။ ထိုလူကြီးသည် သင်၏ အတန်းပိုင်ဆရာမ၊ သင်နှစ်သက်သော ဆရာ၊ ကျောင်းအုပ်ကြီး၊ သင့်မိဘများ (သင်ခေါ်နိုင်သည်)၊ သင့်နည်းပြ သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ပြီး သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟု ထင်မြင်သော ကျောင်းရှိ အခြားလူကြီးတစ်ဦးဦး ဖြစ်နိုင်သည်။ဒါကို မရွှေ့ဆိုင်းပါနဲ့၊ 'နောက်မှပြောပြမယ်' ဒါမှမဟုတ် 'ကြည့်ရအောင်' လို့ မပြောပါနဲ့။ မြင်တာနဲ့၊ သိတာနဲ့ ပြောပြပါ။ သူတို့က သင်ပြောတာကို နားထောင်ပြီး ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၃။ မည်သူ့ကိုမျှ မြန်မြန်ရှာမတွေ့ပါက ရဲကိုခေါ်ပါ- ထိုအချိန်တွင် ဆရာ သို့မဟုတ် အခြားလူကြီးတစ်ဦးကိုမျှ ရှာမတွေ့ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုသို့ဖြစ်ပျက်ပါက သီရိလင်္ကာရှိ ရဲတပ်ဖွဲ့၏ အရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်မှာ ၁၁၉ ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဖုန်းဆက်ပြီး အခြေအနေကို ရှင်းပြပါ။ "ကျောင်းမှာ ဒီလိုအဖြစ်အပျက်မျိုး ကျွန်တော်မြင်ခဲ့တယ်" ဟု ပြောပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောင်းဝန်ထမ်းများကိုယ်တိုင် ရဲကိုခေါ်သော်လည်း အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် သင်လုပ်နိုင်သည့် အခြားအရာများမရှိပါက ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

၄။ တတ်နိုင်သမျှ အသေးစိတ်ပြောပြပါ- လူကြီးတစ်ဦးဦး သို့မဟုတ် ရဲကို ဤအကြောင်းပြောပြသည့်အခါ တတ်နိုင်သမျှ ရှင်းလင်းစွာပြောပြပါ။

  • ဘာမြင်လိုက်လဲ။
  • ဘယ်လိုလက်နက်မျိုးလဲ။ ဓား၊ သေနတ် ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုလား။ (ဥပမာ တုတ်၊ လွှစက် စသည်)
  • ဒီဖြစ်ရပ်က ဘယ်မှာဖြစ်ပွားခဲ့တာလဲ။ (ဥပမာ- စာသင်ခန်းထဲမှာ၊ ကစားကွင်းထဲမှာ၊ အိမ်သာနားမှာ၊ ကျောင်းတံခါးနားမှာ)
  • ဒီထဲမှာ ဘယ်သူတွေ ပါဝင်ပတ်သက်နေလဲ။ အဲဒီလူကို သိလား။ သူ့နာမည်၊ သူ့အတန်းကို သိလား။ သူ့နဲ့အတူ တခြားတစ်ယောက်ယောက် ရှိသေးလား။
  • ဒါကို ဘယ်အချိန်က မြင်လိုက်တာလဲ။

ဒီလိုမျိုး၊ မင်းမှတ်မိနိုင်တဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို ပြောပြပါ။ မင်းပေးတဲ့ အသေးငယ်ဆုံး အသေးစိတ်အချက်အလက်တောင်မှ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့အရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ သူရဲကောင်းဆန်မှုတစ်ခုပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ငါပြောပြရင် တခြားသူတွေ သိသွားမှာလား။ ငါ ဒုက္ခရောက်သွားမှာလား။

ဒီလိုအရာမျိုးကို သင်တွေ့ရှိတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မြင်တဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုမှ မပြောပြခင်မှာ နည်းနည်းကြောက်နေနိုင်ပါတယ်။ 'အိုး၊ ငါဒါကိုပြောပြရင် အဲဒီကလေးက ငါ့ကို လက်စားချေမှာလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေက 'ငါ မင်းကို သစ္စာဖောက်ခဲ့တယ်' လို့ ပြောမှာလား။' အဲဒီလို တွေးတာက ပုံမှန်ပါပဲ။

ဒါပေမယ့် ဒီနည်းလမ်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျောင်းအများစုမှာ ဒီလိုအရာတွေကို လျှို့ဝှက်စွာ အစီရင်ခံနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်နာမည်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိဘဲ ဒီအချက်အလက်ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းတချို့မှာ "တိုင်ကြားချက်သေတ္တာ" ရှိနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ယုံကြည်ရတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်နဲ့ သီးသန့်စကားပြောပြီး "ဆရာ၊ ကျွန်တော့်နာမည်ကို မပြောပါနဲ့၊ ဒါပေမယ့် ဒါဖြစ်သွားတယ်" လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းဝန်ထမ်းတွေ၊ ဆရာ၊ ဆရာမတွေဟာ သင့်နာမည်ကို မသုံးဘဲ၊ သင့်ကို ဒုက္ခမပေးဘဲ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ သိကြပါတယ်။ သူတို့က သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုလက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသူတစ်ယောက်ကို သတင်းပို့ခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ အသက်တစ်ချောင်းကို ကယ်တင်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို၊ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို၊ ကျောင်းမှာရှိတဲ့ တခြားအပြစ်မဲ့တဲ့ ကလေးတွေနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေရဲ့ အသက်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မှန်တာကိုလုပ်ပါ၊ မှန်တာကိုလုပ်ပါ၊ သင့်နှလုံးသားနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ရဲ့ သေးငယ်တဲ့လုပ်ရပ်က ကြီးမားတဲ့ဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။

အကြမ်းဖက်မှု၏ သတိပေးလက္ခဏာများ

အကြမ်းဖက်မှုဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ လာနိုင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း လက်နက်ပါဝင်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တွန်းထိုးတာ၊ ရိုက်နှက်တာ၊ ရန်ဖြစ်တာ စတာတွေပါ။

အလားတူပင်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြမ်းဖက်မှုလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စကားလုံးများဖြင့် နာကျင်စေခြင်း ဖြစ်သည်။

  • နာမည်ခေါ်ခြင်း
  • နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခြင်း ဆိုသည်မှာ အခြားသူများကို နှောင့်ယှက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနိုင်ကျင့်ခြင်းအတွက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • အခြားသူများကို အထီးကျန်စေခြင်း၊ အုပ်စုများမှ ဖယ်ထုတ်ခြင်း
  • ကြောက်အောင်လုပ်ဖို့၊ ခြိမ်းခြောက်ဖို့

အကြမ်းဖက်မှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် ခံရလွယ်သူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ သတိပေးလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအချက်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ပြသရုံဖြင့် အကြမ်းဖက်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော် ဤအရာများကို သတိပြုပြီး ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့ရှိပါက လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤတွင် အချို့သော ထိုကဲ့သို့သော ဝိသေသလက္ခဏာများ ရှိပါသည်။

  • တိရစ္ဆာန်ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုနှင့် ရက်စက်မှု- ခွေးပေါက်လေးများနှင့် ကြောင်ပေါက်လေးများကဲ့သို့သော အပြစ်မဲ့တိရစ္ဆာန်များကို နာကျင်စေပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ကျောက်ခဲများဖြင့် ပစ်ပေါက်ပါက အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူများအပေါ် စာနာမှုမရှိကြောင်း ပြသသည်။
  • လက်နက်များနှင့် အကြမ်းဖက်မှုအကြောင်း အဆက်မပြတ်ပြောဆိုခြင်း- သေနတ်များ၊ ဓားများ၊ သတ်ဖြတ်မှုနှင့် တိုက်ခိုက်ရေးအကြောင်း စိတ်ဝင်စားစွာ အဆက်မပြတ်ပြောဆိုနေပါက၊ ၎င်းတို့အကြောင်း ပုံများဆွဲနေပါက၊ သို့မဟုတ် သင်သည် ထိုကဲ့သို့သော ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို စွဲလမ်းနေပါက ၎င်းသည်လည်း အာရုံစိုက်ရမည့်အရာဖြစ်သည်။
  • အခြားသူများကို အဆက်မပြတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့် နှောင့်ယှက်ခြင်း- ကျောင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ ကျောင်းပြင်ပတွင်ဖြစ်စေ အခြားကလေးများကို အဆက်မပြတ်ခြိမ်းခြောက်ခြင်း၊ ရိုက်နှက်ဆူပူခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို အတင်းအကြပ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ငွေတောင်းခံခြင်းသည်လည်း ကောင်းသောအရာမဟုတ်ပါ။
  • မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ခွဲထွက်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေခြင်း- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အလွန်ခွဲထွက်လိုသူ၊ အထီးကျန်သူဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်တည်းနေလိုလျှင် ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ဓာတ်ကျနေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ဖိစီးမှုပုံစံတစ်မျိုးမျိုး ကြုံတွေ့နေရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
  • အပြုအမူ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်း- သင်သည် ယခင်ကထက် ပိုမိုဒေါသထွက်လာပါက၊ သင်သည် အဆက်မပြတ် စိတ်လှုပ်ရှားပြီး ဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေပါက၊ အသေးအဖွဲကိစ္စများကြောင့် ရန်ဖြစ်နေပါက ၎င်းကိုလည်း သင်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။
  • မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အရက်သေစာသုံးစွဲမှုသို့ လှည့်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ လူတစ်ဦး၏ အပြုအမူနှင့် အတွေးအခေါ်များသည် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပြီး ပေါ့ဆမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
  • ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်အောင် ကြိုးစားခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဤကဲ့သို့ ပြောဆိုပါက လူကြီးတစ်ဦးကို ချက်ချင်းပြောပြသင့်သည်။

ကျွန်တော်အရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုရှိရုံနဲ့ အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေထဲက အချို့ကို အတူတူမြင်ရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် အဆက်မပြတ်မြင်နေရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်အပေါ် သံသယဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် ယုံကြည်ရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပြဿနာပိုကြီးမလာခင် ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူကိုကူညီဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြောဆိုခြင်းနှင့် အသိပေးခြင်း၏ အရေးပါမှု

ဒါကြောင့် ကျောင်းမှာ အကြမ်းဖက်မှု ဒါမှမဟုတ် လက်နက်တွေအကြောင်း တစ်ခုခု သိလာရင် လူကြီးတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ငြိမ်နေပြီး "အိုး၊ ငါ ဘာဖြစ်တာလဲ" လို့ ပြောရင် ပြင်းထန်တဲ့ မတော်တဆမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ပြီးတော့ အကူအညီရဖို့ အခက်အခဲရှိသူတစ်ယောက်ရဲ့ အခွင့်အလမ်းကိုလည်း ဆုံးရှုံးစေပါတယ်။

ပြောဆိုခြင်းအားဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်သာမက သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ အတန်းဖော်များ၊ ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းတစ်ကျောင်းလုံးကိုပါ ကာကွယ်ရာရောက်ပါသည်။ ဘေးကင်းသောကျောင်းတစ်ကျောင်းသည် လူတိုင်း၏တာဝန်ဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စုစည်းမှသာ ထိုကဲ့သို့သောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာတွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့ အချက်အနည်းငယ်ကို မှတ်မိနိုင်ရင် ကောင်းမှာပဲ။ ဒါတွေကတော့ သင်ခန်းစာယူရမယ့် መልእክትတွေပါ။

  • ကျောင်းကို လက်နက်ယူလာတာ က အရမ်းအန္တရာယ်များပြီး ဥပဒေနဲ့လည်း ဆန့်ကျင်တယ်။ ဘယ်သူ့အတွက်မှ အကျိုးရှိတာမဟုတ်ဘူး။
  • တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် လက်နက်ကိုင်ဆောင်ထားသည်ကို သင်မြင်တွေ့ သို့မဟုတ် သိရှိပါက ထိတ်လန့်မသွားပါနှင့်၊ ထိုနေရာမှ အမြန်ဆုံးထွက်ခွာပြီး သင်ယုံကြည်ရသော လူကြီးတစ်ဦးဦး (ဆရာ၊ မိဘ၊ ကျောင်းအုပ်ကြီး) ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။
  • အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ရဲ (အရေးပေါ်နံပါတ် ၁၁၉) ကို ဆက်သွယ်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
  • သတင်းအချက်အလက်ပေးရင် နာမည်ပေါက်သွားမှာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတက်မှာကို မကြောက်ပါနဲ့။ ကိစ္စအများစုမှာ လျှို့ဝှက်သတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့ နည်းလမ်းတွေရှိပြီး လူကြီးတွေက သင့်ကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
  • အကြမ်းဖက်မှု၏ သတိပေးလက္ခဏာများ ကို သတိပြုပါ။ ဤကဲ့သို့သော အရာကို ဆက်လက်တွေ့မြင်နေရပါက လူကြီးတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
  • မှတ်ထားပါ၊ မှန်ကန်ရာအတွက် ပြောဆိုခြင်း၊ အသိပညာပေးခြင်းဖြင့် အသက်တစ်ချောင်း သို့မဟုတ် တစ်ချောင်းထက်ပိုသော အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ သင့်စကားတစ်ခွန်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကျောင်းဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ၊ ပျော်ရွှင်စွာနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲ သင်ယူလိုကြတဲ့ နေရာတစ်ခုပါ။ အပြုသဘောဆောင်ပြီး ဘေးကင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ အားလုံးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါစို့။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်ကိုကူညီဖို့နဲ့ နားထောင်ပေးဖို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။


ကျောင်းဘေးကင်းရေး၊ ကျောင်းသုံးလက်နက်များ၊ အကြမ်းဖက်မှုကာကွယ်ရေး၊ ကလေးဘေးကင်းရေး၊ အရေးပေါ်အခြေအနေများ၊ အစီရင်ခံခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ၊ ကျောင်းသားဘေးကင်းရေး

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 4 + 2 =